Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset

Pahoinvointi on yksi yleisimmistä lääkkeiden käytön aiheuttamista sivuvaikutuksista - käytännössä kaikki niistä aiheuttavat joitain haittavaikutusongelmia, vaikka pääsyytteinä ovat kipulääkkeet, antibiootit, masennuslääkkeet, kemoterapialääkkeet ja anestesia-aineet. Se voi olla lievää tai heikentävää, jolloin potilaat luopuvat määrätystä hoidosta. Oppiminen lievittämään lääkityksen aiheuttamaa pahoinvointia voi auttaa sinua jatkamaan hoitoasi.

Askeleet

Osa 1/2: Pahoinvoinnin lievittäminen kotona

1. 

   Ota lääkkeesi syömisen jälkeen. Ota se ruuan kanssa, mieluiten heti aterian jälkeen, ellei se ole erityinen lääke, joka otetaan tyhjään mahaan (ota yhteys lääkäriisi). Ruoka voi absorboida ja laimentaa pahoinvointia aiheuttavat yhdisteet, etenkin jos ne ovat antibiootteja, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) ja jopa multivitamiineja.
   • Älä ylensy, jotta et tule täysi tai turvonnut - se voi pahoinvointia pahentaa. Syötä sen sijaan pienempiä aterioita koko päivän ajan.
   • Älä ohita aterioita. Syö säännöllisesti, vaikka se olisi välipalaa (kuten leivänpala, hedelmä tai keksejä).
   • Kevyen aterian syöminen muutama tunti ennen kemoterapiaistuntoa auttaa myös torjumaan pahoinvointia.

2. 

   
   
   Vältä paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia. Sen lisäksi, että syödään pienempiä aterioita useammin, suositellaan myös välttämään rasvaisia ​​ruokia, paistettuja ruokia ja erityisesti makeisia lääkkeitä käytettäessä, koska ne lisäävät pahoinvoinnin / oksentelun riskiä. Pysy kevyissä, luonnollisesti valmistetuissa ja runsaasti proteiinia sisältävissä ruuissa, kuten kalkkunanrintavoileipä ilman majoneesia.
   • On myös hyvä välttää keittämästä ruokaa, kuten rasvoja, valkosipulia ja sipulia, jotka jättävät epämiellyttävän hajun talon ympärille.
   • Valmista ja kuluta tuoreita hedelmä vitamiineja ennen lääkkeiden ottamista. Lisää kuitulähde, kuten vihanneksia, proteiinijauhetta ja tavallista jogurttia happamuuden torjumiseksi.
   • Kemoterapiapotilaiden tulee keittää ja jäädyttää kevyet ruuat ennen hoitoa ruoanvalmistuksen välttämiseksi, kun he eivät tunne kovinkaan hyvin.

3. 

   
   
   Juo paljon nesteitä aterioiden välillä. Tämä auttaa lievittämään lääkkeiden aiheuttamaa pahoinvointia. Yritä juoda kylmiä juomia, kuten suodatettua vettä, makeuttamattomia hedelmämehuja, yrttiteeä tai hiilihappoa sisältämätöntä inkiväärisootaa. Juoma hitaasti ilman nielemisen välttämiseksi, koska tämä aiheuttaa turvotusta.
   • Vältä kahvia ja soodaa - nämä juomat ovat erittäin happamia ja voivat ärsyttää vatsaasi.
   • On parempi juoda pieniä määriä koko päivän ajan kuin suurten määrien harvemmin.
   • Älä juo liian paljon nestettä aterioiden yhteydessä, koska se laimentaa ruuansulatuksesta saatavia entsyymejä ja jättää vatsasi liian täyteen.

4. 

   
   
   Lepää, mutta älä makaa. Lepo pienen aterian jälkeen ja lääkkeen ottaminen voi auttaa mahalaukun rauhoittamisessa ja lievittää pahoinvointia. Salaisuus ei ole harjoittaa intensiivisiä aktiviteetteja noin 30 minuutin ajan aterian jälkeen, vaan välttää makuulle lepäämisen aikana - tämä lisää ruoansulatushäiriöitä ja närästymistä, mikä voi vaikuttaa pahoinvointiin.
   • Sen sijaan, että nouset sohvalle, istu pystyssä mukavassa tuolissa ja lue jotain tai katso televisiota.
   • Kävele kevyesti lähialueellasi ja hengitä raitista ilmaa, jos sää on suotuisa.

5. 

   Älä ota liikaa lääkkeitä. Suositeltua suurempi määrä voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, joten lue pakkausseloste ja noudata huolellisesti lääkärin tarkkoja ohjeita. Jotkut ihmiset ajattelevat, että jos pieni annos on hyvä, niin suuremman annoksen tulisi olla parempi, mutta näin ei ole koskaan lääkkeiden suhteen.
   • Suositeltua suurempi annos voi olla jonkin verran myrkyllistä pahoinvoinnin ja oksentelun aiheuttamisen lisäksi, koska keho yrittää estää myrkyllisyyden.
   • Kerro lääkärillesi, jos koet painosta yhtäkkiä, koska lääkkeiden annosta todennäköisesti pienennetään sivuvaikutusten, kuten pahoinvoinnin, estämiseksi.
   • Yliannostus lääkkeille voi johtaa yliannostuksen oireisiin, joihin voi kuulua: tajunnan menetys ja mahdollinen kuolema - pahoinvoinnin ja oksentelun vaiheet ohitetaan usein.

6. 

   Ota joitain lääkkeitä ennen nukkumaanmenoa. Vuorokaudenaika, jonka aikana käytät lääkettä, on yleensä tärkeä huomio, kun yrität välttää huimauksen aiheuttamaa pahoinvointia. Esimerkiksi selektiivisen serotoniinin takaisinoton estäjän (masennuslääkkeen) ottaminen ennen nukkumaanmenoa estää oksentamisesta vastaavan aivoalueen aktivoitumisen huimauksen vuoksi, kun nukut.
   • Tätä strategiaa voidaan käyttää melkein mihin tahansa lääkkeisiin, mutta syöminen ennen nukkumaanmenoa voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöiden ja närästysten riskiä. Ota siis pieni välipala noin yksi ennen nukkumaanmenoa ja ota lääkitys juuri ennen nukkumaanmenoa
   • Jos käytät lääkkeitä kivun lievittämiseen, haluat todennäköisesti helpotusta päivän aikana.

7. 

   Ota rohdosvalmisteet. On joitain rohdosvalmisteita (kasvipohjaisia), jotka ovat hyödyllisiä pahoinvoinnin torjunnassa, mutta on huolehdittava siitä, etteivät ne ole vuorovaikutuksessa lääkkeesi kanssa. Inkivääri on yksi tunnetuimmista kasviperäisistä hoidoista pahoinvoinnin torjumiseksi, koska se voi lievittää vatsavaivoja (johtuen tulehduksenvastaisista ominaisuuksistaan) tekemättä vuorovaikutusta useimpien lääkkeiden kanssa. Se on erityisen hyödyllinen kemoterapiapotilaille.
   • Voit syödä purkitettuja inkivääreitä (tyyppi saatavana joissain japanilaisiin ravintoloihin) tai ottaa ne kapselien tai tablettien muodossa. Inkivääripohjaiset juomat voivat myös olla hyödyllisiä.
   • Piparminttu on toinen kasvi, jota käytetään perinteisesti pahoinvoinnin, ruoansulatushäiriöiden ja vatsakipujen korjaamiseksi. Sekä piparminttulehtiä (teetä varten) että piparminttuöljyä (asetetaan kielen alle) voidaan käyttää torjumaan lääkkeiden aiheuttamaa pahoinvointia.
   • Vadelmalehden tee on perinteinen lääke, jota käytetään torjumaan aamutauteja, mutta se auttaa myös torjumaan muun tyyppisiä pahoinvointeja. Parasta tulosta saat vadelmalehdistä kuumassa vedessä vähintään 15 minuutin ajan.

Osa 2/2: Lääkärinhoidon hakeminen pahoinvoinnin torjumiseksi

1. 

   Kysy lääkäriltä lääkkeiden vaihtamisesta. Keskustele pahoinvointikohtauksien vakavuudesta ja tiheydestä lääkärisi kanssa, jos ne johtuvat lääkkeistä. Lääkkeiden yleisyyden ja annostelun muuttamisen lisäksi lääkäri voi mahdollisesti muuttaa kaavaa tai korvata sen lääkkeellä, jolla on samanlaiset ominaisuudet. Älä tee muutoksia itse kuulematta ammattilaista.
   • Vaihtaminen tabletista nestemäiseen formulaatioon voi lievittää pahoinvointia, etenkin ihmisillä, jotka tukehtuvat tableteihin, pillereihin tai kapseleihin.
   • Joissain tapauksissa lääkkeen tuotemerkin vaihtaminen tai geneerisen vaihtoehdon käyttö voi saada aikaan eroja, koska pillereissä käytetään erilaisia ​​väriaineita, tahnoja ja makeutusaineita.
   • Lääkityksen maulla voi olla suuri ero. Jotkut mieluummin makeat maut, kun taas toiset mieluummin katkeraa tai mautonta lääkettä.

2. 

   Tutustu dopamiiniantagonisteihin. Jos annoksen, kaavan ja tuotemerkin muuttaminen ei lievitä reseptilääkityksen aiheuttamaa pahoinvointia, lääkäri voi määrätä lääkkeen taistelemaan sitä vastaan. Esimerkiksi dopamiiniantagonistit ovat pääasiassa tehokkaita voimakkaiden särkylääkkeiden (opiaattien) aiheuttaman pahoinvoinnin torjumisessa, mutta ne voivat myös auttaa torjumaan useimpien muiden lääkkeiden aiheuttamaa pahoinvointia.
   • Dopaminergiset agonistit minimoivat dopamiinin vaikutuksen selkäytimessä löydettävään pahoinvointia / oksentelua hillitsevään aivojen alueeseen.
   • Ne ovat hyviä vaihtoehtoja pahoinvoinnin vähentämiseksi, jos käytät lääkkeitä lyhyen ajan, kuten antibiootteja tai tulehduskipulääkkeitä.
   • Dopaminergisten agonistien käyttö pitkään (tai suurina määrinä) voi aiheuttaa pahoinvointia, ruokahaluttomuutta ja oksentelua.

3. 

   Yritä ottaa serotoniiniantagonisteja pitkäaikaisten tulosten saavuttamiseksi. Serotoniinireseptoriantagonistien (ondansetroni, granisetroni) käyttö voi olla hyödyllinen estämään lääkkeiden käytön aiheuttamaa pitkäaikaista pahoinvointia. Yleensä serotoniiniantagonistit ovat turvallisempia ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia verrattuna dopaminergisiin agonisteihin, mutta ne ovat myös kalliimpia, joten niiden käyttöä rajoittavat kustannukset.
   • Selektiiviset serotoniiniantagonistit estävät serotoniinin vaikutusta vatsan ohutsuolessa, emättimen hermossa ja kemoreseptorien laukaisevassa vyöhykkeessä. Niinpä selkäytimen keskeistä oksennusta ei stimuloida
   • Haja-serotoniinilohkonsa vuoksi nämä lääkkeet ovat ensisijainen valinta monista pahoinvoinnin syistä.
   • Ondansetron (Zofran, Zuplenz) on yleisin reseptilääke pahoinvoinnin torjumiseksi.

vinkkejä

• Pahoinvointi on huumeiden yleinen sivuvaikutus, jolla on monia mahdollisia syitä.
• Sillä on merkittävä vaikutus potilaan fyysiseen ja psykologiseen terveyteen.
• Pahoinvoinnin tunne lääkityksen ottamisen jälkeen ei yleensä ole allerginen reaktio, jolle on tunnusomaista huulten, suun, kurkun turvotus ja ihottuma.
• Pienen ruokamäärän lisäksi voit käyttää lääkettäsi myös ruokalusikalla antasidia vatsasi suojaamiseksi.
• Jos olet pahoinvoiva tai paisunut, varmista, että olet menossa kylpyhuoneeseen usein.
• Muita pahoinvointia torjuvia lääkkeitä, jotka saattavat toimia joillekin ihmisille, ovat antihistamiinit ja masennuslääkkeet.

varoitukset

• Soita lääkärillesi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista: pahoinvointi yli 24 tunnin ajan, yli neljä tuntia kestävä oksentelu, veren oksentelu ja korkea kuume, pahoinvointi / oksentelu.