Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Rakkautta on vaikea määritellä. Antiikin ajoista lähtien runoilijat, psykologit, filosofit ja tavalliset ihmiset ovat yrittäneet lakkaamatta antaa tällaiselle voimalliselle tunnelmalle paremman selityksen kuin "tiedät, kun tunnet sen". Ehdollisen rakkauden käsite tekee asioista vielä monimutkaisempia. Vaikka jotkut sanovat, että tämä on ainoa syvästi tosi rakkaus, toiset väittävät, että ehdoton rakkaus on mahdotonta. Siksi sinun täytyy miettiä, toimia ja sinulla on paljon uskoa rakastamaan todella ja ehdoitta. Päätös on sinun, eikä kukaan voi sanella sääntöjä siitä, miten aiot tehdä sen, mutta tämä artikkeli voi auttaa sinua löytämään keinon.

Askeleet

Osa 1/2: Ehdoton rakkauden määrittely

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S.Kim, MA
   Avioliitto ja perheterapeutti

2. 

   Valitse rakastaa. Kysy usein itseltäsi: "Mikä olisi paras tapa osoittaa rakkautta tälle henkilölle juuri tällä hetkellä?" Jokainen henkilö on ainutlaatuinen. Se, mitä niin ja niin pidetään rakkauden tekona, ei välttämättä ole hyvä Sicranolle, eikä se voi tehdä hänestä onnellista.
   • Ehdoton rakkaus on päätös, joka tehdään joka minuutti, kaikissa tilanteissa. Se ei ole universaali hallitsija, jota voidaan käyttää kaikkien mittaamiseen.
   • Esimerkiksi: Oletetaan, että kaksi ystävää suree. Voi olla, että toinen heistä haluaa tuulettaa ja itkeä ystävän olalla, kun taas toinen tarvitsee tilaa ja aikaa yksin.
   • Jos et tiedä, mikä olisi paras tapa auttaa ihmistä, kysy: "Kuinka voin auttaa sinua tässä?"

1. Anteeksi rakastamasi ihmiset. Vaikka henkilö ei anteeksi anteeksi, on välttämätöntä vapauttaa anteeksianto ja rakastaa häntä. Päästä eroon kaikesta vihasta ja kaunasta. Kun tarvitset sitä, muista, mitä Fernando Pessoa sanoi: "Onnellinen on löytää voimaa anteeksiannosta, toivoista taisteluissa, turvallisuudesta pelon näyttämöllä, rakkaudesta epäsuhteissa.
   • Kristinuskossa synteesi yhdestä Jeesuksen opetuksesta on yleistä: "Vihata syntiä, mutta rakastaa syntistä". Ehdottomasti rakastaminen ei tarkoita rakkaasi jokaisen valinnan pitämistä tai hyväksymistä; mutta ei sallia sellaisten asioiden häiritsevän sitä, että haluat hänelle kaikin tavoin parhaan.
   • Kun joku rakastamasi loukkaa sinua hetken kuumuudessa, tee selväksi, että nuo sanat satuttavat sinua, mutta älä anna sen estää sinua vapauttamasta anteeksiantoa. Anteeksi, rakasta ehdoitta ja auta häntä rakentamaan.
   • Älä sekoita osaa antaa anteeksi kanssa anna ihmisten astua päällesi. Älä anna itsesi jäädä ympäristöihin, joissa ihmiset kohdelevat sinua huonosti tai yrittävät hyödyntää sinua. Lähestyminen ja myrkyllisten ihmisten välttäminen on myös rakkautta kaikille asianosaisille.

2. 

   
   
   Älä ajattele, että on mahdollista suojella rakkaitaan kaikilta tuskilta ja epämukavilta. Rakastamiseen kuuluu myös ympärillämme olevien ihmisten kasvun edistäminen. Kipu ja epämukavuus ovat osa ihmiskokemusta. Ne, jotka rakastavat ehdoitta, tekevät kaikkensa saadakseen ihmiset onnelliseksi, mutta he ovat myös tietoisia siitä, että elämä tuo väistämättä epämiellyttäviä tilanteita.
   • Älä valehtele "suojellaksesi" rakkaasi tunteita; sen sijaan, tarjota apua kipua.
   • Esimerkiksi valhe perheellesi taloudellisesta tilanteestasi vain lykkää ja pahentaa epämukavuutta pitkällä aikavälillä. Ole vilpitön, lahjoita, ole rehellinen ja etsi käytännön ratkaisuja.

3. 

   "Huolehdi" vähemmän, jotta voit rakastaa enemmän. Hetkinen! Kuka rakastaa, ei välitä? Kyllä, on välttämätöntä "huolehtia" rakastamistamme ihmisistä, koska haluamme heidät hyvin ja onnellisiksi. Älä vain "välitä" siihen saakka, että luodaan olosuhteet rakkaudellesi - loppujen lopuksi haluat rakastaa ehdoitta, eikö niin?
   • Asenne ei saa koskaan olla "En välitä mitä teet". Ajattele sen sijaan: "En välitä siitä, mitä teet".
   • Joka rakastaa ehdoitta, ei odota mitään vastineeksi harjoittamistaan ​​hyvistä teoista. Onnellisuus syntyy antamisesta muille.

4. 

   Hyväksy itsesi ja muut sellaisina kuin olet. Kukaan ei ole täydellinen. Kaikilla kaikilla puutteilla on silti mahdollista levittää rakkautta.
   • Joka rakastaa ehdoitta, tietää, ettei kukaan ole hänelle mitään velkaa eikä odota muiden tekevän valintoja, joita hän pitää oikeina. Hyväksy, ettet voi hallita muita.
   • Oletetaan esimerkiksi, että veljesi on perheen musta lammas. Tämä tosiasia ei ole syy siihen, ettet rakasta häntä. Rakasta vain rakkauden vuoksi, ei siksi, että henkilö käyttäytyy niin kuin haluat heidän tekevän.

Vinkkejä

• Harjoittele tekemällä jotain jokaiselle päivittäin vain rakkauden vuoksi odottamatta mitään vastineeksi ja kertomatta kenellekään. Esimerkiksi: rukoile kaukana asuvien ystävien ja sukulaisten puolesta. Lähetä sähköposti tai kirje henkilölle, jota et ole puhunut vähään aikaan. Ylistys ihmisille, hymy muukalaisille. Lemmikkikissat ja koirat. Harjoittele pieniä rakkauden eleitä joka päivä. Sydämesi kasvaa suuremmaksi ja täynnä rakkautta.
• Rakastaa tarkoittaa haluta toisten onnea. Rakastaa tarkoittaa antaa odottamatta mitään vastineeksi.
• Rakastaaksesi muita, sinun ei tarvitse olla täydellinen; vain olla vilpitön.