Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Jos haluat kävellä naisen kanssa, tiedä, että sinun ei tarvitse käyttäytyä ikään kuin olisit tullut viime vuosisadalta. Naisellisuuttasi on mahdollista lisätä pienillä mukautuksilla käyttäytymiseen. Aina kun menet ulos, ajattele esimerkiksi ryhtiäsi ja kävele hartiat taaksepäin ja selkäranka suorana. Ota myös pitkiä askeleita ja vältä katsomasta alaspäin, projisoimalla itseluottamusta. Älä viitsi?

Askeleet

Menetelmä 1/2: Hyvän asennon ylläpitäminen

1. 

   Kuvittele, että köysi kulkee kehosi läpi selkärangasta päähän. Sulje silmäsi ja pidä ryhtiäsi suorana. Selkärangan pohjaa seuraten teeskentele, että selkäsi on leikattu pään yläosaan. Ikään kuin se olisi nukke, kuvittele, että joku vetää narua ja pakottaa asennosi suoraksi.
   • Aina kun säätät ryhtiäsi, aloita tällä harjoituksella.

2. 

   
   
   Laske hartiat ja tuo ne takaisin rentoina. Vedä kätesi taaksepäin, erottamalla hartiat. Jos sinulla on taipumusta taipua luonnollisesti, tottuu vetämään hartiat taaksepäin pitämällä ne suorina. Silti älä nosta hartioita tai tuo niitä lähemmäksi niskaasi; ajatuksena on jättää heidät rentoiksi, kaulan ja solisluiden ollessa näkyvissä.
   • Kuvittele, että mittanauha kulkee olkapäästä toiseen. Tässä skenaariossa ihanteellinen on, että nauha on täysin suora ja mittaa etäisyyttä.

3. 

   
   
   Kutista vatsa pysyäksesi tasapainossa. Hengitä syvään vetämällä vatsaasi sisään hengittäessäsi. Kun hengität ulos, pidä vatsasi tiukka ja sisäänpäin. Ei tarvitse aiheuttaa epämukavuutta, mutta älä anna vatsasi "löysää". Kun vatsan hallitsemiseksi ei ole pyritty, näytät suuremmalta kuin olet.
   • Tottu vatsasi asettamiseen aina, kun seisot pitkään.

4. 

   
   
   Irrota jalat ja taivuta polvet. Ei ole hyvä ajatus pitää jalkasi suorana ja lähellä kävellessäsi. Vaikka suorat jalat saattavatkin näyttää naisellisilta, ne jättävät ryhtiäsi epävakaaksi, kun lukitsette polvet. Istuta sen sijaan jalkasi hartioiden leveydelle ja kävele polvet hieman taivutettuna.
   • Pyörtymisen mahdollisuudet ovat suuremmat, kun polvet ovat lukittuina, koska veri alaraajoissa ei palaa sydämeen niin nopeasti.

5. 

   Tasapainota painosi, jotta se ei näytä epävakaalta. Heitä paino eteenpäin tasapainottamalla enemmän jalkapalloissa kuin kantapäässä. Tämä helpottaa tasapainon ylläpitämistä. Lisäksi on helpompaa kävellä eteenpäin, jos painosi on jo siihen suuntaan.
   • Aina kun lopetat kävelyn pitkiä aikoja, yritä siirtää painosi yhdestä jalasta toiseen tai jalkojen kärjestä kantapäähän.

6. 

   Anna käsien heilua kehosi kanssa tasapainon ylläpitämiseksi. Älä huoli asettamasta monimutkaista asetta käsivarsillesi. On helpompaa ja parempi pitää heidät rentoina sivuillasi. Mikään ei saa heitä jumittumaan tai epämukavaksi kävellessä, koska tämä on vähemmän naisellista.
   • Älä taivuta käsiäsi hyvin terävissä kulmissa tai käännä niitä lähellä rintaasi kävellessäsi, koska tämä ei myöskään ole kovin naisellinen asento.

Menetelmä 2/2: Luottamuksen ennustaminen

1. 

   Ota pitkiä askeleita kävellessäsi. Ajatuksena on näyttää rennolta ja vapaalta kävelemällä pisteestä A pisteeseen B. Kun otamme lyhyitä, jäykkiä askeleita, näytämme hermostuneilta ja vähemmän naisellisilta. Pidä askeleesi tasapainossa ja tasaisina, jotta et esty kävellessäsi.
   • Älä ota askelia paljon leveä. Ajatuksena on, että jalkojesi välissä on yksi jalka.

2. 

   Pidä hidasta ja tasaista vauhtia kävellessäsi saadaksesi itsesi näyttämään viettelevämmältä. Sinun ei tarvitse juosta raivoissaan päästäksesi sinne, minne haluat mennä. Hitaampi kävely heijastaa itseluottamusta ja saa sinut näyttämään naisellisemmalta. Jos haluat liikkeiden olevan vieläkin viettelevämpiä, heiluta lantioasi.
   • Jäljittele catwalk-mallien klassista kävelyä asettamalla toinen jalka suoraan toisen eteen. Tämä helpottaa lantion heiluttamista.

3. 

   Älä katso jalkasi kävellessäsi. Pidä pääsi ylöspäin ja katso suoraan eteenpäin, kun kävelet. Vältä katsomasta alaspäin niin paljon kuin sinun ei tarvitse keskittyä aina yhteen suuntaan. Jos katsot omia jalkojasi, näytät ujo, ei luottavainen.
   • Aina kun katsot jotakuta ja tervehdit häntä, tee parhaasi ylläpitääksesi silmäkosketusta hänen kanssaan.

4. 

   Vältä kiusausta olla levoton kävellessäsi. Monet naiset sotkevat hiuksiaan, ravistavat ranteitaan ja säröilevät sormiaan kävelemisen aikana, mutta nämä toimet saavat heidät näyttämään vähemmän naisellisilta. Vältä kävellessäsi huonoja tapoja ja pidä kädet ja sormet rentoina.

5. 

   Valitse pumput tai korkokengät aina, kun menet ulos ja haluat mahdollisimman naisellisen ilmeen. Jokainen kävely muuttuu naisellisemmaksi käyttämällä pumppuja ja korkokenkiä. Harjoittele kotona ennen kuin vietät paljon aikaa tällaisten kenkien kanssa. Älä hyppää ulos talosta, ennen kuin tunnet olosi täysin mukavaksi tehdä sitä.
   • Jos olet huolissasi liukastumisesta tai kompastumisesta, aseta kenkä kannattimeen varotoimenpiteenä.

Vinkkejä

• Elokuvaa kävelysi tunnistaaksesi kohtia, joita voidaan parantaa.