Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Jos ystäväsi on sukupuolidysforiaa, haluaisit luonnollisesti tukea häntä kaikessa, mitä he kokevat, vaikka ei-dysforisena ihmisenä et ehkä ymmärrä kaikkia yksityiskohtia. Tärkeimmät muistettavat asiat ovat aina viitata ystäväsi todelliseen sukupuoleen ja käyttää heidän pronominejaan (tarkoittaen sukupuolta / pronomineja, joihin he samastuvat), kysyä heiltä kunnioittavia kysymyksiä ja kuunnella heidän ajatuksiaan aiheesta ja olla luotettava tiedot, jotka he päättävät jakaa kanssasi.

Askeleet

1. 

   Kuuntele ystäväsi. Jos olet cis-sukupuoli (eli tunnistat syntymässäsi määritetyn sukupuolen), et ehkä ole asiantuntija ystäväsi kohtaamissa asioissa. Ole aina valmis kuuntelemaan heidän puhuvan kamppailuistaan. Sukupuolidysforia on erilainen kaikille, joten paras tapa oppia tilanteesta on kuulla se ystävästäsi henkilökohtaisesti.

2. 

   
   
   Älä vältä tilannetta. Se todennäköisesti saa ystäväsi turhautumaan tai järkyttämään, jos jätät heidän dysforiansa kokonaan huomiotta. Dysforialla on suuri rooli heidän elämässään ja kuka he ovat, ja vaikka voit helposti sivuuttaa sen, ystäväsi ei useimmiten voi.

3. 

   
   
   Ymmärrä, että vaikka sinun ei pitäisi kieltäytyä puhumasta siitä kokonaan, sinun ei pitäisi puhua ystävällesi yksinomaan dysforiasta. Älä aloita käyttäytymistä niin kuin ystäväsi on tekemisissä.Luulivat, että he saattavat olla eri sukupuolta kuin luulit, he ovat silti henkilö, jota he aina olivat. Jatka keskustelua ystäväsi kanssa tavalliseen tapaan.

4. 

   
   
   Kysy kaveriltasi mitä pronomineja he käyttävät. Trans-naiset (ihmiset, joille on määrätty mies, mutta jotka tunnistavat itsensä naisiksi) käyttävät yleensä häntä, ja trans-miehet (ihmiset, joille on annettu nainen, mutta jotka tunnistavat itsensä miehiksi) käyttävät yleensä häntä. Jotkut ihmiset suosivat kuitenkin joskus niitä / heitä ja uuspronomineja (muita pronomineja kuin nämä kolme). Kysy, milloin on sopivaa käyttää näitä pronomineja, koska ystäväsi ei välttämättä ole avoimesti trans joissakin paikoissa. Vaikka saattaisi tuntua pahalta, jos kaverisi pannaan sukupuoleen, joskus on välttämätöntä suojata häntä poissaololta.

5. 

   Kiitä ystävääsi sukupuolivahvistavalla tavalla. Soita naispuoliselle ystävällesi "kaunis" tai "kaunis", jos hänellä on söpö toppi tai näyttää erityisen upealta sinä päivänä. Jos ystäväsi on trans-kaveri, kutsuminen "miehekkääksi" tai "komeaksi" silloin tällöin saattaa auttaa lievittämään dysforiaa ja itsetuntoa. Älä kuitenkaan keskity liikaa heidän ulkonäköön, muuten se tuntuu pakotetulta ja hankalalta molemmille.

6. 

   Kohtele ystävääsi samalla tavalla kuin kohdelisit ketään heidän sukupuolestaan ​​(sukupuolta, jonka he tunnistavat). Jos sinulla on "tyttöyö" - kutsu trans tyttöystäväsi, ja päinvastoin pätee transpoikiin. Jos kysyt muilta naispuolisilta ystäviltäsi rakkausneuvoja, kysy myös trans-ystävästäsi - sano ehkä jopa leikillään jotakin "koska olette kaikki tyttöjä, voisitteko auttaa minua ymmärtämään, mitä tyttöystäväni tarkoitti sanoessaan _______? " Tämä voi auttaa trans-ystävääsi enemmän kuin luulet.

7. 

   Pyydä pieniä suosiota sille sukupuolelle, jonka ystäväsi on sisällä. Trans-naisen kanssa kysy häneltä, haluaisiko hän auttaa sinua siivoamaan joskus tai käymään ostoksilla kanssasi, tyttöjä. Jos olet kaveri, kiitä häntä siitä, että hän on todella hyvä tyttöasioissa. Jos olet hengailemassa trans-miehen kanssa, pyydä häntä kantamaan pakettisi, hymyile ja arvosta sitä, jos hänellä on ovi, pyydä häntä hankkimaan polttopuut, tms. Pienet sukupuoleen liittyvät kohteliaisuudet ja nämä odotukset voivat mennä niin syvälle auttamaan trans-henkilöä tuntemaan itsensä hyväksytyksi. "Butch voi tuoda tavaraa alas ylähyllystä, hän on niin vahva. Hei Butch, vedätkö grillin alas, jotta voimme grillata?" Tällainen asia. Ei kuten liioittelua, kuten tekisit kenenkään ikään, terveyteen ja sukupuoleen. "Rakas, järjestätkö kukat? Tiedän, että sinulla on siihen silmä." Huolimatta miltä ne näyttävät, nämä pienet sukupuoliset kohtaamiset jatkuvat useimmille ihmisille koko ajan ja otetaan itsestäänselvyytenä. He ovat vettä autiomaassa jollekin, joka on kauan palanut, koska häntä ei koskaan hyväksytä sellaisiksi kuin he ovat. Älä ole yllättynyt satunnaisista kiitoksista, jotka ovat suurempia kuin pieni palvelus, se tarkoittaa vain sitä, että tekemäsi merkitsi heille niin paljon.

8. 

   Auta heitä saman sukupuolen kylpyhuoneissa. Jos olet samaa sukupuolta, käy ensin katsomassa, onko joku siellä ja kutsuu häntä sisään, vartijan seisominen on erittäin suuri suosio. Suurimmalla osalla siirtymävaiheessa olevista ihmisistä on vaikea löytää kylpyhuonetta, jota he voivat käyttää, joissakin vaiheissa he voivat saada vaikeuksia kummassakin kylpyhuoneessa. Kun suunnittelet retkiä, etsikää etukäteen, missä mahdolliset sekakäyttöiset yhden käyttäjän kylpyhuoneet ovat. Joissakin paikoissa on vammaiset kylpyhuoneet, jotka on asennettu erillään miehistä tai naisista ja joissa on vain yksi wc. Milloin tahansa ystävä tarkistaa tämän ensin, se voi säästää heitä paljon hämmennystä hausta.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Olen tyttö ja niin on myös paras ystäväni. Hän kuitenkin kertoi minulle, että hän on transsukupuolinen ja haluaa minun viittaavan häneen miespronomineilla, mutta haluan tytön parhaan ystävän. Onko se väärin?

Ei, se ei ole väärin, mutta et voi pakottaa ystävääsi olemaan joku, joka hän ei ole. Jos haluat tytön parhaan ystävän, sinun on löydettävä uusi paras ystävä, joka tunnistaa tytön. Muuten sinun on opittava hyväksymään paras ystäväsi sellaiseksi kuin hän on.

Kuinka voin auttaa ystäväni voittamaan sukupuolidysforian, jos uskon sen olevan mielenterveyden häiriö?

Jos ystäväsi kokee sukupuolidysforiaa, sinun ei tarvitse yrittää auttaa heitä "voittamaan" se. Jos he haluavat puhua jollekulle tunteistaan, he voivat nähdä ammattiterapeutin, joka voi auttaa häntä ymmärtämään sukupuolen identiteettinsä ja tulemaan toimeen. Voit auttaa ystävääsi kutsumalla heitä ensisijaisiksi pronomineiksi ja tukemalla heitä, kun he sitä tarvitsevat.

Siskollani on ystävä, jolla on sukupuolidysforia, joka teeskentelee olevansa poika. Hän kertoi minulle, mutta hänen ystävänsä sai hänet vannomaan, ettei hän kerro kenellekään. Tunnen syyllisyyttä siitä, että tiedän.

Suorista se henkilön kanssa. Pyydä siskosi pyytämään anteeksi myös häntä. Siskosi on ymmärrettävä, että tämä oli hänen salaisuutensa, ja hän on ainoa henkilö, jonka pitäisi kertoa se. Jos kuitenkin sanot hänelle totuuden ja molemmat anteeksi, hän voi antaa anteeksi sekä sinulle että sisarellesi.

Olen transmies ja olen ollut poissa ystävieni kanssa 6 kuukautta. Olen pyytänyt KAIKKIA heitä käyttämään miespronomineja ja uutta nimeäni, mutta kukaan heistä ei. Neuvoja?

Kutsu ystäväsi yhteen ja selitä tämä heille vielä kerran, rauhallisesti. Kerro heille, kuinka tärkeää on, että he käyttävät oikeita pronomineja ja nimeä, ja selitä, mitä dysforia on, jos et ole jo tehnyt niin. Jos he jatkavat sivuuttamatta sitä, mitä olet kertonut heille, etsi uusia ystäviä.

Kumppanini on äskettäin ilmoittanut minulle, että he ovat kyseenalaistaneet sukupuolensa ja saattavat olla transsuhteita, mutta heidän vanhempansa eivät ole kovin hyväksyviä. Heitä on todella stressaantunut, kuinka voin auttaa heitä?

Osoita hyväksyntänne niin paljon kuin pystyt liikaa. Kuuntele heitä, jos heidän täytyy ilmata, ja anna neuvoja, kun heitä pyydetään.

Olen trans-kaveri, jolla on sukupuolidysforiaa. Muutama ystäväni pilkkaa minua siitä ja koskettaa rintaani. Pyydän heitä lopettamaan, mutta he eivät. Mitä teen?

Kerro heille, että tämä on erittäin järkyttävää, ja pyydä heitä vielä kerran, älä koskaan tee sitä uudelleen. Jos he jatkuvat, lopeta ystävyyssuhteet. He ovat todella epäkunnioittavia ja tuntemattomia (ja häiritsevät sinua periaatteessa seksuaalisesti), ja ansaitset parempaa.

Mitä teen, jos ystäväni ei halaa minua enää, jos tulisin transiksi?

Selitä heille, että tämä olet sinä, rakastavatko he sitä tai vihaavatko sitä. Et tarvitse sellaisia ​​ihmisiä elämässäsi, koska he vain pidättävät sinua koskaan. Mutta kuulostaa myös siltä, ​​ettet ole vielä tullut ulos, joten ehkä usko ystävääsi ennen kuin oletat pahimman.

Haluan tuoda naispuolisen ystäväni ostamaan naisellisia vaatteita, koska hän on viime aikoina tuntenut dysforiaa. Onko se hyvä idea?

Se voisi olla. Kysy häneltä, aikooko hän sitä. Tiettyjen vaatteiden käyttö voi lievittää dysforiaa joillekin ihmisille.

Minulla on kumppani, joka sanoo luulevansa trans. Tekisikö siitä heitä disforia, jos kutsuisin heitä vain hänen / hänen pronominillaan, kun olemme yksin? Suurin osa heidän ympärillään olevista ihmisistä ei tiedä, enkä voi poistaa heitä.

Dysforian ilmaisutapa on jokaiselle ihmiselle erilainen. Kysy heiltä heidän suosimia pronomineja ja missä he haluaisivat sinun käyttävän niitä.

Mitä teen, jos kumppanini haluaa pitää vaatteet päällä intiiminä aikoina?

Keskustele heidän kanssaan siitä, että on tärkeää keskustella siitä, mikä kumppanisi on ja mitä ei ole mukava tehdä. Jos he haluavat pitää vaatteensa päällä, on todennäköistä, että he vain keskittyvät sinuun, joten vain makaa ja nauti siitä.

Vinkkejä

• Halata ystäväsi usein; sukupuolidysforiaa sairastavilla ihmisillä on usein itsearviointiongelmia. Olisit yllättynyt siitä, kuinka moni ihminen pelkää koskettaa heitä.
• Älä anna ystäväsi tulla liian riippuvaiseksi sinusta epäterveellisessä määrin. Yritä olla yhteydessä muihin, jotka ovat ystävällisiä ja hyväksyvät trans-ihmisiä. Esittely heille muille, joihin he voivat luottaa, auttaa heitä pysyvästi, pitkällä aikavälillä ja laajentaa myös piirejäsi.
• Älä kerro kenellekään muulle; jos ystäväsi haluaa kertoa ihmisille itse, se on okei, mutta se ei ole sinun tehtäväsi. Tämä on myös fyysisen turvallisuuden kysymys. Tähän sisältyy ystäviä, joiden uskot hyväksyvän heidät ja jotka pitävät heistä - keskustele ensin trans-ystäväsi kanssa ja tarjoa mitä tahansa mielestäsi auttaisi uutta ystävää rakentamaan luottamusta, kuten "Tunnen jonkun, joka on aktiivinen LGBT-asioissa ja hän puhui intohimoisesti tapaaminen kerran siitä, kuinka ihmisten tulisi kohdella transsukupuolisia ihmisiä kunnioittavasti. Luulen, että tulisit toimeen hänen kanssaan, ainakaan sinulla ei olisi sitä ongelmana hänen kanssaan. Haluatko tavata hänet? Jos niin, haluaisitko minua kertoa hänelle ensin vai haluatko saada käsityksen siitä, millainen hän on ensin? "
• Älä kyseenalaista heidän tunnistavansa olevansa sellaisia. Se on ehdottomasti yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä. Aivan yhtä huono, älä muistuta heitä siitä, että he eivät ole täysin tyytyväisiä kehoonsa.

Varoitukset

• Ympärillä on paljon transsukupuolisia ihmisiä. Vältä kiinnittämästä huomiota ystäväsi trans-tilaan julkisesti, elleivät he pyydä sinua.
• Muista olla puhumatta heidän kanssaan kokemuksistaan ​​trans-ihmisinä.