Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä

Muut osiot

Muinaiset kreikkalaiset loivat tuhansia vuosia sitten yhden hyödyllisimmistä muistivälineistä. Ja muistipalatsi, mielessäsi oleva paikka, johon voit tallentaa muistettavia tietoja, on edelleen ajankohtainen. Sitä käyttävät ennätykselliset muistimestarit paitsi kuuluisa etsivä Sherlock Holmes. Pienellä suunnittelulla ja käytännöllä voit myös rakentaa muistipalatsin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Palatsisi suunnittelu

1. 

   Valitse paikka, joka voidaan helposti visualisoida palatsisi suunnitelmaksi. Muistipalatsin on oltava paikka tai reitti, joka olet uskomattoman tuttu, kuten lapsuudenkoti tai jopa päivittäinen työmatka. Se voi olla niin pieni kuin kaappisi tai yhtä suuri kuin koko naapurustosi. Tärkeää on, että pystyt visualisoimaan paikan päähäsi näkemättä sitä tosielämässä.
   • Mitä suurempi tai yksityiskohtaisempi todellinen paikka on, sitä enemmän tietoa voit tallentaa vastaavaan mentaalitilaan.
   • Muita vaihtoehtoja muistipalatsin sijainteihin ovat koulu, kirkko, työ, lomapaikka, jossa vierailet usein, tai ystäväsi talo.

2. 

   
   
   Määritä reitti kävelemällä palatsisi läpi. Päätä mielessäsi, miten matkustat palatsin läpi mieluummin kuin vain kuvata kiinteää paikkaa. Esimerkiksi sen sijaan, että vain kuvitelisit talosi, kuvittele kuinka kävelisit sen läpi. Tuletko sisään ulko-oven kautta? Mitä käytävää kävelet alas? Missä huoneissa menet? Jos sinun täytyy muistaa asiat tietyssä järjestyksessä, seuraa tiettyä reittiä palatsisi läpi sekä todellisessa maailmassa että mielessäsi.
   • Reitin harjoittamisen aloittaminen helpottaa myöhemmin muistamista.

3. 

   
   
   Tunnista palatsin tietyt sijainnit tietojen tallentamiseksi. Ajattele tarkalleen, mitä aiot laittaa muistipalatsiisi, olipa kyseessä numero, nimi tai tärkeät päivämäärät, jotka sinun on muistettava tenttiä varten. Tallennat jokaisen datan erilliseen sijaintiin, joten sinun on tunnistettava niin monta sijaintia kuin sinulla on tietoja. Jokaisen säilytyspaikan on oltava ainutlaatuinen, jotta et vahingossa erehdy yhdestä paikasta toiseen.
   • Jos palatsi itse on reitti, kuten ajo töihin, valitse maamerkit matkan varrella. Joitakin esimerkkejä ovat naapurin talo, liikennevalo, patsas tai rakennus.
   • Jos palatsi on rakenne, harkitse tietojen erottamista eri huoneissa. Tunnista sitten jokaisessa huoneessa pienemmät paikat, kuten maalaukset, huonekalut tai sisustus.

4. 

   
   
   Harjoittele visualisoimaan valmis palatsi piirtämällä se fyysisesti. Piirrä paperille pala muistipalatsi tai, jos se on reitti, kartoita se. Merkitse valitsemasi maamerkit tai säilytyspaikat. Sulje silmäsi ja yritä visualisoida palatsi päässäsi. Tarkista sitten mielikuvasi piirroksen perusteella varmistaaksesi, että olet muistanut kaikki sijainnit ja että olet asettanut ne oikeaan järjestykseen.
   • Kuvaa maamerkit mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Varmista, että mielikuvasi sisältää niiden värit, koot, tuoksut ja muut määrittävät ominaisuudet.
   • Jos mielikuvasi ei vastaa piirustustasi, tarkista piirustus vielä muutaman kerran ja yritä sitten uudelleen. Toista, kunnes voit visualisoida sen täydellisesti.
   • Toinen vaihtoehto harjoitella palatsisi visualisointia on lausua se ystävällesi. Kävele heitä reitin läpi suullisesti, kun he katsovat karttaa, jonka piirtit vertailua varten.

Tapa 2/3: Palatsisi täyttäminen tiedoilla

1. 

   Sijoita tärkeät tiedot pieniksi paloiksi palatsin ympärille. Lisää hallittavissa oleva määrä tietoa kuhunkin kohtaan. Älä laita liikaa tietoa mihinkään paikkaan, tai aivosi on ylivoimainen yrittää muistaa kaikki. Jos tietyt asiat on pidettävä erillään muista, aseta ne selvästi erilaisiin paikkoihin.
   • Sijoita asiat reitillesi tarvittaessa siinä järjestyksessä kuin sinun on muistettava ne.
   • Jos palatsi on talosi ja yrität muistaa puheen, voit sijoittaa muutaman ensimmäisen lauseen kynnysmattoosi ja muutaman seuraavaan oven avaimenreikään.
   • Laita parhaan ystäväsi osoite postilaatikkoon tai kirjekuorelle keittiön pöydälle. Laita heidän puhelinnumeronsa sohvalle, jossa aina soitat heidän puheluihinsa.
   • Jos yrität muistaa Yhdysvaltojen presidenttejä järjestyksessä, tee pesukoneesta George Washington. Kävele syvemmälle pesutilaan ja löydä pari pitkää johnia, jotka edustavat John Adamsia.

2. 

   Käytä yksinkertaisia ​​kuvia symboloimaan monimutkaisia ​​lauseita tai numeroita. Sinun ei tarvitse laittaa kokonaisia ​​merkkijonoja sanoja tai numeroita tiettyyn paikkaan, jotta voit muistaa sen. Jokainen paikka, jonka sinun on varastoitava, on jotain, joka vie muistisi ja johtaa sinut todelliseen ideaan, jonka yrität muistaa. Jos esimerkiksi yrität muistaa aluksen, kuvaa ankkuri sohvallasi. Jos alus on U.S.S. Wisconsin, kuva ankkuri valmistettu juustosta.
   • Älä tee symboleistasi liian abstrakteja. Jos heillä ei ole ilmeistä korrelaatiota siihen, mitä muistat, se hylkää tarkoituksen. Et voi muodostaa yhteyttä symbolin ja tietojen välillä.
   • Symbolit ovat lyhyitä ja tehokkaampia kuin kuvata todellinen asia, jonka yrität muistaa.

3. 

   Lisää ihmisiä, emotionaalisia laukaisijoita tai outoja kuvia muistamaan tiedot. Palatsiin asettamiesi kuvien tulisi olla mahdollisimman mieleenpainuvia. Yleensä kuvat ovat ikimuistoisempia, jos ne ovat tavallisuudesta poikkeavia tai kiinnittyneet johonkin vahvaan tunteeseen tai henkilökohtaiseen kokemukseen. Saatat kuvitella äitisi sijoittavan sosiaaliturvatunnuksensa keittiön pöydälle tai suloisen pennun syömään kulhosta, jossa on sanastosi testisanasi.
   • Toisessa esimerkissä käytetään lukua 124, mikä ei ole mieleenpainuva. Mutta kuvan numero 1 muotoinen keihäs menee joutsenen läpi (joka näyttää numerolta 2) ja jakaa joutsenen neljään osaan. Se on huolestuttavaa, mutta se saa sen pysymään mielessäsi.
   • Sinun ei tarvitse käyttää vain positiivisia kuvia. Negatiiviset tunteet tai kuvat, kuten vihamiesi poliitikkojen sisällyttäminen, ovat yhtä voimakkaita.

4. 

   Sisällytä muita muistisanoja muistuttamaan pidempiä merkkijonoja. Luo yksinkertainen muistitiedosto muodostamalla lyhenne sanan ensimmäisillä kirjaimilla tai tekemällä pieni riimi, joka sisältää tiedot, jotka yrität muistaa. Aseta sitten nämä uudet lyhennetyt tiedot muistipalatsiin pidemmän palan sijaan.
   • Oletetaan esimerkiksi, että sinun on muistettava muistiinpanojen järjestys diskanttiavain (EGBDF) viivoilla. Kuvittele, että pieni poika syö suklaapalaa, joka herättää ensimmäisen kirjaimen muistomerkin "Jokainen hyvä poika ansaitsee tuhertaa".
   • Rimeilevä muistomerkki on: "Vuonna 1492 Columbus purjehti valtameren sinisenä." Kuvittele Columbus pitävän sinistä purjevene lelua olohuoneessasi.

Tapa 3/3: Muistipalatsien käyttö

1. 

   Vietä vähintään 15 minuuttia palatsiasi päivittäin. Mitä enemmän kävelet ja vietät aikaa palatsissasi, sitä helpommin muistat sen sisällön tarvittaessa. Haluat, että visualisointi tuntuu vaivattomalta ja luonnolliselta. Yritä käydä läpi koko reitti muutaman kerran tai peitä palan aikaa joka päivä palatsin visualisoimiseksi alusta loppuun.
   • Katso esimerkiksi James Joyce istumassa wc: lläsi ikään kuin hän kuuluisi sinne ja olisi todella olennainen osa kylpyhuoneesi sisustusta kuvitellun kuvan sijaan. Tämä auttaa sinua muistamaan, että James Joyce oli kirjailija, joka tunnetaan wc-huumoristaan.
   • Parasta on, että voit harjoitella tätä missä ja milloin tahansa. Sinun tarvitsee vain sulkea silmäsi.

2. 

   Muista tiedot kävelemällä palatsisi läpi tai katsomalla sitä. Kun olet muistanut palatsisi sisällön, muista ne yksinkertaisesti seuraamalla reittiä tai visualisoimalla huone. Harjoittelun avulla voit aloittaa mistä tahansa palatsistasi tai reittisi varrella muistaa tietyn tiedon.
   • Jos haluat muistaa, että tyttöystäväsi syntymäpäivä on 16. maaliskuuta, mene vain makuuhuoneeseesi ja näe sotilaat "marssimassa" sängyllä 80-luvun kultiklassikon "Kuusitoista kynttilää" sävelmälle.

3. 

   Siivoa muistipalatsi, kun haluat päivittää tietoja. Muistipalatsia voidaan käyttää uudestaan ​​ja uudestaan. Korvaa vain nykyinen sisältö uusilla tiedoilla. Muutaman harjoittelun jälkeen unohdat vanhat tiedot pian ja muistat vain uudet tiedot paikalleen.
   • Jos palatsi on muuttumassa liian suureksi tai sisältää tietoja, joita et enää tarvitse, poista kyseiset tiedot reitiltä.

4. 

   Rakenna uusia palatseja eri aiheille ja tiedoille. Jos sinulla on jotain uutta, haluat sitoutua muistiin, mutta et halua tyhjentää nykyistä muistipalatsiasi, yksinkertaisesti rakenna uusi. Viilaa vanha palatsi pois ja aloita prosessi uudestaan, valitsemalla toinen paikka, jota haluat käyttää palatsiisi. Muistipalatsit kestävät niin kauan kuin haluat niiden olevan, kun ne on tallennettu aivoihin.
   • Rakennettavien muistipalatsien määrää ei ole rajoitettu.
   • Saatat esimerkiksi saada talosi tallentamaan kaikkien Yhdysvaltojen presidenttien nimet. Sitten kävely työpaikalle sisältää ystävien ja perheen puhelinnumerot. Toimistossasi itsessään on huomenna pitämäsi puheen sisältö.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Voinko saada useita mielipalatseja, joissa on muutama samanlainen esine?

Tietysti sinä olet suunnitellut ja luonut mielipalatsisi, joten päätät mitä laitat siihen. Ole varovainen, jos päätät laittaa samanlaisia ​​esineitä eri mielipalatsiin, koska saatat hämmentyä tai sekoittua.

Kuinka voin oppia muistamaan puheen, joka vaatii 950 sanaa?

Älä muista kaikkia sanoja; muistakaa sen sijaan avainkohdat. Kävele sitten muistipalatsin ympärillä puhesi asioiden erityisessä järjestyksessä niin, että kävelet ulko-oven läpi ja näet ensimmäisen asian jne.

Voinko muistaa kaiken mitä haluan, vai onko muistilla rajaa?

Suurin osa ihmisistä unohtaa asioita ajoittain, mutta jos muistutat jatkuvasti yksityiskohtia, voit muistaa niin paljon kuin haluat.

Auttaako muistipalatsi minua fysiikan ja kemian kursseillani?

Tietysti. Etsi tapa visualisoida tai kuvitella ja soveltaa sitä sitten. Voit käyttää tätä temppua kokeiden yhtälöiden ja kaavojen muistamiseen. tee niistä sitten jotain, joka on hauska ja mieleenpainuva samalla kun se on linkitetty tietoihin. Kun olet antanut sille sijainnin, voit muistaa sen. Lisäksi, jos annat muistipalatsillesi mielenkiintoisia esineitä tai asioita, jotka saavat sinut nauramaan, tämä voi auttaa, jos oppitunti on hieman tylsää!

Miksi tarvitsen erilaisia ​​muistipalatoita lisätietojen saamiseksi, koska uuden palatsin löytäminen voi olla vaikeaa?

Muistiesi erottaminen voi olla vaikeampi, jos tallennat niitä samaan palatsiin - uusi palatsi on suositeltava, jos et halua vielä päästä eroon vanhan palatsin muistoista.

Kuinka voin käyttää sitä vieraan kielen oppimiseen?

Sijoita vain tietyt sanat paikkoihin, joihin ne kuuluvat. Voit esimerkiksi laittaa sanan "gato" kissan kuvan viereen.

Kuinka voin sisällyttää perheeni muistipalatiini?

Pyydä heitä kaikkia yhdistämään huoneeseen. Kun menet huoneeseen, näet heidät, ehkä puhu heidän kanssaan, ehkä heillä on kädessään esine hölkätäksesi muistiasi.

Kuinka muistan kartan mielipalatsilla, sillä siinä selitettiin, että kuvien tulisi olla yksinkertaisia, mutta kartat eivät ole aivan yksinkertaisia?

Riittävän harjoittelun avulla voit visualisoida todellisen kartan isona maalauksena sisääntulohallissasi ja koska "kävelet" aina sen vieressä palatessasi sisään. Näin muistat sen paremmin ja paremmin.

Voidaanko tätä käyttää muistamaan asioita, kuten muistoja ja tekoja, vai onko niiden oltava vain tosiasioita ja tietoja?

Kyllä, sitä voidaan käyttää mihin tahansa.

Voiko muistipalatsini olla jossain ulkona?

Kyllä, muistipalatsi voi olla ulkotila.

Vinkkejä

• Muistin maailmanmestaruuskilpailussa huippukilpailijat muistavat muun muassa 20 sekoitetun korttipakan järjestyksen tunnissa ja yli 500 satunnaislukua 15 minuutissa. Heillä ei ole "parempia muistoja" kuin meillä kaikilla. Sen sijaan he oppivat ja täydentävät erilaisia ​​muistitiedejä (muistin apuvälineitä) parantamaan kykyään oppia nopeasti ja muistella melkein mitä tahansa.
• Ole sitkeä. Muistipalatsi on erittäin tehokas työkalu, mutta sitä ei välttämättä ole helppo hallita.
• Tietokoneiden avulla on helppo tapa rakentaa oma virtuaalipalatsi tai valita yksinkertaisesti monista muista jo verkossa olevista luomuksista ja käydä virtuaalikiertueella milloin tahansa. Vaikutus on jonkin verran voimakkaampi kuin piirustus, joka tekee painatuksesta mieleesi melko vaivatonta.
• Muistipalatsissa on monia muunnelmia, kuten Roomalainen huone ja Matka. Ne kaikki perustuvat Loci-menetelmään, jonka mukaan ihmiset muistavat sijainnit erittäin hyvin, ja jos pystyt yhdistämään abstrakteja tai tuntemattomia ideoita tunnettuun sijaintiin, voit helpommin muistaa haluamasi asiat.
• Saatavilla on kirjoja ja muistinparannustuotteita, joiden avulla voit oppia rakentamaan muistipalatsin. Ne voivat kuitenkin olla kalliita eivätkä tehokkaita kaikille. Harjoittele yllä olevia vaiheita säästääksesi rahaa.