Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä

Muinaiset kreikkalaiset keksivät tuhansia vuosia sitten yhden hyödyllisimmistä muistin apuvälineistä. Se on muistipalatsi, mielesi paikka, jossa voit säilyttää muistamasi tiedot ja joka on edelleen ajankohtaista. Sitä käyttävät paitsi maailman ennätykselliset muistimestarit, myös kuuluisa etsivä Sherlock Holmes. Pienellä koulutuksella ja suunnittelulla voit myös rakentaa tällaisen palatsin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Palatsin suunnittelu

1. 

   Valitse sijainti, jonka voit helposti nähdä olevan palatsisi ulkoasu. Muistin palatsin on oltava hyvin tuttu paikka tai polku, kuten talo, jossa vietit lapsuutesi, tai päivittäinen työmatka. Se voi olla niin pieni kuin vaatekaappi tai yhtä suuri kuin koko naapurustossa. Tärkeää on, että voit nähdä paikan päässäsi ilman, että sinun täytyy nähdä sitä tosielämässä.
   • Muita muistipalatsien sijoitusvaihtoehtoja ovat koulut, kirkot, työtilat, paikka, jossa vietät lomaa usein, tai ystäväsi talo.
   • Mitä suurempi tai yksityiskohtaisempi on todellinen sijainti, sitä enemmän tietoja voit pitää vastaavassa henkisessä tilassa.

2. 

   
   
   Kävele palatsin ympäri määritelläksesi reitin. Päätä, kuinka aiot kävellä palatsin ympäri mielessäsi sen sijaan, että ajattelisit vain kiinteää paikkaa. Esimerkiksi, sen sijaan, että ajattelisit vain kotiasi, kuvittele kuinka kävelisit sen ympärillä. Tuletko sisään oven kautta? Kuinka käytävä, josta ohitat? Mihin huoneisiin pääset? Jos sinun on muistettava asiat tietyssä järjestyksessä, seuraa tietyn polun palatsissa, niin tosielämässä kuin mielessäsi.
   • Jos aloitat polun harjoittamisen nyt, on helpompi muistaa se myöhemmin.

3. 

   
   
   Tunnista tietyt palatsin paikat tietojen tallentamiseksi. Ajattele tarkalleen, mitä haluat laittaa muistipalatsiin, oli se sitten numero, nimi tai tärkeät päivämäärät, jotka sinun on muistettava testiä varten. Tallennat jokaisen tiedon erilliseen sijaintiin, joten sinun on tunnistettava tarpeeksi sijainteja tiedoillesi. Jokaisen tallennuspaikan on oltava ainutlaatuinen, jotta et vahingossa vaihda tietoja toiselle.
   • Jos palatsi itsessään on polku, kuten työmatkallasi työhön, valitse maamerkkejä pitkin sitä. Joitakin esimerkkejä ovat naapurisi talo, liikennevalo, patsas tai rakennus.
   • Jos palatsi on rakenne, erota tiedot eri huoneisiin. Tunnista sitten jokaisen huoneen sisällä pienemmät esineet, kuten maalaukset, huonekalut ja koriste-esineet.

4. 

   
   
   Harjoittele valmiin palatsin katselua: piirtää sijainti fyysisesti. Ota pala paperia ja luonnostele muistipalatsiasi. Tai, jos se on polku, piirrä siitä kartta. Merkitse valitut maamerkit tai säilytyspaikat, sulje silmäsi ja yritä visualisoida palatsi mielessäsi. Tarkista sitten mielenkuva piirustuksen avulla, muistatko jokaisen sijainnin ja sijoitit ne oikeassa järjestyksessä.
   • Kuvittele maamerkit mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Mielenkuvan on sisällettävä väri, koko, haju ja muut ominaisuudet, jotka määrittelevät nämä kohdat.
   • Jos mielikuva ei vastaa mallia, tarkista paperi vielä muutama kerta ja yritä sitten uudelleen. Toista, kunnes näet sijainnin täydellisesti.
   • Toinen vaihtoehto harjoitella palatsin katselua on kuvata sijainti ystävälle. Vie hänet polulle suullisesti katsellessasi karttaa, jonka piirsi ja vertailet.

Tapa 2/3: Palatsin täyttö tiedoilla

1. 

   Sijoita tärkeät tiedot pieninä sarjoina koko palatsiin. Laita hallittavissa oleva määrä tietoja jokaiselle sijainnille liioittelematta tietomäärää yhdessä paikassa. Muutoin kaiken yrittäminen muistaa tulee liian suureksi aivoillesi. Jos jotkut asiat on erotettava toisistaan, sijoita ne hyvin eri paikkoihin.
   • Laita asiat tarvittaessa järjestykseen, joka sinun tulee muistaa.
   • Jos palatsi on kotisi ja yrität muistaa puhetta, aseta muutama ensimmäinen lause ovimattoon ja seuraava uuteen oven reikään.
   • Laita parhaan ystäväsi osoite postilaatikkoon ulkopuolelle tai kirjekuoreen keittiön pöydälle. Aseta henkilön puhelin sohvalle, josta saat aina hänen puhelunsa.
   • Jos yrität muistaa Brasilian presidenttejä järjestyksessä, käännä pesukone Deodoro da Fonsecaksi. Mene pesutupaan vähän kauemmin ja etsi pitkät housut, jotka edustavat Floriano Peixotoa.

2. 

   Käytä yksinkertaisia ​​kuvia esittämään monimutkaisia ​​lauseita ja numeroita. Ei ole tarpeen laittaa kokonaista sanoja tai numeroita yhteen paikkaan, jotta se muistetaan. Jokaisessa paikassa sinun täytyy vain pitää jotain, joka aktivoi muistisi ja vie sinut ajatukseen, jonka yrität muistaa. Jos esimerkiksi yrität muistaa laivan, kuvittele ankkuri sohvalla. Jos alus on Kasato Maru, kuvittele, että ankkuri on valmistettu japanilaisesta ruuasta.
   • Symbolit ovat lyhennettyjä ja tehokkaampia kuin itse kuvitella.
   • Älä luo liian abstrakteja symboleja. Jos heillä ei ole selvää suhdetta siihen, mitä muistat, he eivät tee mitään. Et pysty muodostamaan yhteyttä symbolin ja tietojen välillä.

3. 

   Lisää ihmisiä, tunteellisia laukauksia tai outoja kuvia muistaaksesi tiedot. Palatsiin sijoittamiesi kuvien on oltava niin ikimuistoisia kuin mahdollista. Yleensä on helpompi muistaa jotain, joka on epätavallista tai liittyy voimakkaaseen tunteeseen tai merkittävään henkilökohtaiseen kokemukseen. Voit kuvitella, että äitisi asettaa sosiaaliturvatunnuksensa keittiön pöydälle tai kulhosta syövän koiranpennun, johon on kirjoitettu sanastotestin sanat.
   • Toinen esimerkki käyttää numeroa 124, mikä ei ole mieleenpainuvaa. Mutta joutsen läpi kulkevan numeron 1 muodon keihäs, joka näyttää 2: lta ja jakaa joutsen 4 kappaleeseen, on. Se on huolestuttavaa, mutta juuri sen pitää sen mielessä.
   • Ei ole välttämätöntä käyttää vain positiivisia kuvia. Negatiiviset kuvat tai tunteet, kuten poliisi, jota vihaat, ovat myös yhtä vahvoja.

4. 

   Sisällytä muut muistikirjat muistaaksesi suurempia tietojonoja. Voit luoda yksinkertaisen muistion käyttämällä lauseen sanojen ensimmäisiä kirjaimia tai muodostamalla riimi, jolla on tiedot, jotka yrität muistaa. Aseta sitten nämä uudet lyhennetyt tietopaketit muistipalatsiin suuremman tiedon sijasta.
   • Oletetaan esimerkiksi, että sinun on muistettava aurinkojärjestelmän planeettojen järjestys (MVTMJSUN). Kuvittele setäsi maapallon ulkopuolella, jotta muistat muistion "setäni vannoi minulle olevani Neptunian".
   • Muistikirja, joka riimii ja käsittelee biologiaa, on: "Avoin järjestelmä toiminnassa, nilviäiset ja niveljalkaiset, annelid no. Kaikki selkärankaiset, suljettu kiertojärjestelmä". Kuvittele jättiläinen osteri, joka on avoinna koristeena huoneen keskellä.

Menetelmä 3/3: Muistipalatsien käyttö

1. 

   Vietä vähintään 15 minuuttia tutkimaan palatsiasi joka päivä. Mitä enemmän kävelet sen läpi ja vietät aikaa siellä, sitä helpommin muistat mitä siellä on, kun tarvitset sitä. Visualisoinnin on oltava luonnollista ja vaivatonta. Yritä tehdä koko matka muutaman kerran tai varata aika päivässä nähdäksesi palatsin alusta loppuun.
   • Kuvittele esimerkiksi Oswald de Andrade istuvan ruokapöydässä ja syömässä paistettua käsivartta rauhallisesti, ikään kuin mitään outoa ei tapahtuisi.Tämä auttaa sinua muistamaan, että hän on Manifesto Antropófagon kirjoittaja.
   • Parasta on, että voit harjoittaa milloin ja milloin tahansa. Sinun tarvitsee vain sulkea silmäsi.

2. 

   Muistaaksesi tiedot kävele palatsin ympäri tai katso sitä. Kun olet muistanut paikan sisällön, mene matkalle tai visualisoi huone muistaaksesi tiedot. Koulutuksen avulla voit aloittaa mistä tahansa palatsista tai matkalla muistuttamaan tiettyjä tietoja.
   • Jos sinun on muistettava, että tyttöystäväsi syntymäpäivä on 9. joulukuuta, mene huoneeseen ja katso joulupukki katsomassa kohtausta elokuvasta "Nine Queens".

3. 

   Poista muistin palatsi, kun sinun on päivitettävä tiedot. Tätä ominaisuutta voidaan käyttää uudelleen useita kertoja. Korvaa vain olemassa oleva sisältö uudella tiedolla. Pienen koulutuksen jälkeen unohdat pian vanhat tiedot ja muistat vain uudet tiedot paikallaan.
   • Jos palatsi on tulossa liian suureksi tai siinä on tarpeettomia tietoja, hanki nämä tiedot tieltä.

4. 

   Rakenna uusia palatseja eri aiheita ja tietoja varten. Jos sinulla on jotain, joka haluat pitää mielessä, mutta et halua poistaa nykyistä palatsia, tee uusi. Arkistoi vanha palatsi ja aloita koko prosessi uudelleen valitsemalla toinen käyttöpaikka. Muistipalatsit kestävät niin kauan kuin haluat, kun ne pidetään mielessä.
   • Voit esimerkiksi käyttää kotiasi muistaaksesi kaikkien Brasilian presidenttien nimet. Käytä sitten aseman avulla työtä ystävien ja perheen puhelinten tallentamiseen. Ja toimistosi voi tallentaa sen puheen sisällön, jonka aiot antaa huomenna.
   • Rakennettavien muisti Palatsien lukumäärälle ei ole mitään rajoituksia.

vinkkejä

• Ole sitkeä. Muistipalatsi on erittäin tehokas työkalu, mutta ei välttämättä helppo hallita.
• On kirjoja ja muistia parantavia tuotteita, jotka auttavat sinua rakentamaan tätä palatsia. Mutta ne voivat olla kalliita, eivätkä kaikille sopivia. Suorita yllä olevat vaiheet säästääksesi rahaa.
• Tietokoneiden avulla on yksinkertaisia ​​tapoja luoda oma virtuaalipalatsi tai valita vain monia Internetissä jo saatavilla olevista luomuksista ja tehdä niistä visuaalinen esitys milloin haluat. Vaikutus on hiukan voimakkaampi kuin piirustuksen ja tekee muistamisesta melko helpon.
• Muistipalatsissa on monia muunnelmia, kuten roomalainen huone ja matka. Ne kaikki perustuvat loci-menetelmään, jossa sanotaan aina, että ihmiset ovat erittäin hyviä muistamaan paikkoja ja jos pystyt yhdistämään abstrakteja tai tuntemattomia ideoita tunnettuun paikkaan, voit helposti muistaa, mitä haluat muistaa.
• Maailmanmuistomestaruuskilpailussa tärkeimmät kilpailijat muistavat tunnissa sekoitetun 20 korttipakkauksen järjestyksen ja yli 500 satunnaisnumeron 15 minuutissa, muun muassa. Heidän muisto ei ole parempi kuin meillä muilla. He oppivat ja täydentävät sarja muistomerkkejä (muistiapuja) parantaakseen kykyä oppia ja muistamaan melkein mitä tahansa.