Sisältö

• Askeleet
• varoitukset

Haut tuovat yrttien parantavia etuja erilaisten vaivojen hoitoon. Vaikka niitä ei tule käyttää vakavien ongelmien hoitoon, voit käyttää kuumia ja kylmiä hauteita minimoimaan tulehduksia tai iho-ongelmia ja vähentämään kipua ja epämukavuutta. Valitse oikeat yrtit eri sairauksiin, luo haude ja levitä sitä luonnollisen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Yrttien valinta

1. Tutustu erityyppisiin yrttihauteisiin. Hauteissa voidaan käyttää useita erilaisia ​​yrttejä, mutta ne jaetaan yleensä kolmeen luokkaan. Niistä ovat seuraavat tyypit:
   • Supistava: supistavat hauat aiheuttavat ihon supistumisen, mikä voi olla erittäin hyödyllistä, jos on tarpeen poistaa haavat tai vieraiden esineiden fragmentit. Hauat, joilla on tämä ominaisuus, voivat myös auttaa tartuntojen poistamisessa. Kutistavien yrttien joukossa on hasselpähkinä, tammen kuori, raudrakka ja pellava. Niitä voidaan käyttää tuoreina tai kuivattuina. Voidaan käyttää myös aktiivihiiltä, ​​ruokasoodaa ja bentoniittisavea.
   • lämmittimet: Lämmityshaavaa käytetään lisäämään alueen kiertoa nostamalla sen lämpötilaa. Tämäntyyppinen haute voi rentouttaa lihaksia, lievittää ruuhkia keuhkoissa ja nilkoissa sekä lievittää nyrjähdyksiä ja rasitteita. Sinappi ja sipuli ovat yleisimmin käytettyjä tuotteita tässä kategoriassa.
   • Altis: rohdosvalmistuksessa haavoittuvuus on yrtti, joka kykenee edistämään haavan paranemista. Ne ovat yleensä hiukan viskoosimpia johtuen kasvillisesta pitoisuudesta ja läsnä olevista öljyistä, jotka rauhoittavat ja suojaavat haavaa. Tuoreet yrtit ovat parhaiten alttiita, mutta myös kuivattuja tai jauhemaisia ​​yrttejä voidaan käyttää. Yleisimmät tässä kategoriassa ovat comfrey, altéia, pellava, punainen jalava, okra ja plantain.

2. 

   
   
   Valitse sairaudellesi sopiva yrtti. Eri yrttejä voidaan sisällyttää samaan hauteen hoitamaan hoidettavia oireita.Näiden monien yrttien lääkeominaisuudet vaihtelevat, ja siksi siitä voi olla paljon apua sijoittamisessa paikallisen kasviston käsikirjaan tai perusoppaaseen saadaksesi paremman kuvan siitä, mitä on saatavana ja miten sitä voidaan käyttää.
   • Suurimmalla osalla kasviperäisiä lääkkeitä ei ole tieteellistä validointia, ja ne perustuvat pääasiassa historiallisiin kokemuksiin ja kansankertomuksiin. Tämä ei silti tarkoita, että ne eivät toimi, vaan vain, että lääketieteellistä vahvistusta ei ole saatu ja että niitä tulisi käyttää vain yhdessä perinteisen lääketieteen kanssa.

3. 

   
   
   Kokeile minttua torjua ruuhkia. Yksi yrtteistä, joita yleisimmin kasvatetaan ja käytetään hauteissa, on minttu, joka on erityisen hyödyllinen ruuhkien ja muiden hengitysongelmien hoidossa. Tuore minttu on tehokas haute, jolla on miellyttävä tuoksu ja jota käytetään rintakehällä ylähengitysteiden vaikeuksissa tai ruuhkissa. Piparminttu, talvivihreä ja muut minttulajit ovat myös tehokkaita tähän käyttöön.
   • Yrtteihin, joilla on samanlaisia ​​vaikutuksia ja jotka voivat korvata mintun tässä tilanteessa, kuuluvat laventeli, sitruunamelissa, savenkampela ja lakritsijuuri.

4. 

   
   
   Käytä voikukkaa ja suuvettä iho-ongelmien hoitamiseen. Kuivaa tai rasvaista ihoa hoidetaan yleensä näiden yrttien yhdistelmällä. Sisältää samanlaisia ​​rasvahappoja ja fytoravinteita, ne voivat olla tehokkaita iho-ongelmien hoidossa yhdessä tavanomaisen puhdistuksen kanssa saippualla ja lämpimällä vedellä.
   • Käytä hautea näiden tuoreiden yrttien kanssa kodin lääkityksenä aknen, ekseeman, psoriasiksen ja ihottumien torjuntaan.

5. 

   Hoita tulehdukset ja epämukavuudet kultakarvapeiteellä tai punaisella jalalla. Yleistä kipua tai reumaattista kipua voidaan hoitaa näistä kahdesta yrtistä valmistetulla hauteella. Muita, joita käytetään myös samanlaisissa vaivoissa, ovat seljanmarjat, sarviapila, auringonkukansiemenet ja lobelia.
   • Erityisesti punainen jalava on erinomainen tulehduksen hoitoon, sillä sillä on parantavia, suojaavia, pehmentäviä, odottavia, diureettisia ja ravitsevia ominaisuuksia. Se sisältää huomattavan määrän ravintoa kauraan verrattuna.
   • Pohjois-Amerikan eteläosassa kultahihnasta ja salviasta valmistettuja hauteita on käytetty aiemmin imetyksen aiheuttamien kivullisten rintojen hoitoon.

6. 

   Kokeile sipulin käyttöä korvakorvujen tai nivelrikkojen hoitoon. Vaikka se ei ole kaikkein tuoksuvaisin haute, sipulia käytetään yleensä korva- tai sinus-kipujen hoidossa sen lisäksi, että se on hyödyllinen torjuttaessa jalojen pahaa hajua. Tuoreessa tai kuivatussa muodossa sipulista voi muodostua tehokas haute sen supistavien ominaisuuksien ja voimakkuuden vuoksi. Ayurvedisessa lääketieteessä sipulihauteita käytetään yleisesti myös rinnassa rintakipujen, ruuhkien ja muiden hengitysvaikeuksien hoitoon.

Menetelmä 2/4: Kompassin valmistus

1. 

   Valmista tuoreet tai kuivatut yrtit. Vaikka yleensä on edullista käyttää niitä tuoreina, koska niissä on runsaasti ravintoaineita, kuivatut yrtit palvelevat myös tehokkaita hauteita ja ovat joskus jopa helpompia löytää. Niin kauan kuin löydät oikeat lajit, hyvä haute voidaan valmistaa tuoreista tai kuivattuista yrtteistä.
   • Jauhaa kuivatut yrtit laastilla ja survinta ja aseta saatu jauhe kulhoon. Peitä se lämpimällä vedellä tahnaksi, joka riittää kattamaan alueen. Lisää sen sijaan, että käytät paljon vettä, lisää vain tarpeeksi vettä kastelemaan yrtit ja muuttamaan ne kermaiseksi pastaksi.
   • Hienonna vähintään lasillinen tuoreita yrttejä ja yhdistä ne lasilliseen vettä asettamalla seos liesiin. Keitä sitä noin yhden - kahden minuutin ajan kasviaineen hajottamiseksi varovasti ja yhtenäisemmän seoksen muodostamiseksi. Pidä neste, joka on täynnä ravintoaineita.

2. 

   Kääri seos musliiniin tai hienoan puuvillakankaaseen. Yrttien kääritykseen hauteessa on käytettävä täysin luonnollisia kankaita, joista yleisimpiä ovat musliini- tai hienot puuvillaseokset. Kudoksen tulee olla ärsyttämätöntä ja hengittävää, jotta yrtit auttavat parantamaan sairautta kärsivää aluetta.
   • Aseta kangas puhtaalle levylle tai muulle puhtaalle pinnalle. Leikkaa kaistaleet, jotka ovat riittävän suuret hoidettavan alueen peittämiseksi, ja myös riittävän leveät pitämään yrttiseosta.
   • Kaada yrttiseos kudoksen keskelle ja levitä se alueelle, joka on riittävän suuri peittämään sairastunut alue hauteella. Jätä se pinnalle ja yritä olla käpristymättä tai peittämättä sitä nyt.

3. 

   Peitä yrtit muovikäärellä. Pidä seos kosteana peittämällä seoksen muovikäärellä. Tämä kerros auttaa myös estämään pakastimen pääsy käsiisi pitäessäsi sitä paikoillaan. Muovikalvo muodostaa haiman "selän", sen osan, joka on kauimpana iholta ja haavasta.
   • Leikkaa pieni neliö muovikelmua ja aseta se yrttipasta päälle käärimällä kankaan reunoihin. Älä työnnä sitä voimakkaasti, muuten neste poistuu seoksesta.

4. 

   Kääri hauki tiiviisti. Kun olet peittänyt yrtit muovikäärellä, kääri kangas ja kiinnitä se tiukasti, jotta kädessä on erittäin turvallinen pakkaus. Kiinnitä reunat teipillä ja pidä se mahdollisimman tukevana, tasaisena ja suojattuna.
   • Älä huoli vuotojen varalta, mutta vältä yrttipitoisuuden liiallista menettämistä. Tuloksen tulisi muistuttaa murskattua tai puristettua teepussi kostuttuaan.

Menetelmä 3/4: Yleisten ongelmien hoitaminen haulla

1. Luo ensiapuhaude. Tätä tyyppiä voidaan käyttää pienissä naarmuissa, leikkauksissa, muhkeissa ja mustelmissa, jotka ovat samanlaisia ​​kuin kuinka käyttäisit sidettä tai kylmää kompressiota. Jos leesi ei kuitenkaan lopeta verenvuotoa tai jos leikkaus on yli kaksi senttimetriä pitkä (tai kuusi-kahdeksan millimetriä syvä), soita lääkärille.
   • Yhdistä samantyyppiset punaiset jalava (nestemäisessä muodossa) ja kultakarvat (jauheena tai kuivatut yrtit). Punainen jalava toimii haavoittuvuutena ja kultahyönteisellä on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Vaihda haute kahden tunnin välein ensimmäisen 24 tunnin ajan.
2. Minimoi hyönteisten tai hämähäkkien puremien vaikutukset supistavalla hauteella. Voit käyttää sitä puremaan myrkkyä tai toksiineja, jotka on siirrostettu puremaan. Vaihda aktiivihiilipohjainen haute ruokasoodalla joka neljäs tunti ensimmäisen 24 tunnin ajan.
   • Useimmissa tapauksissa voit puristaa yhden tai kaksi ruokalusikallista aktiivihiiltä ja ruokasoodaa.
   • Ensimmäisen 24 tunnin kuluttua, käytä jauhojauhetta.
   • Hyönteisten ja hämähäkkien puremat vievät neljä-kuusi päivää parantua kokonaan, ja voit käyttää haut ensimmäisten kahden tai kolmen päivän ajan.
3. Hidasta hengitysinfektioita sipulipohjaisella haulla. Leikkaa ja paloittele minkä tahansa tyyppinen sipuli yhdestä kahteen. Kuumenna hienonnettu sipuli alhaisella lämmöllä pienellä määrällä vettä (yksi tai kaksi ruokalusikallista), kunnes se pehmenee. Siivilöi ylimääräinen vesi ja aseta sipulit hauteen. Odota, kunnes ne jäähtyvät ja saavuta sopiva lämpötila, jotta ne jäävät iholle. Sitten sitoa se ja aseta se rintaan. Vaihda se kahden tunnin välein.
   • Vaikka se ei olekaan erityisen tavanomainen, hengitystieinfektioiden tapauksessa on myös mahdollista lisätä piparminttulehtiä seokseen. Minttulehdissä oleva mentoli voi lievittää ruuhkia ja vähentää sipulien hajua.
   • Voit käyttää sipulimaistoa 2-3 päivän ajan. Jos tilanne ei parane, henkilöllä on kuumetta tai hän ei edelleenkään pysty syömään, juomaan tai nukkumaan yli 12 tuntia, hakeudu lääkäriin.
4. Päästä eroon syylistä valkosipuliin tai sipuliin perustuvalla haulla. Kuori ja leikkaa yksi tai kaksi valkosipulinkynsiä tai puoli pieni sipuli. Sijoita valitsemasi aine haudean, joka on riittävän suuri peittämään syylän, mutta älä vierekkäistä ihoa. Jätä se paikalleen 6 - 8 tuntiin päivittäin. Huuhtele haude, huuhtele alue lämpimällä vedellä. Vaihtoehtoisesti voit jättää sen yön yli ja huuhdella aamulla.
5. Tee anti-inflammatorinen haute. Tulehdukset iho-ongelmat, kuten akne, ihottuma ja psoriaasi, reagoivat erilaisten ihottumien lisäksi hyvin hauteilla, jos sairastunut alue on suhteellisen pieni. Yrtteihin, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja joita voidaan käyttää, ovat inkivääri, salvia, timjami, kurkuma ja punainen jalava.
   • Jos haluat käyttää tuoretta inkivääriä, kuori se ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Kuumenna sitten ne vähällä vedellä, ennen kuin vaivataan tuloksena oleva seos ja luodaan haute. Käytä sitä päivittäin 3-4 tuntia, huuhtele se hyvin lämpimällä vedellä jokaisen käytön jälkeen.
   • Jos haluat käyttää punaista jalia, vettä ei tarvitse lisätä, koska sitä myydään yleensä paksuisena nesteenä.
   • Käytä näitä hauteita, kun iho on tulehtunut, ja sinun pitäisi nähdä parannuksia yhden tai kahden viikon kuluessa. Jos näin ei ole, kokeile käyttää muita yrttejä. Kerro aina lääkärillesi käytetyistä hauteista.
6. Lievitä lihaskipuja, mustelmia ja nyrjähdyksiä sinappipohjaisella hauteella. Sekoita yksi ruokalusikallinen sinappijauhetta neljä ruokalusikallista jauhoja. Lisää yksi - kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä ja muodosta tahna. Kun valmistat haudea, rullaa sitä tai levitä sitä loukkaantuneelle alueelle enintään tunnin kerrallaan.
   • Jos olet herkkä gluteenille, käytä jauhoja ilman sitä.
   • Muista, että sinappijauhe on aina laimennettava, muuten se voi aiheuttaa ihottumaa. Tarkkaile alueelle ihottumaa tai reaktiota seokseen. Jos näin on, tee hauti uudelleen vain puoli rkl sinappia.

Menetelmä 4/4: Haiston käyttö

1. 

   Kiinnitä haute paikalleen siteellä. Kun olet pakattu se hyvin, aseta se vahingoittuneelle alueelle pitämällä plastisoitu puoli ylöspäin ja toinen kosketuksessa ihon kanssa. Vakavuudesta riippuen voi olla tärkeää puhdistaa alue huolellisesti huolellisesti saippualla ja vedellä.
   • Jos sinulla on ruuhkia tai rintakehässä olevia ongelmia, paras paikka levittää on rintakehä leuan alla.
   • Jos sinulla on iho-ongelmia, paras paikka levittää on suoraan vaurioituneelle alueelle. Sama pätee tulehdukseen ja muihin sisäisiin ongelmiin. Kiinnitä haute mahdollisimman lähelle käsiteltävää osaa.

2. 

   Käytä kuumia hauteita tulehduksen hoitoon. Eri lämpötiloja käytetään usein erilaisten ongelmien hoitamiseen, lievittämiseen tai lievittämiseen tapauksesta riippuen. Joissakin tyyppisissä tulehduksissa, sisäisissä tai ulkoisissa, on yleisempi käyttää kuumia kompressioita heti, kun kuumat yrtit on sekoitettu ja haute on luotu. Varmista, että se on mukava koskettaa, mutta niin lämmin kuin mahdollista.
   • Hyvä tapa pitää mielessä on huomata, että kuuma tulehdus on hoidettava lämpimällä hauteella. Tässä tapauksessa mukana ovat sairaudet, kuten viisaushampaat, turvotut mandit, peräpukamot tai muun tyyppiset infektiot.

3. 

   Kokeile kivun lievittämistä hauteilla. Jos haluat hoitaa kivuliaita niveliä tai lihaksia haulla, on hyvä idea käyttää lämmitettyä kompressiota, jossa yhdistyvät haute huoneenlämmössä lämpimällä siteellä.
   • Kun asetat tiivistehaut, kiedo pieni kasvopyyhe tai arkki toiselle puolelle ja kiinnitä ne siteillä pitämään ne paikoillaan. Alue on mahdollista jäähdyttää haulla ja lämmittää sitä syvästi kuumilla kerroksilla.

4. 

   Levitä kylmiä hauteita iho-ongelmien hoitamiseksi. Kaikkia pintoja ärsyttäviä aineita tulee käsitellä kylmillä kompressoreilla. Sekoittamisen ja käärepakeroinnin jälkeen jätä se pakastimeen muutamaksi minuutiksi jäähtymään. Naarmuuntunut tai ärtynyt tulee hoitaa kylmällä pakkauksella ja hauteella.

5. 

   Keskustele lääkärin kanssa happojen käytöstä. Ne voivat olla hyödyllisiä yleisissä ongelmissa ja lievissä kipuissa, mutta on tärkeää puhua ammattilaiselle, jos ongelma ei parane tai tilanne pahenee. Jos kipu tai epämukavuus on paljon, hakeudu lääkärin hoitoon niin pian kuin mahdollista.

varoitukset

• Jos sinulla on allergioita, ole varovainen levittäessäsi yrttejä vartaloosi. Älä levitä yrttejä tai muita aineita, jos olet allerginen jollekin niistä.