Sisältö

• Askeleet
• Lääketieteellinen neuvo
• Vinkkejä
• Varoitukset

Vaikka suurin osa virtsateiden infektioista on helppo ratkaista, tila aiheuttaa silti kipua ja epämukavuutta päivien ajan. Voit jopa ottaa antibiootteja, mutta voit myös turvautua luonnollisempiin hoitoihin. Älä vain yritä hoitaa itseäsi keskustelematta ensin lääkärin kanssa, koska tietyt toimenpiteet aiheuttavat riskin pahentaa tilannetta. Kokeile kuulemisen jälkeen tämän artikkelin vinkkejä ja katso, toimivatko ne!

Askeleet

Menetelmä 1/2: Suositellut kotihoidot

Yleisin tapa torjua virtsatieinfektioita on ottaa antibiootteja, mutta on olemassa joitain luonnollisia vaihtoehtoja. Vaikka otat lääkkeitä, lääkäri todennäköisesti suosittelee alla olevia vaiheita paranemisen nopeuttamiseksi. Palaa kuitenkin hänen toimistoonsa, jos et huomaa oireiden paranemista (tai pahempaa: jos huomaat pahenee).

1. 

   
   
   Ota noin 2,5 l vettä päivässä bakteerien poistamiseksi virtsateistä. Kehon nesteytys on yksi tärkeimmistä näkökohdista virtsatieinfektioiden hoidossa. Niin paljon kuin käyminen vessassa on epämiellyttävä kokemus, se auttaa silti poistamaan sairauden aiheuttavat bakteerit. Joten juo noin 2,5 l vettä päivässä (tai enemmän, jos tunnet janoasi).
   • Vesi on paras neste niille, jotka tarvitsevat kosteuttaa kehoa. Vältä juomasta kahvia ja teetä kofeiinin, alkoholin, sitrushedelmämehujen ja soodan kanssa. Kaikki nämä nesteet ärsyttävät virtsateitä.
   • Jos et pysty nauttimaan suositeltua nestemäärää erityisen tilan, kuten munuaisten vajaatoiminnan tai inkontinenssin, takia, ota yhteys lääkäriisi ja kysy, mitkä ovat muut vaihtoehdot.

2. 

   
   
   Mene vessaan aina, kun haluat. Älä pidätä virtsaamistarpeita, koska ne kertyvät bakteereihin virtsarakossa ja virtsaputkessa ja pahentavat infektiota. Ole aina valmis menemään vessaan!
   • Virtsaaminen heti, kun halu ilmenee, auttaa välttää virtsatieinfektiot, koska se estää bakteerien kertymisen virtsarakossa. Älä koskaan yritä odottaa!

3. 

   
   
   Käytä löyhempiä vaatteita vatsan ympärillä. Mikä tahansa paine vatsan alueella aiheuttaa valtavaa epämukavuutta niille, joilla on jokin virtsatieinfektio, ja saattaa jopa tuoda lisää bakteereja virtsarakoon. Käytä siksi löyhempiä vaatteita ja alusvaatteita, kunnes tilanne paranee.
   • Käyttää vain löysempi vaatetus, jos olet altis virtsateiden infektioille. Tämä estää bakteerien kertymisen alueelle.

4. 

   Aseta vatsaan lämpöpussi kivun lievittämiseksi. Virtsatieinfektiot voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta alueella. Jos sinulle sattuu, aseta pussille tai lämpöalustalle alue 15-15 minuutin jaksoissa kerrallaan.

5. 

   Ole kärsivällinen, kun kehosi taistelee infektiota vastaan. Hoidon tyypistä riippumatta (luonnollinen tai antibioottien kanssa), parantaminen vie sinut muutaman päivän. Se on tylsää, mutta ei ole mitään tapaa. Ihanteellinen asia on olla kärsivällinen ja odottaa oireiden asteittaista laantumista.
   • Jos mahdollista, pyydä lääkärintodistus ja pysy muutaman päivän poissa koulusta, yliopistosta tai työstä, kun kehosi toipuu.
   • Ota yhteys lääkäriisi uudelleen, jos oireesi pahenevat, koska infektio voi olla vakavampi.

Menetelmä 2/2: Hyödyllisiä luonnonhoitoja

Virtsateiden infektioiden suositeltujen kotihoitojen lisäksi on olemassa useita luonnollisia lääkkeitä (jotka liittyvät yrtteihin ja elintarvikkeisiin) he voivat lievittää oireita. Monilla heistä ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä, eivätkä ne siksi sovellu kaikkiin tapauksiin. Kummassakin tapauksessa ei ole haittaa kokeilla - niin kauan kuin keskustelet ensin lääkärin kanssa, varsinkin jos haluat kokeilla lisäravinteita.

1. 

   Pidä lasillinen makeuttamatonta karpalomehua päivittäin. Tämä on yleisin luonnollinen lääke virtsateiden infektiotapauksissa, vaikka sen tehokkuutta ei ole osoitettu tutkimuksella. Silti voit kokeilla ja nähdä, jos huomaat mitään vaikutusta.
   • On myös mahdollisuus ottaa karpalokapseleita tai ravintolisiä. Jälleen kerran näitä vaihtoehtoja ei ole tieteellisesti todistettu.
   • Älä juo karpalomehua, jos otat antikoagulantteja, koska se voi häiritä lääkkeiden vaikutusta.

2. 

   Ota probiootteja taistellaksesi infektiota aiheuttavilla bakteereilla. Probiootit, erityisesti laktobasillit, auttavat vähentämään E. coli ja muut virtsateiden haitalliset bakteerit - ja siten taistelemaan infektioita vastaan. Ota lactobacillus-lisäosa joka päivä ja katso, paranevatko oireesi.
   • Noudata tarkasti valitsemasi probiootin suositeltua päivittäistä annosta. Yleensä useimmat tuotemerkit suosittelevat noin 10-20 miljardia satoa päivässä. Se kuulostaa paljon, mutta jokainen yksittäinen kapseli sisältää jo miljardeja niistä.
   • Hyvän probiootin ottaminen voi jopa auttaa välttää virtsatieinfektiot niille, jotka ovat alttiimpia tilalle.

3. 

   Ota vihreää teetä tappamaan haitalliset bakteerit. Vihreä tee auttaa viemään virtsaan antibakteerisia yhdisteitä, jotka voivat tappaa bakteereja suolistossa. Ota kaksi tai kolme kuppia päivässä, kunnes huomaat tuloksia.
   • Koska vihreä tee sisältää vähän kofeiinia, sinun on parasta lopettaa tuotteen käyttö vähintään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.

4. 

   Syö puhdasta tai uutetta valkosipulia bakteerien tappamiseksi. Valkosipulilla on erittäin tunnettuja antimikrobisia ominaisuuksia. Voit nauttia tuotteen puhtaana tai uutteen muodossa päivittäin tartunnan tappamiseksi.
   • Suositeltu valkosipuliannos on 2–5 g (raaka) tai 2–5 mg (öljy).
   • Älä syö liikaa valkosipulia kuulematta ensin lääkäriä, koska hän voi olla vuorovaikutuksessa antikoagulanttien kanssa.

5. 

   Lisää C-vitamiinin saantiasi. C-vitamiini paitsi vahvistaa immuunijärjestelmää myös auttaa tappamaan virtsateiden bakteereja (tutkimuksen mukaan). Suositeltu päivittäinen annos infektion torjumiseksi on 65-90 mg.
   • C-vitamiinia on läsnä useissa luonnontuotteissa, kuten sitrushedelmissä, paprikoissa, vihanneksissa ja marjoissa. Lisäksi sitä myydään myös täydennyksenä.

6. 

   Ota D-mannoosilisäaineet tappamaan pesäkkeitä JA. coli. D-mannoosi on entsyymi, joka estää bakteerien kertymisen E. coli virtsateissä. Joidenkin tutkimusten mukaan se auttaa torjumaan alueen infektioita. Ota lisäosa ja katso jos huomaat parannusta.
   • D-mannoosin suositeltu päivittäinen annos on 150-800 mg, mutta kysy kysymyksesi ravintolisän tai lääkärin kanssa.
   • D-mannoosi ei tuota tunnettuja yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa, mutta se voi aiheuttaa turvotusta ja ripulia sivuvaikutuksina.

7. 

   Ota karhun rypäleen uute. Karhun rypäleen (tai karhunmarjan) uute voi olla myös hyvä antibakteerinen vaihtoehto virtsateiden infektioiden lievittämiseen. Tutkimukset osoittavat, että se kykenee tappamaan bakteereja ja vähentämään tulehdusta kehossa.
   • Ihanteellinen annos karhun rypäleitä riippuu lisäravinteesta, mutta se on yleensä välillä 400 ja 800 mg.
   • Raskaana olevien ja imettävien naisten ei pidä ottaa karhun rypäleen uutetta, koska kasvi voi vaikuttaa sikiöön tai lapseen.

Lääketieteellinen neuvo

Vaikka antibioottien käyttö on tehokkain hoito virtsatieinfektioissa, potilas voi silti turvautua luonnollisiin toimenpiteisiin ongelman torjumiseksi - ja lääkäri suosittelee joitain niistä joka tapauksessa. Älä unohda, että he eivät korvata perinteisemmät vaihtoehdot, vaikka niitä voidaan käyttää yhdessä. Joka tapauksessa keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen prosessia, sen aikana ja sen jälkeen.

Vinkkejä

• On olemassa yksinkertaisia ​​tapoja välttää virtsatieinfektiot: ei pidätetä halua mennä vessaan seksin jälkeen, peräaukon alueen puhdistaminen edestä taakse evakuoinnin jälkeen, sukupuolielinten alueen pesu usein, kosteuttava keho hyvin jne.
• Banaanien syöminen on toinen luonnollinen vaihtoehto virtsatulehdusten torjumiseksi. Jälleen kerran ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä (ja joissakin tapauksissa banaanit voivat jopa ärsyttää virtsarakkoa ja pahentaa tilaa).

Varoitukset

• Ota yhteys lääkäriisi aina, kun luulet olevasi virtsatieinfektio. Tilalla on joitain oireita, jotka muistuttavat tiettyjä sukupuolitauteja. Tässä tapauksessa vain terveydenhuollon ammattilainen pystyy selvittämään, mitä tapahtuu.