Kirjoittaja:
Robert White
Luomispäivä:
25 Elokuu 2021
Päivityspäivä:
12 Saattaa 2024
Sisältö
Persilja tunnetaan viettelevistä ja aistillisista askeleistaan. Yleensä tanssit pareittain, mutta voit tanssia myös yksin. Itse asiassa on jopa erityisiä tekniikoita, jotka soveltuvat hyvin niille, jotka haluavat tanssia ilman seuraa. Ensinnäkin sinun on opittava joitain tarvittavia vaiheita ennen oman koreografiatyylisi käyttämistä. Sieltä, vain harjoitella, kunnes tunnet tarpeeksi luottavainen mennä tanssilattialle!
Askeleet
Osa 1/4: Perustason askel eteenpäin
Opi salsa-aika. Tämän tyyppisessä tanssissa aika on 1-2-3-tauko-5-6-7. Otat askeleen ensimmäisessä, toisessa, kolmannessa, viidennessä, kuudennessa ja seitsemännessä lyönnissä ja keskeytät neljännen ja kahdeksannen. Tämän perustan ymmärtäminen tekee kaikista vaiheista paljon helpompia.
Seiso pystyssä jalat yhdessä. Hartioiden tulee olla suorat ja kehystetyt, mutta löysät. Pidä kädet hieman taivutettuina, mutta myös rentoina. Salsa on hauska tanssi, ja sinun pitäisi olla mukava tanssia.
Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ensimmäisellä lyönnillä. Nosta vasen jalka lattiasta ja aseta se edestäsi niin, että vasen kantapääsi on oikean varpaiden suuntainen. Älä hyppää ylös ja alas ja anna lantiosi kääntyä luonnollisesti kehosi kanssa, kun astut eteenpäin.
- Kun asetat jalkasi eteenpäin, yritä tukea painosi jalkapohjassa, ei kantapäässä.
- Korosta lantion liikettä niin, että askel virtaa luonnollisemmin.
Nosta oikea jalka ja aseta se takaisin lattialle. Nosta oikea jalkasi noin 2 cm lattiasta ja tuo se heti takaisin lattialle tanssin toisella lyönnillä.
Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi ja pysähdy lyömään. Kolmannen lyönnin aikana ota täysi askel taaksepäin niin, että vasen jalkasi on nyt oikean takana. Kun teet tämän, muista heiluttaa lantiota. Pidä sitten tauko neljännellä lyönnillä ennen kuin jatkat seuraavaan vaiheeseen.
- Kun otat askeleen taaksepäin, käytä jalkapohjaa tukemaan painosi.
Ota askel taaksepäin oikealla jalallasi. Aseta viidennessä vaiheessa oikea jalkasi hieman taaksepäin suorittaaksesi liikkeen, joka on päinvastainen kuin teit ensimmäisessä lakossa.
Nosta vasen jalka hieman lattiasta. Nosta jalka kuudennessa lakossa noin 2 cm lattiasta ja aseta se takaisin alkuperäiseen paikkaan.
Astu eteenpäin oikealla jalallasi. Ota nyt askel eteenpäin asettamalla oikea jalkasi vasemman eteen. Tämä vaihe on seitsemäs lyönti.
Pysäytä ja toista suorittaaksesi perusvaihe eteenpäin. Älä unohda pysähtyä hetkeksi etenemisen kahdeksannella ja viimeisellä lyönnillä. Nyt voit jatkaa tämän jakson toistamista tämän salsa-vaiheen suorittamiseksi.
Osa 2/4: Askel taaksepäin
Seiso pystyssä jalkasi erotettuna lantiosta ja yhdensuuntaisesti. Pidä kädet vyötäröllä ja jalat erillään 10 cm enemmän kuin olit perusasennossa.
Ota askel oikealle oikealla jalallasi ensimmäisen osuman kohdalla. Siirrä oikea jalka oikealle puolelle, jättäen jalkasi 50 cm: n päähän toisistaan.
- Jalkojesi tulisi silti olla yhdensuuntaiset.
- Astu jalkapohjallesi.
Ota askel oikealle vasemmalla jalallasi ja ylitä se oikean taakse. Kun ylität sen, käännä oikeaa lonkkaa eteenpäin. Vasemman jalkasi on ylitettävä vain muutama tuumaa oikean takana. Tämän vaiheen pitäisi olla kappaleen toinen rytmi.
Nosta oikea jalkasi ja keskeytä aivohalvaus. Nosta vasen jalka noin 2 cm lattiasta ja palauta se alkuperäiseen asentoonsa. Kun asetat sen takaisin lattialle, pidä tauko neljännellä lyönnillä.
Palaa alkuperäiseen asentoon vasemmalla jalallasi. Irrota vasen jalka palataksesi lähtöasentoon viidennellä lyönnillä.
Ristittele oikea jalkasi vasemman taakse. Toista nyt sama vaihe kuin teit vasemmalla jalallasi, mutta tällä kertaa oikealla. Ylitä se kuudennella lyönnillä.
Nosta vasen jalka seitsemännellä lyönnillä. Nosta se vain muutama tuuma ja aseta se takaisin lattialle tekemään viimeinen koreografiavaihe.
Keskeytä ja toista vaiheet. Taukon jälkeen palaa ensimmäiseen koreografiavaiheeseen ja toista. Jos seuraat musiikin rytmiä, liike on luonnollista ja virtaa lyöntien mukana.
Osa 3/4: Tanssin tyylikkäämpi tekeminen
Yhdistä askel edestakaisin tanssia monimutkaisemmin. Näiden vaiheiden yhdistelmä tekee tanssista mielenkiintoisemman ja monipuolisemman. Harjoittele perusvaihetta eteenpäin ja sen jälkeen taaksepäin ja yritä tanssia musiikin rytmin mukaan. Jos eksyt, palaa vain takaisin ja toista!
Liikuta lantiota samalla kun teet vaiheita. Astuen eteenpäin jalalla voit korostaa liikettä kääntämällä lantiota luonnollisesti. Kun astut eteenpäin vasemmalla jalallasi, vasemman lonkan tulisi olla hieman ulospäin. Palauta vasen jalka taaksepäin ja palauta vasen lonkka alkuperäiseen asentoonsa. Sama tulisi tehdä oikealla jalalla ja lonkalla.
- Lonkan liikuttaminen vaiheittain on salsan perusta.
Tee käsistäsi tanssin luonnollisempi. Kun otat askeleen oikealla jalallasi, vasemman kätesi tulisi olla hieman taaksepäin lantion tasolla. Oikea käsivarsi voi myös nojata hieman vartalon yli. Aseiden juokseva liike tekee tanssista paljon luonnollisemman.
Tunne musiikin rytmi. Salsa on nopea ja ainutlaatuinen musiikkityyppi, ja sinun on liitettävä kaikki vaiheet oikein. Ajattele jokaista koreografiavaihetta kappaleen rytminä ja yritä seurata rytmiä.
- Salsaa soitetaan neljässä vaiheessa ja se perustuu tahdistettuun rytmiin, mikä vaikeuttaa sitä joillekin ihmisille.
- Synkopoitu rytmi on odotettu harhautus ja siinä korostetaan enemmän heikompia lyöntejä, mutta jätetään pois vahvemmat.
Älä pelkää vaihtaa vaiheita. Tärkeä osa yksin tanssia on hauskaa ja itseluottamuksen ylläpitämistä! Muista hymyillä ja nauttia musiikista. Jos näyttää siltä, että sinulla on vaikeuksia tanssia, tämä näkyy vaiheissasi.
Osa 4/4: Tanssitaidon parantaminen
Harjoittele tanssia peilin edessä. On vaikea nähdä, mitä teet ilman peiliä. Etsi peili ja tanssi salsaa sen edestä analysoimalla tekniikkaasi ja yrittäessäsi tunnistaa asiat, jotka saatat tehdä väärin. Harjoittele vaiheita, kunnes niistä tulee lihasmuistia.
- Kun tanssit salsaa, sinun ei tarvitse ajatella jatkuvasti erilaisia tanssiliikkeitä. Sen sijaan harjoittele niitä, kunnes ne virtaavat luonnollisesti.
Kuvaa itsesi tanssia ja katso, mitä on parannettava. Katso video tanssimisesta ja yritä löytää osat, jotka tarvitsevat korjauksia, kuten rytmihäiriöt tai väärä jalkaliike. Kun olet tunnistanut, mitä on parannettava, keskity ja harjoittele musiikin tätä osaa, kunnes voit.
- Älä pelkää nauraa itseäsi katsellessasi tanssivideoasi.
Kuuntele paljon salsamusiikkia. Jos et ole kovin perehtynyt musiikkiin tai tanssiin, rytmi ja rytmit ovat sinulle uusia. Paras tapa tottua tyyliin ja pitää vauhti on kuunnella monia salsa-kappaleita. Hae Internetistä ja lataa suosituimmat kappaleet.
- Joitakin esimerkkejä ovat "El Sol de la Noche", "Quimbara" ja "Grupo Niche".
Osallistu salsa-luokkiin tai etsi verkko-oppaita. Jos haluat oppia tarkemmista vaiheista, YouTuben kaltaisilla sivustoilla on monia opetusohjelmia, joita voit käyttää. Etsi alueellasi salsatunteja ja opi tekemään monimutkaisempia ja edistyneempiä vaiheita tanssimaan yksin tanssilattialla!
