Sisältö

• Askeleet

Uintituntien antamisessa on joitain ohjeita, joita jokainen kokenut ohjaaja yleensä noudattaa. Teet sen tietoisesti tai tajuttomasti, on olemassa joitain perustunteja, jotka tapahtuvat normaalin oppimisen aikana. Tärkeintä on tehdä lapsista mukava vesi ja olla kiltti, mutta luja ohjattaessa heitä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Jalustan rakentaminen

1. 

   Muista, että turvallisuus on etusijalla. Ennen uuden taiton opettamista sinun on varmistettava, että kaikki osallistuvat ovat turvallisia. Älä koskaan käännä selkääsi aloittelijalle. Ole tietoinen uinnista aiheutuvista vaaroista, joihin kuuluvat hukkuminen, apulaitteiden toimintahäiriöt tai maanvyörymät. Ole aina valmis tuntemalla elvytystä ja ensiapua. Vaikka hengenpelastajan pätevyyskirjat ovat voimassa useita vuosia, harkitse ensiapu-seminaareihin osallistumista säännöllisesti. Etusijalle asetetaan yleinen turvallisuus opetustaitojen suhteen.
   • Harkitse hengenpelastajan tai tarkkailijan pitämistä lähellä opettaessasi. Tällä tavalla pystyt keskittymään täysin jokaisen opiskelijan opettamiseen, kun taas toinen henkilö pitää koko uima-altaan silmällä.
   • Kaikkia tämän artikkelin vaiheita on noudatettava yhdessä asianmukaisten opetus- ja turvallisuusprotokollien kanssa, jotka on opittu sertifiointiohjelmien kautta.

2. 

   
   
   Näytä, että välität. Lapset tarvitsevat yleensä enemmän rohkaisua, kun he tulevat vieraisiin ympäristöihin tai oppivat jotain uutta. Tervetuloa lämpimästi kaikki opiskelijat. Tutustu jokaiseen erikseen ja tiedä heidän nimensä, kuinka he mieluummin tavoitetaan ja opetetaan ja mitkä ovat heidän vahvuutensa ja heikkoutensa. Kunkin opiskelijan tarpeita koskevan intuition kehittäminen vie aikaa, mutta lämmin ja ystävällinen asenne voi nopeuttaa tätä prosessia.
   • On melkein aina hyvä idea sisällyttää vanhemmat tähän prosessiin. He eivät vain kerro etukäteen, mitkä ovat lapsen vaikeudet, mutta se, että kehität tämän syvällisen yhteydenpidon, voi rohkaista lapsia luottamaan sinuun enemmän.

3. 

   
   
   Valmistaudu itsellesi erittäin laajalla tuntisuunnitelmalla. Lapset oppivat usein nopeasti ja helposti jäsennellyissä ympäristöissä, jotka tarjoavat jatkuvaa palautetta heidän suorituskykynsä perusteella. Kehitä kunkin uintitunnin tuntisuunnitelmat tietämällä, mihin opiskelijat voivat keskittyä sen perusteella, mitä he ovat jo valmiita tekemään. Harkitse kokeneiden opettajien tai mentorien kuulemista kehitettäessä tuntisuunnitelmia, etenkin jos sinulla on vaikeuksia opettaa ja vastata jokaisen lapsen tarpeisiin.
   • Tuntisuunnitelmasi on oltava joustava ja helposti muokattavissa ja sen on sisällettävä ikäystävällisiä taitoja ja haasteita.

4. 

   
   
   Luo positiivinen ympäristö. Lähestymistavan ja läsnäolon avainkysymyksen on aina oltava positiivinen. Jokaisen luokan tulisi sisältää saavutettavissa olevat, mutta haastavat tavoitteet, kiitokset ja positiivinen palaute. Lisäksi luokkien tulisi olla hauskoja! Ei ole ongelmaa rentouttavissa tuntisuunnitelmissa aika ajoin ja sellaisen ympäristön luomisessa, jossa oppilaat käyvät tunteja ja pelaavat. On myös mahdollista oppia, ja tämä tapahtuu usein leikin kautta.

Menetelmä 2/3: Pienten lasten opettaminen

1. 

   Opeta ikäystävällisiä taitoja. Opiskelijoiden keski-ikä määrittelee tuntisuunnitelmat ja tavoitteet; Hyvin pienten lasten ei tulisi kokea haasteita, jotka vanhemmat oppilaat pitävät helpoina. Esimerkiksi alle vuoden ikäisten lasten tulisi vain tottua pelaamaan vedessä sen sijaan, että heidät pakotetaan uimaan. Usein monet opettajat tuntevat tylsistyneensä perustaidon opettamisen ja hyppäävät kohti jotain, joka kiinnostaa oppilaita sen sijaan, että todella haastaa heidät. Ole kärsivällinen ja tiedä opiskelijoiden tarpeet.
   • Voit harkita kokeneemman uintiopettajan näkemistä oppimaan, kuinka hän reagoi eri väestöryhmien lasten ryhmiin. Ota yhteyttä kuntosaliin, julkiseen uima-altaaseen tai kuntokeskukseen saadaksesi selville, onko tällainen vaihtoehto.

2. 

   Kannusta motorisen koordinaation kehittämistä. Lapsista tulee kompetentteja uimareita vasta kuuden tai seitsemän vuoden ikäisinä, mutta taitojen rakentaminen luokkahuoneessa voi alkaa vielä aikaisemmin. Neljän ja kuuden vuoden ikäiset lapset hyötyvät suuresti moottorikoordinoinnista ja vedessä tehdyistä vakautusharjoituksista. Nämä harjoitukset auttavat sinua totumaan vedessä liikkumisen perusvaiheisiin.
   • Vesiturvallisuuden tulisi olla ensisijainen luokka tässä vaiheessa. Opettakaa lapsia olemaan juoksemasta vesisillä alueilla, olemaan varovaisia ​​liukkailla pinnoilla ja noudattamaan perustoimenpiteitä uima-altaan saapumisen ja poistumisen yhteydessä.
   • Ole kärsivällinen. Tässä ikäiset lapset eivät oppii tarkkaa tapaa; he oppivat vuorovaikutuksessa veden kanssa. Kiinnostus ja taitotasot kehittyvät aina käytännön myötä.

3. 

   Opettele kellua ilman apua. Kyky kellua itsenäisesti vedessä on välttämätöntä uinnille yleensä: kun opiskelijan selkä on vedessä, pyydä häntä laittamaan korkokengät uima-altaan reunaan kiinnittäen ne hyvin. Sitten hän laajentaa jalkojaan, suoristaen vartaloaan veden pinnalle ja levittämällä ruumiinpainon koko pituudelle. Kun jalat ovat pitkittyneet ja vartalo kelluu vedessä, pyydä häntä hengittämään normaalisti ja pitämään kelluvaa niin kauan kuin pystyt.
   • Hänen on parasta olla käyttämättä käsiään kelluakseen. Kun kelluva tekniikka on hallittu seinällä, hänen tulisi yrittää tehdä se ilman apua.

4. 

   Opettele kellua alaspäin. Tämän muodon avulla opiskelijat voivat tottua pitämään päänsä ja vatsansa vedessä. Kuten avustetussa tehtävässä, tämä harjoitus vaatii oppilaita asettamaan jalat uima-altaan reunaan ja jatkamaan jalkojaan; tällä kertaa he ovat kuitenkin vatsallaan, ei selkällään. Pitämällä lonkat ja hartiansa veden pinnalla, opiskelijoiden tulee ensin hengittää syvään ja upottaa sitten kasvonsa. He voivat käyttää käsiään auttaakseen tätä menetelmää, mutta vain auttaakseen nostamaan päätään saadakseen hengityksen.
   • Oppiminen kellua avuksi tai alaspäin voi edustaa harjoittelun tai leikin vaihtoehtoisia osia. Haasta oppilaita näkemään, kuka voi kellua pisimmin.

5. 

   Opeta impulssi seinällä. Opiskelijat, jotka oppivat saamaan vauhtia seinällä kelluakseen, ymmärtävät kuinka energiaa voidaan käyttää liikkumaan vedessä. Pyydä opiskelijaa hengittämään ja työntämään sitä jaloillasi uima-altaan seinällä. Tämä aiheuttaa sen, että vesi ajaa sitä. Pyydä häntä sitten rentoutumaan ja tuntemaan pään, jalkojen ja käsivarsien uppoutuvan veteen, kun ne menettävät vauhtinsa ja pysähtyvät. Tämän ansiosta hän voi tottua uppoamaan veteen ja korjaamaan tämän kelluvan toiminnan aikana. Sinun ei tarvitse välttämättä yhdistää tätä vaihetta aivohalvauksen luokkaan, mutta seinämän työntäminen on yleensä hyvä harjoitus, joka suoritetaan jatkuvan veden läpi tapahtuvan liikkumisen yhteydessä.
   • Voit harrastaa harjoitusta uima-altaan matalassa osassa, jolloin kokemattomat uimareita voivat nousta liikemääränsä menettämisen jälkeen.
   • Allasnuudelit ja uimalaudat ovat hyviä työkaluja tässä harjoituksessa, jotta aloittelijat voivat kokeilla käsivarsien ja jalkojen käyttöä veden läpi liikkuessa.

6. 

   Kannusta kurin kehittämistä. Usein keskitytään pienten lasten opettamiseen opettamaan heille kurinalaisuutta, itsetuntemusta, itsetuntoa ja uteliaisuutta sen sijaan, että kehitettäisiin erinomainen tekniikka. Tule lähemmäksi oppilaitasi ja ymmärrä haasteet, joita jokainen heistä kohtaa yrittäessään jotain uutta ja erilaista. Ensimmäisen uimakokemuksen muuttaminen jotain ystävällistä, turvallista ja vastuullista voi johtaa elinikäiseen kiinnostukseen oppimiseen.
   • Turvallinen ympäristö voidaan perustaa anteliaisudella ohjeiden avulla. Täytä "korjaukset" kiitoksella, palkitse oppilaita, jotka yrittävät tehdä uusia asioita, ja pidä mielessä jokaisen lapsen pelot tai heikkoudet.
   • Samalla pidä jokainen opiskelija vastuussa omasta käytöksestään, kurinpidostaan ​​ja ponnisteluistaan. On tärkeää, että tuntisuunnitelmia noudatetaan, jopa niiden muuttamisen jälkeen.

Menetelmä 3/3: Vanhempien lasten opettaminen

1. 

   Esitä monimutkaisempia odotuksia. 6–10-vuotiaat vanhemmat lapset ovat ketterämpiä ja koordinaattisempia kuin nuoremmat lapset. He voivat päästä sisälle ja ulos vedestä ja oppia perusiskuja, kuten selkä- ja rintaisku. Vaikka tämän ikäryhmän lapset eivät ole ammattimaisia ​​uimareita, on terveellistä asettaa odotuksia käytöksestä, teknisten ohjeiden vastaanottamisesta ja yksilöllisestä energiasta. Oppitunnit voivat olla kohdennetumpia, pitkiä, yksityiskohtaisia ​​ja suuremmat odotukset.

2. 

   Opeta peruslyönnit. Ne ovat veden läpi liikkumisen peruskiviä. Peruslyönteihin sisältyy selkä-, rinta- ja perhonlyönti. Jokainen niistä vaatii koordinoituja liikkeitä ajan kuluessa, mikä tarkoittaa, että niiden opettaminen voi vaatia paljon aikaa. Usein ohjaajat jakavat jokaisen iskun useisiin osiin, opettavat jokaisen erikseen ja yhdistävät sitten ne kokonaisuutena. Tätä menetelmää on mahdollista käyttää perusliikkeiden esittelyyn pienemmille lapsille.
   • Opettajat voivat jakaa iskut pienempiin osiin tai ”kärkeiksi”, jotka kuvaavat monimutkaisimpia liikkeitä. Lapset muistavat nämä vinkit helposti - mikä saattaa viitata joihinkin asentoihin tai kehon liikkeisiin - ja käyttää niitä rakentamaan täydellisen aivohalvauksen.

3. 

   Aloita takaisin. Tässä uinnissa on helppo aivohalvaus, joka voidaan opettaa erittäin erityisten taitojen avulla. Aloita pyytämällä opiskelijoita lentämään selkänsä ja lyömään vettä käyttämällä vain yhtä käsivarret - 25 kertaa vasemmalla ja 25 oikealla. Kun liike on täydellinen, aseita voidaan vaihtaa. Kun opiskelijat pystyvät pitämään tasaisen vauhdin vuorottelevilla käsivarsilla, he oppivat normaalin potku potkun. Sillä hetkellä kun he onnistuvat vaihtamaan aseita, komistamaan jalkansa ja lentämään jatkuvasti selkänsä, on mahdollista käyttää niitä rytmisesti suorittaaksesi selkänopeuden.

4. 

   Esitä joitain kohtalaisia ​​haasteita. Heti kun opiskelija pystyy liikkumaan vedessä selkäuunnan kanssa, esittele haasteita tai sekvenssejä, jotka edellyttävät opitun tekniikan käyttöä. Muutaman kierroksen uiminen kierrosaltaassa tai muun kuin kierroksen reunassa voi olla suuri haaste, samoin kuin kilpailla muiden opiskelijoiden kanssa. Satunnaiset haasteet, kuten uinti poimia satunnaisesti heitetyt painot uima-altaalta, voivat auttaa refleksien kehittämisessä ja päätöksenteossa.
   • Yritä saada oppilaat viettämään vähemmän aikaa kunkin sekvenssin tai haasteen suorittamiseen. Kirjaa aika, joka on saatu kunkin kehityksen edistämiseksi.

5. 

   Käytä käytännön taitojen etenemistä. Tämä vaihe on samanlainen kuin lyöntiopetus opettamalla jotain monimutkaista pienempiin osiin. Taitojen eteneminen johdattaa opiskelijat pienempiin tehtäviin tai liikkeisiin, jotka hallittuaan yhdistetään tai laajennetaan, jolloin seurauksena on pidempi jakso. Tämä eteneminen luo perustaidot, jotka ovat eniten ennustettavissa, ja lopulta vie opiskelijat monimutkaisempiin ja ennakoimattomampiin, mikä osoittaa heidän hallitsemisensa. Tätä tekniikkaa uinnin opettamisessa voidaan käyttää pelaamalla peliä, joka kehittää yksinkertaista taitoa, siirtymällä teknisiin oppitunteihin, jotka sitä kehittävät.
   • Taitojen etenemistä voidaan käyttää avoimella tavalla (tarjoat laskentataulukon tai kaavion, joka tallentaa saadut taidot) tai tietoisemmalla ja säännellymmällä tavalla.

6. 

   Vähennä rakenteen tarvetta. Opiskelijoiden vanhetessa ja kokeneempia, heidän rakennetarpeensa saattaa vähentyä, koska he pystyvät tekemään omia päätöksiään ja luottamaan osaamiseensa omaan intuitioon. Opiskelijoiden on ehkä oltava tottumattomia rakenteeseen itsenäisyyden kehittämiseksi. Harkitse haastamalla niitä edelleen tai lisäämällä epäonnistumisriski; Opiskelijoiden päästäminen pois mukavuusvyöhykkeeltään voi usein viedä heidät suurimpaan harppaukseen pätevyydessä ja taitojen hankkimisessa.
   • Samanaikaisesti pidä olla antelias, ystävällinen ja vastuullinen opiskelijoiden itsetuntoa kohtaan. Älä koskaan anna heidän sisäistä epäonnistumista, häpeä pitkään tai älä epäile itseään.

7. 

   Kouluta vanhempia heidän lastensa edistymisestä. Lasten kehittyessä he saattavat tarvita enemmän tukea kuin voit taata heidän kykynsä kehittyä. Keskustele oppilaidesi vanhempien kanssa luokan ulkopuolella tapahtuvan toiminnan edistymisestä, heikkouksista, parannuksista ja mahdollisuuksista. Vanhemmilla ei ole samaa kokemusta tai aikaa lastensa kanssa ja joissakin tapauksissa he voivat laiminlyödä arvokasta tietoa kehityksestään.
   • Muista vanhemmille jatkaa uima-turvallisuutta. Monet vanhemmat olettavat, että kun lapsi on käynyt uintitunteja, hän pystyy uimaan yksin.Se ei ole asia; kaikkia lapsia on valvottava uinnin aikana.

8. 

   Toimi ammattimaisesti. Saapu aikaisin, ole aina ajan tasalla, pidä laitteesi ja apuvälineesi järjestettyinä ja hyvässä kunnossa ja vältä puhumasta henkilökohtaisista aiheista. Mitä korkeampia odotuksia saavutat itse, sitä enemmän voit odottaa oppilailtasi.