Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset

Muut osiot

Uhma on hyvin yleistä kaiken ikäisillä lapsilla. Se voi kuitenkin vaikeuttaa vanhempien työtä huomattavasti ja johtaa pitkäaikaisiin käyttäytymisongelmiin, jos lapselle ei anneta kohtuullisia seurauksia. Tiedottamalla johdonmukaisista käyttäytymisodotuksista ja tarjoamalla sopivan kurinalaisuuden, voit vähentää uhmakas käyttäytymistä ja varmistaa, että lapsellesi kehittyy kypsyys. Sinun tulisi myös olla tietoinen vakavammista käyttäytymishäiriöistä, jotka voivat ilmetä uhmana.

Askeleet

Osa 1/3: Viestintä lapsesi kanssa

1. 

   Aseta kohtuulliset käyttäytymisodotukset. Sinun tulisi asettaa odotuksia lapsesi käyttäytymiselle, jotka ovat sekä johdonmukaisia ​​että selkeästi ilmoitettuja. Kun kuitenkin kehität nämä odotukset, ota huomioon lapsesi käyttäytymistaidot ja kyvyt hänen ikäisellään. Esimerkiksi ei voi olla järkevää pyytää 8-vuotiasta pysymään istuimella ja hiljaa useita tunteja kerrallaan. Jos asetat kypsyyteen liittyviä odotuksia, jotka ylittävät lapsen kyvyt, määrität säännöt epäonnistumiselle.
   • Tunnusta, että lapsesi aivojen osa, joka ohjaa impulsseja ja tunteita, kehittyy jatkuvasti, jopa aikuisuuteen. Kysy itseltäsi rehellisesti, mitä sääntöjä lapsesi kykenee noudattamaan, jotta olet valmis käsittelemään väistämättömiä käytösrikkomuksia.
   • Ajattele sääntöjen luomista lapsen avulla. Tämä voi tarjota heille enemmän kannustimia sääntöjen noudattamiseen, koska heillä oli sananvaltaa niiden tekemiseen.
   • Jos lapsesi on osoittanut pystyvänsä täyttämään tietyt käyttäytymisodotukset, mutta ei tee sitä johdonmukaisesti, tämä on todennäköisesti tahallista uhmaa. Tunnista nämä tilanteet ja määrää kurinalaisuutta asianmukaisesti.
   • Käytä aikaa selittääksesi odotuksesi lapsellesi, ilman muita häiriötekijöitä, kuten televisio tai lelut. Saatat jopa haluta kirjoittaa ne muistiin ja lähettää ne jonnekin taloon, jonka he näkevät jokapäiväisesti, kuten opettajat usein alkuluokissa.

2. 

   
   
   Pysy rauhallisena kiukun aikana. Vihahduksia heittävät lapset yrittävät usein saada aikaan reaktion. Huutaminen, uhkaaminen, vetoomus heidän lopettamiseen tai yksinkertainen vaatimusten täyttäminen voi estää tai ei pysäyttää kiukun lyhyellä aikavälillä, mutta ei opeta heitä käyttäytymään kypsästi. Osoita esimerkkiä pysymällä rauhallisena ja pysymällä lujana kannassasi. Lapsesi voi jatkaa kiihottumistaan ​​jonkin aikaa, mutta todennäköisesti tunnistaa lopulta, että hän ei saa haluttua reaktiota, väsyttää itsensä ja löytää kypsempiä tapoja saada huomiosi tulevaisuudessa.
   • Ymmärrä, että kiukuttelut ovat lapsuuden luonnollinen reaktio voimattomuuden tunteisiin. Vaikka lapsesi on opittava käsittelemään tilanteita, joissa hän ei ole hallinnassa, voit ehkä lievittää näitä tilanteita antamalla heille pienen määrän hallintaa.
   • Paras tapa antaa lapsellesi hallittavissa oleva määrä henkilökohtaista vapautta on antaa hänelle hyväksyttäviä vaihtoehtoja sen sijaan, että määrättäisit yhden vaihtoehdon. Esimerkiksi, jos lapsesi haluaa pukeutua itse, aseta 2 tai 3 hyväksyttävää vaatetusvaihtoehtoa ja anna heidän valita. Voit tehdä saman muun muassa ateriavaihtoehdoissa ja virkistystoiminnoissa. Tällainen työskentely lapsesi kanssa saa heidät tuntemaan itsensä valtuuksiksi.
   • Jos kiukku esiintyy julkisesti ja sinun on kiire levittää tilannetta, sinulla on varmuuskopiosuunnitelma niiden rauhoittamiseksi, kuten antaa heille tikkari tai suostua tekemään jotain, mitä he pitävät myöhemmin. Ei ole hyvä antaa periksi johdonmukaisesti, joten jos heidän julkinen käyttäytymisensä on jatkuvasti ongelmallista, järjestä kotihoito, kun haluat osallistua julkiseen kokoukseen.

3. 

   
   
   Harjoittele aktiivista kuuntelua. Lapset tuntevat usein olevansa voimattomia ja kuulemattomia, mikä johtaa kiukutteluihin ja uhmakas käyttäytymiseen. Anna lapsesi ilmaista itseään ja reagoida ilman tuomiota tai arviointia. Sen sijaan tunnista heidän esittämänsä seikat ja toista se heille ilmaisemaan, että kunnioitat heidän tunteitaan ja yrität ymmärtää heidät aidosti. Tämä ei ainoastaan ​​osoita empaattista kypsyyttä heille, vaan tekee todennäköisemmäksi, että he kunnioittavat ja ymmärtävät vastauksesi.
   • Jos esimerkiksi lapsesi ei halua mennä kouluun sen sijaan, että hän väittäisi tai yrittäisi vakuuttaa heille haluavansa, kysy heiltä miksi, tunnusta huolesi ja yritä ehdottaa tapoja selviytyä heistä. Kun olet tunnustanut heidän tunteensa, sano sitten miksi heidän on osallistuttava yksinkertaisella ja rehellisellä tavalla.
   • Lapsesi tunteiden hyväksyminen ei ole sama asia kuin suostuminen tai luhistuminen heille. Aktiivinen kuuntelu on kypsyyden ja empatian osoittamista, joten lapsesi oppii esimerkillään.

4. 

   
   
   Palkitse hyvä käyttäytyminen. Selkeän kannustimen antaminen hyvälle käytökselle on yhtä tärkeää kuin huonon käyttäytymisen estäminen. Kun lapsesi noudattaa käskyjäsi, sinun tulee ainakin ilmaista kiitollisuutta ja ihailua hänen hyvästä käytöksestään. Parempi on tarjota pieniä etuja, kuten ylimääräinen soittoaika, ylimääräinen televisioaika tai heidän suosikki välipala.
   • Vältä toisaalta kritiikkiä ja rangaistuksia, koska ne ovat negatiivisia vahvistuksia. Keskittyminen siihen, mitä he tekevät oikein ja ylistämisen tarjoaminen on parempi tapa saada heidät jatkamaan positiivista käyttäytymistä. Positiivinen vahvistus on vain tehokkaampaa.

Osa 2/3: Lapsesi kurittaminen

1. 

   Tee suunnitelma ja pidä siitä kiinni. Ajattele kohtuullisia rangaistuksia tietystä ongelmallisesta käyttäytymisestä, ennen kuin kohtaat uhmaa. Tämä poistaa tunteet kurinalaisuudestasi ja estää sinua näyttämästä mielivaltaiselta. Mitä johdonmukaisemmin sääntöjäsi sovelletaan, sitä todennäköisemmin lapsesi sopeutuu niihin.

2. 

   Aseta etuoikeudet, jotka voidaan ottaa pois. Tarjoa lapsellesi tasainen etuoikeus, kuten mahdollisuus ostaa uusi lelu viikoittain tai tietty määrä Internet-aikaa päivässä. Ilmaise selvästi, että nämä ovat etuoikeuksia, ei oikeuksia, ja että ne otetaan pois, kun ne toimivat uhmakkaasti.
   • Määritä aikaraja etuoikeuksien, kuten Internetin (tai yleensä tietokoneen) poistamiselle yhden viikon ajan. On tärkeää ilmaista, että etuoikeus on ansaittava takaisin, ja jos uhmaava käyttäytyminen jatkuu, rangaistuksen aika kasvaa.

3. 

   Käytä aikakatkaisuja. Käytä vakavampaa huonoa käyttäytymistä aikakatkaisuilla. Tutkimukset osoittavat, että aikakatkaisut ovat tehokkain negatiivisen vahvistuksen muoto ja voivat toimia tehokkaana pelotteena tahalliselle uhmalle, kun niitä käytetään oikein.
   • Anna lapsellesi ensin varoitus ja sitten aikakatkaisu, jos huono käyttäytyminen jatkuu.
   • Lähetä lapsesi huoneeseen, jossa ei ole televisiota, pelejä tai Internetiä. Niiden pakottamista seisomaan nurkkaan tai seinää vasten voidaan käyttää kasvavana tekijänä, jos aikakatkaisusi eivät toimi.
   • Jos lapsesi on alle 6-vuotias, aloita istumalla heidän kanssaan aikakatkaisujen aikana ja suorittamalla positiivista toimintaa, kuten lukemalla kirjaa tai tekemällä pulmapeli yhdessä. Tämä auttaa heitä sopeutumaan ajatukseen jäähtymisjaksosta kiukun jälkeen.

4. 

   Älä käytä väkivaltaa. Selkäsauna, lyöminen tai mikä tahansa muu fyysinen tapa kehittää todennäköisemmin vihamielisyyttä kuin korjaavan uhmaavan lapsen käyttäytymistä. Jopa lievällä voimalla tehty fyysinen kurinalaisuus liittyy vahvasti lapsuuden aggressioon, antisosiaaliseen käyttäytymiseen ja mielenterveysongelmiin myöhemmin elämässä.

Osa 3/3: Käyttäytymishäiriöiden tunnistaminen

1. 

   Tunne Oppositional Defiant Disorder (ODD) -merkit. Jos lapsesi uhma on äärimmäinen ja pitkäaikainen, hänellä voi olla oppositiohäiriö. Tarvitset psykiatrin diagnoosin tämän vahvistamiseksi ja kliinisen puheterapian sen hoitamiseksi.
   • ODD: n klassisiin oireisiin kuuluvat jatkuvasti ärtyisä mieliala, äärimmäinen taipumus argumentatiivisuuteen, impulsiivisuus, kosto ja merkittävät käyttäytymisongelmat koulussa. ODD: hen liittyy usein epäsosiaalinen käyttäytyminen ja itsensä vahingoittaminen.
   • ODD: n oireet alkavat yleensä näkyä ennen 8 vuoden ikää. Oireiden tulisi jatkua vähintään kuusi kuukautta ennen diagnoosin tekemistä.

2. 

   Tunne huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriön (ADHD) merkit. ADHD on yhä yleisempi diagnoosi lapsille, joilla on pysyviä käyttäytymisongelmia. Tarvitset psykiatrin diagnoosin tämän vahvistamiseksi. On olemassa lukuisia kognitiivisia ja puheterapioita, jotka on suunniteltu ADHD: n hoitoon sekä stimuloimaan lääkkeitä, kuten Ritalin ja Adderall.
   • ADHD on tyypillinen jatkuva kyvyttömyys pysyä keskittyneenä. Siihen voi liittyä myös yliaktiivisuutta, poissaoloa, unohtelua, mielialan vaihtelua, ahdistusta ja masennusta.
   • Keskustele lastesi kanssa säännöllisesti, jotta tiedät, mitä heidän elämässään tapahtuu. Näyttelijät voivat liittyä stressiin, jota he kokevat olevan yhteydessä nykyiseen tilanteeseen. Esimerkiksi, ehkä heitä kiusataan tai he kyllästyvät siihen, mitä heille opetetaan. Tämä voi johtaa samanlaiseen käyttäytymiseen kuin ADHD.

3. 

   Tunne trauman merkit. Jatkuva uhmailu voi olla merkki lasten traumaattisesta stressistä. Trauman syy voi olla fyysinen, kuten hyväksikäyttö, kiusaaminen tai auto-onnettomuus, tai emotionaalisempi kuin vanhempien avioero tai perheenjäsenen kuolema. Jos lapsesi ilmaisee huonoa käyttäytymistä traumaattisen stressin takia, sinun on todennäköisesti otettava yhteyttä terapeuttiin saadaksesi lisätietoja syistä ja hoidosta.
   • Terävä käyttäytymisen ja mielialan muutos mahdollisesti traumaattisen tapahtuman jälkeen on ilmeinen merkki siitä, että se liittyy tapahtumaan. Epäsosiaalinen käyttäytyminen, mielialan vaihtelut ja kognitiivisten taitojen menetys ongelmanratkaisussa ovat myös varoitusmerkkejä siitä, että huono käyttäytyminen liittyy traumaan.
   • Puhuminen terapeutin kanssa auttaa pääsemään lapsesi käyttäytymisen todellisiin ongelmiin. Lääkkeet voivat vain pitää oireet loitolla.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Lapsellani on autismi ja hän nauttii negatiivisen huomion osoittamisesta. Hän on spektrin yläpäässä, mutta kutsun käyttäytymistä, jota hän osoittaa ODD: ksi. Voisiko se olla?

Hyvä nyrkkisääntö on, jos sinulla on sanoa päänsärky, mutta et usko, että se on "vain päänsärky", jatkat keskustelua useampien lääkäreiden kanssa, kunnes he löytävät vikaa tai olet vakuuttunut siitä, että ei ole mitään. Mutta jos joku Advil auttaa toistaiseksi tässä päänsäryssä, ota se ensin. Tarkoitan, onko kysymys autismista, OCD: stä, ODD: stä, Aspergerista tai mistä tahansa muusta nimestä, asiaa on käsiteltävä, ja miten se tehdään, riippuu vähemmän määritelmästä kuin osallistuvista henkilöistä. Joten varmista, selvitä mikä se on, mutta auta häntä ensin parantamaan käyttäytymistään kaikin mahdollisin tavoin.