Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Varoitukset

Muut osiot

Rakastaa tyttöä, joka ei rakasta sinua, on vaikeaa, mutta se ei ole harvinaista. Tämä skenaario on ruokkinut suurta osaa maailman suuresta taiteesta. Valitettavasti, jos joku ei rakasta sinua, et voi muuttaa hänen mieltään. Ainoa toimintatapasi on hyväksyä totuus, katkaista siteesi häneen (ainakin hetkeksi) ja keskittyä parantamiseen.

Askeleet

Osa 1/3: Totuuden hyväksyminen

1. 

   Etsi vihjeitä. Kun todella välität jostakin, voi olla helppo jättää huomiotta signaalit, joita hän ei tunne samalla tavalla. Mitä kauemmin ohitat nämä, sitä kauemmin vedät hylkäämisen ja sydänsurun. Joitakin indikaattoreita ovat:
   • Hän ei vie aikaa sinulle.
   • Hän ei palauta tekstiviestejäsi tai puheluitasi.
   • Hän ei koskaan tavoita sinua suunnitellaksesi.
   • Hän sanoo pitävänsä sinusta ystävänä.
   • Hän ei ole kiinnostunut fyysisestä kiintymyksestä.
   • Hän on kertonut sinulle, ettei ole rakastunut sinuun.

2. 

   
   
   Hyväksy, että se on ohi. Olitpa huomannut sarjan merkkejä tai tyttö on sanonut suoraan, että hänellä ei ole tunteita sinua kohtaan, sinun on tehtävä jonkin verran työtä sen hyväksymiseksi, että se on totta. Sydän haluaa mitä haluaa, ja sitä voidaan hyvin harvoin heiluttaa muuten. Älä kuvittele, että muutat hänen mieltään. Ota hänet hänen sanaansa ja hyväksy, että se on ohi.
   • Voi olla hyödyllistä sanoa se ääneen itsellesi tai ystävällesi.
   • Saatat sanoa: "Suhteeni Katieen on ohi. Katie ei rakasta minua."
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   

   
   

   Sarah Schewitz, psyD

   Lisensoitu psykologi Sarah Schewitz, Psy.D. on Kalifornian psykologilautakunnan lisensoitu kliininen psykologi, jolla on yli 10 vuoden kokemus. Hän sai psy.D. Floridan teknillisestä instituutista vuonna 2011. Hän on Couples Learn -yhtyeen perustaja, online-psykologinen käytäntö, joka auttaa pariskuntia ja yksilöitä parantamaan ja muuttamaan rakkautensa ja parisuhteensa.

   

   Sarah Schewitz, psyD
   Lisensoitu psykologi

   Hylkääminen ei heijasta arvotasi. Se ei tarkoita, ettet ole kelvollinen tai et ole tarpeeksi hyvä, se tarkoittaa vain sitä, että teidän kahden välillä ei ollut hyvää ottelua. Joku muu, olet planeetan paras henkilö.

3. 

   
   
   Tunne tunteesi. Kun koet hylkäämistä, tunnet todennäköisesti erilaisia ​​tunteita, mukaan lukien epäusko, viha ja suru. Tee mitä sinun on tehtävä tunteaksesi nämä tunteet ja käsittelemällä niitä.
   • Itke, jos haluat itkeä.
   • Keskustele ystävien kanssa.
   • Kirjoita päiväkirjaan.
   • Lohduta itseäsi haluamillasi asioilla, kuten jäätelöllä, kuumilla kylpyillä tai elokuvilla.

Osa 2/3: Yhteyksien katkaiseminen hänen kanssaan

1. 

   Vältä kosketusta hänen kanssaan. Tarvitset tilaa, jotta voit parantua. Jos rakastat tyttöä eikä hän rakasta sinua, et voi vain teeskennellä olevasi ystäviä. Et ole ystäviä: hän on tyttö, jota rakastat. Joten kunnes olet todella siirtynyt eteenpäin tästä sydänsurusta, sinun on vältettävä tarpeetonta yhteyttä häneen.
   • Harkitse hänen numeronsa poistamista puhelimestasi, jotta et soita hänelle tai soita hänelle.
   • Pysy kaukana paikoista, joiden tiedät todennäköisesti olevan.
   • Tämä voi tarkoittaa tiettyjen puolueiden tai sosiaalisten kokousten menettämistä, mutta se on sen arvoista.
   • Jos sinun täytyy ehdottomasti nähdä hänet (esimerkiksi jos työskentelet yhdessä), pidä vuorovaikutuksesi lyhyenä ja ammattimaisena.

2. 

   Pysy kaukana hänen online-profiileistaan. Nykyaikana meillä on ystäviä napin painalluksella. Valitettavasti tämä tarkoittaa, että sinulla on kuvia tytöstä, joka ei rakasta sinua myös napin painalluksella. Vaikka se on houkuttelevaa, vältä vierailemasta hänen sivuillaan sosiaalisessa mediassa. Ehkä jopa harkitse hänen estämistä (ainakin väliaikaisesti). Tarvitset tilaa parantumiseen, etkä voi tehdä sitä, jos etsit hänen verkkoliikkeitään jokaista liikettään kohti. Voit välttää hänen läsnäolonsa verkossa:
   • Vietä vähemmän aikaa sosiaalisessa mediassa.
   • Älä seuraa häntä sosiaalisen median sivustoissa.
   • Vältä vierailemasta yhteisten ystävien sivuilla.
   • Jos satut kohtaamaan häntä, aseta puhelin nopeasti pois (tai sulje kannettava tietokone) ja kävele pois. Älä anna itsesi imeytyä.

3. 

   Vältä läheistä kosketusta. Jos tiedät, että tämä tyttö ei rakasta sinua, älä anna hänen kääntyä luoksesi emotionaalisen tuen tai fyysisen yhteyden saamiseksi. Vaikka tämä saattaa olla hyvin houkuttelevaa, se aiheuttaa vain tuskaa. Jos hän ottaa yhteyttä sinuun, sinun on löydettävä rohkeus laskea.
   • Sinun ei todellakaan pitäisi kommunikoida hänen kanssaan!
   • Jos hän ottaa yhteyttä sinuun, kerro hänelle yksinkertaisesti: "Minun on nyt otettava vähän tilaa itselleni. En usko, että meidän pitäisi viettää aikaa yhdessä."

Osa 3/3: Siirtyminen eteenpäin

1. 

   Vältä toimimasta koston tunteiden kanssa. Kun olet hyväksynyt, ettei hän rakasta sinua, voit siirtyä surun läpi ja vihastua. Haluat ehkä kaataa tai jopa hakea jonkinlaista kostaa (joko tyttöä tai jotakuta uutta kohden). On täysin luonnollista ajatella näitä ajatuksia, mutta ei ole hyvä toimia niiden mukaan. Kostonhimo ei saa häntä rakastamaan sinua, se ei tunnu niin hyvältä kuin luulet, ja saatat joutua vaikeuksiin. Sen sijaan anna näiden ajatusten tulla ja mennä, jotta voit edetä.
   • Sinun tulisi myös vastustaa halua puhua hänestä huonosti yhteisten ystävien kanssa. Se saa sinut näyttämään vain kiusalliselta.
   • Alussa saatat päästä pariin läheiseen, luotettuun ystävään. Sitten yritä olla puhumatta hänestä enää.

2. 

   Pidä hauskaa. Jotta voit edetä, tarvitset jotain positiivista varjostamaan negatiivisen. Yritä pitää hauskaa! Vietä aikaa ystävien kanssa ja mene tanssimaan. Vietä ilta karaokea tai matkustele jonnekin uudelle. Vaikka et halua pitää hauskaa, pakota itsesi lähtemään sinne ja yrittämään. Se on todennäköisesti parempi kuin luulet!

3. 

   Keskity tavoitteeseen. Et voi hallita sitä, kuka hän rakastaa. Ainoa asia, jota hallitset, on itse. Nyt on hyvä aika keskittyä jonkinlaiseen itsensä kehittämiseen. Oletko aina halunnut soittaa kitaraa, treenata enemmän tai menestyä koulussa? Nyt on loistava aika keskittyä uuteen tavoitteeseen.

4. 

   Anna sille aikaa. Valitettavasti ei ole maagista pilleriä, jota voit ottaa päästäksesi eroon sydänsurumastasi. Sen sijaan tämä prosessi vie aikaa. Ja jopa pitkän jonon hyvien päivien jälkeen huono päivä saattaa hiipiä sinuun. Se on normaalia. Muista vain, että tämä on prosessi, ja parantut vähän päivittäin.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Entä jos rakastan häntä liikaa päästää hänet irti?

Silloin olet onneton. On haitallista terveydellesi - ja jopa hieman epäeettistä - jatkaa jonkun etsimistä sen jälkeen, kun hän on tehnyt selväksi, ettei rakasta sinua. Jos yrität päästää hänet irti, sydänsärkysi paranee ajoissa.

Rakastun tyttöni koulussa, mutta hän ei koskaan anna minulle mahdollisuutta selittää tunteitani hänelle. Annoin hänelle ensin nallekarhun lahjaksi, ja sieltä hän kertoi minulle, että hänellä oli poikaystävä, vaikka en kertonut hänelle rakkauteni. Rakastan häntä vielä vuosi. Mitä minun pitäisi tehdä?

Antamalla hänelle nallekarhun, teit aikomuksesi selviksi. Siksi hän katkaisi sinut ja kertoi, että hänellä oli poikaystävä. Sinun täytyy päästää hänet menemään ja siirtyä eteenpäin.

Pitäisikö minun antaa hänelle tilaa?

Joo.

On tyttö, jota rakastan häntä kovasti, mutta hän ei tunne minua. Sanoin hänelle, että rakastin häntä, sitten hän esti minut. Mitä minun pitäisi tehdä?

Sinun tulee kunnioittaa hänen rajojaan. On outoa kertoa jollekulle, ettet todellakaan tiedä rakastavasi häntä. On kammottavaa ja sopimatonta jatkaa heidän etsimistä sen jälkeen, kun ne estävät sinut.

Mitä teet, kun tyttö sanoo, ettei "pidä toivojaan hänestä"?

Unohda hänestä ja siirry eteenpäin.

Mitä teet, kun murskauksesi kertoo sinulle, että kerron vastauksen ensi vuonna?

Vastaus mihin? Rakastavatko he sinua vai eivät? Jos he eivät vastaa vasta ensi vuonna, vastaus on todennäköisesti ei.

Kuinka voit viedä hänet mielestäsi, kun näet hänet jokapäiväisissä unelmissasi?

Se on mielesi tapa tai puhdistaa hänet alitajunnastasi. Se ohittaa tarpeeksi pian.

Tämä oli ensimmäinen rakkauteni, ja minulla on hyvin vaikea unohtaa häntä. Mitä minun pitäisi tehdä?

Anna sille aikaa. Yritä pitää hauskaa ystäviesi kanssa. Ehkä kokeile jotain uutta.

Miksi tytöt eivät rakasta minua?

Mahdollisuudet ovat, et vain ole vielä löytänyt oikeaa henkilöä. Jos etsit jatkuvasti uudestaan, katso itsesi pitkään kovasti. Oletko liian aggressiivinen? Kuunteletko tyttöjä heidän puhuessaan? Kiinnostatko heitä todella ja etsitkö tyttöjä, joihin sinulla on yhteys? Työskentele itsesi parantamiseksi ja oikea tyttö tulee luoksesi.

Kuinka voin tehdä hänelle vaikutuksen?

Jos hän ei rakasta sinua, et voi tehdä mitään. Voit vain hyväksyä sen ja yrittää siirtyä eteenpäin.

Varoitukset

• Älä etsi rakkautta heti hylkäämisen jälkeen. Anna itsellesi aikaa parantua.
• Älä anna yhden hylkäämisen pilata sinua. Jos sinusta tulee katkera tai sinusta tulee inhottavaa, vain hylkäät muita ihmisiä.
• Älä pidä kaunaa tyttöä vastaan! Jos teet niin, saat vain pahentaa asioita ja saatat päätyä menettämään muita ystäviä.