Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Sleeper choke hold, joka tunnetaan myös nimellä sleeper, sleeper hold tai taka-alasti rikastin, on alistamisliike, jota käytetään yleisesti taistelulajeissa alistustekniikkana. Sitä opetetaan usein myös itsepuolustukseksi, jos sinun täytyy alistaa hyökkääjä. Nukkumapuristimen pidätys hidastaa aivojen verenkiertoa ja aiheuttaa tukehtuneen henkilön katoamisen. Se on uskomattoman vaarallinen liike, jota tulisi käyttää vain äärimmäisissä tilanteissa tai taistelulajien erotuomarin tai asiantuntijan valvonnassa. Vapauta joku aina hetkestä, jolloin hän menee löysään ja hakeudu lääkäriin, jos hän ei vastaa, kun olet pudottanut hänet.

Askeleet

Osa 1/3: Tarttuminen ja vastustajan taakse tuleminen

1. 

   Tartu vastustajan olkapäihin tai käsivarteen ankkuroidaksesi itsesi. Jos vastustaja yrittää taistella sinua vastaan, tartu heidän ranteeseesi hallitsemattomalla kädelläsi ja ylemmälle olkapäälle hallitsevalla kädelläsi. Jos painet vastustajaasi, tartu nopeasti vastustajan olkapäät ja kääri sormesi heidän lapaluidensa ympäri suuntautumiseen.
   • Voit suorittaa rikastuksen, kun olet neliössä tai seisot keskeltä vastustajaasi nähden.
   • Käytä tiukkaa painetta käsillesi, kun olet tarttunut niihin.
   • Et pysty vakauttamaan niitä pitkään ilman vastustusta. Itsesi tarttumiseen ja kiertämiseen kuluvan ajan pitäisi olla alle 2 sekuntia.
   • Voit vetää vastustajan maahan suorittamaan tämän pidon tai voit tehdä sen molempien seisoessa.

2. 

   
   
   Vedä niitä samalla kun käännät hartioita päästäksesi taakseen. Jos olet tarttunut vastustajan hartioihin, työnnä niitä hallitsevalla kädelläsi. Samalla vedä hallitsematta kädelläsi. Tämä pyöri vastustajasi ympärille niin, että he ovat päin sinua. Kiedo hallitseva käsivartesi rinnan tai kaulan ympärille pitääkseen ne paikallaan. Jos tartuit heidän käsivarteensa, vedä heidän ranteensa itseäsi kohti ja sekoita sivulle ennen kuin liu'utat hallitsevaa käsivarttasi heidän rintaansa kiertääkseen heitä ympäri.
   • Jos olet pienempi tai he vastustavat pidätystäsi, voit sijoittaa sisäjalkan takana ja kääntyä liikkua takana.
   • Jos sinua hyökätään aktiivisesti ja olet tarttunut heidän ranteeseesi, kierrä heidän ranteensa sisäänpäin, kun vedät heitä aseiden riisumiseksi.

3. 

   
   
   Kierrä heitä sinua kohti ja kääri hallitseva käsivartesi heidän kaulansa ympärille. Kun olet vastustajan takana, hallitseva käsivartesi tulisi kiertää heidän rintansa ympärille. Vedä vastustajasi lähelle sinua ja säädä hallitseva kyynärvarsi siten, että se on heidän kaulassaan. Vastustaja nostaa kätensä suojellakseen niskaansa. Tämä antaa sinulle aukon, jonka sinun on asetettava hallitsematon kätesi heidän päänsä taakse.
   • Kun he ulottuvat suojelemaan niskaansa, ensimmäinen vaistosi voi olla saavuttaa vapaa kätesi ulottamaan kädet. Älä tee tätä. Menetät vipuvaikutuksesi, jos et aseta kätesi heidän päänsä taakse.
   • Jos sinua hyökätään aktiivisesti, raahaa heitä puolelta toiselle samalla kun asetat otteesi disorientoimaan heitä ja vaikeuttamaan taistelemista.
   • Kun vastustaja nostaa kätensä kaulan suojaamiseksi, hän todennäköisesti kietoo kätensä kyynärvarren ympärille ja yrittää vetää sen pois. Tartu heidän olkapäähän ja tartu tiukasti, jotta ne eivät repäisi kättäsi.

Osa 2/3: Paineen käyttäminen pidolla

1. 

   
   
   Liu'uta hallitseva kyynärvarsi leuan alle ja kääri heidän kaulansa. Säädä hallitsevaa käsivartiasi nostamalla sitä, kunnes kyynärvarsi on tiukasti leuan ja rinnan välissä. Kiedo käsivartesi tiukasti heidän kaulaansa pitääkseen ne paikallaan. Tartu heidän olkapäästään hallitsevalla kädelläsi vakauttamaan pitosi.
   • Älä raahaa niitä puolelta toiselle, kun käsivartesi on heidän kaulansa alla. Voit vahingoittaa vastustajan selkärangaa pysyvästi.

2. 

   Liu'uta hallitsematon kätesi heidän päänsä taakse. Aja vastustamaton kätesi vastustajan pään takaosan taakse, niskan ja pään keskikohdan väliin. Tuo ei-hallitseva peukalosi korvan kohdalle kehon vastakkaiselle puolelle.
   • Esimerkiksi, jos olet oikeakätinen, nostat vasemman kätesi heidän päänsä taakse ja nostat vasemman peukalon oikeaan korvaan.

3. 

   Kierrä hallitseva kätesi kainalosi alle lukitaksesi otteen. Vakauttamaan otteen, pujota hallitseva kätesi epämääräisen kyynärpään taittoon. Kierrä sormesi kyynärpääsi ympäri lukitaksesi hallitseva käsivartesi paikalleen. Tällä tavalla, jos vastustaja yrittää liukastua ulos, voit käyttää otteesi jännitystä lisätäksesi painetta helposti.
   • Tämä antaa hallitsevalle kädellesi jotain, josta pitää kiinni. Jos et tartu käsivarteen, luotat yksinomaan käsivartesi vahvuuteen, jotta pidät heidät rypistyneinä.

4. 

   Levitä painetta vastustajan kaulan sivuille hallitsevalla käsivarrellasi. Taivuta kyynärpäätäsi ja taivuta hallitsevaa käsivartesi niin, että kyynärvarsi painostaa kaulan toista puolta ja hauissi painaa vastakkaiselle puolelle. Työnnä hallitsematonta kättäsi eteenpäin kallistaaksesi niskaasi eteenpäin kohti rintaansa. Tämä painaa heidän leukansa kyynärvarsiisi ja antaa lisäpainetta, jotta voit alkaa rajoittaa verenkiertoa heidän aivoihinsa.
   • Nojaa taaksepäin ja levitä jalkasi ulos, kun painat vastusta.
   • Vuodepaikkojen pitämisen tavoitteena ei ole ilman rajoittaminen. Jos työnnät vastustajan kurkkuun, et tee sitä oikein.

5. 

   Työnnä lantiosi vastustajan selkään kääntämällä lantiota. Kun olet tarttunut vastustajaasi tiukasti ja painostat, käännä vartaloasi niin, että lantiosi painaa vastustajan selkää. Tämä pitää heidät kulmassa poissa teistä ja vaikeuttaa heidän taisteluaan tai irtautumistaan.
   • Lonkkasi, jota käytät vastustajan selkänojaan, riippuu vastustajan suuruudesta. Tee mitä tahansa sinulle luonnollista. Jos vastustajasi on suurempi, käytä hallitsevaa lonkkaa. Jos ne ovat pienempiä, käytä ei-hallitsevaa lonkkaa.
   • Pidä tätä asentoa 10 sekuntia tai kunnes vastustajasi menee loukkaantumaan tai napauttaa.

6. 

   Suorita sivupidike, jos pystyt kiertämään vain yhden sivun. Voit tehdä variaation rikastimen pidosta, jos vastustajasi lyö lyöntiä. Liu'uta käsivartensa ulospäin olkapäänsä alle ja kääri hallitseva kätesi heidän kaulansa sivulle vastakkaisella puolella. Nosta ylös, jotta heidän ojennettu käsivartensa ei laskeudu, ja tartu hallitsevaan käteesi vapaalla kädellesi käärimään heidän ympärilleen ja purista.
   • Kallista niitä kohti, jotta ne eivät ole tasapainossa.
   • Tämä rajoittaa vain verenkiertoa heidän kaulansa toiselle puolelle.
   • Tämä siirto ei ole suositeltava menetelmä, koska se ei estä vastustajaasi käyttämästä hallitsematonta kättään.

Osa 3/3: Rikastimen pidon suorittaminen turvallisesti

1. 

   Vapauta rikastin 10 sekunnin kuluttua, ellet ole välittömässä vaarassa. Ellei sinua aktiivisesti hyökätä, vapauta rikastin 10 sekunnin kuluttua. 15 sekuntia on enimmäisaika, jonka ajan voit painaa kaulaa vaarantamatta pysyviä vaurioita.
   • Jos olet painostanut niskan pääverisuonia oikein, vastustajan on päästävä löysään 5-9 sekunnin kuluttua.

2. 

   Älä rajoita vastustajan ilmavirtausta ja paina vain valtimoita. Jos painat liikaa vastustajan kurkkuun, voit vahingoittaa heidän tuulettimensa. Vuodepaikkojen pitämisen tavoitteena on rajoittaa veren virtausta, ei ilmaa, joten käytä voimaa vain vastustajan kaulan sivuilla.

3. 

   Lopeta vastustajan tukehtuminen, jos hän napauttaa kyynärvarsiasi. Taistelutapahtumien universaali merkki antautumisesta on kevyt kaksoisnapautus paljaaseen ihoosi. Tämä tarkoittaa, että vastustajasi on luopumassa. Vapauta otteesi heti, jos vastustaja napauttaa kyynärvarsiasi samalla kun tukehdat niitä.
   • Näet sekalaiset taistelulajien taistelijat, kun heidät on asetettu lykkäykseen, josta he eivät pääse pois.
   • Tästä tulee termi "irti".

4. 

   Vältä rikastimen käyttöä jollekin sydän- ja verisuonitauteista. Nukkumapuristimen pidätys rajoittaa verenkiertoa aivoihin. Tämä tarkoittaa, että ihmiset, joilla on sydän- tai verenpaineongelmia, voivat kärsiä vakavasta sydäntapahtumasta, jos heidän verenkierto häiriintyy. Älä koskaan tee tätä siirtoa henkilölle, joka kamppailee sydän- ja verisuonitautien kanssa.
   • Soita välittömästi hätäpalveluihin, jos joku kärsii sydänkohtauksesta, kun tukehdut tai hän ei herää 10-15 sekunnin kuluttua.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Kuinka estän vastustajaa seisomasta takarikastimesta vastahyökkäyksessäni ja ylläpidän vahvaa otetta?

Rikastin on lukittava niin nopeasti kuin pystyt, ja sinun on painettava melko nopeasti. Yritä myös olla tekemättä sitä seisten.

Voisinko tehdä tämän seisomassa samalla käsivarretekniikalla?

Kyllä, voisit. Älä vain kääri jalkojasi vastustajan ympärille. Pidä vain nukkuja itsestään.

Kuinka voin selvittää, onko joku vielä elossa tukehtumisen jälkeen?

Tarkista heidän pulssi. Jos pulssi on, he ovat kunnossa. jos ei, he tarvitsevat elvytyksen.

Onko totta, että nukkuja tukehtuminen saa vastustajan nukkumaan?

Kyllä, tämä on totta. Nukkumiskuristin toimii katkaisemalla hetkellisesti aivojen happea, mikä aiheuttaa uhrin menettää tajuntansa.

Kuinka laitan jonkun nukkumaan?

Voit tehdä sen käyttämällä tätä pitoa. Se katkaisee aivojen hapen, jolloin henkilö on tajuton. Ole kuitenkin varovainen, koska voit vahingoittaa jotakuta pysyvästi tällä tavalla.

Kuinka kauan kestää, että uhri menettää tajuntansa nukkuvan rikastimen avulla?

Se riippuu siitä, kuinka tiukka pito on, onko pidätys asetettu oikein, kuinka vahva "applier" on ja missä muodossa vastustaja on. Jos kaikki tehdään oikein, ehkä 10-15 sekuntia.

Onko tällä liikkeellä enemmän mahdollisuuksia pudottaa vastustajani kylmäksi kuin tappaa heidät?

Joo. Jos lopetat tukehtumisen, kun he ovat poissa, se ei tapa heitä. Heidän pulssinsa tarkistaminen on suositeltavaa, ja elvytys voi olla tarpeen, jos hyökkääjä ei hengitä.

Pitääkö tämä menetelmä nukkuja tukehtimiseen, jos joku taistelee takaisin?

Kaikki riippuu siitä, miten he taistelevat takaisin. He voivat helposti pudottaa sinua takaapäin tai jopa potkia takaapäin. Joten ole varovainen.

Kuinka voisin paeta nukkuja tukehtua?

Kallista päätäsi eteenpäin, ja kun he nojaavat sinuun, nykäise päätäsi takaisin ja lyö ne nenään. Yritä tarttua korviin tai hiuksiin, jos et pysty siihen. Älä hätäänny. Jos teet niin, menetät tajunnan paljon nopeammin.

Kuinka kauan tajuttomuus kestää, kun nukkuja rikastetaan?

Yleensä 15-20 sekuntia. Useimmiten "urheilussa" vastustajasi tapaa estää tajuttomuuden.

Vinkkejä

Varoitukset

• Älä koskaan käytä tätä pidätystä jollekulle ilman hänen lupaansa, ellei sinua aktiivisesti hyökätä.
• Soita ensiapupalveluun sillä hetkellä, kun luulet jonkun olevan vaarassa.
• Voit loukkaantua vakavasti tai tappaa jonkun, joka suorittaa tämän pidon.
• Tarttumistekniikat, erityisesti nivellukot ja rikastinpidikkeet, voivat olla erittäin rasittavia keholle. Ota yhteys lääkäriin, ennen kuin yrität taistelulajitekniikkaa tai ilmoittaudut taistelulajikouluun.
• Harjoittele tätä tekniikkaa vain pätevän ohjaajan valvonnassa.