Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset
• Tarvittavat materiaalit

Kukaan ei halua nähdä ihon kynsien vieressä pudota. Sen lisäksi, että se on silmille epämiellyttävä, se voi olla tuskallinen. Tämä ongelma on mahdollista poistaa, kun se ilmenee; Vielä on kuitenkin parempi estää sitä tapahtumasta. Tätä tarkoitusta varten on lukemattomia strategioita, kynsien ja käsien hoidosta kehon nesteytyksen ja terveyden pitämiseen.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Estä kynsien lähellä oleva iho kuivumasta

1. 

   Kosteuta kynsinauhat. Kynsinauhat ovat ihon osat, jotka näkyvät kynnen yläosassa lähellä niveliä. Niiden terveydentila voi estää ongelmia. Älä anna ihon kuivua ja käytä öljyjä kosteuttamaan niitä usein.
   • Voit käyttää tavallisia käsivoiteita tai erityisiä kynsinauhojen kosteusvoiteita.
   • Öljyn lisääminen kynsinauhoihin kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa voi vaikuttaa suuresti sormen terveyteen.

2. 

   
   
   Kosteuta iho lähellä kynnet. Sen lisäksi, että hoitaa kynsinauhoja, alueella olevan ihon kosteuttaminen voi auttaa estämään ongelmia. Levitä sormillesi tavallista voidetta (keskittyen kyseiseen alueeseen) kerran tai kahdesti päivässä, jotta herkkä kudos on terveempi ja vähemmän kuiva.
   • E-vitamiinia sisältävät voiteet tai voiteet voivat kosteuttaa ja pehmentää leikkausten ja haavojen voimakkuutta.
   • Vaseliini on loistava kosteusvoide ja se voidaan poistaa helposti kynnistä.

3. 

   
   
   Poista emali jäännös. Jos olet maalannut kynnet ja huomaat, että osa tuotteesta on roiskunut iholle vieressä, poista se nopeasti. Emali voi kuivata ihon; pese se varovasti vahingoittamatta sitä.
   • Tämä prosessi koskee myös emäksiä ja ns päällystakki.
   • Asetonipohjaiset kynsilakanpoistoaineet myös kuivaavat ihon lähellä kynnet.

Menetelmä 2/3: Pidä kädet ja kynnet huolta

1. 

   
   
   Älä vedä ihoasi tai pureskele kynnet. Nämä tavat vain vaikeuttavat ongelmaa ja yleensä tekevät alueen iholta löysää. Yleensä tyyppinen kudos on kuollut, mutta ongelma voi sisältää myös kynsimatriisin "sirut", jos alue on vaurioitunut. Iho on aina löysä, kun vedät sitä.
   • Älä purra kynnet; tämä lisää infektioiden mahdollisuuksia.

2. 

   Leikkaa irtonainen iho lähellä kynnet ennaltaehkäisevästi, jos huomaat ongelman ilmenevän. Pese kätesi tätä varten huolellisesti ja upota kynnet viiden minuutin säiliöön lämmintä vettä. Kun ne ovat vielä märät, aja leikkuri ihon läpi paikoilleen.
   • Käytä kynsinauhan leikkuria, jos mahdollista.
   • Jos sinulla on vaikeuksia ihon leikkaamisessa, ole varovainen ja vältä vetämästä sitä.

3. 

   Pese kädet säännöllisesti. Vaikka tämä on yleisesti tiedossa, on tärkeää pestä kynnet ja kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä, jotta ne pysyisivät terveinä ja tartunnatonta. Älä ole huolimaton.
   • Käytä saippuaa, joka ei kuivaa ihoa.

4. 

   Anna kynsien "levätä" kynsilakka-sovellusten välillä. Ajan myötä toistuva kynsilakan ja tuotteen poistoaineen levittäminen voi vahingoittaa kynnet ja iho, varsinkin jos tuotteet sisältävät asetonia, formaldehydiä tai formaldehydihartsia.
   • Nämä kemikaalit voivat kuivua ja ärsyttää ihoa, löysäämällä sitä kynsien alueella.
   • Osta tuotteita ilman asetonia.

5. 

   Mene kauneussalonkiin. Jos ongelma toistuu usein tai et pysty huolehtimaan kynnistäsi, varaa tapaaminen salonkiin. Kysy neuvoja sivuston ammattilaisilta (tai tee kynnet tietenkin). Joskus, jos manikyyri tekee hyvää työtä, olet taipuvaisempi hoitamaan enemmän omaa ihoasi kotona.
   • Jopa yksinkertaiset eleet, kuten kynsien leikkaaminen usein, voivat auttaa pitämään ne terveinä ja estämään ongelman.

6. 

   Tiedä oikea aika nähdä lääkäri. Tämä ongelma ei ole niin vakava huolimatta kivusta ja epämukavuudesta, jota se voi aiheuttaa. On kuitenkin tilanteita, joissa joudut hakemaan terveydenhuollon ammattilaista. Jos sinulla on infektio, joka vastustaa antiseptisiä aineita tai antibiootteja, tee tapaaminen.
   • Infektiot paikassa voivat levitä käden läpi ja vahingoittaa hermoja.
   • Punoitus, turvotus, epämiellyttävät tuntemukset, kuume ja korkeat lämpötilat ovat joitain merkkejä infektioista.

Menetelmä 3/3: Kuluta terveellisiä ravinteita iholle ja kynnille

1. 

   Kuluttaa suuria määriä B- ja C-vitamiineja. Jotta iho ja kynnet pysyvät terveinä, sinun on ylläpidettävä tasapainoista ja laadukasta ruokavaliota, joka sisältää joitain vitamiineja. Esimerkiksi tarpeeksi B-vitamiinin kulutus voi tehdä kynnistä vahvempia ja paksumpia. C-vitamiinin puute kehossa puolestaan ​​liittyy ongelmien, kuten löysän ihon ja sisään kasvaneiden kynsien, esiintymiseen.
   • Yritä kuluttaa näitä vitamiineja terveellisellä ruokavaliolla lisäravinteiden sijasta.
   • Joitakin esimerkkejä C-vitamiinirikkaista ruuista: kiivi, parsakaali, paprikat ja tomaatit.
   • Joitakin esimerkkejä B-vitamiinirikkaista ruuista: merenelävät, kala, maksa ja maito.

2. 

   Kuluta tarpeeksi rautaa, jotta iho ei kuivaa ja kynnet muuttuvat hauraiksi. Tätä ravintoainetta esiintyy useissa elintarvikkeissa, kuten:
   • Kokojyvät
   • Vähärasvaista lihaa
   • Kalastaa
   • munat

3. 

   Juo paljon vettä. Kynsien lähellä oleva iho on yleensä löysä, koska kudos on kuiva; juomalla paljon vettä voi pitää sinut terveenä ja nesteytyksestä. Vaikka neste itse ei hydratoi ihoa, se on silti tärkeä.
   • Asiantuntijat suosittelevat kahden litran veden päivittäistä kulutusta.

4. 

   Kuluttaa suuria määriä välttämättömiä rasvahappoja. Ruoat, joissa on näitä ravintoaineita, voivat auttaa pitämään ihosolut hydratoituneina. Lisää ravintotietoihin viikossa kolme - viisi annosta rasvahappoa sisältäviä ruokia saadaksesi hyviä tuloksia. Jos iho on erittäin kuiva, kokeile pellava- tai puurivihreäöljyjen lisäyksiä väkevämmän vaikutuksen aikaansaamiseksi.
   • Näitä rasvahappoja löytyy elintarvikkeista, kuten pähkinöistä, kalasta ja oliiviöljystä.
   • Jos valitset lisäravinteita, lue hyvin ja seuraa tarroissa olevia suosituksia.

vinkkejä

• Älä lannistu, jos ongelma ei ratkea yhtäkkiä.
• Juo kaksi litraa vettä päivässä!
• Pidä kynnet terveinä.
• Seuraa tämän oppaan vaiheita muutaman päivän ajan.

varoitukset

• Varo infektioita ja jätä iho terveeksi ja puhtaana.

Tarvittavat materiaalit

• Laadukas saippua
• Käsivoide
• vesi