Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset

Kylpysuolat ovat loistava lisä rentoutumisjärjestelmääsi. Ne ovat ihania poistamaan kuolleita soluja, edistämään nesteytystä ja vähentämään stressiä. Mikä parasta, ne ovat edullisia ja helppo valmistaa kotona omaan käyttöön tai lahjoittamiseen.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Materiaalien valitseminen

1. 

   Löydä oikeat suolat. Vaikka jokainen kylpysuolapohja vaatii ainakin epsomisuoloja, voit valita muita suolaseoksia antamaan erilaisia ​​esiintymisiä ja etuja. Merisuolaa voidaan lisätä hienomman rakeen muodostamiseksi, ja Himalajan vaaleanpunaista suolaa voidaan käyttää lisäämään seoksen mineraalipitoisuutta.

2. 

   
   
   Valitse eteerinen öljy. Vaikka voit luoda hajutonta kylpysuolaseosta, eteeristen öljyjen lisääminen luo tuoksuvan ilmapiirin suihkussa. Valitse kukka-, hedelmä- tai puuessenssit oikean tunnelman rentoutumiseksi.
   • Suosittuja kukkaessensseja ovat laventeli, vaaleanpunainen ja lila. Ne auttavat lievittämään stressiä eivätkä ole kovin voimakkaita tarjoamalla kylpyllesi kevyen aromin.
   • Vahvimpia tuoksuja ovat eukalyptus, sitrusesenssit ja minttu. Ne auttavat virkistämään aistejasi ja pitävät mielen keskittyneenä.
   • Sekoita eri esanssit luodaksesi ainutlaatuisen hajusteesi. Laita vain muutama tippa jokaisesta olemusesta, jotta hajustetasot pysyvät tasapainossa.

3. 

   
   
   Päätä käytetäänkö kuivattuja kasveja. Voit lisätä yrttejä tai kuivattuja kasveja ylimääräisen ilmeen ja tuoksun kylpysuoloihin. Kokeile lisätä rosmariinia, timjamia tai kevyesti jauhettuja mintun lehtiä. Tai käytä kuivattuja ruusu- tai laventelilehtiä. Jätä ne kokonaan tai jauhaa ne keittimessä, ennen kuin lisäät niitä suoloihisi.

4. 

   
   
   Valitse väri. Suolasiin ei tarvitse lisätä väriä, mutta jos haluat saada ne näyttämään ammattimaisilta, lisää muutama tippa väriainetta. Valitse tuoksua vastaavat värit, kuten purppura laventelille tai vihreä eukalyptukselle.

Menetelmä 2/4: Kylpysuolojen valmistus merisuolalla

1. 

   Mittaa aineosat. Tarvitset kupin merisuolaa, yhden epsom-suoloista ja tl valittua eteeristä öljyä. Voit myös lisätä kuivattuja yrttejä tai kimppuja ylimääräisen tuoksun aikaansaamiseksi; jauhaa yrtit / kukat ja muuta ne jauheeksi ennen keittoprosessoria, ennen kuin lisäät ne kylpyhappoihin.

2. 

   Sisällytä kaikki aineosat. Sekoita sulat ensin kulhossa. Lisää sitten hitaasti eteerisiä öljyjä. Levitä ne ja sekoita ne hyvin niin, että kaikki suolat ovat kosketuksissa öljyn kanssa.

3. 

   Varastoi kylpysuolat. Pidä ne suljetussa astiassa. Aseta ne käyttämään vain muutama ruokalusikallinen niitä lämpimään veteen ja anna niiden liueta. Nauttia!

Menetelmä 3/4: Kylpysuolojen valmistus leivonta soodalla

1. 

   Mittaa aineosat. Tarvitset kupin epsom-suoloja, kupin ruokasoodaa, kaksi rkl nestemäistä glyseriiniä ja eteerisiä öljyjä. Lisää yrtit ja kuivatut kukat saadaksesi lisää tuoksua ja tehdä kylpy-suolistasi kauniimpia.

2. 

   Sekoita ainesosat. Aloita sekoittamalla epsom-suolat ja ruokasooda. Lisää sitten nestemäinen glyseriini ja sekoita hyvin. Lisää niin paljon eteeristä öljyä kuin haluat, mutta sekoita se hyvin muiden aineosien kanssa.

3. 

   Varastoi lopullinen tuote. Laita koko kylpysuolaseos kannessa olevaan astiaan ja säilytä käytön välillä. Lisää muutama rkl lämpimään veteen ja nauti rauhoittavista vaikutuksista ihollesi!

Menetelmä 4/4: Kylpysuolojen valmistus Boraxilla ja kaoliniitilla

1. 

   Mittaa aineosat. Käytä kahta kuppia epsomisuoloja, kaksi kupillista booraksia, ½ kuppia kaoliniittia ja valitsemiasi eteerisiä öljyjä. Kaoliniitti ja booraksi pehmentävät vettä ja ihoasi sekä tarjoavat muita etuja, kuten lihasten rentoutumisen ja jännityksen vähentämisen.

2. 

   Sekoita ainesosat. Yhdistä kaikki suureen kulhoon ja sekoita hyvin. Lisää eteerisiä öljyjä hitaasti haluamasi määrän mukaan sekoittaen ne hyvin seokseen.

3. 

   Varastoi kylpysuolat. Pidä ne suljetussa astiassa. Aseta ne käyttämään vain muutama ruokalusikallinen niitä lämpimään veteen ja anna heidän lopettaa stressisi. Nauttia!

vinkkejä

• Yritä laittaa suolat kylpyyn heti kun pääset siihen. Jos lisäät niitä liian aikaisin, veden lämpö haihduttaa eteeristen öljyjen aromin.
• Jos aiot varastoida seoksen tai antaa lahjaksi. Anna sen levätä yön yli kuivua kokonaan, muuten siitä tulee erittäin kovaa ja vaikeaa poistaa astiasta. Kun seos on lepäänyt yön yli suuressa kulhossa, sekoita se seuraavana päivänä kaikkien pellettijen poistamiseksi.
• Jos aiot antaa suoloja lahjaksi, lisää lusikka, jotta ne voidaan ottaa pois potista sen mukana. Voit myös asettaa kortin, jolla opetetaan tuotteen käyttöä: "Sekoita kaksi ruokalusikallista kylpyammeessa lämpimällä vedellä".
• Ruokavärien, kuten minttuuutteen, käyttäminen antaa myös kylpysuoloille hyvän hajun.

varoitukset

• Raskaana olevien naisten, etenkin kolmen viimeisen raskauskuukauden aikana, ja ihmisten, joilla on korkea verenpaine tai turvotus (turvotus), ei tule käyttää kylpysuoloja.
• Ole varovainen lisääessään eteerisiä öljyjä, koska ne voivat ärsyttää ihoasi. Öljyt, kuten sitruuna, capim-santo, piparminttu ja talvivihreä, ovat esimerkkejä. Kysy neuvoa ammattilaiselta ennen niiden käyttöä.
• Kylpyhuoneen korkeassa kosteudessa sen suolat voivat tulla möykkyisiä. Murskaa pelletit lusikalla ennen niiden käyttöä tai sekoita suolaastiaa usein.
• Älä lisää ylimääräistä eteeristä öljyä. Tämä voi ärsyttää ihoasi.
• Voit välttää glyseriinin lisäämistä, jos sinulla on ongelmia pellettien kanssa. Vaikka glyseriini kosteuttaa ihoasi, se myös säilyttää kosteuden, mikä johtaa usein kivikoveisiin kylpysuoloihin.