Kirjoittaja:
Florence Bailey
Luomispäivä:
20 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
17 Saattaa 2024
Sisältö
Suhdeongelmien ratkaiseminen voi olla vaikeaa - ja se pahenee entisestään, kun yksi henkilö yhtäkkiä päättää erota toisesta. Ehkä olet taistellut paljon viime aikoina, tai suhde ei ole enää sama. Vaikka poika on valmis luopumaan kaikesta, on mahdollista vakuuttaa hänet antamaan pariskunnalle uusi mahdollisuus. Kohtaa tilanne rauhallisesti ja järkevästi; yritä parantaa sitä, mitä voit, ja jos et pysty estämään häntä päätöksestä, jatka elämääsi. Hengitä syvään. Tulet saamaan sen!
Askeleet
Osa 1/3: Puhuminen pojan kanssa
Keskustele pojan kanssa oikeaan aikaan, kun molemmat ovat rauhallisia. Älä yritä vakuuttaa häntä jäämään kanssasi, kun hän on saapunut kotiin stressaavan työpäivän jälkeen tai kun hän on menossa ulos ystävien kanssa. On helpompaa puhua, jos molemmat ovat rauhallisia: esimerkiksi illallisen jälkeen tai kävelyn aikana.
- Sano jotain "Tiedän, että olet ajatellut hajoamista, mutta haluan silti antaa suhteellemme mahdollisuuden sinä rakkaus ja toivon, että ajattelet hyvin ".
- Jos et pysty puhumaan, kun olet molemmat rauhallinen, ainakin pysy rauhallisena tuolloin. Älä nosta äänensävyäsi, kuuntele pojan sanoja ja ole järkevä. Jos mahdollista, älä itke.
Ole rehellinen siitä, mitä tunnet. Ehkä poikaystäväsi haluaa hajota, koska hän ei tiedä kuinka paljon rakastat häntä. Käytä tätä mahdollisuutta tehdäksesi siitä selväksi! On parempi puhua nyt kuin katua myöhemmin.- Sano "Tiedän, etten näytä sitä tarpeeksi, mutta minä sinä Rakastaa paljon. Olet hieno poikaystävä ja haluan tehdä sen selväksi. Olen valmis antamaan meille mahdollisuuden - jos olet kärsivällinen kanssani ".
Kuuntele pojan näkökulmaa. Voi olla, että hän epäilee omaa elämäänsä ja ratkaistavia henkilökohtaisia ongelmia. Siksi syyt halua lopettaa voivat olla tai eivät välttämättä olla uskottavia ja järkeviä. Kuuntele, mitä hänellä on sanottavanaan, ja päättää, mitä tehdä seuraavaksi.- Esimerkiksi, jos hän tarvitsee vain aikaa yksin ajatellakseen asioita, voit täyttää tämän toiveen. Toisaalta, jos hän haluaa saada lapsia, mutta sinä et, on parempi erota.
Kysy lisää aikaa. Kerro poikaystävällesi, että ymmärrät syyt, miksi hän haluaa erota, mutta että hän tarvitsee enemmän aikaa. Pyydä viikkoa ja hyväksy se, jos hän ei vieläkään muuta mieltään.
Anna tai laajenna anteeksiantoa molemmista tekemistäsi virheistä. Ehkä poikaystäväsi on tehnyt asioita, joita et ole antanut anteeksi, ja on kyllästynyt rangaistuksiin; ehkä se on päinvastoin: olet ollut väärässä etkä ole pyytänyt anteeksi. Ajattele huolellisesti, onko molempien asianmukaista pyytää anteeksi toisiaan.
- Sano "Miguel, tiedän sen sinä Pettin, ja toivon, että tiedät, että katun sitä kovasti. Haluan, että anteeksianto ja treffiemme onnistuvat, mutta ymmärrän, jos se ei ole mahdollista ".
- Sano myös "tiedän olevani sinä rangaistaan sinua menneistä virheistäsi, mutta tiedän myös, että kadut valehtelua. On vaikea päästä yli tapahtuneesta, mutta uskon, että pystyn siihen - jos olemme yhdessä. Lupaan luottaa sinuun tästä lähtien. "
Anna suhteelle tauko. Ehkä poikaystäväsi ei edes halua hajottaa lopullisesti, vaan pitää tauon suhteesta. Kysy häneltä, tarvitseeko hän jonkin aikaa yksin ajatella asioita ja tehdä parhaan mahdollisen päätöksen. Sano, että odotat päätöstä ja mietit myös sitä.
- Voit myös yrittää määritellä erotettavan ajanjakson ja noudatettavat säännöt. Kuinka kauan se kestää? Yksi kuukausi? Voitko mennä ulos muiden ihmisten kanssa?
Ehdota ammattimaisen avun hakemista. Jos olet seurustellut pitkään tai sinulla on lapsia, voi olla vielä ihanteellisempaa yrittää pelastaa suhde. Keskustele pojan kanssa ja jos hän suostuu, etsi parihoitoa. Terapeutti auttaa ratkaisemaan ongelmasi ja vahvistamaan siteitäsi.
- Älä pelkää tai häpeä pyytää apua. Sinulla ei ehkä koskaan ole enää sellaista suhdetta; yritä tallentaa mitä sinulla on kädessäsi!
Osa 2/3: Suhdedynamiikan muuttaminen
Aseta itsesi pojan paikalle. Mieti hänen syitä halua lopettaa ja yritä ymmärtää niitä. Onko hänellä vaikeita aikoja perheen, työn tai opintojen kanssa? Anna tukesi sen sijaan, että valittaisit, ettei se ole koskaan käytettävissänne.
- Voit tukea sitä useilla tavoilla. Esimerkiksi: valmista illallinen, kun hän tulee kotiin väsyneenä muutaman kerran viikossa; tarjota apua joissakin hänen toimittamissa projekteissa jne.
Keskustele pojan kanssa, kun ongelma ilmenee. Kun suhde on kypsä, pariskunnalla ei ole ongelmia joka päivä. Kaikilla on kuitenkin oltava tilaa puhua näistä asioista terveellisesti. Kun jotain tapahtuu, puhu rauhallisesti, kunnioittavasti ja rakastavasti.
- Sano jotain "Rakkaus, ajattelen eilistä keskustelua. Olen järkyttynyt siitä, ettet halua mennä serkkuni häihin kanssani. sinä Rakastan ja haluan sinun viettävän enemmän aikaa minun ja perheeni kanssa ".
Säädä molemmille haitallista käyttäytymistä. Poista poikaa häiritsevät tavat. Toivottavasti tämä voi vakuuttaa sinut lopettamasta. Ponnistele päivittäin, jotta kaikki toimisi.
- Esimerkiksi: ole aina rehellinen poikaa kohtaan. Rehellisyys on olennaista kaikissa suhteissa. Jos olet hieman itsekäs, aseta itsesi hänen kenkiinsä ennen kuin pyydät jotain.
- Älä kuitenkaan ota huomioon pojan kohtuuttomia ehdotuksia ja pyyntöjä. Esimerkiksi, jos hän sanoo, että hän ei pidä ystävistään ja vaatii, että lopetat heidän kanssaan käymisen, se johtuu siitä, että hän yrittää hallita elämääsi.
Erota kaverin kanssa, jos hän uhkaa erota kanssasi koko ajan. Ajattele hänen käyttäytymistään: puhuuko hän jatkuvasti lopusta? Etkö anna kätesi piristää edes arjen vähäisissä tilanteissa? Voi olla, että hän käyttää suhteesi tilaa niin paljon vain manipuloida sinua. Jos on, tee aloite ja lopeta suhde yksin.
Palauta intohimo. Ehkä olet ollut yhdessä niin kauan, että päädyit rutiiniin. Mausta asioita! Ota poika yllätykseksi kynttiläillallisella ja aistillisella ilmeellä; flirttailla hänen kanssaan ja antaa pitkiä, intohimoisia suukkoja, kun olet elokuvissa tai katsot televisiota jne.
Yhdistä joitain rajoja ja pieni etäisyys pojan kanssa. Henkilökohtainen elämä on tärkeää kaikissa suhteissa. Luo jonkin verran etäisyyttä, vaikka poikaystäväsi ei vieläkään tiedä, haluako hän hajota lopullisesti. Älä vastaa jokaiseen hänen soittamaansa puheluun äläkä vastaa viesteihin heti. Mene ystävien kanssa etsimään uusia harrastuksia, jotka vievät aikaa.
Osa 3/3: Aseta itsesi etusijalle
Meditoi joka päivä. Riippumatta poikaystäväsi päätöksestä, on erittäin tärkeää, että sinulla on selkeä pää. Ota aikaa päivittäin mietiskelemään ajatusten järjestämiseksi. Istu vähintään kymmenen yhtäjaksoista minuuttia ja keskitä kaikki huomiosi hengitykseen ja vartaloon.
- Jos et ole koskaan meditoinut, voit etsiä opetusohjelman tai ladata mobiilisovelluksen, jossa on vinkkejä.
Liikunta, syödä hyvin ja nukkua kahdeksan tuntia yössä. Mielen hoidon lisäksi sinun on huolehdittava ruumiista. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa ja syö ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia lihoja. Sääntele lisäksi unta aina hyvin levänneenä.
- Jos et pysty käymään kuntosalilla, voit esimerkiksi käydä puolen tunnin kävelymatkan töiden jälkeen.
Mene enemmän kavereidesi kanssa. Ystävät voivat olla loistava tukijärjestelmä noina aikoina. Vietä enemmän aikaa heidän kanssaan ja älä ajattele vain treffailua. Muista, että elämäsi ei koske vain poikaa!
- Kutsu ystäväsi käymään elokuvissa, ostoksilla, juomassa jne.
Omistaudu urallesi ja harrastuksillesi. Tutki ja kehitä elämääsi treffien jälkeen. Jos poika päättää lopettaa, sinun on parasta huolehtia muista asioista. Pääset töihin ajoissa ja kiinnitä erityistä huomiota siihen, mitä teet. Lopuksi sijoita toimintoihin, joista nautit, kuten ratsastukseen, lukemiseen tai tanssimiseen.
Erota pojan kanssa, jos tapahtuu jotain korjaamatonta. Jos olet hyvä tyttöystävä, mutta kaveri silti valehtelee, huijaa ja väärinkäyttää luottamustasi, mene ulos! Tämä ei tee sinusta heikkoa ihmistä - päinvastoin: ne ovat jonkun viisaan ominaispiirteitä. Ajattele hyvä aika puhua hänen kanssaan ja älä huoli: jonain päivänä löydät oikean henkilön!
- Voit sanoa jotain "minä sinä rakkautta, mutta on aika lopettaa. Yritän saada sen toimimaan, mutta et kohtele minua hyvin. Toivotan parasta elämällesi ".
- Lopeta myös, jos kaveri ei osoita kiinnostusta sinua tai suhdetta toimivan.
