Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset
• Tarvittavat materiaalit

Oletko koskaan halunnut suorittaa hionta jaloillesi, mutta törmäsit kohtuuttomiin hintoihin salonkeissa? Onneksi kuorinta on mahdollista tehdä kotona; Sen lisäksi, että se on helppoa, hallitset käytettyjä ainesosia! Lue edelleen saatavana olevat perusreseptit ja muunnelmat, ja opi käyttämään kuorinta!

Askeleet

Osa 1/3: Peruspesujen luominen

1. 

   Löydä astia, jolla kuori voidaan varastoida. Luo tuote, joka kestää useita hoitoja, joten etsi ilmatiivis astia ylijäämän varastoimiseksi. Etsi kädestäsi tarpeeksi suuri, joka pystyy varastoimaan noin 300 ml.

2. 

   
   
   Valitse kuoriva aine. Ajatuksena on poistaa kuolleet ihosolut ja jättää jalka pehmeäksi ja kiiltäväksi. Yleisimmät vaihtoehdot ovat Epsom-suola, merisuola ja sokeri. Kunkin edustajan etuihin kuuluu:
   • Epsom-suola sisältää magnesiumsulfidia. Kuolleiden ihosolujen poistamisen lisäksi se myös rentouttaa lihaksia, vähentää tulehdusta ja pehmentää ihoa. Se on täydellinen väsyneille jaloille.
   • Merisuolassa on karkeita jyviä, mikä tekee siitä erinomaisen kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja varpaiden vähentämiseksi. Lisäksi se on runsaasti mineraaleja ja auttaa eroon myrkkyistä ihoa.
   • Sokerilla on makea tuoksu, joka ei jätä jalkaa niin raikkaaksi, mutta sen pehmeät jyvät ovat ihanteellisia herkälle iholle.

3. 

   
   
   Lisää hiukan öljyä hankaan hallitsemiseksi. Luo kosteuttava kuorinta lisäämällä 50 ml makeaa manteliöljyä, kookosöljyä tai oliiviöljyä. Sekoita ainesosia, kunnes ne ovat kosteita ja rakeisia. Jos hanga on liian nestemäistä, lisää lisää suolaa tai sokeria. Lisää öljyä, jos se tulee liian kuivaksi. Kunkin öljyn edut ovat:
   • Makea manteliöljy auttaa poistamaan kuolleet ihosolut. Vältä sitä, jos olet allerginen pähkinöille.
   • Kookosöljy antaa kuorintaan ylimääräistä nesteytystä. Sitä on kiinteässä muodossa, mutta se voidaan pehmentää mikroaaltouunissa.
   • Oliiviöljy on käyttövalmis ja sinulla pitäisi olla se jo kotona. Hyvin hyödyllisistä vitamiineista varustettu, se on myös kosteuttava ja erinomainen kuivalle iholle.

4. 

   
   
   Lisää eteerinen öljy, jotta kuorinta koskettava. Öljymäärä riippuu halutun tuoksun voimakkuudesta. Parhaita vaihtoehtoja ovat öljyt, joilla on kevyet ja virkistävät hajut, kuten eukalyptus, laventeli, sitruuna, minttu, appelsiini ja piparminttu. Yhdistä öljyt halutessasi luoda ainutlaatuisia tuoksuja:
   • Seos jauhettua kanelia ja piparminttua eteeristä öljyä luo "joulu" tuoksun. Yhdistä ne sokerikuorinnalla ja oliiviöljyllä. Vältä piparminttuöljyn käyttöä raskauden aikana.
   • Laventeli ja vanilja yhdistyvät paljon, etenkin sokerikuorinnassa.
   • Sitrushedelmät ja minttu luovat virkistävän tuoksun ja toimivat hyvin yhdessä kookosöljyn kanssa. Kuorinta luo trooppisemman tunteen.
   • Sitruuna ja rosmariini luovat myös virkistävän tuoksun ja toimivat hyvin suolapuhdistusten kanssa.

5. 

   Lisää väriä kuorintaan. Luonnollinen seos muuttuu valkoiseksi tai beigeksi käytetystä öljystä riippuen. Lisää muutama tippa ruuanväriainetta saadaksesi miellyttävämmän ulkonäön; muista kuitenkin, että väriaine sekoittuu hanan värin kanssa. Violetin väriaineen lisääminen kultaiseen kermaan tuottaa ruskean tuloksen. Yhdistä kuorinnan väri tuoksuun:
   • Sitruunahajuisella kuorinnalla: jätä se valkoiseksi tai pudota muutama tippa keltaista väriainetta.
   • Eukalyptusta, minttua tai piparminttua tuoksuvalla kuorinnalle: jätä se valkoiseksi tai pudota muutama tippa vihreää väriainetta. Jos vihreää ei ole, käytä keltaista tai sinistä väriainetta.
   • Laventelipesu: käytä violetti väriainetta; jos tämä ei onnistu, sekoita punainen ja sininen väriaine.

6. 

   Sekoita ainesosat. Sekoita kaikki lusikalla, kunnes se on tasalaatuista. Kuorinnan on oltava kosteaa ja rakeista.

7. 

   Varastoi tiiviisti suljetussa astiassa. Siirrä seos astiaan, jossa pidät hankaa, ja peitä se hyvin tuotteen kuivumisen välttämiseksi.
   • Koristele astia haluttaessa tarralla tai nauhalla.

Osa 2/3: Peruspesu

1. 

   Löydä oikea paikka hoitoon. Käytä riittävän suurta kylpyammetta tai altaan mahtuakseen molemmat jalat. Paremman vaikutuksen saamiseksi osta jalkahierontalaite; oikean koon lisäksi koneessa on hierovia vesisuihkuja.

2. 

   Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä. Käytä sopivaa lämpötilaa ja täytä kylpyamme korkoosi asti.

3. 

   Istu mukavassa paikassa. Jos käytät kylpyammetta, istu sen sisällä. Jos käytät kulhoa, istu tuolilla ja aseta kulho edessäsi.

4. 

   Laita jalka veteen ja anna sen liota muutama minuutti. Jos sinulla on housut, taita tangot, jotta et kastu.

5. 

   Ota riittävä määrä hankaa peittääksesi koko jalat. Hyvin ohut kerros ei ole kovin tehokas, joten älä ohita!

6. 

   Hieronta jalat ympyräliikkeellä. Toista liikkeet viiden minuutin ajan.
   • Käytä hohkakiveä haluttaessa hiusten kiinni jalkoihin.

7. 

   Huuhtele jalat. Laita ne veteen ja hiero niitä, jotta kuorinta irtoaa. Jos vesi on likaantunut, vaihda se huuhtelemaan jalat. On normaalia, että jotkut öljyiset jäännökset jäävät jalkoihin.

8. 

   Kuivaa jalat ja levitä kosteusvoide. Kuivaa jalka puhdistuksen jälkeen pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä. Levitä sitten kosteusvoidetta pitämään iho pehmeänä.

9. 

   Sisällytä kuorinta rutiiniin. Käytä hankaa kaksi tai kolme kertaa viikossa. Niin hyödyllinen kuin toimenpide, ylimääräinen voi ärsyttää jalkojen ihoa.

Osa 3/3: Muiden kuorinta tyyppien luominen

1. 

   Tee kuura hunajalla. Alla oleva resepti riittää tuottamaan kuorintahoitoja yhdelle käsittelylle. Sokeri-, hunaja- ja vaniljauutteet luovat virkistävän ja makean aromin. Tarvitset:
   • 1 rkl sokeria.
   • 1 rkl raakaa hunajaa.
   • 2–3 tippaa vaniljauutetta.

2. 

   Tee kertakäyttöinen kahvikuura. Jos sinun täytyy antaa ylös aamulla herätäksesi, kahvin kuorinta voi olla mitä etsit. Tarvitset:
   • ½ rkl sokeria.
   • ½ rkl kahvipapuja.
   • 1 rkl oliiviöljyä.

3. 

   Tee virkistävä piparminttu kuorinta. Yhdistä kookosöljy, sokeri ja piparminttu eteerinen öljy antamaan jalkoillesi tuoreutta. Tarvitset:
   • 1 kuppi kiteytettyä sokeria.
   • ½ kuppi (115 ml) kuumennettua kookosöljyä.
   • 10-15 tippaa piparminttu eteeristä öljyä.
   • 2–4 tippaa vihreää ruokaväriä (valinnainen).

4. 

   Tee sitruunan kuura. Valmistettu sitruunan kuorella, jalat virkistäytyvät ehdottomasti. Tarvitset:
   • 1 kuppi kiteytettyä sokeria.
   • ½ kuppi (115 ml) makeaa manteliöljyä.
   • 2 tl sitruunan kuorta (noin 1 sitruuna).
   • 8 tippaa piparminttu eteeristä öljyä.

vinkkejä

• Lisää kastilia-saippuaa. Tl nestemäistä kastilia-saippuaa luo sileämmän konsistenssin kuorinnalle ja laajentaa sen puhdistuskykyä.

varoitukset

• Tunne eteerisen öljyn ominaisuudet, joita käytät allergioiden välttämiseksi.

Tarvittavat materiaalit

• 1 kuppi Epsom-suolaa, merisuolaa tai sokeria.
• ¼ kuppi (55 ml) manteliöljyä, kookosöljyä tai oliiviöljyä;
• 5-10 tippaa eteeristä öljyä (valinnainen).
• Säiliö (noin 300 ml).