Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut kohdat ARTIKLA VIDEO

Tupakointi aiheuttaa monenlaisia ​​kielteisiä terveysvaikutuksia, mutta sillä on myös ilmeisiä fyysisiä vaikutuksia, kuten keltaiset nikotiinitahrat kynsissäsi ja sormissasi. Keltaiset tahrat sormissasi ja kynsissäsi saattavat tuntua pysyviltä, ​​mutta on olemassa joitain korjaustoimenpiteitä tupakoinnin aiheuttaman värimuutoksen poistamiseksi tai ainakin vähentämiseksi.

Askeleet

Osa 1/3: Nikotiinitahrojen poistaminen sormista

1. 

   Kuori ihoasi. Kostuta iho liottamalla sormesi vedessä muutaman minuutin ajan, mutta ei tarpeeksi kauan, jotta iho karsisi. Käytä kynsiviilaa, hohkakiveä, vartaloharjaa, suolakuorintaa tai sokerikuorintaa hiomalla pois sormiesi nikotiinitahrat. Hiero raakaa kevyellä painalluksella sormien kellastuneelle alueelle, kunnes tahra näyttää haalistuneelta.
   • Älä hiero sormeasi muutaman sekunnin ajan, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
   • Tulitikkulaatikon hiekkapaperi toimii myös.
   • Lopeta alueen hierominen, jos se muuttuu punaiseksi tai ärtyneeksi

2. 

   
   
   Levitä valkaisuaineliuosta. Laimennettu valkaisuaineliuos ja vesi voivat myös auttaa pääsemään eroon keltaisista nikotiinitahroista sormissasi. Sekoita 1 osa valkaisuainetta 4 osaan vettä tätä liuosta varten lasiastiaan. Kasta sitten kynsiharja liuokseen ja levitä se sormiesi kellastuneelle alueelle. Jätä se sormillesi muutamaksi minuutiksi ja huuhtele se sitten pois.
   • Jos tämä ei riitä tahrojen poistamiseen, voit myös liottaa sormiasi liuoksessa viiden minuutin välein viisi kertaa päivässä.
   • Kun olet huuhdellut kätesi, levitä käsivoide tai kosteusvoide valkaisuaineen kuivumisvaikutusten torjumiseksi.
   • Haluat ehkä käyttää maskia, kun teet tätä menetelmää.
   • Älä yritä tätä menetelmää, kun haava on auki tai heti toisen tahranpoistomenetelmän käytön jälkeen.
   • Älä käytä tätä menetelmää, jos olet herkkä valkaisuaineelle. Jos käytät tätä menetelmää ja se ärsyttää ihoa, huuhtele valkaisuainetta heti iholta.

3. 

   
   
   Kuuraa sormesi hammastahnalla. Hammastahna voi myös auttaa poistamaan nikotiinitahrat sormistasi. Ota mikä tahansa tavanomainen hammastahna ja purista se sormesi keltaiselle alueelle. Käytä sitten hammasharjaa hankaa hammastahnaa keltaiseen ihoon muutaman minuutin ajan ja huuhtele alue lämpimällä vedellä, kun olet valmis.
   • Yritä käyttää valkaisevaa hammastahnaa kovien nikotiinitahrojen muodostamiseksi.

4. 

   
   
   Levitä sitruunamehua. Sitruunamehu on tehokas luonnollinen valkaisuaine, joka voi auttaa poistamaan tahroja sormistasi. Leikkaa tuore sitruuna kahtia veitsellä, ota puolet sitruunasta ja pidä sitä sormiesi keltaista aluetta vasten. Hiero tahrattuja alueita sitruunan puolikkaalla, kunnes se on päällystetty sitruunamehulla.
   • Jätä sitruunapäällyste sormillesi 5-10 minuutiksi ja huuhtele se sitten lämpimällä vedellä.
   • Voit toistaa tämän prosessin jopa viisi kertaa päivässä.
   • Muista, että tämä menetelmä pistää, jos sormenpäissäsi on pieniä leikkauksia.

5. 

   Hiero sormenpäillä perunalla. Tämä menetelmä on lempeämpi kuin jotkut muut menetelmät, joten se voi olla hyvä vaihtoehto, jos sinulla on herkkä iho. Kuori peruna ja hiero sitten sitä sormien tahraamaan alueeseen muutaman minuutin ajan. Huuhtele perunamehu muutaman minuutin kuluttua.
   • Voit toistaa tämän prosessin jopa 10 kertaa päivässä.

6. 

   Liuotetaan aspiriini veteen. Ota yksi aspiriinitabletti ja liuota se tavalliseen 8 oz: aan. kuppi kuumaa vettä. Kasta värjätyt sormet veteen, kun se on jäähtynyt hieman. Liota sormiasi vedessä useita minuutteja. Pese kätesi saippualla ja vedellä, kun olet lopettanut sormenpäiden liotuksen.
   • Voit myös lisätä muutaman tipan vettä yhteen aspiriinitablettiin tahnan muodostamiseksi ja käyttää tahnaa kynsien pesuun. Levitä tahna kynsien harjalla ihon keltaisille alueille ja anna sen istua 15 minuuttia. Huuhtele sitten tahna pois ja pese kätesi huolellisesti sen jälkeen.

Osa 2/3: Nikotiinitahrojen poistaminen kynsistä

1. 

   Kasta kynnet vetyperoksidiin. Vetyperoksidilla on joitain valkaisevia ominaisuuksia, jotka voivat poistaa nikotiinitahrat kynsistäsi. Kaada 3-4 rkl (15 ml / rkl) 3-prosenttista vetyperoksidia puoleen kuppiin (118,5 ml) vettä ja sekoita hyvin. Kasta kynnet sitten liuokseen ja liota niitä noin 15 minuuttia. Puhdista kynsistä jäljellä olevat tahrat hammasharjalla ja huuhtele kynnet sitten vedellä.
   • Voit käyttää vetyperoksidia kynsien puhdistamiseen kerran viikossa enintään kolmen kuukauden ajan.
   • Muista, että tämä menetelmä pistää, jos sinulla on pieniä leikkauksia sormissasi.

2. 

   Levitä omenaviinietikkaa. Omenasiideristä saatu etikka sisältää etikka- ja omenahappoja, jotka voivat vähentää kynsien värimuutoksia. Kaada puoli kuppia (118,5 ml) haaleaa vettä astiaan, jossa on puoli kupillista omenaviinietikkaa. Liota kärsivät kynnet liuokseen noin 20 minuutin ajan. Huuhtele sitten kynnet ja kuivaa ne pyyhkeellä.
   • Voit toistaa tämän prosessin kolme kertaa päivässä enintään kuukauden ajan.
   • Kynsien liotus omenaviinietikkaan pistää, jos sinulla on avoin haava.

3. 

   Liota kynnet suuvedessä. Alkoholipohjainen suuvesi voi myös auttaa pääsemään eroon kynsisi tahroista. Kaada suuvettä puhtaaseen muovikuppiin. Varmista, että sinulla on tarpeeksi kastaa sormesi suuveteen. Liota kynsiäsi suuvedessä 30 minuutin ajan.
   • Voit toistaa tämän prosessin kerran päivässä yhden viikon ajan.
   • Tämä menetelmä toimii parhaiten Listerinen tai vastaavan alkoholipohjaisen suuveden kanssa.

4. 

   Hiero kynnet appelsiinikuorilla. Appelsiinikuorissa on myös runsaasti C-vitamiinia, ja ne voivat auttaa pääsemään eroon myös kynsien keltaisista tahroista. Kuori oranssi ja hiero kuorien sisäosaa keltaisia ​​kynsiäsi pitkin 5-10 minuutin ajan istuntoa kohti.
   • Tee tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä useita viikkoja.
   • Voit myös lisätä veteen kaksi ruokalusikallista (30 ml) kuivattua appelsiinikuorijauhetta tahnan muodostamiseksi. Kerro tahna kynsillesi kynsiharjalla. Anna pastan istua 10 minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä. Tee pastamenetelmä kahdesti päivässä muutaman viikon ajan.

Osa 3/3: Nikotiinipitoisuuksien estäminen

1. 

   Käytä hansikkaita, kun tupakoit. Jos savu ei ole kosketuksessa sormenpäihisi, se ei pysty tahraamaan ihoa. Yritä käyttää hansikkaita, kun tupakoit, jotta savu ei pääse ulottuvillesi.
   • Jotkut tavalliset neulotut talvikäsineet auttavat vähentämään savualtistusta, mutta jotkut saattavat silti tunkeutua läpi. Yritä käyttää vinyyli- tai nahkahansikkaita suojaamaan sormiasi entistäkin paremmin.

2. 

   Levitä paksu voide käsiin ja sormenpäihin ennen tupakointia. Lotion-kerroksen levittäminen voi myös auttaa luomaan esteen sormien ja savun välille. Tasoita paksu käsivoide tai vaseliini ennen savukkeen sytyttämistä.
   • Emulsiovoiteen levittäminen tupakoinnin jälkeen ei ole myöskään huono idea. Voide voi auttaa vähentämään myös tupakansavun hajua.

3. 

   Pese kätesi heti tupakoinnin jälkeen. Hyvä hygienia on tärkeää, kun olet tupakoitsija. Savukkeiden haju voi viipyä käsissäsi pitkään, jos et pese käsiäsi, ja se antaa myös nikotiinille mahdollisuuden tahraa sormesi.
   • Yritä saada tapana pestä kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä heti tupakoinnin lopettamisen jälkeen.

4. 

   Lopeta tupakoiminen. Niin kauan kuin tupakoit, sinulla on suuri riski altistaa sormesi ja kynnesi enemmän nikotiinilaikoille. Voit osallistua yhteisön tukiryhmiin auttaaksesi sinua lopettamaan tupakoinnin. Voit myös kysyä lääkäriltäsi tahrattomista korvaavista aineista, kuten nikotiinilaastarista, e-savukkeista, tai kysyä lääkäriltäsi muista lopetusapuvälineistä, jotka eivät tahraa.
   • Voit halutessasi välttää pureskeltavaa tupakkaa tai kaikkea muuta, mikä saattaa tahrata sen sijaan toisen kehosi osan - kuten hampaasi.

5. 

   Tupakoi väliintulolaitteella. Voit tupakoida tupakointielementin ja käden tai suun välissä olevalla metallilaitteella kuten vesipiippu tai metalliputki. Tämä ei hyödytä yleistä terveydentilaa, mutta se vähentää sormiin saapuvan nikotiinin määrää.
   • Vesipiippumenetelmässä pidät metallikoteloa puolivälissä samalla kun hengität sisään toisesta päästä, kun takapää on koukussa suurempaan tupakkasäiliöön, jota lämmitetään.
   • Muissa metalliputkissa yksinkertaisesti sinun on asetettava savuke putken toiseen päähän samalla kun pidät metalliputkea ja hengität sen vapaasta päästä.
   • Savun tilavuus on paljon suurempi vesipiippu kuin tyypillinen savuke. Savu jäähdytetään, kun se kulkee vesijärjestelmän läpi, ennen kuin se kulkee putken läpi, josta käyttäjä hengittää.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Miksi vain etusormeni värjätään nikotiinilla eikä mitään muita sormia?

Tämä voi tapahtua, koska pidät savuketta. Monet pitävät savukkeita keski- ja etusormiensa välissä etusormen ollessa aina päällä. Tupakka palaa ja nikotiinilla sidottu savu kulkee ylöspäin kohti etusormea ​​aiheuttaen tahroja. Tämä yleensä tahraa sormiasi enemmän, jos pidät savuketta jatkuvasti, kun se palaa lähempänä sormiasi.

Kuinka pääsen eroon sormieni savun hajusta?

Jos olet ulkona, tartu pieneen kouralliseen vihreää ruohoa ja hiero sitä kätesi tupakoinnin jälkeen. Kädet tuoksuvat ruoholta eikä tupakalta.

Etusormeni ja kynsini muuttuivat keltaisiksi, sitten oransseiksi, nyt purppuraisiksi. Se on ainoa, johon tämä vaikuttaa. Onko se tupakoinnista vai jotain muuta?

Todennäköisesti jotain muuta, jos siihen liittyy kipua, se voi olla mustelmilla kynsi.

Ottaako jokin lääke tahroja kynsilakasta?

Puhdista ne kynsipuskurilla, levitä sitten toinen kerros lakkaa tai käytä tummempaa väriä.

Eikö suodattimien pitäisi estää sormen värimuutoksia?

Se riippuu käytetyn suodattimen merkistä ja tyypistä. Jotkut tekevät parempia töitä estääkseen nikotiinitahroja kuin toiset.

Auttaako suodattimen käyttö käsikäärityissä savukkeissani suojaamaan ihoni tahraantumiselta?

Mahdollisesti, mutta ei paljon.

Toimiiko valkoinen etikka?

Kyllä, se toimii samalla tavalla kuin sitruunamehu. Liota sormesi valkoiseen etikkaan ja pese sitten saippualla.

Vinkkejä

• Voit yrittää lopettaa tupakoinnin tämän ongelman välttämiseksi tai vähentämiseksi aluksi.
• Jos katsot savukkeen suodatinta, huomaat, että suodattimen ympärillä on hyvin pieniä reikiä. Jos pidät savuketta vedettäessä, se värjää sormesi. Yksinkertainen tapa pysäyttää se pitämällä savuketta vain huulillasi sormien sijaan samalla kun vedät.
• Ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin vakavampien ihotilojen varalta.

Varoitukset

• Vältä näitä korjaustoimenpiteitä, jos sinulla on avoimia haavoja.
• Hakeudu lääkäriin, jos jokin näistä menetelmistä aiheuttaa merkittävää ihoärsytystä, kipua, epämukavuutta tai pahentaa tilanne joka tapauksessa.
• Jos sinulla on ihosairaus, kuten ekseema tai psoriaasi, ota yhteys lääkäriin ennen kuin kokeilet mitään näistä korjaustoimenpiteistä.