Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset

Muut osiot

Hyppääminen takaisin treffimaailmaan ollessaan yksin tai sitoutuneessa suhteessa pitkään aikaan voi olla täysin hämmentävää; kuten laskeutuminen vieraaseen maahan, jossa et tiedä kieltä tai tapoja. Kaikille on uusia sääntöjä. Tällaisissa tapauksissa paras reitti on kuljettaa sitä hitaasti. Kun tiedät kuinka tavata ihmisiä, viettää aikaa itseluottamuksen rakentamiseen ja lopulta syöksyä, voit helpottaa tietäsi takaisin uima-altaaseen.

Askeleet

Osa 1/4: Tapaaminen ihmisiin

1. 

   Hanki päätös aiemmista suhteista. Ota tarpeeksi aikaa parantua sydänsäryn, sotkuisen avioeron tai puolison menettämisen jälkeen, ennen kuin aloitat uuden suhteen. Anna uudelle kumppanillesi taistelumahdollisuus odottamalla, kunnes olet täysin yli viimeisen kumppanisi - ja kaikki kärsimäsi sydänsäryt - ennen kuin pääset johonkin uuteen.
   • Sinun on annettava itsellesi aikaa ennen kuin siirryt toiseen parisuhteeseen, jotta et menetä aikaisempia kokemuksiasi uudesta kumppanista. Saatat tarvita jopa ammattitaitoista apua, ennen kuin voit pitää itsesi kokonaan entisen yli.
   • Tämä voi olla hyvä aika arvioida uudelleen sitä, mitä lopulta etsit kumppaniltasi.

2. 

   
   
   Napauta sosiaalista ympyrääsi nähdäksesi mahdolliset päivämäärät. Kysy ystäviltä, ​​työtovereilta ja muilta sosiaalisissa piireissäsi olevilta ihmisiltä apua päivämäärän löytämisessä. He tuntevat sinut ja heillä voi olla ajatus siitä, minkä tyyppinen ihminen tekisi sinut onnellisimmaksi.
   • Vältä lisäksi saman "tyypin" valitsemista joka kerta. Menemällä ulos jonkun kanssa, jota normaalisti et halua, saatat löytää jotain, jota et tiennyt pitävän.

3. 

   
   
   Laita itsesi sinne. Paras tapa tavata ihmisiä on päästä sinne ja seurustella. Ajattele millaisia ​​asioita teit kerran ennen kuin olit sitoutuneessa suhteessa. Voitteko käyttää jotain entisistä harrastuksistanne alustana sosiaalisemmaksi? Kuulutko esimerkiksi kuntosalille? Otatko maalaustunteja? Tai osallistua kirjakerhoon? Muodosta yhteys vanhaan itseesi. Mene syrjäyttämiesi tavoitteiden, kuten uuden kielen oppimisen, jälkeen. Aloita takaisin harrastuksista, joista nautit kerran. Tapaat todennäköisemmin jonkun, jonka kanssa jaat yhteisiä asioita, kun teet rakastamiasi asioita.

Osa 2/4: Treffit verkossa

1. 

   
   
   Määritä profiili treffisivustolle. Kokeile online-treffit. Miljoonat ihmiset valitsevat tämän reitin johdannoksi jollekin uudelle ja mielenkiintoiselle. Näin tavata joku uusi tällä tavalla sopii täydellisesti ihmisille, jotka eivät tiedä, missä tavata jonkun, tai eivät mieluummin tavallisesti tavallisiin paikkoihin, joissa ihmiset menevät tapaamaan päivämääriä, kuten baareja ja klubeja.
   • Verkkosivustot tekevät usein suurimman osan jalkatyöstä puolestasi ja suorittavat seulontaprosesseja ennen kuin edes puhut. Tämä voi vähentää paineita ihmisille, jotka ovat ujo tai epäröivät palata treffialtaaseen.

2. 

   Tiedä millaista tietoa sisällytetään. Online-treffiprofiilin luominen voi tuntua ylivoimaiselta joillekin. Kuinka paljon paljastat itsestäsi? Yksinkertainen vastaus on antaa perusasiat menemättä liikaa yksityiskohtiin. Valitse selkeä ja houkutteleva valokuva ja selitä muutama asia itsestäsi, jotka ovat mielestäsi tärkeitä ottelun löytämisessä.
   • Esimerkiksi, jos olet eronnut, voi olla mukavaa lisätä tämä profiiliisi, mutta sinun ei tarvitse mennä siihen, mikä aiheutti avioeron tai kuinka paljon vihaat puolisosi kaltaisia ​​ihmisiä. Voisit ajaa pois mahdolliset päivämäärät tällaisella energialla. Pidä se positiivisena.
   • Älä listaa haluamiasi piirteitä kaverissa, elleivät ne ole merkkejä tai katkoksia. Esimerkiksi, jos rakastat matkustamista, voit sanoa "etsimään jotakuta, joka nauttii seikkailusta / matkoista", mutta voi olla rajoittavaa käyttää sitä mahdollisten otteluiden kriteereinä.
   • Vältä myös henkilökohtaisten tietojen, kuten sukunimesi, kotiosoitteesi, työpaikkasi tai henkilökohtaisten yhteystietojesi, antamista. Jos olet yhteydessä jonkun kanssa, on aina mahdollisuus tehdä se myöhemmin.

3. 

   Pysy turvassa, kun tapaat ihmisiä treffisivustoilta. Jos päätät muuttaa verkkoyhteyden offline-yhteydeksi, se on hyvä merkki siitä, että te kaksi menette hyvin. Turvallisuuden pitäminen tässä tilanteessa on kuitenkin ensiarvoisen tärkeää. Huijausten ja väärennettyjen profiilien vuoksi haluat olla varovainen, kun tapaat online-päivämääriä.
   • Tapaa vain julkisissa paikoissa, kun menet parin ensimmäisen päivän aikana. Kerro ystävällesi tai perheenjäsenellesi tarkalleen minne olet menossa ja pysy yhteydessä heidän kanssaan usein. Vältä myös luovuttamasta liikaa henkilökohtaisia ​​tietoja itsestäsi, kuten asuin- tai työskentelypaikka.

4. 

   Yritä välttää hukkua. Online-treffit voivat olla ylivoimaisia, varsinkin jos sinulla on paljon ihmisiä, jotka olet kiinnostunut treffailusta. Joitakin asioita, joita voit tehdä vähentääkseen ylikuormituksen tunnetta, ovat:
   • Viestit vain muutamalle ihmiselle aloittaaksesi. Saatat löytää kymmeniä ihmisiä, jotka näyttävät mielenkiintoisilta, mutta yhteydenotto heihin kaikkiin voi hukuttaa sinut. Valitse vain muutama henkilö aloittamaan ja lähettämään heille viestejä.
   • Muistiinpanojen tekeminen ihmisten kanssa, joiden kanssa puhut. Jos puhut useiden ihmisten kanssa kerralla, sinulla voi olla vaikeuksia pitää heidän tietonsa suorana. Tämän helpottamiseksi yritä tehdä muistiinpanoja ihmisistä, joiden kanssa puhut.
   • Ei odota liian kauan tavata henkilökohtaisesti. Jos tunnet olevasi valmis tapaamaan jonkun henkilökohtaisesti, järjestä päivämäärä. Yritä olla odottamatta yli kolme viikkoa tavata joku, jonka kanssa olet puhunut säännöllisesti.

Osa 3/4: Luottamuksen rakentaminen

1. 

   Työskentele itseluottamuksesi suhteen pitkäaikaisena hankkeena. Luottamuksen rakentaminen vie aikaa ja pysyvyyttä. Se ei tapahdu yhdessä yössä. On kuitenkin paljon pieniä asioita, joita voit tehdä itsevarmemmaksi itsessäsi.
   • Kokeile käyttää päivittäisiä vakuutuksia. Voit esimerkiksi katsoa itseäsi peiliin joka päivä ja antaa itsellesi kohteliaisuuden, kuten: "Olen älykäs, kykenevä nainen."
   • Pohdi saavutuksiasi. Voit parantaa itseluottamusta pohtimalla sitä, mitä olet jo saavuttanut elämäsi aikana.
   • Aseta realistiset tavoitteet itsellesi. Luotettavuus kykyihisi voi olla myös helpompaa, jos asetat itsellesi tavoitteita, jotka voit todella saavuttaa.
   • Haasta kriittiset ajatukset. Jos sinulla on tapana laittaa itsesi alas, se voi myös häiritä kykyäsi rakentaa itseluottamusta. Työskentele tunnistamaan kriittiset ajatukset niiden tapahtuessa ja haasta nuo ajatukset löytääksesi realistisemmat ajattelutavat.

2. 

   Hanki uusi leikkaus tai tyyli. Käy kampaamossa päivittääksesi ulkonäköäsi. Jos sinulla on ollut sama kampaus viime vuosina, uusi toiminto voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi luottamuksen ymmärtämään, että olet saalis ja kenellä tahansa onnekas saada sinut. Tämä voi auttaa sinua löytämään jonkun, joka todella ansaitsee sinut, sen sijaan, että aloittaisit suhteet ensimmäisen tapaamasi henkilön kanssa.

3. 

   Osta uusia vaatteita. Astu ulos mukavuusalueeltasi ja osta vaatteet, jotka olet ehkä halunnut aiemmin, mutta et ole koskaan tehnyt. Tyyliin on helppo päästä, kun olet ollut jonkun kanssa pitkään. Mutta kokeilemalla uusia vaatteita saatat lisätä itseluottamustasi ja laittaa itsesi sinne tavoilla, joita et ole koskaan ennen tehnyt.

4. 

   Pysy fyysisesti aktiivisena. Harjoittele muodon parantamiseksi ja luottamuksen lisäämiseksi kehon kuvaan. Luottamus itseesi auttaa sinua heijastamaan parhaan mahdollisen. Aktiivisuus voi myös auttaa mielialaasi ja lisätä hyvinvointiasi.
   • Yritä työskennellä päivässäsi 30 minuuttia liikuntaa useimpina viikonpäivinä.
   • Joitakin kokeiltavia harjoituksia ovat kävely, pyöräily, uinti tai tanssi. Valitse jotain, josta pidät, jotta sen pitäminen on helpompaa.

Osa 4/4: Plunge

1. 

   Kelaa odotuksesi mukaan. Ota joitain paineita itsestäsi ymmärtämällä, että treffit ovat seikkailuja, jotka ovat täynnä ylä- ja alamäkiä. Jos tämä päivämäärä ei tule odotetuksi, tulevaisuudessa on aina toinen.
   • Tällainen treffimaailman ajattelu voi estää sinua pettymästä, jos jokainen päivä ei ole sellainen kuin kuvittit.

2. 

   Kysy jotakuta ulos. Tehdä aloite. Jos on joku, johon tunnet yhteyden, älä epäröi pyytää häntä. Jos toinen henkilö on naimaton kuin sinä, he todennäköisesti haluaisivat mennä ulos kahville tai jäätelölle toisen samanmielisen henkilön kanssa. Tee tämä onnistuneesti kuvaamalla itseluottamusta, olemalla erityinen ja joustava.
   • Kuvaa luottamusta lähestymällä henkilöä asennolla, joka osoittaa, että odotat henkilön sanovan "kyllä". Tietyn kielen, kuten "Tiedän, ettet todennäköisesti halua, mutta ...", käyttö vain asettaa sinut hylkäämään. Sen sijaan sano "Hei, luulen, että meillä on paljon yhteistä. Itse asiassa tänä viikonloppuna on taidenäyttely ja haluaisin mennä kanssasi."
   • Ole tarkka. Aivan kuten et halua näyttää siltä, ​​että odotat heidän hylkäävän sinut, et myöskään halua olla alustava tai epämääräinen. Sano "Haluatko mennä kahviin lauantaina?" Tämä antaa tietyn toiminnan ja päivämäärän, jotta toisella henkilöllä on selkeä käsitys siitä, mitä tapahtuu.
   • Ole joustava ajoituksen suhteen. On mahdollista, että valitsemasi päivämäärä ei välttämättä toimi toiselle henkilölle. Mutta se ei tarkoita, että kyseessä on automaattinen vika. Kysy: "Oletko vapaa ensi lauantaina?" sinetöidä kauppa.

3. 

   Tapaa aluksi jonnekin julkista paikkaa. Suunnittele tapaamisia ravintolassa, museossa tai paikassa, jossa muut todennäköisesti ovat läsnä, varsinkin jos olet tavannut vain verkossa.
   • Vältä tapaamista kodeissasi pysyäkseen turvassa siltä varalta, että henkilö joutuu vaaralliseksi, tai haluaisit mieluummin, että hän ei tiedä missä asut. Kerro ystävällesi myös, missä ja milloin tapaat, varotoimenpiteenä.
   • Julkiset tilat ovat myös hyviä, koska jos päivämäärä menee odotettua huonompaan suuntaan, sinun on helpompi tehdä siro uloskäynti sen sijaan, että joudut jumittumaan henkilön kanssa 3 tunniksi.

4. 

   Ole rento siitä. On hyvä pelata kenttää tai treffata useampaa kuin yhtä henkilöä, kunhan päivämäärät eivät mielestäsi ole yksinomaisia. Pidä ensimmäiset kohtaamiset lyhyinä ja suloisin. Vältä keskusteluja, jotka ovat liian syviä ja vakavia ensimmäiselle treffille. Keskustele kevyistä aiheista, kuten mielenkiinnostasi, sen sijaan, että kaivaisit toistenne taustaan ​​tai sukuhistoriaan.
   • Pidä ensimmäiset päivämäärät lyhyinä valitsemalla huolellisesti tapaamiesi ajoitus ja konteksti. Ehkä aloitat esimerkiksi kahvipäivämäärällä ensimmäisenä kohtauksena. Tällä tavoin sinulla on mahdollisuus lyhentää päivämäärä lyhyeksi, jos haluat, tai siirtyä lounaalle tai illalliselle, jos asiat menevät hyvin.

5. 

   Pidä hauskaa. Tiedä, että ensimmäinen tapaamisesi on hauskaa ja tutustumista toisiinsa, älä suunnittele, missä lapsesi käyvät koulua, tai yhteisten tilien iloista. Vältä painostamasta liikaa tätä kokousta, ja sinulla on todennäköisemmin hauskaa ja haluat nähdä toisensa uudelleen.
   • Jos tapaat jonkun, josta nautit ja jolla on monia yhteisiä asioita, voit harkita tulemista yksinomaiseksi tämän henkilön kanssa. Muussa tapauksessa tee siitä vain huoleton ja hauska.

6. 

   Ole turvallinen. Luota suolistovaistoihisi suhteiden punaisista lipuista. Puolustava, kateellinen tai hallitseva merkitys ovat kaikki merkkejä siitä, että olet suhteessa väärään henkilöön. Jos sinulla on epäilyksiä, luota tunteisiisi ja pääse ulos. Lisäksi suojaa itseäsi, jos tulet läheiseksi jonkun kanssa.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Kuinka aloitan treffit uudelleen?

Stefanie Safran
Dating Coach & Matchmaker Stefanie Safran on Treffit Coach, Matchmaker ja omistaja Stef in the City, Matchmaking ja Treffit Coaching liiketoiminta keskittyi rehelliseen ja kätevään lähestymistapaan. Stefanie tunnistaa itsensä nimellä “Chicago's Introductionista®”, koska hänellä on yli 15 vuoden kokemus matchmaking-teollisuudesta. Hänen työnsä on ollut esillä eri medioissa, kuten: ABC7, NBC5, CBS2, WGN, FOX, The Chicago Tribune, The Chicago Sun Times, The HuffPost ja Refinery29. Hänellä on kauppatieteiden maisteri Loyolan yliopistosta markkinoinnin ja brändäyksen lisäksi Wisconsin-Madisonin yliopistosta.

Treffivalmentaja & matchmaker Aloita arvioimalla treffiprioriteetit ja tavoitteet uudelleen. Voit myös miettiä mitä odotuksesi ovat. Kuinka usein haluat esimerkiksi nähdä merkittävän toisen viikossa? Milloin olisit halukas esittelemään ne ystävillesi? Perheesi? Jos sinulla on lapsia, milloin esittäisit heidät tälle henkilölle? Mitä aikajanaa haluaisit fyysisen läheisyyden eri vaiheille? Tällaiset kysymykset antavat sinulle paremman käsityksen siitä, mitä etsit ja toivot.