Sisältö

• Askeleet
• Lääketieteelliset takeaways
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Huuliherpes on rakkuloita, karkeita haavaumia, jotka yleensä muodostuvat huuliesi ympärille. Ne ovat yleinen virusinfektio, ja miljoonat ihmiset kokevat nämä haavaumat vuosittain. Vaikka haavat yleensä poistuvat itsestään noin 2 viikossa, ne ovat tarttuvia ja ruma, joten et halua odottaa niin kauan. Et voi parantaa huuliherpesä, koska ne johtuvat herpesviruksesta, mutta voit ottaa joitain toimenpiteitä kotona hoitamaan huuliherpes luonnollisesti. Oikealla hoidolla näet parannuksen 2 viikon kuluessa.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Suositellut kotihoidot

Lääkärit suosittelevat usein seuraavia vaiheita huuliherpeksen hoitoon taudinpurkauksen aikana. Ne voivat lievittää kipua, estää infektioita ja auttaa kipeä parantumaan. Useimmissa tapauksissa tämä on kaikki hoito, joka sinun on poistettava haava 2 viikon kuluessa. Jos se kestää kauemmin, soita lääkärillesi keskustelemaan muista hoitovaihtoehdoista.

1. 

   
   
   Lievittää kipua kylmällä tai lämpimällä kompressilla. Kumpikin valinta voi auttaa vähentämään kylmäkivun kipua ja epämukavuutta. Kostuta pesulappu lämpimällä tai kylmällä vedellä ja pidä sitä haavaumia vasten 15-20 minuuttia kerrallaan. Voit toistaa tämän niin usein kuin joudut koko päivän.
   • Kylmä pakkaus voi parantaa paranemista hieman paremmin kuin lämmin. Lämmin pakkaus voi kuitenkin vähentää kipua tehokkaammin. Tasapainota nämä 2 vaihtoehtoa.
   • Voit käyttää lämpöä tai kylmää myös eri aikoina.
   • Älä käytä pyyhettä uudelleen pesemättä sitä.

2. 

   
   
   Pese kipeä saippualla ja vedellä kerran päivässä. Kostuta kipeä lämpimällä vedellä ja hiero sitä varovasti tavallisella antibakteerisella saippualla. Huuhtele se sitten pois. Tämä auttaa estämään haavojen tarttumista tai leviämistä muille alueille.
   • Älä hankaa kipeä kovaa, muuten saat kipua ja tulehdusta. Käytä kevyttä, lempeää kosketusta.
   • Pese kätesi aina ennen haavan puhdistamista ja sen jälkeen. Voit levittää virusta, jos kosketat kipeä pesemättä käsiäsi sen jälkeen.

3. 

   
   
   Suojaa huulet SPF-huulirasvalla. Huuliherpes on herkkä auringolle ja leviää myös helpommin kuiville huulille. Pidä huulet peitettynä vähintään 30 SPF: n huulirasvalla kostuttamaan huulet ja suojaamaan niitä auringolta.
   • Huulien pitäminen kosteina voi myös estää tulevia huuliherpesä, joten yritä käyttää huulirasvaa joka päivä, jos olet alttiina taudinpurkauksille.
   • Älä jaa tätä huulirasvaa kenellekään ja päästä eroon, kun kipeä selvittyy.
   • Jos huuliherpes ei ole suoraan huulellasi, peitä se tavallisella SPF 30-aurinkovoiteella huulirasvan sijasta.

4. 

   Syö kylmiä ruokia ja juomia kivun välttämiseksi. Huulen huuliherpes saattaa pistää, jos syöt kuumia ruokia. On parempi saada kylmiä tai kylmiä ruokia ja juomia odottaessasi niiden parantumista. Tämä voi tehdä sinusta mukavampaa.
   • Vältä myös mausteisia, suolaisia, happamia tai voimakkaasti maustettuja ruokia. Nämä kaikki voivat ärsyttää kipeä.

5. 

   Vältä arginiinilisien käyttöä. L-arginiini on kehosi tarvitsema aminohappo, mutta se auttaa myös herpesvirusta leviämään. Jos kehossasi on liikaa arginiinia, se voi aiheuttaa huuliherpeksen tai pahentaa sitä. Jos sinulla on ollut huuliherpes aiemmin, vältä arginiinilisäaineiden käyttöä, jotta et aiheuta tautipesäkettä.
   • Jotkut elintarvikkeet sisältävät myös paljon L-arginiinia, erityisesti siipikarja ja soija. Sinun ei kuitenkaan tarvitse välttää tiettyjä elintarvikkeita, koska tasot eivät ole riittävän korkeat käynnistämään taudinpurkauksen.

6. 

   Vähennä stressiä tulevien tautipesäkkeiden estämiseksi. Huuliherpes voi ilmetä stressaavien jaksojen aikana, joten stressitasojen hallinta voi estää niitä muodostumasta. Yritä ottaa askeleita jokapäiväisessä elämässäsi stressin vähentämiseksi. Voit paitsi välttää huuliherpesä, mutta voit myös nauttia suuremmasta yleisestä terveydestä.
   • Rentoutumisharjoitukset, kuten syvä hengitys tai meditaatio, ovat hyviä stressin vähentäjiä. Yritä käyttää 15-20 minuuttia päivässä puhdistaaksesi mielesi näillä toiminnoilla.
   • Harrastusten tekeminen tai muut harrastukset ovat myös hyviä tapoja vähentää stressiä.

Menetelmä 2/3: Luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka voivat toimia

Jos et halua odottaa 2 viikkoa haavan paranemiseen, nämä hoidot voivat auttaa nopeuttamaan prosessia. Huuliherpes on vaikea hoitaa, mutta seuraavat korjaustoimenpiteet osoittavat jonkin verran menestystä ja saattavat toimia sinulle. Kokeile niitä ja katso, auttavatko he.

1. 

   Estä arginiini lysiinilisillä. Lysiini on toinen aminohappo, joka toimii arginiinia vastaan ​​ja saattaa auttaa huuliherpesä parantumaan. Yritä ottaa 3000 mg lysiinilisäaineita päivässä ja katso, tyhjentääkö se kylmän haavan.
   • Tarkista käyttämäsi tuotteen annostus ja noudata näitä ohjeita, jos ne eroavat toisistaan.
   • Voit myös ottaa lysiiniä säännöllisesti, jos sinulla on usein huuliherpes. Suositeltu annos ennaltaehkäisyyn on 1500 mg päivässä, mutta keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että tämä sopii sinulle.

2. 

   Levitä raparperi ja salvia kerma tappamaan virus. Tällä yhdistelmällä on antiviraalisia ominaisuuksia ja se voi auttaa hoitamaan huuliherpettä. Kokeile valmistaa seos, joka on puoliksi raparperiuutetta ja puoliksi salviauutetta ja levitä se kylmävammalle kahdesti päivässä viikon ajan nähdäksesi, toimiiko se.
   • On myös voiteita, jotka sisältävät nämä 2 ainesosaa. Ne saattavat toimia myös.

3. 

   Kokeile propolis-kermaa rauhoittamaan kipeä. Propolis on mehiläisvahaa muistuttava puutuote. Se osoittaa jonkin verran menestystä huuliherpeksen rauhoittamisessa ja auttamisessa parantumaan nopeammin. Hanki kerma, jossa on 0,5-3% propolista, ja levitä sitä kipeälle 5 kertaa päivässä.
   • Älä käytä propolista, jos olet allerginen mehiläisten pistoille tai mehiläistuotteille. Se voi laukaista allergisen reaktion.

4. 

   Katso, vähentääkö teepuu- tai eukalyptusöljy kipeä. Molemmilla näillä eteerisillä öljyillä on antiviraalisia ominaisuuksia ja ne voivat auttaa kipeä parantumaan. Hanki 3%: n pitoisuus kummastakin öljytyypistä ja levitä sitä päivittäin.
   • Jos saamiasi öljyjä ei ole laimennettu, laimenna ne 3%: n pitoisuuteen ennen käyttöä. Hanki kantajaöljy, kuten oliivi tai jojoba. Lisää 3 tippaa eteeristä öljyä jokaista tl (5 ml) kantajaöljyä varten 3% pitoisuudeksi.
   • Älä niele mitään eteeristä öljyä. Sitä ei ole tarkoitettu suun kautta.

Tapa 3/3: Viruksen leviämisen estäminen

Huuliherpes on tarttuvaa, ja voit levittää niitä muille ihmisille tai kehosi osille. Olitpa käyttänyt tavanomaisia ​​tai luonnollisia hoitoja, sinun on oltava varovainen sisällyttämään virusta. Oikeilla vaiheilla voit varmistaa, ettei kukaan ympärilläsi tartu siihen.

1. 

   Pese kätesi aina, kun kosketat kipeä. Aina kun kosketat kipeä, sinulla voi olla herpesvirus kädessäsi. Pese kätesi usein, erityisesti heti kosketuksen jälkeen, jotta vältät viruksen leviämisen muille ihmisille tai kehosi osille.
   • On parasta välttää koskemasta kipeä ollenkaan, ellet pese sitä. Tämä välttää kipua ja ärsytystä.

2. 

   Käytä omia partakoneita, astioita ja henkilökohtaisia ​​esineitä. Kylmän kipeä virus voi elää pinnoilla muutaman tunnin, ja muut ihmiset voivat tarttua siihen, jos he käyttävät tartunnan saaneita esineitä. Kun sinulla on huuliherpes, muista käyttää omia ruokailuvälineitä, partakoneita, pyyhkeitä, huulirasvaa ja muita henkilökohtaisia ​​esineitä, jotta kukaan muu ei poimi virusta.
   • Omien henkilökohtaisten esineidesi käyttö on hyvä käytäntö aina, vaikka sinulla ei olisikaan huuliherpettä. Tämä estää infektioiden leviämisen muille ihmisille.

3. 

   Vältä kenenkään suudelemista, kunnes kylmäkipu paranee. Tämä on hyvin yleinen tapa huuliherpeksen leviämiseen. Odota, kunnes kipeäsi on täysin parantunut, ennen kuin suudelet ketään.
   • Voit silti siirtää viruksen, jos suudelet jotakuta ennen kuin kylmä malmi todella ilmestyy. Jos huulissasi tuntuu kutinaa, huuliherpes saattaa alkaa, joten vältä suutelemasta ketään, jos huomaat tämän.

Lääketieteelliset takeaways

Huuliherpes on ärsyttävää ja tuskallista, mutta onneksi ne yleensä puhdistuvat 2 viikon kuluessa. Tuona aikana voit hoitaa kipeä kotona ja kokeilla joitain luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotta nopeutat toipumistasi. Useimmille ihmisille kipeä korjautuu ilman muita lääkehoitoja. Jos 2 viikkoa kuluu ja kipeäsi ei ole parantunut, keskustele lääkärisi kanssa lisähoidosta.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Pitäisikö se pestä pois levyn kuivumisen jälkeen levityksen jälkeen?

Voit pestä sen pois, jos se on havaittavissa. Ota märkä lautasliina ja taputtele huulesi. Yritä olla koskematta siihen suoraan.

Mikä on nopea tapa parantaa immuunijärjestelmääsi?

Ei ole välitöntä korjausta mihinkään, mutta paljon hedelmien ja vihannesten syöminen auttaa varmasti, samoin kuin jogurtti, kana- ja kanakeitto, kala, pähkinät, vihreä tee, kurkuma ja inkivääri.

Parannaako huuliherpes nopeammin, jos se on kostea tai kuiva?

Se paranee nopeammin, jos se on kuiva. Tämä johtuu siitä, että virus kukoistaa kosteassa ja lämpimässä ympäristössä. Sinun tulisi silti kosteuttaa ihoa.

Kuinka pääsen eroon kielen huuliherpestä?

Swish suolavettä ympärilläsi noin minuutin ajan jokaisen aterian jälkeen.

Voiko omenaviinietikka auttaa huuliherpesä?

Ei, omenaviinietikka ei tee mitään huuliherpeksen hoidossa.

Auttavatko antibiootit huuliherpestä?

Ei, antibiootit ovat tehokkaita bakteereja vastaan. Huuliherpes johtuu viruksesta, joten antibiootit eivät taistele viruksia vastaan.

Kuinka pääsen eroon huuliherpestä talvella?

Sillä ei ole mitään tekemistä kauden kanssa. Paranna se samalla tavalla kuin normaalisti.

Auttaako teepuuöljy parantamaan kylmäkipujani?

Ei, teepuuöljy ei tee mitään huuliherpeksesi hyväksi.

• 
  
  Minulla on kylmävamma poskeni sisällä. Mikä on paras tapa parantaa se kodin ainesosien ja materiaalien avulla? Vastaus

Vinkkejä

• Jos sinulla on huuliherpes usein, keskustele lääkärisi kanssa. Saatat pystyä ottamaan reseptilääkkeitä tulevien tautipesäkkeiden estämiseksi.

Varoitukset

• Jos silmiesi lähellä on huuliherpes, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Tämä voi olla vakava infektio.