Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä

Muut osiot

Heroiini on opiaattien perheen laiton huume, joka aiheuttaa erittäin riippuvuutta. Koska ihmiset kehittävät nopeasti suvaitsevaisuuden heroiiniin, yliannostus on helppoa, mikä voi johtaa kohtalokkaisiin seurauksiin. Kylmän kalkkunan heroiinin lopettaminen voi myös aiheuttaa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia. Auttaa jotakuta voittamaan heroiiniriippuvuus voi olla uskomattoman vaikeaa. Sosiaalinen tuki on kuitenkin keskeinen osa palautumisprosessia, ja voit auttaa sen tarjoamisessa. On tärkeää ymmärtää heroiiniriippuvuuden eri puolet, jotta voidaan ymmärtää täysin huumeista riippuvaisen henkilön ystävä, sukulainen tai työtoveri. Vasta sitten voit antaa empatian ja tuen, jota henkilö tarvitsee pysyäkseen sitoutuneena toipumisen tiellä.

Askeleet

Osa 1/3: Henkilön kohtaaminen

1. 

   
   
   Kehitä kielesi uudelleen. Valitettavasti, vaikka päihderiippuvuus on lääketieteellinen ja mielenterveysongelma, siitä on silti valtava sosiaalinen leima. Monet ihmiset käyttävät kieltä, joka epäinhiminoi aineista riippuvaisia ​​ihmisiä, esimerkiksi kutsumalla heitä "huumeriippuvaisiksi", "smack-päiksi", "likaisiksi" tai vastaaviksi. Tämä kieli lisää riippuvuutta ympäröivää leimautumista eikä auta rakkaasi. Riippuvuus on erittäin monimutkainen ilmiö, joka ei ole täysin ihmisen hallinnassa. Älä määritä henkilöä häiriön perusteella.
   • Käytä aina sellaista kieltä kuin "huumeriippuvainen" esimerkiksi "huumeriippuvainen".
   • Kun puhut henkilön kanssa, kehitä hänen riippuvuutensa aina sellaiseksi kuin hän on, ei jotain hän On. Esimerkiksi: "Olen huolissani siitä, että huumeiden käyttö vahingoittaa sinua". "Olen huolissani siitä, että olet junkie" ei ole.
   • Vältä sanojen kuten "puhdas" käyttöä ilmaisemaan huumeettomuutta ja "likaista" ilmaisemaan huumeiden käyttöä. Nämä lisäävät leimautumista ja voivat lisätä rakkaasi häpeän tunnetta riippuvuudesta, mikä voi johtaa huumeiden käyttöön.

2. 

   
   
   Hanki ulkopuolista tukea. Pätevä ohjaaja, joka on erikoistunut riippuvuuteen, voi auttaa sinua ja muita ystäviä tai perhettä harkitsemaan vaihtoehtojasi, kun on kyse huumeista riippuvaisen henkilön kanssa. Neuvonantajat ovat puolueettomia kolmansia osapuolia, joilla on vähän henkilökohtaista panosta ja jotka voivat siten tarjota kaivattua ulkopuolista ja järkevää ääntä. Lisäksi neuvonantajia koulutetaan tarjoamaan empatiaa, tukea ja kannustusta, jota voi olla vaikea saada muilta ihmisiltä, ​​jotka ovat huolissaan henkilöstä ja jotka ovat liian tilanteen sisällä, jotta he eivät näe selvästi - mikä voi sisältää myös sinua. Yritä löytää neuvoja alueeltasi tai harkitse neuvoja ensisijaisen lääkärin kanssa.
   • Vaihtoehtoisesti, jos hoito ei ole hyvä vaihtoehto sinulle, voit osallistua Nar-Anon-kokouksiin, jotka on suunniteltu turvallisiksi tiloiksi huumeista riippuvaisten ihmisten perheille ja ystäville.
   • Päihteiden väärinkäyttäjät saattavat myös pystyä antamaan ohjeita siitä, miten auttaa henkilöä. Ole valmis antamaan yksityiskohtaista tietoa siitä, kuinka usein henkilö käyttää heroiinia ja kuinka paljon, käyttääkö hän muita lääkkeitä, riippuvuuden kestoa, oireita, käyttäytymismalleja ja vastaavia.
   • Lisätietoja huumeriippuvuudesta yleensä on päihteiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalvelujen hallinnossa tai kansallisessa huumeiden väärinkäytön instituutissa.

3. 

   
   
   Lähesty henkilöä suoraan. Yritä keskustella henkilön kanssa huolestasi hänen huumeiden käytöstä. Varmista, että henkilö ei käytä, kun käydään tätä keskustelua. jos henkilö käyttää tai on äskettäin käyttänyt heroiinia, kun yrität käydä tätä keskustelua, yritä myöhemmin uudelleen. Vältä syyttämästä, saarnaamasta, luennoimasta ja moralisoimasta ja kerro sen sijaan henkilölle selkeästi huolestasi.
   • Ole valmis tarjoamaan sinulle erityisiä ongelmakäyttäytymisen esiintymiä. Tuo esiin aiemmat tapaukset, kuten "Kun peruutit suunnitelmamme viime viikolla ..." sen sijaan, että "Rikkoisit aina lupauksesi". Käytä I-lauseita, kuten "Huomasin" tai "Olen huolissani", koska nämä kuulostavat vähemmän syyttäviltä ja eivät todennäköisesti sijoita rakkaasi puolustukseen.
   • Keskity heroiinin riippuvuuden vaikutuksiin asioihin, joista hän välittää eniten, olipa kyse sitten urasta, ystävistä, lapsista, vanhemmista jne. Tämä voi auttaa henkilöä ymmärtämään, että hänen tekonsa eivät koske vain häntä.
   • Voit myös suorittaa toimenpiteen, ammattitaitoisen prosessin, jossa heroiinista riippuvainen tapaa ystäviä, perhettä, työnantajia jne. Interventiosta voi olla hyötyä, koska se voi auttaa henkilöä yhdistämään huumeongelmansa elämänsä ongelmiin . Yhdeksänkymmentä prosenttia koulutetuista interventioista tehdyistä toimenpiteistä johtaa siihen, että riippuvainen henkilö sitoutuu saamaan apua. Ota yhteyttä paikalliseen alkoholismin ja huumeriippuvuuden neuvostoon (NCADD) saadaksesi lisätietoja.

4. 

   Vältä tunnepitoisia vetoomuksia. Kun saat tietää henkilön riippuvuudesta, ensimmäinen reaktio voi olla saada hänet vakuuttamaan lopettamisesta uhkaamalla, anomalla tai kerjäämällä. Tämä ei toimi - heroiini vaikuttaa liian voimakkaasti henkilön elämään, jotta hän voi pysähtyä vain siksi, että haluat hänen. Heroiinin käyttäjät lopettavat vain, kun he ovat valmiita siihen. Vaikka voi olla houkuttelevaa käynnistää raskaita käskyjä, se ei ole tosiasiallisesti mahdollista eikä auta häntä oppimaan käyttäytymistä ja hoitamaan laukaisijoita, jotka ovat saaneet hänet käyttämään heroiinia.
   • Pidä mielessä, että emotionaaliset vetoomukset voivat palata, koska ne saattavat vain saada henkilön tuntemaan syyllisyyttä ja ryhtymään edelleen päihteiden väärinkäyttöön.
   • Joskus pitkäaikaisessa riippuvuudessa olevan henkilön on saavutettava kallioperä (henkilökohtainen matalan pisteen elämässä, johon liittyy epätoivo ja toivottomuus tai suuri tapahtuma kuten pidätys), ennen kuin henkilö päättää lopettaa. Useimpien ihmisten ei kuitenkaan tarvitse olla pohjana haluamaansa apua.

5. 

   Räätälöi kuinka avaat keskustelun. Kuinka puhut henkilön kanssa, riippuu hänen suhteestaan ​​sinuun. Onko henkilö perheenjäsen, hyvä ystävä vai työtoveri? Harkitse muistiin kirjoittamista siitä, miten haluat aloittaa keskustelun etukäteen valmistautuaksesi henkisesti. Tässä on joitain mahdollisia "avauslinjoja", jotka voivat auttaa sinua lähestymään henkilöä sopivalla tavalla:
   • Perheenjäsenen auttaminen - "Äiti, tiedätkö kuinka paljon rakastan sinua, ja siitä tulee se, mitä minun on sanottava seuraavaksi, rakkaudesta. Olet ollut viime aikoina paljon poissa päivinä kerrallaan, ja tiedämme, että olet olet käyttänyt huumeita. Sinulta jäi jopa viimeisen viikon valmistumiseni. Kaipaan sinua, isä kaipaa sinua ja me rakastamme sinua. Istutko kanssamme keskustelemaan lisää tästä? "
   • Auttaa hyvää ystävää - "Tiedätkö, Jennifer, olemme olleet ystäviä pienistä lapsistamme lähtien, ja pidän sinua kuin sisar. Vaikka tiedän, että sinulla on paljon meneillään, olen huomannut, että olet peruuttanut paljon Suunnitelmamme ja näemme myöhään ja korkealla. Et myöskään tunnu pärjäävän perheesi kanssa yhtä paljon kuin ennen. Olen huolissani ja huolissani sinusta. Välitän sinusta paljon ja haluan puhua lisää Tämä."
   • Työtoverin auttaminen - "Dale, olet yksi parhaista ajattelijoista tässä toimistossa, mutta sinulta puuttuu joukko töitä viime aikoina. Ja juuri tällä viikolla en voinut lähettää raporttini, koska puuttui osastostasi. Viime aikoina olet vain turvautunut Vaikuttaa siltä, ​​että et ole itse, ja tiedän, että olet käyttänyt huumeita. Jos sinulla on ongelmia, halusin ilmoittaa sinulle, että autan mielelläni tarvitsemasi avun saamisessa. Olet arvokas lisäys tässä yrityksessä, enkä halua, että tämä vaikuttaa työsi turvallisuuteen. "

6. 

   Ehdota välitöntä hoitoa. Kun olet selittänyt huolesi, esitä aihe saada apua ja hoitoa henkilön kanssa. Henkilön lupaus ongelman vähentämisestä tai lopettamisesta ei ole riittävä; hoito, tuki ja uudet selviytymistaidot, jotka ovat tarpeen riippuvuuden voittamiseksi. Selitä, millaista hoitoa sinulla on mielessä. Kuten muillakin kroonisilla sairauksilla, sitä aikaisemmin hoidetaan riippuvuutta.
   • Tee tutkimuksesi ennen hoitosuunnitelman tai -keskuksen suosittelemista. Eri lajikkeita on monia, ja kustannukset eivät aina osoita hoidon tehokkuutta. Hoito riippuu tyypillisesti riippuvuuden vakavuudesta. Sinun on ajateltava kustannuksia tietysti muiden tekijöiden ohella, kuten tarjotun hoidon tyyppi (ryhmä, yksilö, yhdistelmä, lääke jne.), Laitoksen tyyppi (avohoito, asuminen jne.) Ja sukupuolidynamiikka (rinnakkainen tai samaa sukupuolta edustava ympäristö).
   • Useimmissa tapauksissa heroiiniriippuvuuden lopettamiseksi tarvitaan avohoito- tai asuntokuntoutusohjelmia. Reseptilääke on yleensä tarpeen, jotta henkilö voi puhdistaa turvallisesti. Tämän jälkeen tutkijat ovat havainneet, että 12-vaiheiset ohjelmat ovat hyödyllisiä halpana ja tehokkaana tapana pidättyä huume- ja alkoholiriippuvuudesta.
   • Huomaa myös, että suurin osa huumeista riippuvaisista ihmisistä, etenkin sellaisista, jotka voivat olla kalliita, kuten heroiini, ei voi maksaa taloudellisesti omasta hoidostaan, joten sinun on todennäköisesti avustettava tässä asiassa. SAMHSA tarjoaa myös joitain valtion rahoittamia hoitokeskuksia.

7. 

   Tarjoa rakkautta, apua ja tukea. Riippumatta siitä, miten henkilö reagoi vastakkainasetteluihisi, ilmoita hänelle, että olet hänen puolestaan, kun hän on valmis saamaan apua.
   • Jos ystäväsi suostuu hoitoon, ole valmis. Soita paikalliselle NA-numerolle saadaksesi aikataulun kokouksistasi esimerkiksi alueellesi. Voisit myös puhua jonkun läheisessä hoitokeskuksessa, jotta sinulla olisi paikan nimi ja yhteyshenkilö valmiina. Kerro henkilölle, että lähetät hänet suositeltuun laitokseen, kokoukseen tai tiettyyn henkilöön.
   • Ystäväsi saattaa vastata vihalla, raivolla tai välinpitämättömyydellä. Erityisesti kieltäminen on yksi huumeriippuvuuden oireista. Älä ota sitä henkilökohtaisesti ja vältä emotionaalista vastaamista luontoissuorituksiin. Sen sijaan väitä, että yrität auttaa häntä.

8. 

   Valmistaudu, jos henkilö kieltäytyy hoidosta. Henkilö ei ehkä usko tarvitsevansa ehdotettua apua. Älä tunne kuin olisit epäonnistunut; olet ainakin istuttanut toipumisen siemenen, joka voi kasvaa ihmisen mielessä. Jos henkilö kieltäytyy hoidosta, sinun on kuitenkin oltava valmis suunnittelemaan seuraavaa.
   • Mitä teet, jos henkilö kieltäytyy? Tähän voi sisältyä henkilön katkaiseminen rahasta ja muista resursseista (jotta et enää salli riippuvuutta) tai jopa pyytää häntä poistumaan kodeistasi (varsinkin jos sinulla on muita ystäviä tai perheenjäseniä, jotka saattavat olla vaarassa tämän henkilön vuoksi riippuvuus).
   • Ei ole helppoa päästää huumeista riippuvaa rakasta ihmistä. Pysy kuitenkin yhteydessä ja tee henkilölle selväksi, että jos jokin kohta päättää harkita hoitoa uudelleen, ovesi on aina auki. Muista, että autat ihmistä parantumaan. Joskus meidän on siedettävä ystävän tai rakkaasi tuskaa voidaksemme tarjota apua, jota hän tarvitsee parantuakseen. Siksi sitä kutsutaan rankkaa rakkautta - koska se ei ole helppo tapa auttaa jotakuta, mutta saatat pystyä pelastamaan jonkun hengen.

9. 

   Tarkoita mitä sanot. Sinun on oltava varovainen oman käyttäytymisesi ja suhtautumistasi kohtaan riippuvuutta kamppailevaan henkilöön. Ole johdonmukainen ja tarkoita sitä, mitä sanot heille; älä anna tyhjiä lupauksia tai uhkauksia. Esimerkiksi tarjouksen "Tee kaikkeni auttaakseni" noudattaminen voidaan tulkita monin tavoin. Tarkoittaako tämä henkilön auttamista löytämään nimettömien huumausaineiden paikallinen luku tai antamaan hänelle rahaa (jonka avulla addikti voisi sitten ostaa huumeita)? Ole hyvin selvä aikeistasi sekaannusten välttämiseksi. Sama koskee seurauksia. Jos kerrot henkilölle, että seuraavalla kerralla, kun hänet pyydetään käyttämään, hänet potkaistaan, sinun on oltava valmis seuraamaan läpi.
   • Varmista aina, että pidät kiinni sanastasi - tämä on tärkein sääntö, koska se osoittaa henkilölle, että olet luotettava ja että sanomasi pitää painon. Jos sanot, että teet jotain henkilön hyväksi vastineeksi hänen tekemästään, tee se sitten. Jos hän ei tee sitä, mitä pyysit, älä tee sitä. Jos annat hänelle varoituksen, suorita se, jos hän ei kuuntele.
   • Luottamuksellisen ympäristön luominen ja ylläpitäminen on kriittisen tärkeää. Vältä luottamusta rikkovaa käyttäytymistä, kuten huutamista, kiusaamista, luentoja ja lupausten ja uhkausten antamista.

Osa 2/3: Sosiaalisen tuen tarjoaminen koko toipumisen ajan

1. 

   Älä ota käyttäytymistä käyttöön. Irrota riippuvuussyklistä, jossa addikti luottaa sinuun ja puolestaan ​​apu auttaa sinua vahingossa ylläpitämään riippuvuutta. Tätä kutsutaan negatiiviseksi sallimiseksi. Opi sanomaan "ei" ja sitoutumaan siihen; se on ehkä yksi tärkeimmistä komponenteista muutoksen aikaansaamiseksi riippuvaiseksi. On myös tärkeää huomata, että addikti ei todennäköisesti reagoi hyvin sitoumukseesi sanoa "ei", koska hän voi olla tottunut saamaan mitä haluaa ja milloin.
   • Jos henkilö on perheenjäsen tai ystävä, sinun on ajateltava erityisesti rahaa. Päätä, oletko valmis lainaamaan henkilölle rahaa vai et. Monet ihmiset eivät halua lainata rahaa tietäen, että se käytetään huumeisiin, kun taas toiset pitävät sitä estävänä riippuvaiselta rikoksen tekemisestä ja joutumisesta lisäongelmiin, jos hänet kiinni. Päätä asiasta ja pidä siitä kiinni. Jos et halua lainata rahaa, ilmoita henkilölle tiukasti syyt, joihin et halua, äläkä heiluta. Jos olet valmis antamaan lainaa henkilölle, pyydä häntä allekirjoittamaan velallisen muistiinpanot kustakin lainasta ja ilmoita hänelle, että aiot suorittaa maksamattomat velat. Jos henkilö pettää sinut, lopeta hänelle luotonanto.
   • Älä myöskään salli käyttäytymistä tai yritä pysyä hänen kanssaan liittymällä huumeiden käyttöön. Ensinnäkin sinun on pidettävä itsesi turvassa.

2. 

   Älä tee tekosyitä henkilölle. Vältä peittämästä tai tekosyitä henkilön käyttäytymiselle tai vastuun ottamista (olipa kyse työstä, perheestä tai muusta). Se suojaa henkilöä käyttäytymisen negatiivisilta seurauksilta. Hänen on opittava, että sillä, mitä hän tekee, on haitallisia seurauksia.

3. 

   Valmistaudu relapseihin. Hyvin harvat heroiinista riippuvaiset ihmiset onnistuvat suorittamaan detoxin ja pysyvät puhtaina ensimmäisellä yrityksellään. Jos rakkaasi uusiutuu, älä menetä uskoa ja tee jotain jyrkkää, kuten kieltäydy hänestä tai potkaise hänet ulos. Muista, että useimmat ihmiset uusiutuvat muutaman kerran ennen kuin he pääsevät siihen. Silloinkin, kun henkilö on ohittanut vieroitusvaiheen, toipuminen ei ole vielä tietty asia, koska se sisältää paljon muutakin kuin vain päästä eroon henkilön fyysisestä riippuvuudesta heroiinista.
   • Heroiiniriippuvuus ei ole kaikki fyysistä. Kun joku yrittää toipua heroiiniriippuvuudesta, hänen on myös käsiteltävä riippuvuutensa henkisiä näkökohtia ja laukaisijoita, jotka johtivat henkilön ensisijaiseen käyttäytymiseen. Vaikka vieroitusoireet ovat saattaneet hävitä, henkinen riippuvuus on edelleen olemassa ja kehottaa häntä käyttämään sitä uudelleen. Siksi hoitoon on kuuluttava näiden taustalla olevien asioiden käsittely, jotta uusiutumisen sysäys voidaan todella poistaa.
   • Jos (tai milloin) henkilö epäonnistuu, älä ota sitä henkilökohtaisena loukkauksena ja tarjoa sen sijaan tukea seuraavaa kerta kun hän yrittää.

4. 

   Osoita empatiaa ja kärsivällisyyttä. Ole tukeva ja yritä olla epäilemättä henkilöä koko ajan; ymmärrä, että heroiiniriippuvuudesta on vaikea voittaa ja osoittaa myötätuntoa tätä koetta kohtaan. Tarjota ymmärrystä ja empatiaa sen sijaan, että nalkitsisi henkilöä, kun hän liukastuu tai putoaa toipumispolulle tai yrittää hallita jokaista liikettään ja käyttäytymistään. Itse se tosiasia, että henkilö haluaa yrittää parantaa ja voittaa riippuvuuden, on rohkaisevaa.
   • Muista, että toipuminen ei ole lineaarista, kuten siirtyminen yksinkertaisesti pisteestä A pisteeseen B. On olemassa monia ylä- ja alamäkiä. Älä kysy henkilöltä, onko hän edelleen puhdas, tai opeta häntä aloittamasta uudelleen. Jos närität jatkuvasti henkilöä, hän alkaa menettää luottamusta ja mukavuutta kanssasi ja saattaa jopa alkaa piilottaa asioita sinulta.

5. 

   Osallistu positiiviseen vahvistukseen. Tarjous antaa kiitosta ja rohkaisua, kun henkilö tekee jotain paranemisensa edistämiseksi tai keinona merkitä virstanpylväs toipumisen tiellä (kuten viikon viikko raittiina tai 30 päivää raittiina). Tätä kutsutaan myös positiiviseksi mahdollistamiseksi, mikä viittaa käyttäytymiseen, joka kannustaa muutokseen huumeista riippuvaisessa ihmisessä.
   • Anna henkilön jatkaa toipumistaan ​​ja muutospolkuaan muistuttamalla häntä siitä, että rakastat häntä ja että sinäkin olet sitoutunut hänen parantamiseensa.

6. 

   Pysy läsnä koko toipumisen ajan. Kun henkilö on saamassa hoitoa, olipa se sitten menossa kuntoutuskeskukseen, käymässä terapeutilla tai käymällä kokouksissa, pysyy aktiivisena osana hänen toipumisprosessiaan. Saada henkilö saamaan apua ja hoitoa vain toipumisen ensimmäisessä vaiheessa. Rakkaasi tarvitsee tukesi voidakseen jatkaa hoitoa ja onnistua voittamaan riippuvuuden. Näytä henkilölle, että olet investoinut häneen ja hänen pitkäaikaiseen toipumiseensa.
   • Yksi tapa pysyä mukana on yrittää osallistua terapiaistuntoihin tai kokouksiin, jotka sallivat huumeista riippuvaisten ihmisten vieraat. Tämä voi myös auttaa sinua rakentamaan ymmärrystä ja empatiaa, kun tulet oppimaan heroiiniriippuvuudesta ja siitä, miten se vaikuttaa ihmisiin.
   • Kysy henkilön toipumisesta. Sen sijaan, että kysyisit henkilöltä Q-and-A-muodossa tai muulla tyylillä, joka muistuttaa pikemminkin kyselyä kuin keskustelua (esim. "Menitkö tänään kokoukseen?"; "Puhuitko tänään terapiassa?" Jne. .) harkitse avoimien kysymysten esittämistä, joiden avulla henkilö voi muokata kertomusta, jonka hän haluaa kertoa (esim. "Kuinka kokoukset ovat sujuneet?" ja "Oletko oppinut itsestäsi uutta tämän prosessin aikana?").

Osa 3/3: Heroiiniriippuvuuden ymmärtäminen

1. 

   Ymmärrä mikä heroiini on. Heroiini on huumausaine, joka tulee opiaattien perheestä, joka on kipua tappavien lääkkeiden luokka (kipulääkkeet) johdettu oopiumunikonista (Papaver somniferum). Tämä kasvi oli tehokkain lääketieteen tuntema kipulääke 7000 vuoden ajan. Heroiinia myydään tyypillisesti valkoisena tai ruskeanvärisenä jauheena, joka "leikataan" sokerilla, tärkkelyksellä, maitojauheella tai kiniinillä.
   • Heroiinin tupakointi on tullut suositummaksi 1990-luvulta lähtien, koska pelkona on neulojen jakamisen antama HIV-infektio. Tupakointi on myös tärkein tapa käyttää heroiinia Aasiassa ja Afrikassa.

2. 

   Tutustu heroiinin riippuvuutta aiheuttaviin vaikutuksiin. Heroiinilla on ensisijainen riippuvuutta aiheuttava vaikutus aktivoimalla aivoissa mu-opioidireseptorit (MOR: t, samanlaiset kuin onnesta vastaavat endorfiini- ja serotoniinireseptorit). Aivojen alueet ja välittäjäaineet, joihin heroiini vaikuttaa, ovat vastuussa mielihyvän "palkkion", kivun lievityksen ja fyysisen riippuvuuden tuottamisesta. Yhdessä nämä toimet kertovat käyttäjän hallinnan menettämisestä ja huumeiden tapaa muodostavasta toiminnasta. Sen lisäksi, että heroiini on voimakas särkylääke, se myös vähentää keskushermoston toimintaa, jolloin syke ja hengitys hidastuvat ja tukahduttavat yskän.
   • Pian käytön jälkeen heroiini ylittää veri-aivoesteen. Heroiini muuttuu morfiiniksi aivoissa ja sitoutuu sitten opioidireseptoreihin. Käyttäjät ilmoittavat tuntevansa "kiire" tai miellyttävän tunteen aalto. Rushin voimakkuus on sidottu otetun lääkkeen määrään sekä nopeuteen, jolla lääke pääsee aivoihin ja sitoutuu reseptoreihin. Heroiini on erityisen riippuvuutta aiheuttava, koska se pääsee aivoihin niin nopeasti. Vaikutukset ovat melkein välittömiä, ja käyttäjä voi aluksi sairastua. Rauhan ja lämmön tunne leviää sitten kehon läpi, ja kaikki ongelmat tai kivut näyttävät olevan hyvin kaukaisia ​​ja merkityksettömiä.
   • Tämä "korkea" jatkuu, kunnes vaikutukset häviävät, yleensä 6-8 tuntia osuman jälkeen. Käyttäjän on sitten alettava miettiä, mistä pisteet ja / tai mistä saada rahaa seuraavaa osumaa varten, ennen kuin fyysinen kotiutus alkaa.
   • Tiedä, että heroiinin käyttäjät voivat puhua ja ajatella johdonmukaisesti. Jopa silloin, kun annokset ovat riittävän suuria euforian aikaansaamiseksi, koordinaatiossa, tunneissa tai älyssä ei ole juurikaan muutoksia. Suuremmilla annoksilla käyttäjä liukastuu unenomaiseen tilaan, jossa hän ei ole nukkumassa tai hereillä, vaan jossain välillä. Oppilaista tulee pieniä (kiinnitetty) ja silmät kääntyvät takaisin. Tätä kutsutaan "nyökkäämiseksi", "halusinoddingiksi" tai oopiumunelmiksi.

3. 

   Huomaa, että riippuvuus tapahtuu nopeasti. Jopa viikon käytön aikana henkilöllä voi olla fyysinen riippuvuus heroiinista. Vaikka jotkut käyttäjät saattavat ottaa sitä satunnaisesti, heroiini tarjoaa useimmille ihmisille vertaansa vailla olevan mielentilan ja kerran käytettyä, useimpien on vaikea olla jatkamatta takaisin enemmän.
   • On dokumentoitu, että riippuvuudeksi joutuminen kestää vain kolme peräkkäistä päivää heroiinia, muistaen, että lisäys- ja vieroitusasteita on erilaisia. Suurin osa ihmisistä ei huomaa hienovaraisia ​​vieroitusoireita tämän lyhyen ajanjakson jälkeen ja saattaa saattaa sen tuntemaan olonsa hieman kylmältä, kylmältä jne.
   • Kaksi riippuvuuteen liittyvää kysymystä ovat käytön pituus ja keskimääräinen morfiinipitoisuus kehossa. Yleensä ihmiset kuitenkin huomaavat, että heistä on tullut riippuvaisia ​​yhden tai kahden viikon kuluttua päivittäisen jatkuvan käytön aloittamisesta. Tämän ajan kuluttua pysähtyminen johtaa ilmeisiin vieroitusoireisiin.
   • Kun joku tulee riippuvaiseksi, heroiinin löytämisestä ja käytöstä tulee hänen päätavoite.

4. 

   Ymmärrä heroiinin poistuminen. Autettaessa heroiinista riippuvaisia ​​henkilöitä vetäytymään, on tärkeää tietää tosiasiat ja oireet. Vieroitus tapahtuu muutama tunti lääkkeen ottamisen jälkeen, kun vaikutukset alkavat kulua ja elimistö on hajonnut heroiinin verenkiertoon. Heroiini ja muut opiaattien vieroitusoireet ovat erittäin epämiellyttäviä, eivätkä todennäköisesti ole kohtalokkaita tai johtavat pysyviin vammoihin, mutta voivat aiheuttaa raskaana olevan riippuvaisen sikiön kuoleman. Oireita ovat levottomuus, lihas- ja luukipu, univaikeudet, ripuli, oksentelu, kylmät välähdykset ja levottomat jalat.
   • Lyhytaikaisille käyttäjille: Viimeisen annoksen jälkeen käyttäjät alkavat yleensä kokea lieviä vieroitusoireita noin 4-8 tuntia myöhemmin. Nämä pahenevat, kunnes ne saavuttavat huippunsa toisena päivänä ilman osumia. Tämä on pahin päivä, ja asiat paranevat hitaasti kolmannesta päivästä eteenpäin. Nämä akuutit oireet paranevat yleensä huomattavasti viidenteen päivään mennessä ja ovat suurelta osin kadonneet seitsemästä kymmeneen päivään.
   • Pitkäaikaiskäyttäjille: Akuuttia vieroitusta (jota pidetään ensimmäisinä 12 tunnina ilman heroiinia) seuraa "pitkittynyt abstinenssioireyhtymä" tai "PAWS" (akuutin vieroitusoireyhtymä), joka voi jatkua jopa 32 viikkoa sen jälkeen. Tänä aikana jatkuvat oireet ovat: levottomuus; häiriintynyt uni; epänormaali verenpaine ja pulssi; laajentuneet pupillit; kylmän tunne; ärtyneisyys; persoonallisuuden ja tunteen muutos; ja voimakas huumeiden halu.
   • Usein detoxin vaikein osa ei ole itse vetäminen, vaan pysyminen kokonaan pois. Jotta pysyisimme huumeettomana, tarvitaan koko elämänmuutos. Uudet ystävät, pitäminen poissa alueilta, joilla aikaisemmin pisteytit, ja löytää asioita, jotka lievittävät ikävystymistä ja aikaa, jonka olisit kuluttanut huumeiden käyttöön, ovat asioita, joiden on muututtava, sekä halu pysyä puhtaana.

5. 

   Tiedä, että riippuvuuden torjuminen ei ole helppoa. Huumeiden väärinkäyttö on elinikäinen taistelu. Muutosten tekeminen vaatii tahdonvoimaa ja kestävyyttä. Raittius voidaan saavuttaa, mutta henkilö voi aina kohdata valtavaa kiusausta käyttää. Koko elämäsi muuttaminen on vaikeaa, koska huumeriippuvuuden torjuminen tarkoittaa myös sitä, että joudutaan muuttamaan muita tapoja ja elämän osia, kuten minne he menevät ja ketkä näkevät sosiaalisesti. Jopa "normaalit" toiminnot, kuten television katselu, ovat täysin erilaisia, kun olet puhdas. Siksi niin monet ihmiset puhdistuvat ja sitten uusiutuvat.
   • On myös syytä muistaa, että monet ihmiset käyttävät heroiinia paeta tai selviytyä henkilökohtaisista ongelmista, kuten väärinkäytöksistä tai pahoinpitelystä, heikosta itsetunnosta ja masennuksesta. Heroiinista riippuvaisen henkilön on taisteltava vetäytymisen tuskasta vain joutuakseen kohtaamaan kaikki samat ongelmat, joista hän pakeni ensiksi, mutta nyt lisättynä heroiinihalun taakalla.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Tiedän miltä heroiinivaikutukset näyttävät ja miten kertoa jos joku käyttää niitä, mutta mitä minun on kerrottava, jos he uusiutuvat vetäytymisen aikana? Onko pienellä vieroituksena käytetyllä määrällä sama ulkonäkö?

Kyllä, lyhyesti sanottuna vastaamaan kysymykseesi, mutta se on myös suhteellista; he olisivat voineet ottaa Suboxonen. Jos henkilö on sairas, ja jos olet ollut vieressä jonkun kanssa, joka kokee vetäytymisen, näet varmasti, että hän on todella sairas, ja yhtäkkiä hän ei valittaa tai ei valittaa vetäytymisistä, on todennäköistä, että he todella tekivät käyttää. Nostot kestävät noin 7 päivää, pahin aika on päivä 4 - 5, mutta ne ovat huomattavasti parempia edeltävinä päivinä. Käyttäjillä on unettomuus vetäytymisen jälkeen noin kuukauden ajan, kun keho rakentaa uudelleen neurokemiansa.

Poikani on riippuvainen heroiinista. Mitä teen, jos hän haluaa tulla kotiin?

Yritä puhua pojallesi siitä, mitä hänen aikomuksensa on palata kotiin, ja tarjoa henkilökohtaista ja ammatillista tukea. Ole tietoinen omaisuudestasi, koska riippuvuus voi johtaa epätoivoisiin tekoihin, kuten varkauksiin. Jos poikasi ei kuitenkaan halua voittaa riippuvuuttaan, etkä voi elää sen kanssa, on tärkeää muistaa, että hänen on annettava tehdä omat virheensä. Ja sinun on ensin huolehdittava itsestäsi.

Kuinka voin auttaa tyttäreni, jos hän myy itsensä saadakseen rahaa huumeisiin ja olen huolissani siitä, että hän kuolee pian?

Yritä saada tyttäresi suboksonille tai metadonille lääkärin tai klinikan kautta. Tämä voi auttaa häntä helpottamaan riippuvuutta ajan myötä. Se auttaa myös, jos hän voi saada todellisen työpaikan ja tuntea olevansa toimiva osa yhteiskuntaa. Minulla on sama asia poikani kanssa, ja hän kaventaa huumeita suboksonilla. Muista, että et voi pakottaa ketään vaihtamaan tai saamaan apua, jos hän ei halua auttaa itseään.

Mikä on paras tapa tukea riippuvuutta, joka on huolissaan siivoamisesta?

Auttaa riippuvaiseksi joutuneita on erittäin haastava ja jalo yritys. Ei ole olemassa yhtä tapaa, joka tukee kaikkia riippuvuudessa eläviä. Yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä, on ehdoitta olla paikalla, tuomioton, suuttumaton ja rekrytoida ammattilaisen apua.

Mitä voin tehdä, jotta lapseni ei uusiutuisi vankilasta vapautumisen jälkeen?

Löydä raittiinen asuntokoti, koska se tarjoaa ympäristön muiden ihmisten kanssa, jotka myös yrittävät pysyä puhtaina ja raittiina. On sääntöjä, jotka edistävät jäsenneltyä elämää ja kurinalaisuutta, kuten työn saaminen, viikoittaisten tehtävien tekeminen ja päivittäinen käynti NA- tai AA-kokouksissa. Hän testaa myös huumeita satunnaisesti.

Voiko addikti ylläpitää suhdetta jonkun kanssa?

Kyllä, mutta se on yleensä uskomattoman vaikeaa sekä käyttäjälle että heidän kumppanilleen. Heroiini on yleensä tärkein asia käyttäjälle, jopa enemmän kuin mikä tahansa suhde, jonka he haluavat olla.

Miten voin auttaa ystävääni lopettamaan heroiinin, kun hän kieltäytyy hoidosta ja haluaa lopettaa kylmän kalkkunan?

Kysy häneltä, haluako hän uusiutua. Huomaa myös, että voit auttaa tukemalla, mutta et voi pakottaa ihmistä tekemään jotain, johon hän ei ole valmis tekemään sisäisesti. Ole hyvä pep-puhuja, ole paikalla henkilön puolesta, mutta ole myös realistinen.

Äitini on 35-vuotias heroiinin käyttäjä. Kuinka voin auttaa äitiäni parantumaan pitkällä matkallaan terveenä?

Ehkä yritä osallistua Alateen-kokoukseen itse. Se on hyvä ryhmä ihmisiä, jotka ovat samassa tilanteessa.

Mistä voisin tietää, käyttääkö joku neulaa heroiinin tekemiseen?

Voit todennäköisesti nähdä neulan tekemät raitajäljet ​​henkilön käsivarsissa ja / tai jaloissa.

Mitä heidän antamiaan tavaroita menee kieleni alle auttaakseni himoja?

Tämän kuvauksen perusteella tarkoitat todennäköisesti Suboxonea tai Subutexia (buprenorfiini). Ne ovat yleensä pieniä oransseja tai valkoisia pillereitä.

• 
  
  Mitä minun pitäisi tehdä, jos heroiiniriippuvainen kumppanini on alkanut kutsua minua poliisiin perheväkivallan ja sieppauksen takia? Vastaus
• 
  
  Mitkä ovat heroiinin vieroitusvaikutukset? Vastaus

Vinkkejä

• Harkitse apua itsellesi heroiinista riippuvaisen henkilön ystävänä tai rakkaana. Al-Anon ja Nar-Anon (eivät ole samanlaisia ​​kuin AA tai NA, jotka on tarkoitettu riippuvaisille henkilöille itselleen) on tarkoitettu huumeista riippuvaisille ystäville ja perheelle. Nämä organisaatiot isännöivät kokouksia, jotka voivat auttaa sinua pitämään rajat ja tarjoamaan sinulle tukea käsitellessäsi jonkun muun riippuvuutta.
• Ihmiset lopettavat heroiinin käytön, kun he ovat valmiita lopettamaan, riippumatta siitä mitä teet tai sanot heille. Heidän on lopetettava yksin. Henkilön täytyy kokea olevansa hyvin kyllästynyt menettämiseen.
• Pidä mielessä, että monet heroiinista riippuvaiset ihmiset lopettavat lopulta huumeiden käytön ja että aikarajaa ei ole määritelty, kuinka kauan henkilö on riippuvainen heroiinista.
• Anna itsellesi aikaraja pitkäksi aikaa, kun haluat elää riippuvaisen kanssa, ja pidä siitä kiinni. Se on myös tuhlaa elämääsi. Jos kyseessä on lapsi ja olet onnekas, että pystyt kantamaan hoidon kustannukset. Mutta tiedä, että se on viime kädessä heidän vastuullaan. Meidän on tyydyttävä mataliin odotuksiin.