Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Vaikka akne on hyvin yleistä, puhkeamisen käsitteleminen on edelleen erittäin ärsyttävää. Ikään kuin aknen saaminen ei olisi ollut tarpeeksi huono, näppylöillesi poimiminen voi aiheuttaa rupin muodostumisen, mikä tekee virheestä selvemmän. Onneksi voit piilottaa aknesi rupit, jotta ihosi näyttää selkeämmältä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Rupien peittäminen meikillä

1. 

   Levitä kosteusvoidetta syysi ja taputtele ylimääräinen. Akniraput ovat tyypillisesti kuivia ja hilseileviä, joten ne tarvitsevat enemmän kosteutta. Käytä tavallista kasvojen kosteusvoidetta tai vaseliinia kostutteen kostuttamiseen. Pistele kerma varovasti sormellasi aknen rupiin ja anna sen kuivua noin minuutin ajan. Poista sitten ylimääräinen kerma puhtaalla liinalla.
   • Sen lisäksi, että se auttaa parantamaan rupia, kosteusvoide tai vaseliini parantaa rupiisi ulkonäköä ja tekstuuria.

2. 

   
   
   Peitä kasvosi pohjamaalilla, jotta meikkisi pysyy pidempään. Primer on ihonhoitotuote, joka valmistaa kasvosi meikkiin. Sen lisäksi, että meikki pysyy paikallaan pidempään, pohjamaali täyttää huokosesi ja peittää viat, jotta ihosi tuntuu tasaisemmalta.Aloita levittämällä kolikokoinen määrä aluketta nenäsi. Levitä sitten pohjamaali kasvojesi reunoille sormillasi tai perustusharjalla. Anna pohjusteen kuivua 1-2 minuuttia ennen kuin jatkat.
   • Jos et halua levittää meikkiä tai pohjamaalia koko kasvoillesi, on hyvä levittää pohjamaali suoraan syyyn. Pistele pohjamaali sormenpäällä tai peitevoivoharjalla.
   • Voit ostaa pohjamaalia apteekista, kauneudenhoitotavarakaupasta tai verkosta.

3. 

   
   
   Tuputa väriä korjaava peitevoide syysi, jos sinulla on sitä. Väriä korjaava peitevoide neutraloi aknesi värimuutokset, joten sitä on helpompi piilottaa. Käytä vihreää peitevoidetta, koska se torjuu aknen yleistä punoitusta. Sekoita värinkorjaaja rupiin päälle sormenpäällä tai peitevoivoharjalla. Anna sen kuivua noin minuutin ajan, ennen kuin jatkat.
   • Pieni peitevoide menee pitkälle. Värinmuutoksen neutraloimiseksi ei tarvitse käyttää paljon värinkorjainta.
   • Voit silti nähdä rupin värinkorjaimen käytön jälkeen.

4. 

   
   
   Levitä vesipohjainen ei-komedogeeninen meikkivoide tasoittamaan ihoasi. Tarkista etiketti varmistaaksesi, että säätiösi sanoo, että se ei ole komedogeeninen, mikä tarkoittaa, että se ei tukkaa huokosia. Levitä sitten sormesi tai meikkisekoitinpallosi sitten nenästäsi kasvojesi reunoille. Kun levität meikkivoidetta akne-rupiisi päälle, pistä tuote varovasti alueelle. Sekoita meikkivoide, jotta kasvojesi ympärillä ei ole kovaa viivaa.
   • Jos et halua levittää meikkivoidetta koko kasvoillesi, voit levittää meikkivoiteesi vain aknen rupiin. Käytä sormenpäätäsi tai tehosekoitinpalloa perustaaksesi suoraan vikaan. Sekoita sitten tuote ympäröivään ihoon.

5. 

   Tuputa lihanvärinen peitevoide rupiin, jotta se olisi vähemmän näkyvissä. Näet todennäköisesti silti aknesi syytehoidon jälkeen. Voit peittää sen kokonaan lisäämällä ohut kerros peitevoidetta, joka sopii ihonväriisi säätiön päälle. Naputa peitevoide sormenpäällä tai peitevoidesiveltimellä kevyesti rupin päälle.
   • Anna peitevoideesi kuivua noin minuutin ajan, ennen kuin levität jauhetta.

6. 

   Pölyä kasvosi kiinteyttävällä jauheella pitämään meikkisi paikallaan pidempään. Kaikki kovasi työt syysi peittämiseen on turhaa, jos meikkisi irtoaa. Onneksi jauheen asettaminen voi estää tämän tapahtumisen. Kasta jauheharja asetepuuteriin ja ravista sitten ylimääräinen. Harjaa jauhe kevyesti koko kasvosi päälle.
   • Jos sinulla on vain meikkiä aknen syysi, käytä pientä meikkiharjaa jauheen levittämiseen vain syyyn.
   • Voit käyttää säätösuihketta jauheen sijasta, jos haluat. Yksinkertaisesti sumua kasvosi suihkeella, jotta meikkisi pysyy kestävänä.

7. 

   Pese meikki ennen nukkumaanmenoa tulevien puhkeamisten minimoimiseksi. Vaikka meikki on loistava tapa piilottaa aknen rupia, se ei auta heitä parantumaan. Itse asiassa meikkien käyttäminen sänkyyn voi todella pahentaa aknettasi. Puhdista kasvosi joka ilta osana nukkumaanmenoa. Levitä kasvojen puhdistusaine ihollesi sormilla ja pese se sitten haalealla vedellä.
   • Voit käyttää mieluummin puhdistusliinaa meikin poistamiseen. Sinun on kuitenkin vielä pestävä kasvosi jälkikäteen, jotta se olisi täysin puhdas.

Menetelmä 2/3: Punoituksen ja turvotuksen vähentäminen

1. 

   Lopeta ihosi poiminta, jotta se voi alkaa parantua. Luultavasti tiedät, että sinun ei tarvitse valita näppylöitäsi, mutta on erittäin vaikea lopettaa. Saatat olla erityisen houkutteleva poimia ihosi syysi tai itse syy. Vastusta tungetta! Pidä kädet poissa kasvoistasi, jotta rupi voi alkaa parantua.
   • Jos sinulla on vaikeuksia olla poimimatta kasvosi, tee jotain, joka kätesi käsittää, kuten neulominen tai muovaus savea.

   Tiesitkö? Kehosi muodostaa rupia osana paranemista. Jätä syy paikalleen, jotta ihosi paranee kokonaan. Jos poistat rupin, ihosi todennäköisesti vain muodostaa toisen.

2. 

   Hiero puhdistusainetta rupiin ja anna sen istua yhden minuutin ajan turvotuksen vähentämiseksi. Puhdistusaineen levittäminen puhdistaa alueen ja saattaa tehdä syysi vähemmän havaittavaksi. Taputtele sormellasi tippa tavallista kasvojen puhdistusainetta syyyn. Odota 1 minuutti ja pese sitten alue haalealla vedellä.
   • Mikä tahansa puhdistusaine toimii, joten käytä vain mitä sinulla on. Sitä ei tarvitse muotoilla aknen hoitoon.
   • Tee tämä hoito vain kerran päivässä normaalin ihorutiinin lisäksi. Jos teet sen liian usein, puhdistusaine voi kuivata ihosi enemmän.

3. 

   Pidä jäätä rupia vasten vähentämään punoitusta ja tulehdusta. Luultavasti tiedät, että jää auttaa turvotuksessa, mutta et ehkä ajattele sen käyttöä aknellasi. Kääri jääkuutio pyyhkeeseen, koska kangas voi suojata ihoa kylmältä. Pidä sitten jäätä aknen rupia vasten 1-2 minuutin ajan. Tarkista ihosi, näyttääkö se paremmalta. Käytä jäätä uudelleen 1-2 minuutin ajan tarvittaessa.
   • Poista jää iholta, jos koet kipua tai epämukavuutta.

4. 

   Levitä pistehoito aknen rupiin parantamaan sitä. Pistehoito voi auttaa parantamaan näppylääsi nopeammin. Valitse aknehoito, joka sisältää salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Laita piste hoidosta sormesi kärkeen ja taputa se sitten aknen rupiin. Tee tämä kerran päivässä, jotta rupesi paranee nopeammin.
   • Saatat olla houkutus soveltaa hoitoa useita kertoja päivässä toivoaksesi nopeamman tuloksen. Tämä voi kuitenkin kuivata ihosi ja pahentaa rupia.

Menetelmä 3/3: Ammattitaitoisen hoidon saaminen

1. 

   Käy ihotautilääkäriin, jos akne häiritsee sinua. Saatat pystyä hoitamaan aknettasi ja kaikkia akne-rakeita, joita sinulla on kotona. Kuitenkin, ota yhteyttä ihotautilääkäriin, jos ihosi ei parane, saat usein rupia tai sinulla on aknearpia. He voivat suositella ihohoitoja parantamaan ihoa.
   • Hanki lääkäriltäsi viittaus ihotautilääkäriin tai etsi sellainen verkosta.
   • Vakuutuksesi voi kattaa vierailut ihotautilääkäriin, joten tarkista edut.

2. 

   Kysy lääkkeistä aknen parantamiseksi ja arpien vähentämiseksi. Valitettavasti aknen syy voi muuttua arpiksi. Jos sinulla on jatkuva akne tai sinulla on jo aknen arpia, lääkitys voi auttaa puhdistamaan ihosi hoitamalla bakteereja, nopeuttamalla solujen vaihtumista, vähentämällä tulehdusta tai vähentämällä öljyntuotantoa. Kun aloitat lääkityksen käyttämisen, voi kestää 4-8 viikkoa nähdä tulokset. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, voiko yksi tai useampi seuraavista lääkkeistä sopia sinulle:
   • Ajankohtaiset retinoidit auttavat estämään hiusrakkuloiden tukkeutumisen.
   • Ajankohtaiset antibiootit tappavat bakteereja ja vähentävät punoitusta.
   • Ajankohtainen salisyylihappo voi auttaa estämään tukkeutuneita karvatupet.
   • Ajankohtainen atselaiinihappo voi auttaa tappamaan bakteereja.
   • Ajankohtainen dapsoni voi auttaa tulehduksellisen aknen hoidossa.
   • Suun kautta otettavat antibiootit tappavat bakteereja ja vähentävät tulehdusta.
   • Yhdistetyt oraaliset ehkäisyvalmisteet voivat hoitaa hormonaalista aknea naisilla, jotka eivät yritä tulla raskaaksi.
   • Suun kautta otettavat antiandrogeeniset aineet voivat auttaa aknen hoidossa nuorilla naisilla, jotka eivät halua tulla raskaaksi vähentämällä öljyntuotantoa ja alentamalla androgeenihormoneja.
   • Suun kautta annettu isotretinoiini on voimakas aknehoito, jota voidaan määrätä vaikeille aknille, jotka eivät reagoi muihin hoitoihin.

3. 

   Keskustele lääkärisi kanssa ihohoidoista selkeämmälle iholle. Jos mikään ei näytä auttavan, älä epätoivo! Saatavilla on hoitoja, jotka auttavat puhdistamaan ihosi ja minimoimaan arpien ulkonäön. Keskustele hoitovaihtoehdoistasi ihotautilääkärisi kanssa nähdäksesi, mikä voisi toimia sinulle. He voivat suositella yhtä seuraavista hoidoista:
   • Valopohjainen hoito: Valohoidon aikana lääkäri käyttää erityistä laitetta loistamaan sinistä, punaista, sinistä + punaista tai infrapunavaloa aknellesi. Ajan myötä hoito voi auttaa puhdistamaan ihoa, mutta kaikkien tulokset ovat erilaiset. Fotodynaamisen hoidon (PDT) avulla lääkäri levittää liuosta ihollesi ennen valohoitoa, jotta ihosi olisi herkempi hoidolle. Tämän hoidon ei pitäisi olla tuskallista, mutta saatat kokea epämukavuutta.
   • Kemiallinen kuorinta: Ihotautilääkäri voi levittää kemikaalia, kuten salisyylihappoa, glykolihappoa tai retinoiinihappoa, ihollesi parantamaan solujen vaihtuvuutta. Kemikaali poistaa ihosolusi ulkokerroksen paljastaen ihon kirkkauden. Sinun on saatava toistuvia hoitoja tulostesi säilyttämiseksi. Lisäksi saatat kokea jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Kuinka voit auttaa näppylän rupea parantumaan nopeammin?

Mohiba Tareen, MD
FAAD Boardin sertifioima ihotautilääkäri Mohiba Tareen on hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Tareen Dermatology -yrityksen perustaja, joka sijaitsee Rosevillessä, Maplewoodissa ja Faribaultissa, Minnesotassa. Tareen suoritti lääketieteellisen koulun Michiganin yliopistossa Ann Arborissa, jossa hänet valittiin arvostettuun Alpha Omega Alpha -kunniaseuraan. Ollessaan dermatologian asukas Columbian yliopistossa New Yorkissa, hän voitti New Yorkin dermatologisen seuran Conrad Stritzler -palkinnon ja julkaistiin The New England Journal of Medicine -lehdessä. Tareen suoritti sitten menettelytapa-apurahan, joka keskittyi dermatologiseen kirurgiaan, laseriin ja kosmeettiseen dermatologiaan.

FAAD Board -sertifioitu ihotautilääkäri Jos ihosi on tulehtunut, et halua kuoria sitä. Se aiheuttaa enemmän taukoja ihossa, mikä johtaa enemmän bakteereihin ja tulehduksiin. Bentsoyyliperoksidipistehoito voi olla hyödyllistä. Suun kautta otettavat antibiootit tai Accutane voivat auttaa, jos se on todella huono.

Vinkkejä

• Pese kasvosi vain kahdesti päivässä hoidettaessa ihoa aknen varalta. Jos peset kasvosi liian usein, ihosi saattaa kuivua ja olla alttiimpi naarmuuntumiselle.

Varoitukset

• Älä poimi aknettasi, koska se aiheuttaa särkyä ja arpia.