Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset

Muut osiot

ADHD on lyhenne sanoista Häiriö Hyperaktiivisuushäiriö. Se on aivojen häiriö, jossa tietyt aivojen alueet ovat normaalia pienempiä. Nämä aivojen osat säätelevät kehon lepokykyä, huomion säätelyä ja muistia. Sinulla on todennäköisesti aina ollut ADHD, mutta ehkä olet juuri alkanut tunnistaa, että sinulla voi olla oireita. Levottomuutesi, keskittymisesi puute ja hyperaktiivisuus voivat aiheuttaa haasteita työssä tai romanttisissa suhteissa. Selvitä, onko sinulla ADHD aikuisena etsimällä keskeisiä oireita ja tarkkailemalla reaktioita jokapäiväiseen elämään.

Askeleet

Menetelmä 1/6: Etsitään ADHD: n keskeisiä oireita

1. 

   Selvitä, onko sinulla huomaamattoman ADHD-esityksen oireita. ADHD: tä on kolme esitystä. Jotta saisit diagnoosin, sinulla on oltava vähintään viisi oireita useammassa kuin yhdessä ympäristössä vähintään kuuden kuukauden ajan. Oireiden on oltava sopimattomia henkilön kehitystasolle, ja niiden on katsottava keskeyttävän normaalin toiminnan työpaikalla tai sosiaalisissa tai kouluympäristössä. ADHD: n oireita (huomaamaton esitys) ovat:
   • Tekee huolimattomia virheitä, on huomaamaton yksityiskohtiin
   • On vaikeuksia kiinnittää huomiota (tehtävät, pelaaminen)
   • Ei tunnu kiinnittävän huomiota, kun joku puhuu hänelle
   • Ei seuraa läpi (askareet, työpaikat)
   • On organisatorisesti haastettu
   • Välttää jatkuvaa keskittymistä vaativia tehtäviä (kuten projektit työssä)
   • Ei voi seurata tai usein kadottaa avaimet, lasit, paperit, työkalut jne.
   • On helposti hajamielinen
   • On unohdettava

2. 

   
   
   Selvitä, onko sinulla hyperaktiivisen-impulsiivisen ADHD-esityksen oireita. Joidenkin oireiden on oltava "häiritseviä", jotta ne voidaan laskea diagnoosiin. Seuraa, onko sinulla vähintään viisi oireita useammassa kuin yhdessä ympäristössä vähintään kuuden kuukauden ajan:
   • Fidgety, squirmy; hanaa käsiä tai jalkoja
   • Tuntuu levottomalta
   • Taistelee pelata hiljaa / tehdä hiljaista toimintaa
   • "Liikkeellä" ikään kuin "moottorin ajaa"
   • Liiallinen puhuminen
   • Hämärtyy jo ennen kuin kysytään
   • Taistelee odottamaan vuoroaan
   • Keskeyttää toiset, lisää itsensä muiden keskusteluihin / peleihin

3. 

   
   
   Arvioi, onko sinulla yhdistetty ADHD-esitys. ADHD: n kolmas esitys on, kun kohde täyttää kriteerit, jotka täyttävät sekä tarkkaamattomat että hyperaktiiviset-impulsiiviset kriteerit. Jos sinulla on viisi oireita jostakin luokasta, sinulla voi olla yhdistetty ADHD-esitys.

4. 

   
   
   Ota mielenterveysalan ammattilaisen diagnoosi. Kun määrität ADHD-tasosi, etsi mielenterveysalan ammattilaisen ohjeita virallisen diagnoosin tekemiseksi. Tämä henkilö pystyy myös selvittämään, voidaanko oireesi selittää paremmin vai johtua siitä toisesta psykiatrisesta häiriöstä.

5. 

   Ajattele muita mahdollisesti saamiasi diagnooseja. Keskustele lääkärisi tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa muista häiriöistä tai tiloista, joilla voi olla samanlaisia ​​oireita kuin ADHD. Ikään kuin ADHD-diagnoosin saaminen ei ole tarpeeksi haastavaa, yhdellä viidestä ADHD-potilaasta diagnosoidaan toinen vakava häiriö (masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat yleisiä kumppaneita).
   • Kolmannes ADHD-lapsista on myös käyttäytymishäiriö (käyttäytymishäiriö, oppositiohäiriöhäiriö).
   • ADHD: llä on taipumus yhdistää myös oppimisvaikeuksia ja ahdistusta.

Tapa 2/6: Arjen vastausten seuraaminen

1. 

   Seuraa toimintaa ja reaktioita kahden viikon aikana. Jos epäilet, että sinulla voi olla ADHD, kiinnitä huomiota tunteisiin ja reaktioihin muutaman viikon ajan. Kirjoita ylös mitä teet ja miten reagoi ja tunnet. Kiinnitä huomiota erityisesti impulsseihisi ja hyperaktiivisuuden tunteisiisi.
   • Impulssin hallinta: ADHD: n saaminen voi tarkoittaa, että sinulla on vaikea hallita impulsseja. Voit tehdä asioita ajattelematta niitä todella, tai voit olla kärsimätön ja sinulla on vaikeuksia odottaa vuoroasi. Saatat huomata olevasi dominoiva keskusteluissa tai toiminnassa, vastaamassa ihmisiin ja sanomalla asioita, ennen kuin he ovat lopettaneet sanansa, tai sanomalla asioita ja katumalla niitä usein myöhemmin.
   • Yliaktiivisuus: ADHD: n kanssa saatat tuntea itsesi koko ajan levottomaksi, sinun täytyy aina hemmotella ja viipyä ja puhua liikaa. Sinulle saatetaan kertoa usein, että puhut liian kovaa. Saatat nukkua paljon vähemmän kuin useimmat ihmiset tai sinulla on vaikeuksia nukahtaa. Sinulla saattaa olla vaikeuksia istua paikallaan tai istua liian kauan.

2. 

   Tarkkaile, miten suhtaudut ympäristöön. Jotkut, joilla on ADHD, kokevat niin paljon yksityiskohtia koko päivän ajan, mutta päivän lopulla eivät muista tärkeitä yksityiskohtia tai tapahtumia. Joitakin esimerkkejä tilanteista, jotka saattavat hukuttaa ADHD-potilaan, ovat tungosta paikka, jossa on musiikkia ja monia samanaikaisesti tapahtuvia keskusteluja, popurrii aromeja, jotka vaihtelevat ilmanraikastimista, kukista ja ruoasta hajusteisiin ja kölnit, ja ehkä erilaisia ​​valaistustehosteita, kuten televisio tai tietokoneen näytöt.
   • Tämäntyyppinen ympäristö voi tehdä yksilöstä käytännössä kykenemättömän osallistumaan yksinkertaiseen keskusteluun, saati sitten erinomaisesta liiketoiminnallisen tai sosiaalisen armon harjoittamisesta.
   • Saatat hylätä kutsuja tämän tyyppisiin tapahtumiin sen vuoksi, miten ne saavat sinut tuntemaan. Sosiaalinen eristyneisyys voi helposti toimia tiensä masennukseen.
   • ADHD-potilaat kokevat usein ahdistusta tuntemattomista tilanteista. Nämä tunteet voivat myös johtaa sosiaaliseen eristyneisyyteen.

3. 

   Seuraa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. ADHD-oireet voivat pahentaa tiettyjä terveysongelmia, kuten ahdistusta, masennusta, stressiä ja muita ongelmia. Unohduksesi voi vaikuttaa myöhästyneisiin lääkärin tapaamisiin, lääkkeiden puuttumiseen tai lääkärin ohjeiden ohittamiseen.
   • Katso itsetuntoasi. Yksi suurimmista ongelmista ADHD-potilailla on heikko itsetunto. Itseluottamuksen puute voi johtaa siihen, että toiset pärjäävät paremmin koulussa tai töissä.
   • Seuraa tapojasi alkoholin ja huumeiden kanssa. ADHD-potilailla on suurempi taipumus joutua päihteiden väärinkäyttöön, ja tästä riippuvuudesta on vaikeampaa irrottautua. On arvioitu, että "puolet ADHD-potilaista hoitaa itse lääkkeitä ja alkoholia". Onko sinulla ollut ongelmia huumeiden tai alkoholin kanssa?

4. 

   Tutki viimeisimmät tiliotteet. Sinulla voi olla taloudellisia vaikeuksia, jos sinulla on ADHD. Ajattele, kuinka usein maksat laskusi ajoissa, tai jos koskaan ylität pankkitiliäsi. Katso tilisi toimintaa nähdäksesi, pystytkö tunnistamaan kulutustasi.

Tapa 3/6: Suhteiden tutkiminen

1. 

   Muistakaa kokemuksiasi koulussa. Sinulla ei ehkä ole onnistunut aikaa koulussa, jos sinulla on ADHD. Monilla ADHD-potilailla on vaikea istua paikallaan pitkiä aikoja, muistaa tuoda kirjat, noudattaa määräaikoja tai pysyä hiljaa luokassa.
   • Jotkut ihmiset ovat saattaneet kokea huomattavan muutoksen keskikoulussa, kun yksi opettaja ei enää opeta luokkia. Opiskelijalla on lisääntynyt vastuu hallita omaa menestystään. Monet ADHD-potilaat ovat saattaneet alkaa huomata oireita noin tänä aikana.

2. 

   Katso työsi suorituskykyä. Aikuisilla, joilla on ADHD, saattaa olla ongelmia työn suorituskyvyssä johtuen ongelmista ajanhallinnassa, projektin yksityiskohtien käsittelyssä, myöhässä ilmestymiseen työhön, huomiotta jättämisestä kokouksissa tai määräaikojen puuttumisesta. Ajattele viimeistä työtarkastustasi ja kommentteja, jotka saat esimieheltäsi. Onko sinut ohitettu ylennyksistä tai korotuksista?
   • Laske kuinka monta työpaikkaa sinulla on ollut. Joillakin ADHD-aikuisilla on epäjohdonmukainen työhistoria, koska heidät on erotettu työpaikoista heikon suorituskyvyn vuoksi. Koska nämä henkilöt ovat impulsiivisia, he voivat myös vaihtaa työpaikkaa impulsiivisesti. Tutustu epäjohdonmukaisuuksiin työhistoriaasi. Miksi vaihdoit työpaikkaa?
   • Katso työalueesi. Työalueesi voi olla järjestäytynyt ja sotkuinen.
   • Jotkut aikuiset, joilla on ADHD, suoriutuvat erittäin hyvin työssä, varsinkin koska on taipumus keskittyä työhön.

3. 

   Harkitse romanttista historiaasi. ADHD-potilailla on usein vaikea aika romanttisissa suhteissa, ja kumppanit kutsuvat heitä "vastuuttomiksi", "epäluotettaviksi" tai "tuntemattomiksi". Vaikka suhteidesi onnistumiselle tai epäonnistumiselle voi olla monia muita syitä, yksi syy voi johtua mahdollisista ADHD-oireista.
   • Sinulla voi olla vaikea romanttinen menneisyys ja sinulla ei ole ADHD: tä.
   • Kysy suhdeasiantuntijalta (esimerkiksi psykologilta tai avioliiton neuvonantajalta) neuvoja ja näkökulmaa, ennen kuin käytät romanttista menneisyyttäsi todisteena ADHD: stä.

4. 

   Ajattele kuinka usein joku nörtti sinua. Jos sinulla on ADHD, saatat närkästyä paljon, koska sinulla on vaikeuksia pysyä keskittyen tehtävään, saada helposti häiritä. Puolisosi saattaa pyytää sinua pesemään astioita esimerkiksi toistuvasti.
   • Saatat tuntea kärsivän usein eikä sinulla ole ADHD: tä.
   • Kokeile käyttäytymismuutoksia lopussa, ennen kuin harkitset vakavasti, onko sinulla ADHD.

Tapa 4/6: Ammattilaisen diagnoosi

1. 

   Suunnittele tapaaminen mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Mene lisensoidulle mielenterveyden ammattilaiselle tai lääkärille, joka on koulutettu ADHD-ongelmiin vahvistetun ADHD-diagnoosin saamiseksi. Tämä henkilö haastattelee sinua saadaksesi yksityiskohtaisen kuvan menneistä ja nykyisistä elämänkokemuksistasi ja haasteistasi.
   • Mielenterveysalan ammattilaisten saatavuus voi vaihdella asuinpaikkasi mukaan. Esimerkiksi joissakin maissa, joissa on kansallistettu terveydenhoito, mielenterveys on taattu, jos odotat muutaman viikon. Yhdysvalloissa jotkut sairausvakuutusyhtiöt kattavat lyhyen käyttäytymisterapian, mutta useimmat edellyttävät, että maksat mielenterveyden hoidosta taskusta. Muissa maissa sinun on maksettava kokonaan taskusta.
   • Esimerkkejä ammattilaisista, joille diagnoosia tarvitaan, ovat kliiniset psykologit, lääkärit (psykiatri, neurologi, perhelääkäri tai muu lääkäri) ja kliiniset sosiaalityöntekijät.

2. 

   Kokoa terveystietoja. Tuo terveystietosi tapaamisellesi, koska nämä voivat osoittaa tiettyjä terveydentiloja, jotka matkivat ADHD-oireita.
   • Fyysisen kokeen saaminen voi olla hyödyllistä ennen mielenterveysalan ammattilaisen luona käyntiä.
   • Voi olla valaisevaa puhua vanhempiesi tai muiden perheenjäsenten kanssa perheen sairaushistoriasta. ADHD voi olla geneettinen, joten lääkärisi on hyödyllistä tietää perheesi aikaisemmista lääketieteellisistä kysymyksistä.
   • Jos käytät parhaillaan lääkitystä, tuo näyte lääkityksestäsi ja reseptistäsi. Tämä auttaa terveydenhuollon ammattilaista ymmärtämään elämäntapasi, sairaushistoriasi ja nykyiset terveydenhuollon tarpeesi.

3. 

   Yritä tuoda työtiedot. Monilla ADHD-potilailla on vaikeuksia työssä, mukaan lukien ajanhallinta, keskittyminen ja projektien hallinta. Nämä haasteet heijastuvat usein työsuoritusten arvioinneissa sekä suorittamiesi työpaikkojen määrässä ja tyypissä.
   • Jos mahdollista, tuo nämä asiakirjat tapaamiisi.
   • Jos se ei ole mahdollista, yritä muistaa missä olet työskennellyt ja kuinka kauan.

4. 

   Harkitse vanhojen koulujen kirjaamista. ADHD on todennäköisesti vaikuttanut sinuun jo vuosia. Olet saattanut saada huonot arvosanat tai usein ollut vaikeuksissa koulussa. Jos löydät vanhat raporttikorttisi ja koulupöytäkirjat, tuo ne tapaamiisi. Palaa takaisin niin pitkälle kuin mahdollista, jopa peruskouluun.

5. 

   Harkitse kumppanisi tai perheenjäsenesi tuomista mukaasi. Terapeutille voi olla hyödyllistä puhua muiden ihmisten kanssa mahdollisesta ADHD: stäsi. Sinulla voi olla vaikea sanoa, että olet jatkuvasti levoton tai että sinulla on vaikeuksia keskittyä.
   • Tuo vain luotettavia ihmisiä. Kysy, haluavatko he mennä, ennen kuin odotat heidän menevän kanssasi.
   • Tuo joku vain, jos luulet sen olevan hyödyllinen. Jos luulet, että sinulla olisi parempi aika vain sinun ja ammattilaisen kanssa, älä tuo ketään muuta!

6. 

   Kysy testistä silmäsi seuraamiseksi. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet suoran yhteyden ADHD: n ja kyvyttömyyden pysäyttää silmien liike. Tämän tyyppinen testi on edelleen kokeellisessa vaiheessa, mutta se on osoittanut huomattavaa tarkkuutta ennustettaessa ADHD-tapauksia. Kysy lääkäriltäsi sen merkitystä tapauksellesi.

Tapa 5/6: Tuen löytäminen

1. 

   Käänny mielenterveysterapeutin puoleen. ADHD-potilaat hyötyvät yleensä psykoterapiasta. Tämä hoito auttaa ihmisiä hyväksymään kuka he ovat, ja samalla auttaa heitä etsimään parannuksia tilanteeseensa.
   • Suoraan ADHD: n hoitoon suunnattu kognitiivinen käyttäytymisterapia on ollut hyödyllistä monille potilaille. Tämän tyyppinen hoito käsittelee joitain ADHD: n aiheuttamia keskeisiä ongelmia, kuten ajanhallintaa ja organisatorisia kysymyksiä.
   • Jos ADHD-potilaalla on haluttomia etsimään ammattitaitoista apua, voit selittää sen rakentaa taitoja. Tavoitteena on oppia tiettyjä taitoja, tekniikoita ja ideoita aivan kuten käymällä koulun ulkopuolella, pyhäkoulussa tai itse koulussa.
   • Voit myös ehdottaa perheenjäsenille käydä terapeutilla. Hoito voi myös tarjota turvallisen paikan perheenjäsenille ilmaista turhautumisensa terveellisellä tavalla ja selvittää asioita ammatillisella ohjauksella.
   • Jos perheenjäsen ei halua mennä hakemaan ammattiapua, voit ilmaista sen auttavan sinua. Voit esimerkiksi sanoa: "Hei, äiti. Haluaisin sinun käyvän terapeutin luona, koska se auttaa minua ymmärtämään perheen suurempia tarpeita." Se auttaa terapeuttiasi antamaan sinulle hyödyllisiä, asiaankuuluvia tekniikoita tilanteiden navigointiin.

2. 

   Liity tukiryhmään. Lukuisat organisaatiot tarjoavat henkilökohtaista tukea ja verkottumista jäsenten keskuudessa, jotka voivat kokoontua verkossa tai henkilökohtaisesti jakamaan ongelmia ja ratkaisuja. Etsi verkossa tukiryhmää alueellasi.
   • Tukiryhmät ovat erityisen hyviä paikkoja ihmisille, jotka eivät usko tarvitsevansa apua tai jotka hoitavat onnistuneesti ADHD-hoitoa. Nämä henkilöt voivat ottaa johtajan roolit ja opettaa tietämänsä samalla, kun he oppivat edelleen muilta.
   • Eniten pidetty tukiryhmä voi olla vain ADHD-henkilöille tai eri ihmisryhmille ja kiinnostuksen kohteille. Harkitse liittymistä harrastusryhmään tai klubiin jonkin intohimosi tai kiinnostuksen kohteesi suhteen. Esimerkkejä ovat tanssiklubi, kirjakerho, naisten yritysryhmä, kuntosali, eläinsuojien vapaaehtoistyö ja jalkapallojoukkue.

3. 

   Löydä verkkoresursseja. On olemassa lukuisia online-resursseja, jotka tarjoavat tietoa, edunvalvontaa ja tukea ADHD-henkilöille ja heidän perheilleen. Joitakin resursseja ovat:
   • Attention Deficit Disorder Association (ADDA) jakaa tietoa verkkosivustonsa, verkkoseminaarien ja uutiskirjeiden kautta. Se tarjoaa myös sähköistä tukea, henkilökohtaista live-tukea ja konferensseja ADHD-aikuisille.
   • Lapset ja aikuiset, joilla on tarkkaavaisuus- / hyperaktiivisuushäiriö (CHADD), perustettiin vuonna 1987, ja sillä on nyt yli 12 000 jäsentä. Se tarjoaa tietoa, koulutusta ja edunvalvontaa ADHD-potilaille ja heistä välittäville.
   • ADDitude Magazine on ilmainen online-resurssi, joka tarjoaa tietoa, strategioita ja tukea ADHD-aikuisille, ADHD-lapsille ja ADHD-potilaiden vanhemmille.
   • ADHD & You tarjoaa resursseja aikuisille, joilla on ADHD, ADHD-lasten vanhemmille, opettajille ja terveydenhuollon tarjoajille, jotka palvelevat ADHD-potilaita. Se sisältää osan opettajille suunnatuista verkkovideoista ja ohjeita kouluhenkilöstölle työskentelemään paremmin ADHD-potilaiden kanssa.

4. 

   Keskustele perheen ja ystävien kanssa. Saatat olla hyödyllistä puhua huolista, onko sinulla ADHD perheesi ja luotettavien ystäviesi kanssa. Nämä ovat ihmisiä, joille voit soittaa, kun löydät itsesi masentuneeksi, ahdistuneeksi tai muutoin kärsivän negatiivisesti.

Menetelmä 6/6: Oppiminen ADHD: stä

1. 

   Tutustu ADHD-potilaiden aivorakenteisiin. Ymmärtäminen siitä, miten ADHD toimii kehossasi, voi kertoa sinulle, kuinka elää elämääsi tai valita toimintoja. Häiriön taustalla olevan tieteen tunteminen voi auttaa jotakuta järkeistämään ja selittämään käyttäytymistään.
   • Tieteelliset analyysit osoittavat, että ADHD-potilaiden aivot ovat hieman erilaiset siinä mielessä, että kaksi rakennetta ovat yleensä pienempiä.
   • Ensimmäinen, tyvganglia, säätelee lihasten liikettä ja signaaleja, joiden pitäisi toimia ja joiden tulisi olla levossa tietyn toiminnan aikana. Jos lapsi esimerkiksi istuu työpöydän äärellä luokkahuoneessa, tyvisanglioiden tulisi lähettää viesti, jossa käsketään jalkoja lepäämään. Mutta jalat eivät saa viestiä, joten ne pysyvät liikkeessä, kun lapsi istuu.
   • Toinen aivorakenne, joka on normaalia pienempi ADHD-potilaalla, on prefrontaalinen aivokuori, joka on aivojen keskus korkeamman tason toimeenpanotehtävien suorittamiseen. Täällä muisti, oppiminen ja huomion säätely yhdistyvät auttamaan meitä toimimaan älyllisesti.

2. 

   Opi kuinka dopamiini ja serotoniini vaikuttavat ADHD-potilaisiin. Normaalia pienempi prefrontaalinen aivokuori optimaalista alhaisemmalla dopamiinilla ja serotoniinilla tarkoittaa suurempia taisteluja keskittyä ja tehokkaasti virittää kaikki aivot tulvivat vieraat ärsykkeet kerralla.
   • Prefrontaalinen aivokuori vaikuttaa välittäjäaineen dopamiinin tasoon. Dopamiini on sidottu suoraan keskittymiskykyyn ja on yleensä alemmalla tasolla ADHD-potilailla.
   • Serotoniini, toinen prefrontaalisesta aivokuoresta löydetty välittäjäaine, vaikuttaa mielialaan, uneen ja ruokahaluun. Esimerkiksi suklaan syöminen lisää piikkejä serotoniinille, mikä aiheuttaa tilapäisen hyvinvoinnin tunteen; kun serotoniini laskee matalaksi, seurauksena on masennus ja ahdistuneisuus.

3. 

   Tutustu ADHD: n mahdollisiin syihin. Tuomaristo on edelleen selvillä ADHD: n syistä, mutta on hyvin hyväksyttyä, että genetiikalla on suuri rooli, ja tiettyjä DNA-poikkeamia esiintyy useammin ADHD-potilailla. Lisäksi tutkimukset osoittavat ADHD-lasten välistä yhteyttä synnytystä edeltävään alkoholiin ja tupakointiin sekä varhaislapsuudessa altistumiseen lyijylle.

4. 

   Pysy ajan tasalla nykyisestä tutkimuksesta. Neurologia ja käyttäytymistiede löytävät uusia faktoja aivoista joka vuosi. Harkitse sijoittamista johdonmukaiseen päiväkirjaan tai aikakauslehtiin, joka kertoo aivojen kehityksestä, mielenterveyshäiriöistä kärsivistä teini-ikäisistä tai aivotutkimuksista. Yritä sijoittaa vertaisarvioituihin artikkeleihin.
   • Jos sinulla ei ole varaa vertaisarvioituun päiväkirjaan, kokeile muita julkisia tai ilmaisia ​​tietolähteitä. Muita lehtiä ovat National Geographic, hallituksen verkkosivusto ja nih.gov. Useimmissa uutisportaaleissa on nyt myös "Terveys ja kunto" -osio, joka saattaa raportoida aivotutkimuksesta.
   • Jos olet todella hukassa siitä, mistä löydät ajankohtaista tietoa, kysy paikalliselta kirjastonhoitajalta, lukion opettajalta tai yliopiston professorilta. Vaihtoehtoisesti, jos sinulla on älypuhelin, yritä löytää etälääketieteen sovellus, ADHD-tietosovellus tai lääketieteellisen oppikirjan sovellus.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Kaksoisveljelläni on ADHD ja hän on Adderallissa. Luulen, että minulla voi olla myös ADHD; olenko todennäköisemmin, koska minulla on veli, jolla on se?

Vaikka ADHD: n syitä ei ole vielä täysin ymmärretty, geneettiset komponentit ovat mukana, ja sillä on taipumus toimia perheissä.ADHD-veljen saaminen lisäisi mahdollisuuksiasi saada ADHD. Sanoit, että olet huomannut ADHD: n merkkejä itsessäsi, mikä saattaa olla syytä tuoda se esiin seuraavassa lääkärintarkastuksessa tai sopia tapaaminen asiantuntijan kanssa. Oikea lääkitys ja tuki voivat helpottaa ADHD-potilaiden elämää.