Sisältö

• Askeleet

Irtisanominen ei ole koskaan helppoa, varsinkin kun entisestä poikaystävästä tulee ilkeä ja kosto. Paras tapa käsitellä vaikeaa entistä on sivuuttaa hänet ja jatkaa elämääsi. Vaikka sinun pitäisi nähdä hänet, on silti mahdollista käsitellä tilannetta ammattimaisesti - osoittaa, että hänen käyttäytymisellään ei ole vaikutusta sinuun.

Askeleet

Osa 1/2: Liikkuminen

1. 

   Vältä kosketusta. Älä aloita yhteydenpitoa entiseen henkilöön puheluiden, sähköpostien, sosiaalisen median viestien tai henkilökohtaisten keskustelujen kautta. Jos hän yrittää ottaa sinuun yhteyttä, älä vastaa.
   • Tilanteesta riippuen voit lähettää vastauksen tekstiviestinä tai sähköpostitse sanomalla, ettet halua puhua hänen kanssaan. Jos hän toimii hallitsemattomasti, älä edes vaivaudu vastaamaan.
   • Jos olet saanut uhkasi "entiseltä" tai jos hän jahtaa sinua, ilmoita siitä välittömästi poliisille. Saatat pystyä jättämään poliisiraportin, asettamaan lähestymismääräyksen tai jotenkin estämään sitä ottamasta sinuun yhteyttä tai lähestymästä sinua.
   • Jos entinen poikaystäväsi soittaa, lähettää viestejä tai sähköpostia, estä vain hänen yhteystietonsa. Jos hän jatkuu ja alkaa soittaa sinulle muilla numeroilla tai sähköpostilla, sinun on ehkä vaihdettava puhelinnumerosi tai sähköpostiosoitteesi.
   • Useimmissa sosiaalisissa verkostoissa on useita työkaluja henkilön estämiseksi tai ohittamiseksi. Jos haluat estää entistä poikaystävääsi katselemasta profiiliasi tai lähettämästä viestejä, estä se. Jos et halua saavuttaa kyseistä tasoa, mutta et myöskään halua nähdä hänen viestejä, lopeta vain hänen seuraaminen.
   • Vältä mahdollisuuksien mukaan paikkoja, joissa tiedät sen olevan. Jos et pysty, jatka kävelyä ja ohita hänet sen sijaan, että pysähtyisit puhumaan.

2. 

   
   
   Älä puhu suoraan hänelle. Jos sinulla on yhteisiä ystäviä, käydä luokkaa yhdessä tai työskennellä samassa paikassa, sinulla ei ehkä ole muuta vaihtoehtoa kuin olla vähän aikaa hänen kanssaan. Se voi olla aluksi vaikeaa, mutta yritä toimia normaalisti ympärilläsi olevien ihmisten kanssa ja vältä puhumista hänelle niin paljon kuin voit.
   • Älä liioittele teeskentelemällä, ettei sitä ole olemassa. Tämä voi saada hänet ajattelemaan, että olet epämukava hänen ympärillään, mitä et halua. Ole lyhyt vuorovaikutuksessa ja vältä läheisyyden vaikutelman luomista, kuten suoran silmäkontaktin luominen.
   • Jos olet ystävien kanssa, puhu mieluummin muiden ihmisten kanssa sen sijaan, että puhuisit hänen kanssaan.
   • Jos "entinen" alkaa puhua kanssasi, ole kohtelias ja lyhyt, jotta hän tajuaa, ettet ole kiinnostunut puhumasta. Esimerkiksi jos hän sanoo "Laskutesti oli erittäin vaikea. Kuinka luulet? ", Vastaa yksinkertaiseen" No ". Älä osoita kiinnostusta jatkaa keskustelua.
   • Jos entinen poikaystäväsi yrittää käyttää muita ihmisiä ottaakseen sinuun yhteyttä, vastaa vastaavasti. Jos lähettiläs on ystäväsi, sano, ettet ole kiinnostunut tietämään, mitä entisellä on sanottavanasi, ja toivottavasti se ei häiritse ystävyytesi. Jos messenger ei ole ystäväsi ja viesti oli ilkeä, ohita se.

3. 

   
   
   Etsi muita tukilähteitä. Kuten useimpien ihmisten kohdalla, entinen poikaystäväsi oli luultavasti etsimäsi henkilö, kun tarvitsit ystävällistä olkapäätä tai kun sinulla oli jotain jaettavaa. Hänestä voi olla vaikeaa päästää irti, koska silloin on edelleen halu puhua hänen kanssaan. Sen sijaan sinun pitäisi yrittää puhua ystävän, veljen tai vanhemman kanssa.
   • Voi olla houkuttelevaa korvata "entinen" uudella poikaystävällä, mutta älä tee sitä, ellet ole todella valmis sitoutumaan uuteen suhteeseen. Jos tunnet olevasi valmis, mene eteenpäin ja mene ulos uusien ihmisten kanssa.

4. 

   
   
   Pidä pääsi kiireisenä. On paljon helpompaa jättää huomiotta entinen poikaystäväsi, jos olet kiireinen muilla asioilla. Aloita vapaa-ajanvietto ystävien kanssa, käy kurssi tai aloita uusi harrastus lopettaaksesi ajatuksesi entisestä ja tekemällä hänen sivuuttamisensa luonnolliseksi.
   • Jos sinä ja entinen poikaystäväsi olette samoissa sosiaalisissa piireissä, on hyödyllistä, jos hän voi nähdä teidät onnellisina nauttien elämästä ilman häntä. Siten hän ymmärtää, että kaikilla pahoilla tekoilla ei ole vaikutusta sinuun.

Osa 2/2: Huono käyttäytyminen

1. 

   Älä koskaan anna näiden asioiden tavoittaa sinua. Jos hän kutsuu sinua lihavaksi tai rumaksi, älä usko sitä. Muista, että hän on vain vihainen hylätystä eikä tiedä, miten käsitellä sitä kypsällä tavalla.

2. 

   Vastaa ystävällisesti. Sinun ei tarvitse kiittää häntä, mutta älä ole huono ihminen, vaikka hän olisi sellainen kanssasi. Pysy rauhallisena ja osoita, että se, mitä hän tekee, ei häiritse sinua.

3. 

   Ole ylivoimainen. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava ystävällinen sekä hänen edessään että selän takana. Älä koskaan yritä taistella ja levittää huhuja hänestä. Jos teet nämä asiat, tasoitat häntä ja toimit samalla kypsymättömyydellä, mikä luo enemmän jännitystä näiden kahden välillä.

4. 

   Keskustele ystävien kanssa. Jos sinulla ja entisellä poikaystävälläsi on yhteisiä ystäviä ja hänen huono käytöksensä tekee sosiaalisesta kanssakäymisestä epämukavampaa, kerro ystävillesi mitä tapahtuu. Ehkä he voivat puhua hänelle tavalla, jota et pysty, tai he voivat päättää kävellä pois hänestä, kun hän kohtelee sinua huonosti.
   • Riippuen suhteesta, joka sinulla ja entisellä on ystävien kanssa, saattaa olla parempi päästä eroon joistakin heistä. Muista, että ihmiset, jotka kannustavat entisen pahaan käyttäytymiseen, eivät ole niin ystävällisiä sinulle.
   • Keskustelu ystävien kanssa tilanteesta voi myös olla hyvä vaihtoehto tuulettaa. Ystäväsi voivat tukea sinua ja saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi, mikä auttaa paljon käsitellessäsi entistäsi.

5. 

   Ilmoita väärinkäytöksestä. Jos "entinen" alkaa käyttäytyä riittävän aggressiivisesti saadakseen sinut tuntemaan itsesi vaarassa, keskustele koulusi aikuisen tai poliisin kanssa. Sinun ei pitäisi koskaan elää pelossa, että sinua lyödään tai häiritään, joten älä pelkää pyytää apua.