Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä

Muut osiot

Vääntyneet sormet ovat suhteellisen yleisiä vammoja urheilussa, kuten jalkapallossa ja koripallossa. Onneksi vaikka vääntynyt sormi voi olla epämiellyttävä ja häiritä päivittäistä toimintaa, se ei ole vakava vamma. Voit selvittää, onko sormesi vääntynyt katsomalla, kramppiiko tai muuttuuko se punaiseksi, ja tutkimalla, onko se turvonnut vai ei. Jos yrität selvittää, onko sormesi vääntynyt tai rikkoutunut, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa.

Askeleet

Osa 1/3: Sormen visuaalinen tarkastus

1. 

   Etsi turvotusta sormesi sivuilla, jos se on taivutettu sivuttain. Turvotus on yksi sormen nyrjähdyksen päämerkeistä. Jos sormesi taivutettiin epämiellyttävästi pitkälle toiselle puolelle, sormen luihin liitetyt nivelsiteet voivat olla venytettyjä tai repeytyneitä.
   • Jänteet turpoavat sormen taivutusta vastapäätä olevalla puolella. Joten jos sormesi pakotettiin liian pitkälle vasemmalle, etsi turvotusta sormen oikealta puolelta.

2. 

   
   
   Tarkista sormen pohja, jos sormi on taivutettu taaksepäin. Huomaa, että sormesi pehmeä alaosa näyttää tavallisemmalta. Jos näin on, tämä on merkki siitä, että sormi on vääntynyt ja että sormen pohjan lähellä olevat nivelsiteet on venytetty tai repeytynyt.
   • Jos et ole varma, onko sormi turvonnut, vertaa sitä toisen käden vastaavaan sormeen.

3. 

   
   
   Katso, ovatko sormesi osat muuttuneet punaiseksi. Turvotuksen ohella merkittävin merkki vääntyneestä sormesta on punainen värimuutos. Tarkista sormen sivut ja alaosa. Jos sormi on punaisempaa kuin ympäröivät sormet, se todennäköisesti vääntyi.
   • Punoituksen aste vaihtelee nyrjähdyksen vakavuuden mukaan. Joten, jos sormesi on hieman vääntynyt, vääntyneen jänteen peittävä iho voi olla hieman vaaleanpunainen.
   • Jos nyrjähdys on vakava, suuri osa sormesta voi olla huomattavan kirkkaan punainen.

Osa 2/3: Nyrjähdyksen kivuliaiden oireiden havaitseminen

1. 

   
   
   Yritä käyttää sormea ​​normaalisti loukkaantumisen jälkeen. Jos olet huolissasi siitä, että sormesi voi olla vääntynyt, yritä käyttää sitä tavalliseen tapaan seuraavana päivänä tai 2. Jos huomaat, että sormi ei toimi normaalisti, ei taipu, ei voi pitää painoa, tai on liian tuskallista käyttää, se on todennäköisesti nyrjähtänyt.
   • Esimerkiksi jos huomaat, että et pysty noutamaan litraa maitoa kädelläsi loukkaantuneella sormella, sinulla on todennäköisesti nyrjähdys.

2. 

   Kiinnitä huomiota sormen lihasten kouristuksiin tai kouristuksiin. Kun sormi on vääntynyt, sen lihakset vaikuttavat usein. Tarkkaile sormeasi päivittäisessä rutiinissasi ja ota huomioon kaikki tuskalliset tai epämiellyttävät kouristukset. Kouristukset voivat aiheuttaa sormesi taipumisen vääntyneeseen asentoon. Nyrjähdyksiin liittyy myös yleisesti lihaskouristuksia.
   • Joten jos huomaat, että sormesi nykii tai taipuu itsestään, se on todennäköisesti nyrjähtänyt.

3. 

   Huomaa kuinka paljon kipua tuntuu nyrjähdyksessä. Kaikki sormivammat ovat tuskallisia, mutta tuntemasi kivun aste osoittaa kuinka vakavasti sormi on vääntynyt. Jos sormi sattuu edelleen 48 tuntia tapahtuman jälkeen, se on todennäköisesti vääntynyt, koska pienemmästä loukkaantumisesta johtuvan kivun pitäisi hävitä 48 tunnin kuluessa.
   • Jos kipu on terävä ja vaikea, olet joko vakavasti nyrjähtänyt tai rikkonut sormesi.

4. 

   Suorista sormesi ja katso, pysyykö kärki taipunut. Jos nyrjähtänyt sormesi törmäsi vastakkain, se voi olla puristunut ja sillä voi olla mahdollisia niveliä mahdollisen nyrjähdyksen lisäksi. Tämä tila tunnetaan nimellä "mallet-sormi". Joten jos yrität suoristaa sormeasi ja kärki pysyy taivutettuna kulmassa, se on ammattimaisesti siroteltu.
   • Mallet-sormi on usein kivuton, ellei siihen liity nyrjähdystä.

Osa 3/3: Käänny lääkärin puoleen diagnosoidaksesi sormesi

1. 

   Mene lääkäriin, jos sormesi on edelleen turvonnut, mustelmoitunut tai tuskallinen 48 tunnin kuluttua. Jos vääntyneen sormen kipu on voimakasta tai kestää yli pari päivää, sovi tapaaminen yleislääkärin kanssa. He pystyvät arvioimaan sormesi vaurioita ja selvittämään, ovatko nivelsiteet vääntyneet.
   • Mene paikalliseen kiireelliseen hoitokeskukseen tai päivystyspoliklinikkaan, jos et pysty taivuttamaan sormeasi tapahtuman jälkeen tai jos vamman aiheuttama kipu estää sinua harjoittamasta päivittäistä rutiiniasi.

2. 

   Kuvaile sormivamman lääkärille. Kerro lääkärille, milloin ja missä sormi loukkaantui. Kuvaile myös, kuinka kärsit loukkaantumisesta (esim. Jos sait pallon väärin pesäpallopelissä). Mainitse sormesi kulma, kun se loukkaantui ja mihin suuntaan vamma tuli. Kerro lääkärille, kuinka voimakas kipu on ja onko siitä tullut enemmän tai vähemmän tuskallista ajan myötä.
   • Tee myös tapaaminen, jos sinulla on mallet-sormi, koska sairauden on hoidettava lääkäri.

3. 

   Pyydä kuvantarkistusta, jos lääkärisi ei pysty visuaalisesti vahvistamaan nyrjähdystä. Lääkäri todennäköisesti suorittaa röntgen- tai MRI-skannauksen. Molemmat näistä skannauksista antavat lääkärille mahdollisuuden saada selkeä kuva sormesi luista ja nivelsiteistä. Erityisesti magneettikuvaus antaa lääkärille mahdollisuuden selvittää loukkaantuneen sormesi sisäiset nivelsiteet. Tarkasteltuaan skannaustulokset lääkäri pystyy diagnosoimaan, onko sormesi vääntynyt.
   • Kumpikaan röntgen- tai MRI-toimenpide ei saa aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Osuin kauhan reunaan ja sattuu koskettaa sitä

Voit laittaa jääpakkauksen sormesi päälle. Tämän pitäisi auttaa. Kuitenkin, jos se jatkuu, mene hyvään ortopediseen lääkäriin.

Vinkkejä

• Ainoa tapa kertoa varmasti, onko sormesi rikki tai vääntynyt, on käydä lääkärisi kanssa röntgenkuvassa.
• Sormen nyrjähdys tapahtuu, kun sormesi taivutetaan suuntaan, joka venyttää sormen nivelsiteet.
• Nyrjähdyksen vakavuus voi vaihdella lievästä vaikeaan. Lievässä nyrjähdyksessä nivelside repeytyy hieman. Vakavassa nyrjähdyksessä nivelside voi repeytyä melkein tai kokonaan luusta.

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää, riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.