Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset

Pidän siitä vai ei, kaikkien on oltava vuorovaikutuksessa epäkypsien ihmisten kanssa aika ajoin, joko koulussa, yliopistossa, työssä tai jokapäiväisessä elämässä. Tämä on vahingollista ihmisen tunneterveydelle, sosiaaliselle elämälle ja yleisille näkymille. Onneksi sinun täytyy vain olla hieman ymmärtäväinen ja omaksua itseään yhteydenpidossa sellaisiin ihmisiin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Kypsä käyttäytymisen ymmärtäminen

1. 

   Ota huomioon henkilön ikä. Jopa sana "epäkypsät" osoittaa, että henkilö kehittyy edelleen. Monet ihmiset eivät osaa reagoida tyypillisiin tilanteisiin luonteeltaan, ja ongelma on vielä vakavampi nuorten ihmisten kanssa. Yritä olla ymmärtäväisempi nuorten kanssa.
   • Esimerkiksi: nuori osaa kertoa vitsejä rinnoista ja penisistä, antaa kaasua ystävien läheisyydessä, ottaa takan nenästään ja toimia lapsellisesti. Niin ärsyttävä kuin se onkin, tämäntyyppinen käyttäytyminen on normaalia nuorten keskuudessa, ja sitä tulisi jättää huomiotta. Jokainen kasvaa omassa tahdissaan eikä toimi aina pahuuden kanssa.
   • Toisaalta vanhempi ihminen, joka näyttää kypsältä (joku, joka ei sano vitsejä ilman armoa), ei myöskään välttämättä ole yhtä kypsä. Monet siellä eivät ota vastuuta virheistään ja toimivat ajattelematta muiden hyvinvointia.

2. 

   
   
   Opi tunnistamaan emotionaalisesti kypsät ja epäkypsät reaktiot. Toisinaan äärimmäiset tilanteet provosoivat epäkypsiä reaktioita emotionaalisessa mielessä, jota kutsutaan "ikäregressioksi" - kun henkilö näyttää aikuiselta joissakin tunneissa ja lapsi toisissa. Yritä olla ymmärtäväisempi, kun kohtaat tämän, ja aina seurata ympärilläsi olevien käyttäytymistä.
   • Katso emotionaalisesti epäkypsien henkilöiden yleiset piirteet: olla reaktiivinen; näet itsesi uhrina; ei ajattele ennen käyttäytymistä (räjähtää raivoilla, yhtäkkiä alkaa itkeä jne.); olla itsekeskeinen ja huolehtia vain itsestäsi; näyttää aina yrittävän perustella toimintasi itsellesi ja muille; olla manipuloiva; toimia pelosta tai velvoitetunnosta; ja yritä välttää tilanteet, joissa on vaara epäonnistumisesta, epämukavuudesta tai hylkäämisestä.
   • Emotionaalisesti kypsä henkilö: ei sulje itsensä muiden näkökulmiin; se on ennakoiva; tuntee olevansa motivoitunut kasvamaan ja toimii aina tarkoitusta ajatellen; hän toimii oman tahtonsa mukaisesti, ei velvollisuudentunteensa vuoksi; ja on rehellinen ja sillä on hyvät arvot.

3. 

   
   
   Ymmärrä miksi henkilö voi olla emotionaalisesti epäkypsä. Epäkypsillä ihmisillä on vaikeuksia käsitellä tunteita ja he kokevat usein olevansa voimattomia eivätkä voi muuttaa elämäänsä tai tilannettaan. Ehkä tämä johtuu siitä, että nämä ihmiset eivät ole oppineet kohtaamaan tiettyjä monimutkaisempia tunteita. Vaikka käyttäytyminen ei ole sopivaa, se auttaa ainakin ymmärtämään, että jotkut ihmiset ovat sellaisenaan, koska haluavat itsensä säilyttää.

4. 

   
   
   Opi tunnistamaan merkkejä mahdollisista mielenterveysongelmista. Voi olla, että kyseessä olevalla epäkypsällä henkilöllä on tarkkaavaisuuden vajaatoiminnan häiriöitä tai jotain. Jotkut diagnoosit näyttävät olevan merkkejä epäkypsyydestä ja ilmenevät monin tavoin.
   • Henkilö, jolla on huomiovajeen ylivilkkaushäiriö, voi näyttää "epäkypsältä", mutta hänellä on itse asiassa neurologinen kehitysongelma. Hän ei ehkä kykene kiinnittämään huomiota, puhumaan liikaa, näyttämään pulaalta ja keskeyttämään muiden ihmisten keskusteluja, olemaan sanallisesti aggressiivinen turhautuneena tai vaikeuksissa hallita tunteitaan.
   • Rajakohtainen persoonallisuushäiriö aiheuttaa yleensä jatkuvia mielialanvaihteluita.
   • Ihmiset, joilla on epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, puolestaan ​​ovat yleensä töykeitä eivätkä kunnioita sitä, mitä muut tuntevat.
   • Ihmiset, joilla on histrioninen persoonallisuushäiriö, voivat olla melko tunnepitoisia saadakseen huomion ja heidän on aina oltava keskusteluissaan heidän ympärillään.
   • Viimeinkin niillä, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, kehittyy liioiteltu ego, heillä on vain vähän tai ei lainkaan empatiaa toisten suhteen ja he ovat lopulta haavoittuvia, mikä johtaa tunnekriiseihin.

Menetelmä 2/3: emotionaalisesti epäkypsien ihmisten käsittely

1. 

   Ymmärrä, että on mahdotonta pakottaa joku muuttamaan. Loppujen lopuksi se ei ole sinun ongelmasi - entä jos henkilö ei halua tunnistaa, että heidän oma käyttäytymisensä on haitallista ja että hänen on muututtava? Hänellä itsellään voi olla valtavia vaikeuksia ymmärtää tämä, koska hän ei todellakaan ota vastuuta omista tuhoisista teoistaan.
   • Voit hallita vain teidän käyttäytyminen ja reaktionne ihmiseen samoin kuin kuinka paljon aikaa vietät lähellä heitä.

2. 

   Yritä rajoittaa yhteydenpitoasi henkilöön. Epäkypsyyden tasosta ja henkilön muutoshalukkuudesta riippuen voi olla parempi saada hänet kokonaan pois elämästään. Jos päiväilet tai olet naimisissa, lopeta, jos se saavuttaa kriittisen pisteen. Viimeinkin, jos olet joku, joka ei pääse pois elämästäsi, kuten pomo, työtoveri tai sukulainen, rajaa ainakin yhteys.
   • Ole vuorovaikutuksessa henkilön kanssa vain tarvittavan vähimmäisajan. Sano jotain kuten "Olen pahoillani leikkaamasta sinua, mutta olen keskellä suurta projektia ja minun täytyy saada se toimeen."
   • Tee parhaasi välttääksesi henkilöä sosiaalisissa tilanteissa. Keskustele esimerkiksi ystävien ja sukulaisten kanssa.

3. 

   Opi kommunikoimaan vakuuttavasti. Epäkypsä ihminen voi olla manipuloiva ja itsekeskeinen. Joten jos aiot päästää höyryä hänen kanssaan, ole selkeä ja vakuuttava - älä aggressiivinen. Sano mitä odotat vuorovaikutukseltasi, mutta älä menetä kärsivällisyyttä tai kunnioitusta. Lyhyesti sanottuna, tee selväksi mitä odotat ja katso mitä tapahtuu.
   • Henkilöllä ei ehkä ole kypsää reaktiota, vaikka puhutkin kohteliaasti.
   • Lue kuinka olla vakuuttava saadaksesi lisätietoja.

4. 

   Puhu henkilölle. Jos luulet henkilön haluavan saada rakentavaa kritiikkiä ja kannattaa pitää häntä, yritä puhua hänelle huonosta käytöksestä. Joko niin, valmistaudu hänen puolustamiseen, mikä voi häiritä keskustelua. Ehdota, että hän etsii terapiaa tai muuta ammattilaista, joka auttaa.
   • Nimeä henkilön käyttäytyminen epäkypsänä ja vaikuttaa hänen rinnakkaiseloon heidän kanssaan. Esimerkiksi: "Olen järkyttynyt, kun et ota vastuuta kotona. Voitko auttaa minua joka viikko?" Sano sitten tarkat tavat, joilla henkilö voi osallistua.
   • Voit muistuttaa henkilöä siitä, että muutos on vaikeaa, mutta hän on valmis auttamaan tarvittaessa.

Menetelmä 3/3: Oppiminen reagoimaan epäkypsiin ja aggressiivisiin käyttäytymisiin

1. 

   Ohita henkilö ja mene pois. Tämä on yksinkertaisin ja tehokkain reaktio henkilön yrityksiin kiinnittää huomiota. Älä mene ansaan menettää kärsivällisyyttä, koska tämä on mitä hän haluaa (mikä vain tehostaa huonoa käyttäytymistä). Ohita se niin, että se turhautuu ja ajattele paremmin omia asenteitasi.
   • Poistu heti, jos henkilö menettää kärsivällisyyden tai yrittää joutua vaikeuksiin.
   • Käännä pääsi ja katso pois ja teeskennellä, ettei sitä edes ole.
   • Käänny ympäri, vaikka hän yrittäisikin pysyä liikkeessäsi.
   • Mene pois. Kävele nopeasti ja lopeta vain, kun henkilö on kaukana.
   • Ota matkapuhelin pois ja teeskennellä, että puhut jonkun kanssa päästäksesi henkilön pois.

2. 

   Pyydä henkilöä jättämään sinut rauhaan. Jos henkilöllä ei ole järkeä tai kävellä pois, saatat joutua kohtaamaan häntä ja vaatimaan tilaa. Kerää kaikki rohkeutesi ja puhu kohteliaasti poistuessasi tästä paikasta. Käytä yhtä alla olevista tekniikoista:
   • Sano "jätä minut nyt rauhaan. En ole tuulella."
   • Mene suoraan kohtaan ja sano "Jätä minut rauhaan".
   • Ole törkeä, kun sanon "En väitä kanssasi. Keskustelu on ohi".
   • Käytä naarmuuntunut levytekniikka. Toista "Tämä keskustelu on ohi", kunnes henkilö ymmärtää, mutta menettämättä malttiaan.

3. 

   Kerro henkilölle hänen toimistaan. Ei kaikki realize se on epäkypsä. Kypsien puolestaan ​​joutuvat oppimaan käsittelemään sellaisia ​​ihmisiä. Henkilö voi jopa välttää yrityksensä, jos hän joutuu kohtaamaan tämän pahan käyttäytymisen vuoksi.
   • Voi riittää olla suora ja sanoa "En pidä tästä käytöksestä. Ole hyvä ja lopeta."
   • Kerro henkilölle hänen käytöksestään "Olet kypsä. Älä häiritse minua".
   • Kysy retorinen kysymys, kuten "Etkö ymmärrä, kuinka epäkypsät olet käyttäessäsi sellaista?"

4. 

   Älä lisää puuta tuleen. Haluat ehkä maksaa henkilön käyttäytymisen luontoissuorituksina, mutta laukaus voi palaa takaisin - vielä enemmän, jos olet työympäristössä. Lisäksi tilanne voi olla jopa vaarallinen, jos henkilö on aggressiivinen. Jatka niin vaikealta kuin se voi olla, jatka kypsällä asenteellasi ja päästä pois niin pian kuin mahdollista.

5. 

   Pyytää apua. Jos henkilö aggressiivinen ja ei lopeta häiritsemistä, ota yhteyttä lakimieheen tai jopa poliisiin. Kenelläkään ei ole oikeutta häiritä ketään sellaista. Älä pelkää mennä viranomaisille. Tässä on muutama vaihtoehto:
   • Käytä sosiaalista tukiverkostoa. Jos et pysty välttämään yhteydenpitoa siihen ihmiseen, käänny ystäväsi, sukulaisen, opettajan, pomo tai jonkun luottamasi puoleen.
   • Kerro henkilölle, että aiot soittaa poliisiin. Ehkä viranomaisten uhka riittää hallitsemaan hänen käyttäytymistään.
   • Kutsu poliisi. Jos henkilö kiusaa, uhkaa, vainoo sinua tai on väkivaltainen, voi olla parasta lähettää poliisiraportti. Tallenna kaikki tapaukset mahdollisimman helposti voidaksesi tarkistaa tapahtuneen.
   • Uhkailut, toistuva soittaminen, viestien lähettäminen uudestaan ​​ja uudestaan, jahtaaminen, uhkailut ja niin edelleen ovat kaikki merkkejä häirinnästä.
   • Pyydä pidätysmääräystä. Tämä riippuu tapauksesta, mutta voit kysyä lakimieheltä ja käydä poliisissa selvittääksesi, mitkä vaihtoehdot ovat.

vinkkejä

• Hengitä syvään. Älä ota vihaasi ulos henkilöstä, muuten tasaat hänen alhaista tasoaan.
• Älä toimi impulssilla. Mieti ennen päätöksentekoa tai sanomista.
• Ratkaise konfliktit menettämättä malttiasi. Älä nosta ääntä. Kerro henkilölle, että et halua taistella, mutta että se saattaa auttaa puhumaan siitä. Pyydä anteeksi, jos huutaat tai teet jotain sellaista, ja ole vilpitön hänelle antaessasi vartioida alas ja olette järkeviä.

varoitukset

• Ikän mukainen käyttäytyminen eroaa kiusaamisesta ja muiden väärinkäytöstä. Jos joku tekee elämästäsi helvettiä yhä uudelleen, pyydä apua heti.