Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Hyvän puhelinkeskustelun tyttöystäväsi kanssa voi olla pelottavaa, varsinkin kun sinulla ei ole tällaista tapaa. Tieto siitä, miten vastata ilman kasvojen ja kehon ilmeisiin luottamista, tai ajatteleminen aiheista, joista puhutaan, kun näyttää siltä, ​​että sanottavaa ei ole paljon, on haaste, mutta sen ei tarvitse olla marttyyrikuolema, ja vähän tietoa ja hyvää tahtoa, ehkä jopa nautit kokemuksesta.

Askeleet

Tapa 1/3: Keskusteluaihe

1. 

   Esitä paljon kysymyksiä. Tämä on tärkein osa keskustelua tyttöystävän, isoisän tai naapurin kanssa. Ihmiset haluavat puhua itsestään, tämä on luonnollista, ja kun avaat chat-oven, kaikki haluavat liittyä. Yritä kysyä avoimempia kysymyksiä ja vältä kysymyksiä, joihin vastaus on "kyllä" tai "ei". Ajatuksena on kysyä asioista, jotka johtavat luonnollisesti keskusteluun, ei haastatella sitä.
   • Kysy häneltä, millainen päivä oli. Tämä on hyvä (ja ilmeinen) paikka aloittaa. Kuitenkin yksinkertaisesti kysyä "Kuinka päiväsi kului?" saa sinut vastaamaan "No, kiitos", ja se ei vie sinua minnekään. Kokeile sen sijaan jotain hieman kohdennetumpaa, kuten "Teitkö tänään mitään mielenkiintoista?" tai "Saitko sen toimimaan ennen myrskyä tänä aamuna?" Vaikka tulos ei ole kiehtova keskustelu, se saa teidät molemmat todennäköisemmin puhumaan.
   • Esitä kysymyksiä yhteisistä kiinnostuksen kohteista ja ihmisistä. Tämä on loistava tapa aloittaa aihe, josta molemmat voivat puhua, ja se on edelleen kysymys. Kysy, pitivätkö hän molempien katsomiesi sarjojen viimeisestä jaksosta, näkivätkö he haastattelun tuntemasi kirjailijan kanssa vai onko hänellä uutisia ystävästänne Niin ja niin.
   • Pyydä apua tai neuvoja. On tärkeää tarjota hänelle ystävällinen olkapää, kun hän sitä tarvitsee, mutta jos näyttää siltä, ​​että et koskaan tarvitse myöskään tukea, hän voi alkaa tuntea taakkaa. Kukaan ei halua treffata kallista ja omavaraista robottia. Älä korvaa ongelmia, jos sellaisia ​​ei ole, mutta jos kohtaat vaikean tilanteen jollakin elämänalueella, älä pelkää näyttää haavoittuvalta ja pyydä tukea.
   • Kysy häneltä, millainen hän halusi olla, kun hän kasvoi seitsemänvuotiaana. Se on epätavallinen kysymys, joka osoittaa, että haluat tietää enemmän siitä ja antaa sinulle uuden näkökulman kuka hän on.

2. 

   
   
   Kerro vitsi, jonka opit sinä päivänä. Kun päiväsi aikana tapahtuu jotain erityisen mielenkiintoista tai hauskaa, kerro hänelle. Voi olla helppoa puhua vain turhauttavista tilanteista ja vaikeuksista, joten lisää keskusteluun ruokalusikallinen täynnä hyvää huumoria.

3. 

   
   
   Tee tai päivitä suunnitelmia. Keskustele ideoista, mitä tehdä tällä viikolla. Jos sinulla on jo suunnitelmia, sano kuinka ahdistunut olet mennä kyseiseen näyttelyyn, tai sano, että olet lukenut artikkelin näytelmästä, jota aiot katsella. Se piristää myös häntä ja hän kokee, että se on tärkeä osa hänen elämäänsä.

4. 

   
   
   Keskustele tavoitteistasi ja toiveistasi. Sinun ei pitäisi hallita keskustelua, mutta on epämiellyttävää puhua sellaisen henkilön kanssa, jolla ei ole kunnianhimoa. Keskustele unelmistasi ja suunnitelmistasi.

5. 

   Juoru. Juoru voi olla osa keskustelua, kunhan ihmisten surkeat ja henkilökohtaiset asiat säästetään. Tästä lähtien juoru voi olla ongelma, jos heillä ei ole muuta puhuttavaa. Uskokaa minua, melkein kukaan ei vastusta.

6. 

   Jatkaa. Kannustamalla häntä puhumaan enemmän jostakin juuri mainitsemastaan, osoitat, että olet kiinnostunut. Lisäksi, jos otat kauemmin tästä aiheesta, sinun ei tarvitse keksiä uutta teemaa heti.

Menetelmä 2/3: Kuunteleminen empatian avulla

1. 

   Yritä ymmärtää se. Empaattisesti kuunteleminen, joka tunnetaan myös nimellä "aktiivinen kuuntelu" tai "reflektoiva kuuntelu", käsittelee puhe- ja kuuntelutapaa, joka pyrkii ennen kaikkea keskinäiseen ymmärrykseen. Tämä on luultavasti tärkein keskustelutaito, jolla kuka tahansa voi olla; Sen lisäksi, että keskustelun tyttöystäväsi kanssa sujuu helpommin ja luonnollisemmin, se saa hänet tuntemaan, että häntä kuullaan, lisää itseluottamusta ja tuo sinut lähemmäksi.

2. 

   Keskity siihen. Terveellisessä suhteessa molemmilla pitäisi olla tilaa puhua. Siten on aikoja, jolloin toinen tarvitsee enemmän huomiota kuin toinen - empaattisella kuuntelijalla ei ole mitään ongelmaa antaa henkilön hallita keskustelua tarpeidensa kanssa ilman oman egonsa puuttumista.

3. 

   Kiinnitä huomiota. Tätä ei voida väärentää, joten älä yritä. Voi olla helppo eksyä yrittäessään miettiä sanottavia asioita ja sitten menetät sen, mitä henkilö sanoi. Tämä on empatian puutteen korkeus. Anna hänen puhua mitä tarvitsee ja kuunnella häiritsemättä häntä.

4. 

   Vastaa avoimesti ja tuomitsematta osoittamaan, että kuuntelet. Yksinkertaiset asiat, kuten sanominen "Tämä on kauheaa, tiedän kuinka paljon rakastit koirasi", tekevät kaiken eron. Hän tietää, että kuuntelet ja että välität samalla kun sinulla on enemmän tilaa avautumiseen.

5. 

   Heijastaa hänen tunteitaan. Kun hän on valmis kertomaan tarinan ystävänsä kanssa käydystä taistelusta, vältä sanomasta "Ystäväsi on idiootti ja ei todellakaan pidä sinusta". Tämä vastaus saattaa tuntua tukevalta vastaukselta, mutta hän pitää ystävästään ja hänen ajattelematon kommenttinsa kuulostaa huonolta. Yritä sanoa jotain enemmän kuin "Vau, mitä kunnioittamaton kommentti tehdä!"; tämä vahvistaa tyttöystäväsi tunteen syyttämättä ketään ja tarjoamatta neuvoja, joita hän ei pyytänyt.

6. 

   Pyydä häntä jatkamaan. Käytä lauseita, kuten “Mitä tarkoitat? Selitä se minulle paremmin "tai" Vau, kuinka mielenkiintoista / kauheaa, mitä tapahtui seuraavaksi? " tai "Mitä sanoit hänelle? Mitä tapahtui seuraavaksi?" kannustaa sitä.

Tapa 3/3: Tuki

1. 

   Pyydä päivityksiä asioista, jotka hän sanoi aiemmin. Se osoittaa, että kiinnität todella huomiota keskusteluihisi ja välität hänen elämästään. Yritä esittää kysymyksiä, kuten "kohteliko pomosi sinua paremmin tänään?" tai "Kuinka äitisi menee, paranetko?" ja "Onko se kirja, josta nautit, valmis jo? Kuinka loppu meni? ”

2. 

   Yritä olla antamatta ratkaisuja, ellei hän kysy. Useimmat miehet ajattelevat, että jos he kertovat hänelle ongelman, se johtuu siitä, että he tarvitsevat ratkaisun; naiset sitä vastoin suosivat myötätuntoa ja validointia käytännön ehdotusten sijaan. Kun tyttöystäväsi sanoo tekevänsä ongelmatilanteen, ensimmäinen vaisto voi olla auttaa ratkaisemaan se, mutta vältä tekemästä niin. On suuri mahdollisuus, että hän haluaa tuulettaa ja kaikki. Kun hän haluaa ratkaisuja, hän pyytää apua. Siihen asti muista, että hän haluaa vain puhua ja tuntea olevansa ymmärretty.

3. 

   Osoita, että ymmärrät hänen tunteensa. Tämä ei tietenkään ole aina tarkoituksenmukaista, mutta puhuminen samanlaisista asioista, joita olet kokenut yhä uudelleen, voi auttaa sinua tuntemaan, ettet ole ainoa tässä tilanteessa. Ole kuitenkin varovainen, ettet liioittele sitä ja päädy hallitsemaan keskustelua.

4. 

   Älä pese hänen tunteitaan. Älä koskaan sano sellaisia ​​asioita kuin "Liioittelet", "Teet draamaa" tai "Teet myrskyn lasista vettä". Saatat ajatella, että hänen emotionaalinen reaktionsa on suhteeton, mutta hän tuntee edelleen niin. Älä minimoi hänen tunteitaan tai odota järkevyyttä: järkyttyneet ihmiset eivät yleensä ole järkeviä. Sinua tulisi kohdella kunnioittavasti, mutta älä sano, että hän on uhri, tai ehdottaa, että hänen pitäisi kokeilla käytännönläheisempää lähestymistapaa. Myöhemmin ajattelet sitä: nyt sinun tarvitsee vain kuunnella sitä.

Vinkkejä

• Hänen täytyy välittää myös tunteistasi. Muista: vastuu keskustelusta ei ole yksin sinun, eikä ystävällisen olkapään tarjoaminen. Hänen on käytettävä samaa vaivaa kuin sinä; muuten puhu siitä syyttömällä tavalla. Käytä I-lauseita ja keskity siihen, miten hän reagoi. Yritä sanoa: ”Joskus näyttää siltä, ​​että vain minulla on velvollisuus saada keskustelu tapahtumaan. Tunnetko sinäkin niin? " tai "Minusta tuntuu, että olen tehnyt valtavia ponnisteluja ollakseni aina emotionaalisesti käytettävissä, mutta välitätkö, jos avaan tämän kerran? Minun täytyy puhua. " Jos hän ei ole halukas puhumaan ongelmistaan, saattaa olla aika alkaa miettiä, onko kyseessä terveellinen suhde.
• Ajattele muuta mediaa. Jotkut ihmiset ovat hermostuneita puhuessaan puhelimessa. Jos tämä on sinun tai hänen tapauksesi, suosittele heitä varovasti käyttämään videopuheluohjelmaa, kuten Skypeä tai tekstiviestejä, tai mitä tahansa, joka saa heidät tuntemaan olonsa mukavaksi. Tee selväksi, että et halua lopettaa puhumista hänen kanssaan, mutta että mielestäsi on parempi olla toisessa muodossa.
• Vältä ikuisia keskusteluja. Kun joku teistä on järkyttynyt tai kokee ongelman, joudut ehkä joutumaan puhumaan jonkin aikaa, mutta yritä yleensä lopettaa keskustelu sen ollessa vielä mukavaa. Älä odota, kunnes kummallakaan sinulla ei ole muuta sanottavaa, jotta et joutuisi epämiellyttävän hiljaisuuden tilanteeseen ja tarvitsisi tekosyötä katkaista puhelin. Muista, että sinulla on oltava aihe, kun tapaat henkilökohtaisesti.