Sisältö

• Askeleet

Muut osiot

Laiskous on ikävä ahdistus, joka vaikuttaa kaikkiin ajoittain. Saatat olla haluttomia suorittamaan päivän tehtäviä, pysymään käyttämättömänä, päästä helposti sivuseinälle tai puuttumaan vain yleistä motivaatiota. Laisuus on jotain, jonka kanssa me kaikki taistelemme, mutta rakentamalla hyviä tapoja, järjestämällä prioriteettisi ja lopettamalla negatiivisuuden asuminen, voit aloita elämäsi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Motivointi

1. 

   Tuki wikiHow by avaamalla tämän asiantuntijavastauksen.

   Ihmiset, jotka asettavat itsensä alas, oppivat sen yleensä joltakin muulta, ja siitä on tullut heidän mielessään äänitys. Jos näin on, aloita ajatella ajattelutapasi muuttamista. Poista nämä negatiiviset ajatukset, jotta voit tehdä tilaa korvata ne positiivisilla ajatuksilla ja todellisemmalla ja aidommalla tavalla, jolla katsot itseäsi. Muista, että ainoa tärkeä näkökulma sinusta on se, mikä sinulla on itsestäsi.
2. 
   
   Kuinka pääsen suoraan A: hin koulussa?
   
   Opiskele ahkerasti ja usein, syö terveellisesti, jotta pystyt pitämään keskittymisen ja juhli aina menestystesi. Anna niiden motivoida sinua. jos törmäät johonkin aiheeseen, etsi apua vanhemmilta, opettajilta tai ohjaajilta, kunnes ymmärrät sen.
3. 
   
   Kuinka olla laiska nukkuessasi?
   
   On aikoja, jolloin on hyvä olla laiska. Nukkuminen on välttämätöntä eikä sitä tule pitää laiskana.
4. 
   
   Kuinka nousen herätyksen soidessa?
   
   Laita se kauemmaksi sängystäsi, jotta sinun täytyy nousta. Sängyn tekeminen heti sen jälkeen auttaa, jotta et tunne kiusausta ryömiä takaisin siihen.
5. 
   
   Kuinka pidän itseni kiireisenä, kun minun ei tarvitse työskennellä?
   
   Työskentele sellaisten tehtävien parissa, joita ei välttämättä tarvitse tehdä sillä hetkellä, kuten puhdistat jotain, jota ei ole puhdistettu jonkin aikaa.
6. 
   
   Voisiko peliriippuvuuteni vaikuttaa siihen, kuinka laiska olen?
   
   Kyllä, koska riippuvuudet voivat vaikuttaa elämäntyyliisi ja motivaatioosi. Pelaaminen voi häiritä sinua tärkeämmistä tehtävistä ja antaa sinulle syyn olla laiska.
7. 
   
   Kuinka lopetan laiskuuden?
   
   Tee aikataulu päivällesi ja pidä siitä kiinni!
8. 
   
   Mitä minun pitäisi tehdä lopettaaksesi torkut, kun palaan kotiin koulusta?
   
   Yritä mennä nukkumaan aikaisemmin, jotta et ole niin väsynyt iltapäivällä. Voit myös käydä nopeasti suihkussa, kun palaat kotiin, tai juosta korttelin ympäri saadaksesi sydämesi pumppaamaan.
9. 
   
   Kuinka lopetan pääni laittamisen työpöydälle, kun opettaja alkaa opettaa joka aamu?
   
   Varmista, että sinulla on aamiainen ja nouse sängystä 5 minuutin sisällä heräämisen jälkeen, jotta sinulla on energiaa. Käy suihkussa, jos tunnet itsesi hitaaksi. Yritä kuunnella opettajan puhetta ja osallistua luokkaan.
10. 
    
    Aina kun yritän rentoutua 10 minuutin ajan taukona työstä, tulee laiskuutta, ja nukun tunnin tai kaksi. Tämä rikkoo aikatauluni ja tekee minut laiskemmaksi. Mitä minun pitäisi tehdä?
    
    Aseta hälytys kun nukut.