Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset

Jos yrität saada vapaapäivän koulusta, paeta töistä, välttää lakien säätämistä tai jos joudut pelaamaan sairaita leikissä, sairaalaksi teeskentely on helpompaa kuin luulet. Jos et katso paperia, sinulla on vaikea vakuuttaa ketään vääristä sairaudestasi. Muuttamalla ulkonäköäsi, muuttamalla asennettasi ja ääntäsi ja tietämällä silti, mitä oireita jäljitellä eri sairauksille, voit vakuuttavasti näyttää sairaalta toisille ja ottaa aikaa itsellesi ilman kärsimystä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Asenteiden ja toimien muuttaminen

1. 

   Valitse yksi sairaus teeskennelläksesi ja pysyäksesi valintasi suhteen. Ihmiset jäljittelevät yleensä pahaa kylmää tai kuumetta, koska koska heillä on ollut näitä sairauksia aiemmin, he voivat helposti väärentää oireensa. Migreenin teeskentely, ripuli tai vatsavaivat ovat myös hyviä vaihtoehtoja, joten sinun ei tarvitse syventää oireita - kukaan ei todellakaan halua tietää yksityiskohtia kylpyhuonekäynnistäsi.
   • Tärkeintä ei ole sekoittaa oireita. Jos haluat väärentää migreenin, älä valita mahakipuja, ja jos sinulla on ripulia, älä aloita aivastelua.

2. 

   
   
   Yritä muistaa miltä näytät sairaana ja matkia ilmaisujasi. Et koskaan halua hymyillä tai näyttää iloa, kun tavoitteesi on näyttää sairaalta, koska tämä voi saada ihmiset pohtimaan, tunnetko todella huonoa vai et.
   • Mieti, miltä sinusta tuntui ja miten viimeksi kärsi, kun sairasit toimimaan vakuuttavammin.

3. 

   Käytä korjaavaa meikkiä tai valkoisia jauhoja, jotta ihosi näyttää vaaleammalta. Hieman vihreä korjaava meikki voi tehdä ihostasi taudin, kun taas ripaus valkoista jauhoa voi antaa vaikutelman kalpeudesta ja pahoinvoinnista.
   • Korjaava meikki on tehokkaampaa, mutta pieni valkoinen jauho voi toimia täydellisesti meikin sijasta, jos sinulla ei ole käytettävissä.

4. 

   
   
   Käytä erittäin irrallisia vaatteita ja pidä itsesi käärittynä viltteihin. Taudista riippumatta sairaat ihmiset haluavat pysyä lämpiminä ja käärittynä kerroksiin. Kääri itsesi viltteihin tai lämpimiin vaatteisiin edellisenä iltana ja myös väärän sairauden päivänä.
   • Saatat värisyä tai sinulla voi olla vilunväristyksiä simuloida kylmäoireita, jopa suojusten alla, koska sairailla ihmisillä on taipumus tuntea sekä kylmä että kuuma samanaikaisesti.

5. 

   
   
   Toimi hitaasti ja koordinoimattomasti, törmää asioihin ja kävelee hitaasti. Useimpiin sairauksiin liittyy koordinaation heikkeneminen. Jos teeskentelet migreenia tai pahoinvointia, reagoi hitaammin asioihin ja toimi ymmärtämättä, mikä on ympärilläsi.

6. 

   Tuoksu, yskä ja valita vääristä oireistasi koko ajan. Saadaksesi tilanne selvittämättä, sinun on toimittava niin sairaana kuin pystyt. Jos haluat teeskennellä kylmää tai flunssaa, nuuskitse ja yski joka minuutti. Jos aiot väärentää muita sairauksia, älä unohda valittaa vääristä oireistasi, hiero vatsasi tai otsaasi valitsemastasi sairaudesta riippuen.

Menetelmä 2/3: Tiettyjen oireiden ja vammojen tekeminen

1. 

   Jäljittele kuumetta tai flunssaa aiheuttamalla yskää, tukkoisuutta ja uupumusta. Hengitä vain suun kautta, mikä voi merkitä sinuiittia. Puhu ja reagoi tilanteisiin myös erittäin hitaasti. Voit teeskennellä yskää lievästi ja aivastaa kovaa ja haistaa ollaksesi vakuuttavampi.
   • On vaikea teeskennellä, että nenäsi juoksee, mutta voit saada silmäsi näyttämään vetisiltä. Jos lopetat hetken vilkkumisen, silmäsi alkavat vettä luonnollisesti. Tee tämä ennen kuin puhut ihmisten kanssa saadaksesi paremman tuloksen.

2. 

   Kuvittele migreenin vältä ja vältä valoa, ääniä ja ihmisiä. Migreenillä ei ole näkyviä oireita, joten ihmisten on luotettava siihen, mitä sanot, ja ymmärrettävä oireesi. Kuvittele, että olet herkkä valolle ja äänelle, ja mene mahdollisuuksien mukaan hiljaiseen, pimeään huoneeseen.
   • Yleisiä migreenin oireita ovat huimaus, valon ja äänen haittavaikutukset, tasapainon menetys ja vaikea päänsärky, etenkin temppeleissä ja pään takana.

3. 

   Jäljittele vatsavaivoja simuloimalla pahoinvointia ja käymällä kylpyhuoneessa koko ajan. Hiero käsiäsi vatsallasi useita kertoja edellisenä iltana ja valita, että et tunne olosi hyvin ennen nukkumaanmenoa varhain ja viimeistelemättä ateriaasi. Fake ripuli, viettää paljon aikaa kylpyhuoneessa ja matkia kouristuksia.
   • Voit teeskennellä oksennusta, simuloida tukehtumisääniä ja kaataa sitten lasillisen vettä wc: hen. Huuhtele sitten, vie muutama minuutti kaiken puhdistamiseksi ja poistu sitten kylpyhuoneesta. Pian sen jälkeen makaa sohvalla ja vältä syömästä mitään.
   • Jatka yöllä menemistä kylpyhuoneeseen, mutta kytke tuuletin päälle, jotta melua ja huijata ne, jotka eivät kuule kylpyhuoneesta tulevaa ääntä.
   • Käytä runsaasti ilmanraikastinta naamioimaan "haju" ja jatka juoksua kylpyhuoneeseen seuraavana päivänä.

4. 

   Älä herä epäilystä oireiden liioittelusta. Sairaat ihmiset eivät yleensä liioittele oireitaan, he yskivät vain tarvittaessa tai pahoinvoivat vain, kun pahoinvointi tulee voimakkaana. Harjoittele vääriä oireita peilin edessä ja yritä vakuuttaa itsesi ennen kuin yrität vakuuttaa muut sairaudestasi.
   • On aivan helppo kertoa, milloin aivastelu on väärä tai totta. Vältä väärän aivastuksen antamista, mutta jos sinusta tuntuu, että aivastelu tekisi suorituksestasi vakuuttavampaa, kutista nenäsi sulkalla tai jotain vastaavaa toiminnan stimuloimiseksi.

Menetelmä 3/3: Valmistaminen etukäteen

1. 

   Puhu "oireistasi" päivää ennen sairautta. Eilen illalla alkaa näyttää pieniä merkkejä siitä, että olet sairas. Puhu siitä, kuinka sinusta tuntuu hieman huimausta, älä lopeta päivällistäsi ja mene nukkumaan aikaisemmin kuin yleensä - vaikka sinun ei todellakaan tarvitse nukkua.
   • Tavoitteesi on välittää ajatus siitä, että et tunne olosi hyvin, etkä tule oikein ulos ja sano "Olen sairas". Tämä auttaa tekemään oireistasi todellisempia ja vakuuttavampia muille, koska et edes sanonut, että voisit olla sairas.

2. 

   Osoita valitsemasi sairauden oireita muutaman tunnin ajan. Kukaan ei sairas äkillisesti, oireet lisääntyvät vähitellen. Aloita hitaasti, pienellä yskällä tai nuuskimalla, jos haluat matkia kylmää tai flunssaa, tai toimia ja reagoida hitaammin asioihin, jos haluat teeskennellä pahoinvointia.

3. 

   Pysy myöhään, niin että silmiesi alla on tummat ympyrät, ikään kuin et olisi pystynyt nukkumaan. Suurimmalla osalla todella sairaista ihmisistä on unihäiriöitä (elleivät he ole ottaneet liikaa voimakkaita lääkkeitä). Pysy hieman myöhemmin saadaksesi tummat ympyrät.
   • Tämä voi olla fyysinen indikaattori muille siitä, että sinulla oli vaikeuksia nukkua, kun itse asiassa olit myöhässä, hauskaa.
   • Voit silti käyttää hiukan luomiväriä efektin saattamiseksi loppuun, mutta ole varovainen, ettet liioittele sitä, sillä jos joku huomaa, että sinulla on meikki ja et ole väsynyt, kaikki työsi menee viemäriin.

4. 

   Vältä suunnitelmien tekemistä ja ole sosiaalinen ikään kuin et ole sairas. Ensimmäinen asia, joka vapauttaa sairautta fyysistä, on saada kiinni tekemästä jotain hauskaa sen sijaan, että olisit kotona paranemisen yhteydessä.
   • Nauti lomasta sosiaalisessa mediassa, peruuta suunnitelmat, jotka olet tehnyt ystävien kanssa, ja jää kotiin koko päivän. Loppujen lopuksi et halua kenenkään selvittävän totuutta.

vinkkejä

• Yritä olla käyttämättä liian monta vapaapäivää, kun et ole sairas. Jos todella sairastut todella ja olet jo käyttänyt vapaapäiviäsi, vie paljon muuta kuin pelkkä puhelu pomollesi vapauttaaksesi sinulle enemmän aikaa.

varoitukset

• Oksennuksen pakottaminen voi vahingoittaa ikenet ja hammaskiiltoa. Jos päätät todella laukaista gag-refleksisi, älä liioittele sitä, sillä saatat tosiaankin heittää ylös ja aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vaurioita suulle.
• Liian paljon vapaa-ajan viettäminen työssä voi saada työtovereitasi pahaksi, jos heidän on otettava palveluasi. Muista ottaa yhteyttä pomoosi aikaisin aamulla, jotta heillä on riittävästi aikaa tehtävien uudelleenjakamiseen tai tarjota korvata työ myöhemmin.