Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Varoitukset

Muut osiot

Imetys voi olla epämukavaa uusille äideille, mutta jatkuva ruokinta ei saisi olla tuskallista. Hoitotyön on tarkoitus olla erityinen ja miellyttävä kokemus sinulle ja vauvallesi. Oikeiden tekniikoiden oppiminen, hyvien ruokailutottumusten kehittäminen ja tuskallisten ruokintojen lääketieteellisten syiden välttäminen auttavat pitämään vauvasi hyvin ruokittuna ja onnellisena ja mukavana tänä erityisenä aikana.

Askeleet

Tapa 1/3: Valmistautuminen onnistuneeseen hoitotyöhön

1. 

   Kouluta itseäsi, kun olet raskaana. Keskustele imetyssuunnitelmistasi lääkärisi tai kätilön kanssa ennen synnyttämistä. He voivat suositella kirjoja ja muita resursseja, jotka auttavat sinua oppimaan oikeat imetysmenettelyt. Harkitse jonkin luokan oppimista valmistautuaksesi itse.

2. 

   
   
   Ota yhteys imetysasiantuntijaasi ennen lähtöä sairaalasta. Hanki imetysopetus tältä imetyksen ammattilaiselta. Usein he istuvat kanssasi muutamilla ensimmäisillä ruokailutilaisuuksillasi antamaan palautetta ja neuvoja oikeista ja mukavista menetelmistä.Tämä on korvaamaton työkalu uusille äideille.
   • Voit jopa suunnitella tapaamisia imetyskonsultin kanssa vauvan syntymän jälkeen. Muista kuitenkin, että nämä vierailut eivät yleensä kuulu vakuutuksen piiriin.
   • Toinen vaihtoehto on etsiä alueellisia imetyksen tukiryhmiä.

3. 

   
   
   Sijoita itsesi oikein. Istu mukavasti ja tue selkääsi tyynyillä tai tyynyllä. Älä nojaa eteenpäin tai taivuta vauvaa; pidä sen sijaan vauvaa lähellä kehoasi siten, että hänen ruumiinsa on sinun ja pääsi samalla tasolla kuin rinta. Tue vauvan päätä yhdellä kädellä. Tue ja tarjoa rintaasi toisella kädellä muodostamalla C-muoto kädelläsi, mutta peittämättä areolaa (nännin ympärillä oleva tummempi alue).
   • Voit laittaa tyynyn käsivarteen, joka tukee vauvaa.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   

   
   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   Kansainvälinen lautakunnan sertifioitu imetyskonsultti Sarah Siebold on kansainvälinen lautakunnan sertifioima imetyskonsultti (IBCLC) ja sertifioitu imetyksenopettajan neuvonantaja (CLEC), joka sijaitsee Los Angelesissa, Kaliforniassa. Hän johtaa omaa imetysneuvontakäytäntöään nimeltä IMMA, jossa hän on erikoistunut emotionaaliseen tukeen, kliiniseen hoitoon ja näyttöön perustuvaan imetykseen. Hänen toimituksellinen työ uudesta äitiydestä ja imetyksestä on ollut esillä VoyageLA: ssa, The Totissa ja Hello My Tribe: ssä. Hän suoritti kliinisen imetyskoulutuksen sekä yksityishoidossa että avohoidossa Kalifornian yliopiston kautta San Diegossa. Hän ansaitsi myös filosofian maisterin englannin ja amerikkalaisen kirjallisuuden alalta New Yorkin yliopistosta.

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Kansainvälisen hallituksen sertifioitu imetyskonsultti

   Asiantuntijamme on samaa mieltä: Kun imetät, mene eteenpäin ja nojaa taaksepäin, niin että olet todella mukava. Paitsi että olet mukavampi, mutta painovoima auttaa myös maitoa virtaamaan. Useimpia ihmisiä opetetaan istumaan suoraan ylöspäin, kun he oppivat ensin imettämään, mutta se voi vaikeuttaa vauvan pitämistä kunnolla ja varmistaa, että heidän ruumiinsa on hyvin.

4. 

   Varmista oikea lukitus. Huono lukitus on yleinen syy imetyskipuihin. Kun olet oikeassa asennossa, kosketa näntää varovasti vauvan alahuuleen kannustaaksesi häntä avautumaan leveälle. Voit myös laskea leukaa varovasti ja kehottaa heitä avaamaan suunsa. Anna heidän ottaa koko nänni ja suuri osa areolasta suuhunsa.
   • Kun vauva on lukittu kunnolla, sinun ei pitäisi saada puristavaa tunnetta nännissäsi. Sen sijaan sinun pitäisi kokea lievää vetotunnetta rintaan.

Menetelmä 2/3: Terveiden hoitotottumusten kehittäminen

1. 

   Sairaanhoitaja vauvaa säännöllisesti. Imeväiset syövät melko säännöllisesti, yleensä noin kahden tai kolmen tunnin välein. Sairaanhoitaja johdonmukaisella aikataululla. Jos odotat ruokailua liian kauan, vauva voi purra todennäköisemmin nänniäsi.
   • Muista, että vauvoilla on taipumus purra, kun he ovat todella nälkäisiä, joten kiinnitä huomiota vauvan signaaliin, jotta vältät heidän tulemisen liian nälkäiseksi.
   • Jokainen vauva on erilainen, joten pidä silmällä lapsesi ruokintamalleja. Tarkkaile merkkejä siitä, että vauva on nälkäinen, kuten suun liikuttaminen, imuliikkeet, itku tai levottomuus. Tämä saattaa tarkoittaa, että sinun pitäisi syöttää useammin.

2. 

   Estää puremista. Ei ole harvinaista, että vauva puree nänniäsi, kun heille kehittyy hampaita. Sinun tulisi estää tämä varovasti ja kouluttaa vauvaa olemaan purematta. Kun purenta tapahtuu, pysy rauhallisena, mutta lopeta hetken ruokinta ja kerro vauvallesi tiukasti ”Ei”.
   • Kun poistat vauvaa rinnastasi, halaa häntä lähemmäs rintaasi sen sijaan, että vedät heidät irti itsestäsi. He yleensä päästävät irti, kun näin tapahtuu.
   • Jos pureminen johtuu hammastuksesta, anna vauvallesi sormi tai hammaslelu ennen hoitoa ja sen jälkeen.

3. 

   Vaihda rintojasi ruokintaan. Anna vauvan tyhjentää maito kokonaan yhdestä rinnasta ennen siirtymistä toiseen rintaan. Tämä kestää yleensä 15-20 minuuttia, mutta jokainen vauva on erilainen; rintasi tuntuu pehmeämmältä, kun se on tyhjä. Tarjoa sitten toinen rinta tai aloita toisella rinnalla seuraavaa ruokintaa varten.
   • Aloita ruokinta ensin vähiten kipeästä rinnasta, ellei syy ole utaretulehdus tai nieleminen.

4. 

   Maitoa on annettava säännöllisesti ruuhkan estämiseksi. Jos olet ruokinnan välillä ja rintasi ovat liian täynnä ja pehmeitä, ilmoita vähän maitoa hieromalla tai hieromalla niitä varovasti. Käytä rintapumppua paineen lievittämiseen ja maidon säästämiseen vauvallesi, jos työskentelet kokopäiväisesti tai olet muuten poissa vauvastasi päivän aikana. Yritä pumpata muutaman tunnin välein.

5. 

   Käytä tukevia, mutta älä liian tiukkoja, rintaliivejä ja vaatteita. Tarpeettoman paineen asettaminen rintaan tiukalla rintaliivillä tai puserolla saattaa vaikuttaa siihen, kuinka maito voi virrata kanavien läpi. Tämä voi johtaa utaretulehdukseen tai tukkeutuneeseen kanavaan, joka on tuskallisen imetyksen kaksi syytä. Haluat rintaliivit tukemaan täysrintoja puristamatta tai kuristamatta niitä.

6. 

   Pidä vaatteet ja pumppausvälineet puhtaina huolellisesti pesemällä. Pidä rinnat puhtaina infektioita aiheuttavista bakteereista tai hiivasta. Nännit voivat kehittää hiiva-infektioita, aiheuttaen terävää tai polttavaa kipua, joka kestää koko ruokinnan. Pidä rintaliivit, pumppausvälineet ja hoitotyynyt puhtaina pesemällä niitä usein.
   • Pese kätesi ennen ja jälkeen imetyksen.
   • Älä käytä shampooa tai voimakasta saippuaa nänneissäsi; Vältä kylpytuotteiden käyttöä, jotka voivat ärsyttää ihoa. Hellävarainen puhdistus lämpimällä vedellä tulee riittää.

7. 

   Viivästytä lapsesi tutin antamista. Odota, että annat vauvalle tutin, kunnes heidän ruokintatottumuksensa ovat hyvin kehittyneet, yleensä 3-4 viikon kuluttua. Imeminen tutilla voi opettaa heille huonoja tapoja, koska tutti eroaa nännistä. Kun heillä on ruokailu, on hyvä ottaa käyttöön tutti.

8. 

   Pysy hydratoituna. Juo vähintään 8-10 lasillista vettä joka päivä. Hydratoituminen voi auttaa estämään imetyksen tuskallisia syitä, kuten tukkeutunut kanava.

9. 

   Vieroittaa vauva imetyksestä vähitellen. Jos lopetat äkillisen imetyksen, koet todennäköisesti tuskallista ruuhkautumista. Tee siitä hidas prosessi vähentämällä vähitellen kuinka usein ja kuinka kauan hoitat päivittäin. Tee tämä muutaman viikon tai jopa kuukauden ajan.
   • Käytä kylmää pakkaa rintaan, jos sinulla on epämiellyttävää turvotusta tänä aikana.

Menetelmä 3/3: Tuskallisten ruokintojen lääketieteellisten syiden hoitaminen

1. 

   Paranna halkeilevat tai halkeilevat nännit lanoliinilla. Nännin ärsytys, arkuus, kuivuminen ja halkeilu ovat yleisiä imettäville äideille. Käytä puhdistettua lanoliinia säröillä olevissa nänneissä, kun syötät vauvaa. Voit myös taputtaa joitain omaa äidinmaitoa kipeille nänneille, mikä voi olla rauhoittavaa.
   • Taputtele märät nännit varovasti kuiviksi. Niiden hankaaminen voi aiheuttaa lisää ärsytystä. Voit myös kuivata ne hiustenkuivaajalla viileässä ympäristössä.

2. 

   Käytä lämmitystyynyä tukkeutuneessa maitokanavassa. Tukkeutuneet kanavat aiheuttavat yleensä kiinteän, turvonnut massan rintakudoksessa ja saavat sen ihon punoittamaan hieman. Lohkot häviävät yleensä itsestään päivässä tai kahdessa, mutta tee kaikki voitaksesi ratkaisemaan ne nopeasti epämukavuuden minimoimiseksi. Käytä alueen lämmitystyynyä tai kuumavesipulloa sen rauhoittamiseen.
   • Yritä purkaa kanavan esto jatkamalla ruokintaa rintakehästä - hanki hyvä salpa ja purista varovasti kanavan ympärillä kädelläsi, kun vauva imee. Voit myös hieroa kyhmyä kohti nänniä. Tämä voi auttaa rintojen valua paremmin.
   • Ota lesitiinilisäaine (1200 mg, 4 kertaa päivässä) estääkseen kanavien tukkeutumisen.

3. 

   Hoitaa utaretulehdusta. Mastiitti on rintojen infektio, joka yleensä johtuu bakteerien pääsystä halkeilevan nännin läpi. Sinulla on lämmin, turvonnut, tuskallinen rintakehä ja todennäköisesti kuume vähintään 101 ° F (38,3 ° C). Jos epäilet, että sinulla voi olla utaretulehdus, soita heti lääkärillesi antibioottihoitoon.
   • Sinun ei tarvitse lopettaa imetystä, kun sinulla on utaretulehdus. Itse asiassa jatka ruokintaa kärsivältä puolelta. Tämä voi auttaa poistamaan infektion eikä aiheuta haittaa lapsellesi.
   • Tukkeutunut kanava voi johtaa utaretulehdukseen.
   • Tee utaretulehdus mukavammaksi asettamalla kuumia pakkauksia tai vesipulloja tarjousalueen päälle.

4. 

   Tarkista kieliside. Tongue-tie, tai ankyloglossia, tapahtuu, kun ohut kudos, joka yhdistää vauvan kielen suun pohjaan, on epätavallisen lyhyt. Tämä vaikeuttaa kielen siirtämistä ja voi lisätä imetyksen kipua. Tarkista, onko vauvan kieli kärjessä sydämen muotoinen, tai pyydä lääkäriä tarkistamaan seuraavalla käynnilläsi.
   • Tongue-tie on helppo kiinnittää yksinkertaisella menettelyllä.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Kuinka lopettaa imetys?

wikiHow: lla on hyödyllinen artikkeli imetyksen lopettamisesta asteittain.

Varoitukset

• Muista ottaa yhteyttä lääkäriisi tai imetyskonsulttiin, jos kipu on vakava eikä häviä.

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää, riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.