Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Mikä on paras tapa reagoida suhteiden päättymisen jälkeen? Voimaa on vaikea saada, koska irti pääseminen tai parisuhteen päättäminen voi heikentää sitä ja antaa sinulle tunteen, että olet joskus tehnyt virheen. Silti on tärkeää kunnioittaa itseäsi ja siirtyä eteenpäin. Oletetaan, että olet uusi nainen, jonka poikaystävä sanoi juuri haluavansa erota muiden ihmisten kanssa.

Askeleet

1. 

   Älä kerjää. Hän erosi kanssasi. Hän on jo päättänyt. Riippumatta siitä, kuinka järkyttynyt ja paniikissa olet tai mistä kivusta tunnet, älä pyydä uutta mahdollisuutta. Tämä osa on erittäin vaikea, mutta yritä olla itkemättä liikaa - tietysti on mahdotonta olla itkemättä. Mutta itkeminen hieman ja sitten sanominen "Olen surullinen, mutta jos se on sinun päätöksesi, en näe muuta vaihtoehtoa kuin hyväksyä se" on kelvollisempaa kuin huutaminen "Ei, älä jätä minua! Teen mitä haluat!" ". Odota, että hän menee pois hystereilleen.

2. 

   
   
   Kerää rakkaitaan. Nyt on aika, jolloin tarvitset ystäviäsi ja perhettäsi enemmän kuin koskaan. Soita heille ja sano, että erosit poikaystäväsi kanssa. He juoksevat lohduttamaan ja pitämään sinut seurassa, kun olet hauras. Älä yritä käydä tätä läpi yksin.

3. 

   
   
   Tunnista, kun ei ole mitään hyötyä yrittää puhua hänelle enää. Hän voi jatkaa soittamista sanomalla, että välittää sinusta muun muassa, mikä vain pahentaa tilannetta. Hän sanoo, että hän ei halua sitoutua eikä halua treffata sinua enää jne. Poistu tästä! Ei ole sen arvoinen. Hänen yrityksensä kommunikoida kanssasi hänen valmistuttuaan eivät johdu tunteesta, joka on edelleen pussissa - kaikki johtuu "hänestä". Hän ei halua nähdä pahana kaverina, mutta totuus on, että hän on jo tehnyt kanssasi ja etenee. On aika yrittää tehdä sama.

4. 

   
   
   Älä anna sen tarttua sinuun loppun jälkeen. Hän on jo sanonut suunnitelmistaan ​​treffata muita tyttöjä ja ehkä jopa sanonut, että "muistaa sinut tulevaisuudessa". Vaikka rakastat häntä edelleen, tämä on huono ehdotus sinulle. Hän haluaa jättää hänet lohdutuspalkinnoksi, mikäli hän ei löydä tyttöä. Olet varaussuunnitelma! Mikä huijaus! Ei väliä kuinka paljon rakastat häntä, sano, että se ei toimi niin ja se on todella ohi. Kohta.

5. 

   Älä anna hänen nähdä sinua pahimmillaan. Kun hajoaminen on ohi, älä anna hänen mennä perässäsi. Vaikka et halua, valmistaudu ja mene ulos ystävien kanssa. Sinun ei tarvitse juopua tai viettää aikaa monien kavereiden kanssa, mutta hengailla kavereidesi kanssa on hyvä asia. Vältä menemästä paikkoihin, joissa voit löytää hänet. Jos törmäät häneen, hymyile ja heiluta. Jos haluat itkeä, mene vessaan. Huutaa siellä äläkä mene ulos ennen kuin olet jälleen vahva (tee vaikka kaikki ravistellaksesi sisälläsi, näyttää hyvältä).

6. 

   Ajattele suhdetta. Luultavasti nyt, kun hän on poissa, voit nähdä, että tälle kaverille oli varoitusmerkkejä. Suhteen miettiminen ja ongelmien alkamisen tunnistaminen voi olla arvokasta myöhemmille suhteille - joten tiedät, kuinka tunnistaa miesten vaaramerkit, tai sinulla on mahdollisuus korjata käyttäytymisesi, jos uskot todella olevasi syyllinen.

7. 

   Kuuntele pit-kappaleita. Kappaleet, kuten "I Will Survive" ja "You Oughta Know", välittävät positiivisen tunteen. Se auttaa myös kuulemaan ystäviesi hajoamistarinat. Pelkästään tieto siitä, että muut ihmiset ovat käyneet läpi jotain vastaavaa, ei saa sinua tuntemaan itsesi niin yksin. Käynnistä ääni ja tunne hetki! On myös hyvä tietää, että joku kirjoitti kappaleen, joka sopii tilanteeseen.

8. 

   Ole päättäväinen. Monet kaverit haluavat lopulta palata loppuaan. Tämä voi olla hyvä idea. Jos päätät kokeilla toisen kerran, älä yritä uudelleen sen jälkeen. Useiden kertojen lopettaminen ja palauttaminen on huono idea useista syistä:
   • Hän tietää, että hyväksyt sen, että sinua kohdellaan huonosti ja että annat aina hänen tulla takaisin. Tällä tavoin hän todennäköisesti tekee saman saman uudelleen (olettaen tietysti, että hän kohteli sitä todella huonosti).
   • Hän voi nähdä sinut heikkona tytönä - tämä ei ole hyvä, jos hän hallitsee tai hallitsee tai jos hänen itseluottamuksensa ja itsetunto ovat heikkoja.
   • Suhde saa "väistämättömyyden" sävyn - toisin sanoen voit alkaa tuntea, että tämä on kohtalosi ja karmasi, koska riippumatta siitä, kuinka monta kertaa suhde päättyy, lopetat sen aina uudelleen, jos luottamustasosi ja itsetunto ovat alhaiset.
   • Jos hän ei kunnioittaisi sinua millään tavalla, se herkistää häntä sinua kohtaan.

9. 

   Tunnusta, että harvat ihmiset kunnioittavat sinua, ellet sinä asettaa itsesi. Jos et kunnioita itseäsi, annat vihreän valon muille ihmisille kohdella sinua huonosti. Älä uskalla tehdä niin! Nouse ja vaadi kohtelua ihmisarvoisesti, tapaa, jolla kaikkia ihmisiä kohdellaan. Antaa kaverin astua päällesi on yksi pahimmista epäkunnioitustyypeistä.

10. 

    Ymmärrä, että hän oli väärässä sinua kohtaan. Se vie hänet askeleen lähemmäksi oikeaa kaveria. Tulet sen yli!

Vinkkejä

• On parempi olla yksin oikeasta syystä kuin kenenkään kanssa väärästä syystä.
• Syleile ja tunne loukkaantumistasi. Rakasta itseäsi ja olkoon kaikki, mitä teet nyt, sinulle!
• Älä odota paranevasi tuntien tai päivien jälkeen. Tämä vie aikaa. Mutta jos olen rehellinen sinua kohtaan, jokainen päivä on hieman helpompaa siihen hetkeen saakka, jolloin onnistun olemaan jälleen yksi ihminen.
• Tee paljon aktiivisia asioita - ne häiritsevät sinua. Harjoittele, pelaa urheilua, katso elokuvia, matkustaa rannalle, kävele ystävien ja sukulaisten kanssa; kaikki tämä vie aikaa nopeammin ja näyttää, että voit pitää hauskaa ilman sitä.
• Elämä jatkuu! Pidä pääsi ylös, hymyile ja jatka matkaa! Muista, että meressä on isompia kaloja!
• Tee luettelo kymmenestä asiasta, joista olet kiitollinen elämässäsi. Esimerkiksi työsi, ystäväsi, tanssi- / ruoanlaittotaitosi. Katso luettelo joka viikko. Pysy positiivisella asenteella.
• Älä anna hänen ajatella, että ongelma on sinussa, koska hän saa sinut tuntemaan, että sinulla on valta. Älä koskaan näytä tunteitasi hänelle. Ole vahva. Et tarvitse sitä.
• Kun tunnet olevasi valmis, flirttaile uudelleen! Mutta vasta kun todella tunnet olevasi valmis; sinun ei tarvitse kiirehtiä.
• Älä yritä käydä läpi tämän kaiken yksin. Pyydä apua ystäviltäsi.

Varoitukset

• Älä tee mitään vaarallista tai haitallista itsellesi. Kipu, ahdistus ja viha, jonka sinusta tuntuu, on ohikiitävää - kuinka vaikeaa se voikin tällä hetkellä tuntua. Anna itsellesi aikaa tuntea paremmin. Muista, että se on kuin murtunut luu: se sattuu aluksi paljon, mutta jonkin ajan kuluttua se alkaa parantua ja kipu vähenee yhä enemmän.
• Älä poista pahoja tunteita entiseltä. Tämän tyyppisellä kiireellisellä toiminnalla voi olla vakavia ja pysyviä seurauksia.