Kirjoittaja:
Gregory Harris
Luomispäivä:
13 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
15 Saattaa 2024
Sisältö
Muut osiotKumit ovat herkkiä kudoksia ja voivat olla hyvin herkkiä lämpötilalle, tulehduksille ja infektioille. Kumitautien yleisiä oireita ovat verenvuoto tai arat ja kipeät ikenet. Kumiongelmat voivat vaihdella suhteellisen vähäisistä viitteisiin vakavammista ongelmista sekä suun että yleisen terveyden kannalta. Opi lievittämään ikenikipua ja käsittelemään vakavampia ongelmia, jotta voit lievittää epämukavuutta.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Kumikivun syiden tunnistaminen
Selvitä, onko sinulla kipeä kipu. Sairaalahaavat ovat suun haavaumia, jotka voivat aiheuttaa jatkuvaa kipua tai kipua syödessään. Suun haavaumat voivat aiheuttaa ikenikipua, jos ne sijaitsevat ikenissä. Nämä suun haavaumat ovat helposti tunnistettavissa. Ne ovat yleensä soikeita, punaisilla tai valkoisilla keskuksilla.
- Lääkärit eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa haavaumia. Ne johtuvat joskus suun vammoista tai happamista ruoista. Ne voivat näkyä myös immuunijärjestelmän pudotessa ja voivat olla ensimmäinen merkki heikentyneestä immuniteetista.
- Canker-haavat paranevat yleensä itsestään viikossa tai kahdessa.
Tarkista, että harjaus ja hammaslankaa ei ole oikein. Jos harjaat tai hammaslankaa väärällä tavalla, voit aiheuttaa ikenikipua. Liian voimakkaasti harjaamalla tai hammaslankaa liikalla voimalla voi aiheuttaa ikenien ärsytystä, kipua ja verenvuotoa.- Valitse pehmeiden harjasten hammasharjat kovempien sijaan.
- Käytä pyörivää liikettä edestakaisen sijasta. Edestakaisin harjaamalla voi ärsyttää ikeniä. Se vetää myös ikeniä paljastaen juuren, mikä johtaa korkeaan hampaiden herkkyyteen.
Etsi hammastusta. Kumikipu voi johtua hammastuksesta, erityisesti pienillä lapsilla. Aikuiset saattavat tuntea ikenikipua hammastuksen takia, jos hammas ei ole murtunut kunnolla kumin läpi. Viisahampaiden ulkonäkö voi myös aiheuttaa ikenikipua aikuisilla.- Vaikuttavat hampaat ovat toinen syy hampaille, jotka voivat aiheuttaa ikenikipua. Vaurioituneet hampaat ovat hampaita, joita ei ole tullut kokonaan sisään. Ne ovat joko ikenen alla tai tulleet vain osittain. Niitä esiintyy yleisimmin viisaudenhampaiden tai ylemmien kulmien kanssa.
Selvitä, onko sinulla ikenet. Kumitauti on yksi yleisimmistä syistä ikenikipuun. Kumitauti alkaa ientulehduksena ja sitä voidaan hoitaa asianmukaisella suun hoidolla. Periodontaalinen sairaus on vakavampi muoto, joka voi johtaa hampaiden menetykseen. Kumitautin oireita ovat:- Punaiset, turvonnut tai tuskalliset ikenet
- Pahanhajuinen hengitys
- Epämiellyttävä maku suussa
- Vetäytyvät ikenet, jotka tekevät hampaistasi isommat
- Kumien verenvuoto harjauksen aikana ja sen jälkeen
- Taskut hampaiden ja ikenien välillä
- Hampaat, jotka tuntuvat heikoilta tai epävakailta - saatat pystyä heiluttamaan niitä kielelläsi
Päätä, onko sinulla pieni ikenivamma. Joskus terävät esineet, karkea ruoka tai kuuma ruoka voivat aiheuttaa pienen ikävamman. Tämä voi johtaa ikenikivuun.
- Nämä pienet vammat paranevat yleensä itsestään muutamassa päivässä viikossa.
Selvitä, onko sinulla suun syöpä. Suun syöpä on toinen syy, miksi saatat kokea ikenikipua. Suun syöpä voi johtaa suun haavaumiin, jotka eivät parane ja muuttavat väriä ja määrää, samoin kuin suukipu.
- Muita suun syövän oireita ovat kokkareet poskessa, kaulassa tai leuan alla; nielemisvaikeudet tai pureskelu; leuan tai kielen liikuttamisen vaikeus; puutuminen kielessä ja suussa; äänen muutokset; ja jatkuva kurkkukipu tai tunne, että jokin on juuttunut kurkkuun.
Ota yhteyttä hammaslääkäriisi. Jos koet ikenikipua, joka ei poistu, haavaumia, jotka eivät parane, tai muita epänormaaleja oireita, käy hammaslääkäriisi. Vaikka uskot, että sinulla on vain ientulehdus, hammaslääkärintarkastus kerran tai kahdesti vuodessa voi auttaa vähentämään ikenetaudin riskiä.
- Jos sinulla on suun suun syövän tai vakavan ikenetaudin oireita tai muita oireita, kuten kuumetta tai infektion merkkejä, käy heti hammaslääkäriisi.
Menetelmä 2/4: Ikäkivun vähentäminen lääketieteellisesti
Käytä suun kautta annettavaa geeliä. Suun kautta otettavat antiseptiset geelit voivat auttaa lievittämään ikenikipua. Monet näistä geeleistä sisältävät paikallispuudutteen, joka voi lievittää kipua. Voit myös kokeilla vauvan hammasgeelejä, kuten Orajel, tai geeliä, joka sisältää bentsokaiinia.
- Käytä näitä geelejä säästeliäästi ja älä koskaan käytä suositeltua annosta suurempana.
- Älä käytä bentsokaiinia pikkulapsissa ilman lääkärin ohjeita.
- Nämä geelit eivät ole mikrobilääkkeitä eivätkä vaikuta infektioihin.
- Alkoholittoman suuveden käyttö voi myös rauhoittaa ikeniä.
Ota käsikauppalääkkeet. Jos sinulla on ikenikipua, kokeile itsehoitolääkkeitä, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (kuten Advil).
- Seuraa hammaslääkärisi ohjeita siitä, kuinka usein kipulääke otetaan. Jos et ole hammaslääkärin hoidossa, lue lääkityksen ohjeet huolellisesti. Vältä yli suositellun annoksen ottamista joka päivä.
- Jos tunnet edelleen kipua kahden tai kolmen päivän kuluttua, ota yhteyttä hammaslääkäriisi.
- Älä liuota aspiriinia tai muuta kipulääkettä tuskalliselle ikenialueelle.
Hanki reseptilääkkeitä. Jos sinulla on vakavia ikeniongelmia tai infektio tai paisutettu hammas, lääkäri voi määrätä lääkkeitä kivun hoitamiseksi yhdessä taustalla olevan tilan kanssa.
- Lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia antibiootteja tai reseptilääkkeitä, jotka ovat sekoitus antibiootteja, tulehduskipulääkkeitä ja vitamiineja, kuten A-vitamiinia. Ota yhteyttä lääkäriisi parhaan hoidon määrittämiseksi.
Menetelmä 3/4: Kotihoitojen käyttö ikenikivun lievittämiseen
Käytä jääkuutioita tai jääpakkauksia. Jos sinulla on ikenikipua, kokeile jäähoitoa. Voit asettaa jääkuutio tai murskattua jäää ikeniin, kunhan hampaasi ja ikenet eivät ole herkkiä kylmälle.
- Jää auttaa vähentämään tulehdusta ja tukahduttaa alueen kivun lievittämiseksi.
- Voit myös murskata jäätä ja sijoittaa sen ilmapalloon tai ei-lateksikäsineen leikattuun sormeen. Solmi toinen pää irti ja aseta pakkaus kipeille ikenille.
- Viileät ruoat voivat auttaa lievittämään ikenikipua. Kylmä vähentää turvotusta ja voi auttaa tukahduttamaan kipua. Aseta viipaleet viileää kurkkua tai raakaa perunaa kumille kivun lievittämiseksi. Voit myös yrittää jäädyttää viipaleita omenoita, banaaneja, mangoa, guavaa, viinirypäleitä tai ananasta ja sijoittaa viipaleet kipeille ikenille.
Huuhtele suu. Suun huuhtelun tekeminen eri tuotteista voi auttaa parantamaan ja lievittämään ikenikipua. Voit käyttää näitä huuhteluita kolme tai neljä kertaa päivässä.
- Liuotetaan ½ tl merisuolaa neljään unssiin lämmintä vettä. Pidä liuosta suussa tuskallisen ikenen päällä 30-60 sekuntia. Sylkeä se ulos ja toista vielä kaksi tai kolme kertaa. Huuhtele lämpimällä vedellä. Varmista, että et niele suolavettä.
- Vetyperoksidilla valmistettu liuos voi auttaa turvonnut ja kipeät ikenet. Sekoita yhtä suuret määrät vettä ja 3% vetyperoksidiliuosta. Swish suussa 15-30 sekuntia. Älä niele tätä liuosta.
- Huuhtele ikenet omenaviinietikalla. Sekoita ¼ kuppi lämmintä vettä ja omenaviinietikkaa. Pidä huuhtelua suussasi tuskallisen ikenen päällä 30-60 sekuntia. Sylkeä se ulos ja toista vielä kaksi tai kolme kertaa. Huuhtele lämpimällä vedellä. Voit myös liottaa puuvillapallon omenaviinietikkaan ja jättää sen kipeään ikeniin 10 minuutiksi. Älä nielaise etikkahuuhtelua.
- Salvia on kansanlääke tulehduksen hoitoon. Keittämällä se teeksi ja heittämällä sitä suun ympärillä voi vähentää kipua ja ikenien tulehdusta. Voit tehdä salvia-teetä aloittamalla kourallisella tuoreilla ja pestyillä salvianlehdillä tai yhdellä kasa-teelusikalla kuivattua salviaa. Lisää salvia kahdeksaan unssiin kiehuvaa vettä. Anna veden jäähtyä. Anna nesteen kovettua tuskallisen ikenen ympärillä 20-30 sekuntia aina, kun kuristat.
- Muita rohdosvalmisteita ovat koiruoho, kamomilla ja aloe. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään luonnollisen hoidon käyttämistä, sillä niillä voi olla negatiivisia yhteisvaikutuksia muiden mahdollisesti käyttämiesi lääkkeiden tai tiettyjen ehtojen kanssa.
Hiero ikeniäsi. Ikenien hieronta voi tarjota hieman helpotusta. Hieroaksesi ikeniä, käytä puhdasta sormea ja tee varovasti pyöreä liike kipeän kumin päälle ja niin paljon sivuille kuin mahdollista. Hiero myötäpäivään 15 kierrosta, sitten vastapäivään vielä 15 kierrosta. Älä hiero voimakkaasti tai paina liian voimakkaasti.
- Toista hieronta vähintään kolme - neljä kertaa päivässä.
- Ikenien hieronta voi auttaa viisaudenhampaiden kipeissä ikenissä. Kumihieronta voi auttaa purkautuvia viisaudenhampaita helpottamaan ikenien kautta lievittäen kipua.
Kokeile lämpöpuristinta. Lämpöpakkaukset toimivat harvoin ikenikipuissa, mutta joskus ne toimivat joillekin ihmisille. Jos huomaat, että lämpö voi olla hyödyllistä, voit tehdä lämpöpuristimen ja levittää sitä kipeisiin ikeniin kolme-neljä kertaa päivässä.
- Kokeile pientä kangaspalaa, joka on kasteltu lämpimällä vedellä. Voit myös liottaa kangasta johonkin luettelossa olevista teistä helpotusta varten.
- Voit myös käyttää lämpimää teepussia. Liota tulehdusta ehkäisevä yrttiteepussi lämpimässä vedessä. Aseta teepussi ikenien päälle ja anna sen olla siellä noin viisi minuuttia. Toista 2-3 kertaa päivässä. Kokeile käyttää neilikkateetä, goldenseal-teetä, echinacea-teetä, salvia- ja vihreää tai mustaa teetä.
Poista ärsyttävät aineet. Joskus ikenikipu johtuu hampaiden väliin jääneistä ruokapaloista. Voit helpottaa ikenikipua loukkuun jääneistä ruokapaloista puhdistamalla hammaslankaa kumin lähellä ja poistamalla loukkuun jäänyt hiukkanen.
Lisää eteerisiä öljyjä ikenihierontaasi. On olemassa useita erilaisia öljyjä, jotka voivat helpottaa ikenikipua. Suurin osa luetelluista öljyistä on sekä anti-inflammatorisia että antimikrobisia öljyjä, joten ne voivat vähentää turvotusta, tulehdusta ja estää infektioita. Voit hieroa ikeniä jopa neljä tai viisi kertaa päivässä eteerisillä öljyillä lievittää kipua ja turvotusta. Kynsiöljyn on todettu olevan tehokkain eteerinen öljy lievittää ikenikipua. Voit hieroa sitä suoraan ikenillesi. On myös muita eteerisiä öljyjä, jotka ovat hyödyllisiä ikenikipujen hoidossa. Yritä hieroa ikeniä lisäämällä muutama tippa seuraavista öljyistä:
- Lämmin oliiviöljy
- Lämmin vaniljauute
- Teepuuöljy
- Kynsiöljy
- Piparminttuöljy
- Kaneliöljy
- Salviaöljy
- Goldenseal-öljy
- Kookosöljy
Kokeile sipulia, valkosipulia tai inkivääriä. Valkosipuli, inkivääri ja sipulit ovat tulehdusta estäviä aineita, jotka auttavat vähentämään ikenien tulehdusta. Näiden elintarvikkeiden tiedetään myös lievittävän kipua. Niiden käyttö kipeissä ikenissä tai niiden tekeminen tahnaksi voi auttaa vähentämään kipua.
- Leikkaa pala sipulia tai valkosipulia ja aseta se suoraan hampaan tuskallisten ikenien yläpuolelle. Purista varovasti mehun vapauttamiseksi. Jälkeenpäin voit kokeilla minttua tai kahta tai harjata hampaasi.
- Leikkaa viipale tuoretta inkivääriä ja aseta se tuskallisten ikenien päälle. Voit purra varovasti myös inkivääriä. Huomaa, että maku voi olla voimakas ja mausteinen.
Tee maustepasta. Kurkumaa ja asafetidaa käytetään ruoanlaittomausteina intialaisissa elintarvikkeissa; kurkuma tunnetaan kuitenkin lääkinnällisistä ominaisuuksistaan, kuten mikrobilääkkeistä ja tulehduskipulääkkeistä. Se tulee jauheena hartsina tai palamassana ja sitä löytyy Intian kaupoista ja markkinoista.
- Sekoita yksi teelusikallinen kurkuma ½ tl suolaa ja ½ tl sinappiöljyä. Hiero tätä tahnaa ikenillesi kahdesti päivässä auttaaksesi ikenikipua.
- Ota ¼ tl jauhetta ja sekoita se tarpeeksi tuoretta sitruunamehua tahnan valmistamiseksi. Levitä tahna suoraan kipeisiin ikeniin. Jätä tahna noin viiden minuutin ajan. Toista 2-3 kertaa päivässä. Huomaa, kehittyvätkö hampaasi tahra tai värimuutos, joka ei häviä harjaamisen jälkeen - sinun tulee lopettaa pastan käyttö, jos näin tapahtuu.
- Sillä on karvas maku ja epämiellyttävä haju, jonka sitruunamehu peittää jonkin verran. Saatat kuitenkin olla hyödyllistä huuhdella hyvin pastan käytön jälkeen.
Menetelmä 4/4: Oikean hammashygienian ylläpito
Harjaa hampaasi. Varmista, että harjaat hampaasi vähintään kahdesti päivässä. Käytä pehmeää hammasharjaa. Hampaat ja ikenet voivat vahingoittua harjaamalla liian kovaa tai käyttämällä kovaharjaksisia hammasharjoja. Käytä harjataessasi pehmeää, lempeää edestakaisen vetoa.
- Lisäksi vanhan hammasharjan käyttö voi myös vahingoittaa hampaita. Uusien hammasharjojen harjakset ovat pyöristetyt; muutaman kuukauden kuluttua näistä vinkeistä tulee teräviä ja ne voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
- Varmista myös, että harjaat kieltäsi.
- Jätä hammastahna suuhusi huuhtelematta. Sylkää ylimääräinen vaahto, mutta älä huuhtele suusi vedellä. Haluat antaa mineraaleille jonkin aikaa imeytyä hampaisiin.
Hammaslankaa päivittäin. Ota aikaa hammaslankaa päivittäin. Aloita vetämällä noin 18 tuumaa hammaslankaa. Kierrä suurin osa hammaslankaa toisen käden keskisormen ympärille ja loput toisen käden keskisormen ympärille. Pidä kiinni hammaslangasta tiukasti peukalon ja etusormen välissä.
- Ohjaa hammaslankaa varovasti kaikkien hampaidesi välillä kevyesti edestakaisin. Kaarna hammaslankaa kunkin hampaan pohjan ympärillä.
- Kun hammaslanka on hampaiden välissä, hiero hampaiden molempia puolia kevyesti ylös ja alas.
- Kun olet valmis yhdellä hampaalla, rentoudu lisää hammaslankaa ja siirry seuraavaan hampaaseen.
- Kiinnitä erityistä huomiota viisaudenhampaisiin, kun ne ovat puhjennut.
Huuhtele suu. Syömisen jälkeen kannattaa harkita jonkinlaista suun huuhtelua. Suun huuhtelu auttaa poistamaan ruokaa ja muita hiukkasia. Nämä hiukkaset voivat aiheuttaa plakkia, karies, hammaskiveä ja johtaa ikenetautiin. Ota hetki syömisen jälkeen huuhtele suu.
- Voit huuhdella vedellä, suuvedellä tai kotitekoisella huuhtelulla, joka on tehty esimerkiksi vetyperoksidilla.
Ota säännöllisesti yhteyttä hammaslääkäriisi. Varmista, että vierailet hammaslääkäriin säännöllisesti. Hammaslääkäri voi antaa hampaillesi ammattimaisen puhdistuksen 1-2 kertaa vuodessa. Suurin osa vakuutuksista kattaa rutiinipuhdistukset.
- Paitsi että tämä auttaa pitämään hampaasi puhtaana, se voi myös auttaa hammaslääkäriäsi havaitsemaan hampaiden tai ikenien ongelmat ennen kuin ne pahenevat.
Vältä tupakkatuotteiden käyttöä. Tupakkatuotteiden käyttö lisää ikenetaudin riskiä. Tämä sisältää savukkeet, sikarit ja purutupakan. Vältä kaikenlaista tupakkaa. Jos tupakoit tällä hetkellä, sinun tulee lopettaa tupakointi vähentääksesi ikenetaudin riskiä.
- Tupakointi tahraa myös hampaasi ja aiheuttaa huonoa hengitystä.
Hanki tarpeeksi C-vitamiinia ja kalsiumia. Varmista, että saat tarpeeksi C-vitamiinia ja kalsiumia. C-vitamiinin puute voi aiheuttaa turvonnut, vuotavat ikenet ja jopa löystyttää tai menettää hampaita.
- Hyviin C-vitamiinilähteisiin kuuluvat sitrushedelmät ja mehut, kuten appelsiinit ja greipit, kiivi, paprikat, papaija, mansikat, parsakaali ja cantaloupe.
- Hyviä kalsiumin lähteitä ovat maitotuotteet, kuten maito, juusto, jogurtti ja jäätelö, sardiinit, kalsiumilla vahvistettu soijamaito, soijatuotteet ja lehtivihannekset.
Yhteisökysymykset ja vastaukset
Kuinka pääsen eroon ikenieni kivusta?
Hallituksen sertifioitu hammaslääkäri Dr. Tu Anh Vu on hallituksen sertifioima hammaslääkäri, joka johtaa yksityistä toimintaansa Tu's Dentalia Brooklynissa New Yorkissa. Tohtori Vu auttaa aikuisia ja kaiken ikäisiä lapsia selviytymään ahdistuksestaan hammasfobian avulla. Tohtori Vu on tehnyt tutkimusta Kaposi-sarkoomasyövän hoidosta ja esittänyt tutkimuksensa Hinman-kokouksessa Memphisissä. Hän sai perustutkintonsa Bryn Mawr Collegesta ja DMD Pennsylvanian yliopiston hammaslääketieteellisestä korkeakoulusta.
Kumikipuni on vain menemästä hammaslääkäriin. Voinko tehdä mitään kivun vähentämiseksi?
Tylenolin tai Ibuprofeenin kaltainen tiskilääkitys yleensä huolehtii tästä arkuudesta. Jos kipu on todella voimakasta, soita hammaslääkäriisi ja katso, määrittävätkö he jotain hieman vahvempaa.
Vinkkejä
- Jos tässä esitetyt lähestymistavat eivät anna sinulle helpotusta kahden tai kolmen päivän kuluessa, ota yhteyttä hammaslääkäriisi. Saatat myös haluta keskustella hammaslääkärisi kanssa kaikista muista menetelmistä ikenien sairauksien hoitamiseksi, jotka voivat olla kivuliaiden ikenien taustalla.
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää, riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
