Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä

Yksi aknen pääasiallisista syistä on huokosien esiintyminen iholla, jotka ovat tukkeutuneet tai kasvaneet niin suuriksi, että lika ja bakteerit ovat päässeet niihin. Tästä syystä monet aknen hoidot toimivat kuorimalla kuolleita ihosoluja ja käsittelemällä näitä vaurioituneita huokosia käyttämällä joko ajankohtaisia ​​lääkkeitä tai kotitekoisia menetelmiä, kuten esimerkiksi jääpakkausta, joka hidastaa verenvirtausta ja vähentää ihon tulehduksia. . Opi täältä, miten valmistetaan jääpakkauksia käytettäväksi yhdessä muiden aknen vastaisten tuotteiden kanssa nopeuttaaksesi ihosi paranemista.

Askeleet

Osa 1/3: Jään käyttäminen aknen hoitoon

1. 

   Valmistele pakkaus. Kääri jääkuutiot pyyhkeen sijasta, että asetat ne suoraan kasvoillesi, jotta et polta itseäsi. Käytä haluttaessa lämpöjääpakkausta.
   • Ota niin monta jääkuutiota kuin tarvitset koko aknen alueen hoitamiseksi kehossa.
   • Kääri jää ohueseen, puhtaaseen pyyheeseen tai pidä jäätä vetoketjullinen laukulla.
   • Älä aseta jään suoraan vartaloon, koska se rikkoo ihon kapillaareja.

2. 

   
   
   Tee pakkaus. Kun olet käärinyt jään, aseta kompressi kasvoillesi.
   • Sitten hiero näppylöitä ja aknearpia kymmenen - 15 minuutin ajan.
   • Älä jätä jättä iholle yli 20 minuutiksi välttääksesi sen palamista.

3. 

   Käytä tätä tekniikkaa päivittäin. Voit käyttää tätä menetelmää korkeintaan kahdesti päivässä, kerran aamulla, kun iho on turvonnut, ja taas illalla ennen nukkumaanmenoa.

Osa 2/3: Aknen toiminnan ymmärtäminen

1. 

   
   
   Tunne aknen syyt. Tämä tila, joka vaikuttaa 70–87%: iin teini-ikäisistä ja monista aikuisista, johtuu yleensä:
   • Aiheuttamalla liiallista öljyntuotantoa iholla;
   • Kuolleiden ihosolujen kerääntyessä;
   • Tukkeumalla huokoset;
   • Mennessä lian ja bakteerien pääsyyn laajentuneisiin huokosiin.

2. 

   
   
   Opi kuinka aknenhoitolääke toimii. Koska useimmissa aknen tapauksissa esiintyy ihon huokosia, lääkitykset tämän tilan hoitamiseksi toimivat yleensä kolmella tavalla:
   • Ihon kuorinta (kuolleiden solujen poistaminen);
   • Iholla esiintyvät tappavat bakteerit;
   • Ja huokosien tukkeutuminen.

3. 

   Ymmärrä miksi jää toimii. Jää auttaa aknen hoidossa ja myös näppylöiden estämisessä, koska:
   • Vähentää aknen aiheuttamaa ihon turvotusta ja vähentää ihon näppylöihin ja arpiin liittyvää punoitusta;
   • Ja se sulkee huokoset hiukan, auttaa estämään aknen uusiutumista ja välttämään huokosien tukkeutumista ja tartuntaa.
   • Jäätä voidaan käyttää sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä aknen hoitoon.

Osa 3/3: Jääpakkausten yhdistäminen muihin aknehoitoihin

1. 

   Käytä over-the-counter lääkkeitä. On olemassa monia käsimyymälöitä sisältäviä voiteita, geelejä ja voiteita, jotka puhdistavat huokoset poistamalla öljyn ja kuolleen ihon, hoitaen aknetta. Näiden tuotteiden kaavoissa yleisimmät ainesosat ovat:
   • Bentsoyyliperoksidi, joka tappaa bakteerit, poistaa ylimääräisen öljyn ja poistaa kuolleet ihosolut, suojaten tehokkaasti avoimet huokoset lialta ja bakteeri-infektioilta;
   • Salisyylihappo, joka estää huokosten tukkeutumisen vahingoittamatta ihoa liikaa;
   • Alfahydroksihapot (AHA), sisältävät yleensä glykolihapon ja maitohapon, jotka auttavat kuorimaan ihoa, poistamalla kuolleita soluja ja stimuloimalla ihon kasvua;
   • Rikki, joka kuorii ihoa ja poistaa ylimääräisen öljyn.

2. 

   Käytä ajankohtaisia ​​reseptilääkkeitä. Yleensä ilman reseptiä myytävät voiteet toimivat hyvin lievien tai kohtalaisten aknen tapausten hoidossa. Vakavissa tapauksissa ihotautilääkäri voi kuitenkin määrätä voimakkaampaa ajankohtaista lääkitystä, kuten:
   • Retinoidi, A-vitamiinista johdettujen kemiallisten yhdisteiden luokka, joka auttaa edistämään ihon kasvua ja jota käytetään yleensä yöllä vähintään kolme kertaa viikossa aknen oireiden vakavuudesta riippuen;
   • Antibiootti, joka tappaa iholla ja huokosissa olevat bakteerit vähentäen aknen punoitusta ja tulehdusta; tulisi käyttää lääkärin määrittelemällä taajuudella;
   • Tai Dapsona, geeli, joka tappaa bakteerit iholla ja auttaa pitämään huokoset puhtaina. Tätä käytetään yleensä kaksi kertaa päivässä aikuisilla lääkärin suosittelemassa annoksessa, mutta sitä ei suositella lapsille.

3. 

   Hanki pitkäaikainen hoito. Vakavimmissa aknen tapauksissa, joissa vain reseptilääkkeet eivät ole tehokkaita, jotkut ihotautilääkärit voivat suositella aggressiivisempaa terapeuttista hoitoa, kuten:
   • Fototerapia tai valohoito, menetelmä, joka sisältää spektrin eri osista tulevan valon käytön aknetaudin aiheuttavien bakteerien tappamiseksi, joka voidaan suorittaa kotona tai dermatologisissa toimistoissa tapauksen vakavuudesta riippuen;
   • Kemiallinen kuorinta, menetelmä, johon sisältyy yleensä salisyylihapon kemiallisen liuoksen levittäminen iholle aknen aggressiivisemman hoidon vuoksi;
   • Miljoonien ja mustapäiden uutto, lääkärin vastaanotolla suoritettava invasiivinen hoitomenetelmä, jossa ihotautilääkäri käyttää erikoistuneita työkaluja mustanpäiden ja milliunien kirurgiseen poistamiseen, joita ei ole käynyt ajankohtaisilla hoidoilla;
   • Steroidi-injektio, johon sisältyy steroidin injektio suoraan aknearpeihin vaurion vähentämiseksi.

vinkkejä

• Tee jääpakkaus kahdesti päivässä korkeintaan 20 minuuttia kerrallaan.
• Käsimyyntilääkkeet saattavat kestää jopa kolme kuukautta päivittäisessä käytössä, jotta ne toimisivat vihdoin, joten älä väri.
• Saat parhaat tulokset käyttämällä jääpakkauksia osana aknen hoitoa.
• Älä purista pimplesä, koska tämä yleensä pahentaa aknetta.
• Älä käytä hammastahnaa näppylöissä ihon ärsyttämisen välttämiseksi.