Sisältö

• Askeleet
• varoitukset

Kallot ovat vaikeimpia ihoalueita, jotka yleensä kehittyvät paikoille, jotka tukevat paljon painoa. Useimmat ilmestyvät jaloille, ja ne johtuvat tiukaisista kengistä tai siitä, ettei heillä ole sukkia. Tämän tyyppisten kenkäpaine ja ilman sukkakävelykenkien kitkaa voi aiheuttaa reaktion iholla, mikä johtaa lopulta kutsuihin. Käsissä yleisimmät soittoäänet ilmestyvät, kun henkilö soittaa soitinta tai käyttää työkalua usein - se voi olla jopa kynä -, joka aiheuttaa painetta ja kitkaa. Henkilö, jolla ei ole terveysongelmia, todennäköisesti pystyy hoitamaan varpaiden kotona jopa käyttämällä menetelmiä, joihin sisältyy ihon pehmentäminen ja hankaus, kunnes ne ovat poissa.

Askeleet

Osa 1/4: Korvien tunnistaminen

1. 

   
   
   Analysoi ulkonäköä. Kallus on kovettunut ihopala, jonka on kehittänyt paine tai kitka. Se esiintyy yleensä jalkojen pohjoissa tai sormissa.
   • Kallussetit eivät ole tarttuvia, mutta jos ne ovat erittäin suuria, varjakorut voivat aiheuttaa epämukavuutta.

2. 

   
   
   Tunne ero "kallus" ja "kalansilmä" välillä. Termejä käytetään yleensä vuorottelevasti. Tietenkin on joitain yhtäläisyyksiä, mutta myös useita eroja. Teknisesti kalansilmä on kovettunut ihopala lähellä jotakin luuta. Se löytyy sormien välissä tai niistä. Kalluksia ei yleensä liity luihin ja ne ilmestyvät paikoille, jotka tukevat paljon painoa.
   • Sekä kallus että kalansilmä ovat kitkan ja kitkan aiheuttamia, kuten liian kireät kengät tai sormet hankaavat toisiaan vastaan.
   • Toinen ero on, että kalansilmässä on ydin, jota ympäröi punainen ja tulehtunut iho.
   • Kallus ei yleensä ole tuskallinen, mutta kalasilmä on.

3. 

   
   
   Jos kallus sattuu, ota yhteys lääkäriin. Jos alue muuttuu tulehtuneeksi, tartunnan saaneeksi tai tuskalliseksi, sinun on haettava apua, koska tarvittava hoito voi olla ammattimaisempaa.

Osa 2/4: Ihon pehmennys

1. 

   Liota paikka kuumassa vedessä. Tämä on yksinkertaisin hoito. Ota keskimääräinen kulho ja täytä lämpimällä vedellä (noin 45 ° C). Istu tuolilla, liota jalat ja rentoudu 15 - 20 minuuttia. Lue esimerkiksi kirja.
   • Lisää vähän Epsom-suolaa ihon pehmentämiseksi entisestään. Osuus on 1/2 kuppia jokaisesta 4 litrasta vettä. Odota 10 - 20 minuuttia.
   • Tämän jakson lopussa kallus pehmenee paljon enemmän. Toista prosessi muutama päivä ja pian voit ajella sitä kynnillä.

2. 

   Levitä risiiniöljyä kallioon. Tämä aineosa on erinomainen ihon pehmentämiseen ja auttaa myös uusien solujen kasvussa. Hieronta risiiniöljyä alueella. Laita sitten puuvillasukat tai käsineet. Älä unohda käyttää vanhaa kappaletta, koska risiiniöljy värjää vaatteet. On parasta käyttää puuvillakangasta. Okei, koska tämä kuitu on luonnollinen, se imee osan öljystä, mutta se jättää myös mukavan määrän kalluksella. Anna sen toimia vähintään puoli tuntia.

3. 

   Peitä kallus E-vitamiinilla. Ota tätä varten 400 IU: n kapseli ja pistä se neulalla. Purista vitamiini sairastuneelle alueelle ja hieronta. Käytä tarvittaessa enemmän kapseleita, kunnes koko kallus peittyy.
   • Anna sen toimia vähintään puoli tuntia.

4. 

   Tee aspiriinitahna. Tämä lääkitys sisältää salisyylihappoa, joka auttaa kalluksen hoidossa. Pasta valmistetaan murskaamalla kuusi aspiriinitablettia kulhoon. Lisää 1/2 tl omenaviinietikkaa tai sitruunamehua. Ohita kallus. Peitä vaurioitunut alue lämpimällä pyyhkeellä ja anna sen toimia 10 - 15 minuuttia.

Osa 3/4: Pumssin käyttö

1. 

   Osta hohkakivi. Se on erittäin huokoinen ja muodostuu tulivuorenpurkausten aikana. Sitä voidaan käyttää karhennetun kalluksen ihon kuorimiseen. Kun alue on pehmennyt, poista hohkakivellä pintakerrokset ihoa.
   • Piceice löytyy helposti supermarketista ja apteekista.

2. 

   Hydraatti piste. Käytä yhtä seuraavista tavoista valmistaa kallus kivimurskeelle. Levitä risiiniöljyä tai E-vitamiinia ja anna sen toimia vähintään puoli tuntia. Toinen vinkki on jättää se yön yli.

3. 

   Hiero hohkakiveä alueella. Ihon kosteuttamisen jälkeen on paljon helpompaa lievittää kalluksen ulkonäköä kivillä. Koska iho pehmenee, ei ole tarpeellista kohdistaa liikaa voimaa. Käytä tiukkoja, sujuvia liikkeitä yhteen suuntaan. Tiedätkö, kun teet kynnet? Se on hyvin samanlainen. Poista kalluksen yläkerrokset jatkuvalla, minimaalisella paineella ja pitämällä kätesi vakaana, kunnes terve iho tulee näkyviin.
   • Älä unohda, että kallus on kehon vastaus erittäin suureen kitkaan tai paineeseen. Siksi liiallinen hankaaminen voi pahentaa tilannetta.

4. 

   Tee tämä joka päivä! Ole kärsivällinen tämän poistoprosessin suhteen. Ratkaisuna on käyttää hohkakiviä päivittäin. Se vie hetken, mutta se on sen arvoista.

5. 

   Jos kallus ei katoa, ota yhteys lääkäriin. Jos viikko tai kaksi on kulunut ja alue on karkea ja paksu, ratkaisu on puhua ammattilaiselle. Tämä kallus voi vaatia lääketieteellistä hoitoa, kuten:
   • Kirurginen kaavinta.
   • Urean käyttö, aine pehmentämään ihosoluja.
   • Ortoplastiikka paineen ja / tai kitkan minimoimiseksi.
   • Lisää invasiivisia leikkauksia.

6. 

   Älä yritä leikata tai kaapia kallusta. Vaikka iho on kovettunut, on tarpeen kuoriutua sen poistamiseksi. Älä koskaan raaputa sivustoa partaveitsellä tai yritä leikata kallusta saksilla. Tämä voi aiheuttaa vammoja ja infektioita. Kuvittele, jos leikkaat itsesi? Tällöin käynti ensiapuhuoneessa.

Osa 4/4: kalluksen muodostumisen välttäminen

1. 

   Tarkista iho usein. Tarkkailemalla jalkasi ja käsiäsi pystyt tunnistamaan muodostuneen kalluksen. Jos et pääse jaloillesi, kysy joku apua. Toinen ratkaisu on sopia tapaamisesta podiatristin kanssa.

2. 

   Lopeta kallus aiheuttava toiminta. Jos kehität kallusta esimerkiksi soittamalla liikaa kitaraa, paras ratkaisu on lopettaa. Tätä ei kuitenkaan aina ole mahdollista tehdä. Jos kallus muodostuu, koska kirjoitat paljon päivittäin koulussa, rutiinia ei voi pysäyttää.

3. 

   Osta oikean kokoisia kenkiä. Monilla ihmisillä on kipu jalkojensa takia kireät kengät. Koska tämä ongelma ilmenee, kun ihoon kohdistetaan liikaa kitkaa tai painetta, on tarpeen poistaa lähde, joka aiheuttaa molemmat tilanteet.
   • Mittaa jalat. Vanhetessasi jalat muuttavat muotoa ja kokoa, joten on tärkeää tarkistaa ne aina silloin tällöin.
   • Kokeile kenkäsi ennen ostamista. Usein oikea koko vaihtelee tuotemerkkien välillä. Siksi on parasta kokeilla kenkiä jaloillaan, ei vain lukea laatikossa olevaa numeroa.
   • Jätä ainakin 1 cm varpaiden ja kengän varren väliin.
   • Älä odota kengiesi levenevän ajan myötä. Jos pari on liian tiukka, osta suurempi numero.

4. 

   Suojaa ihoasi. Käytä sopivia käsineitä, sukkia ja kenkiä. Älä kävele paljain jaloin, koska tämä lisää kallon todennäköisyyttä.

5. 

   Levitä kosteusvoidetta jaloillesi ja käsiisi. Vinkki on levittää ne ennen kenkä- tai hansikasten käyttöä kitkan vähentämiseksi ja tuskien aiheuttaman kivun vähentämiseksi.
   • Toinen vaihtoehto on laittaa paljon vaseliinia iholle. Kastelu ei ole sinulle enää ongelma!

6. 

   Käytä ortopedisia pohjallisia. Näitä lisävarusteita suositellaan erityisesti ihmisille, joiden jalat ovat sydämessä, ja ne auttavat paljon pitämään paikan ilman kitkaa, koska ne estävät ihoa ja kenkiä joutumasta kosketuksiin. Muista, että pohjalliset eivät ratkaise olemassa olevia ongelmia; ne ovat vain tapa ennaltaehkäisyyn.
   • Jos haluat, käytä “Moleskin plus” -kappaleita luodaksesi sinulle juuri suunnitellun pohjallisen.

varoitukset

• Diabeetikoille tai verenkiertohäiriöille sekä suonikalat että kalansilmät voivat olla lievästi vakavampia ongelmia. Ota tällöin yhteyttä lääkäriin, ennen kuin yrität poistaa ne itse. Näille ihmisille pienelläkin leikkauksella voi olla erittäin vakavia seurauksia.