Sisältö

• Askeleet

Monet aikuiset ajattelevat, että teini-ikäiset loukkaantuvat saadakseen huomion, mutta se ei ole totta. Jos lapsesi leikkaa itsensä, se johtuu siitä, että hän huutaa apua syvempien ongelmien takia. On tärkeää tietää, kuinka tunnistaa todisteet voidaksesi tukea sinua. Kiinnitä huomiota varoitusmerkkeihin ja keskustele hänen kanssaan rehellisesti ja ymmärtävästi. Jos huomaat lapsesi itsensä pilaantuneen, auta häntä aloittamaan hoito ja oppi terveellisempiä tapoja käsitellä tunteita.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Merkien tunnistaminen

1. 

   Kiinnitä huomiota lapsesi mielialaan ja tapaan, jolla hän käsittelee tunteita. Itse leikkaavat teini-ikäiset ovat yleensä masentuneita, ahdistuneita tai kokevat paljon stressiä. Jos nuoren mieliala tai itsetunto on heikentynyt, se ei välttämättä tarkoita, että hän leikkaa itseään, mutta sinun on oltava tietoinen muista ongelman merkistä.
   • Esimerkiksi, jos hän on varautuneempi kuin tavallisesti, jos hän ei nauti monista toimista tai sanoo olevansa ylikuormitettu, hän saattaa olla aikeissa leikata itseään. Lisäksi hän voi myös olla masentunut, surullinen ja ilman energiaa mihinkään.
   • Arvioi onko hän vihainen ja miten hän käsittelee sitä. Toisinaan loukkaantuneet nuoret tekevät tämän lievittääkseen negatiivisia tunteita, kuten vihaa. Kysy itseltäsi, mitä selviytymismekanismeja nuori käyttää, kun hän tuntee hätää. Esimerkiksi, menikö hän koskaan yksin ja palata paremmin takaisin? Ehkä olet tehnyt jotain turhautumisen käsittelemiseksi ja on tärkeää tietää, oliko se terveellistä.

2. 

   
   
   Kiinnitä huomiota viiltoihin ja naarmuihin. Jokainen saa leikkauksen tai naarmuja ajoittain, mutta jos teini-ikäinen vahingoittuu usein tai haavat eivät koskaan näytä parantuvan, hän saattaa parantaa itseään. Lisäksi hän voi tehdä monia tekosyitä vamman lähteestä.
   • Hän voi esimerkiksi sanoa jotain, kuten "leikkain käteni kävelyllä puistossa" tai "Ystäväni kissa naarmutti minua".
   • Merkinnät, jotka näyttävät tarkoituksenmukaisilta, kuten rinnakkaisten leikkausten rivit, ovat yleensä erittäin selvä merkki siitä, että hän leikkaa itseään.
   • Pidä silmällä veriset sidokset roskakorissa.

3. 

   
   
   Varo teräviä instrumentteja. Ihon leikkaamiseen voidaan käyttää monia esineitä: veitset, partakoneet, tapit, paperiliittimet ja jopa kynnet. Jos huomaat, että lapsellasi on useita näitä teräviä esineitä huoneessaan tai reppussa, se voi olla merkki siitä, että hän omaksuu tämän käytöksen.

4. 

   
   
   Tarkkaile, jos nuori peittää kehon tavallista enemmän. Jos hän käyttää vain housuja tai pitkiä hihoja kuumina päivinä, hän saattaa yrittää piilottaa leikkaukset käsivarsiin ja jalkoihin. Muissa varoitusmerkeissä voi olla rannekenauhojen pitäminen ranteiden piilottamiseksi tai kieltäytyminen vaihtamasta vaatteita pukuhuoneessa.

5. 

   Kiinnitä huomiota kaikkiin itsensä silpomiseen keskusteluihin. Jos lapsesi mainitsee itsensä vahingoittamisen, jopa pelaamisen aikana, sinun tulee suhtautua siihen vakavasti. Aiheesta puhuminen on osoitus siitä, että käyttäytyminen on hänen päänsä jostakin syystä.
   • Jos aihe tulee esiin, käytä aikaa tilaisuutena aloittaa keskustelu. Kysy, tunteeko hän jonkun, joka on loukkaantunut, ja mitä hän ajattelee siitä. Tämä vuoropuhelu voi selventää, onko lapsesi vaarassa vai ei.

6. 

   Varo muita itsensä vahingoittumisen muotoja. Itsesi leikkaaminen ei ole ainoa aggression muoto, jota joku voi käyttää. Teini-ikäiset voivat myös polttaa, lyödä tai käyttää liian paljon vahingoittaakseen itseään. Katso todisteita tällaisesta käytöksestä.
   • Voit esimerkiksi huomata palovamman käsivarressa, mustelmia jaloissaan tai painonlaskua ja kuivumista liiallisesta liikunnasta.

Tapa 2/3: puhuminen lapsellesi

1. 

   Hengitä syvään. Jos luulet lapsesi leikkautuvan, älä huijaa, ainakaan et hänen edessään. Käytä hetki säveltääksesi itsesi ja odota, että tunteet rauhoittuvat vähän. Puhu vain, kun olet rauhallinen. Jos paniikoit tai huudit, hän tuntee vain hämmennyksensä tai puolustautumisen, mikä ei ole kummallekaan osapuolelle tuottavaa.
   • On normaalia, että tunnet olosi erittäin huonoksi, kun huomaat, että lapsesi leikkaa itsensä. Voit olla peloissasi, vihainen, hämmentynyt ja surullinen, kaikki samanaikaisesti. Nämä tunteet ovat normaaleja, mutta ei ole hyvä idea alentaa niitä teini-ikäisenä.
   • Muista: hänen asenteensa ei ole tarkoitus järkyttää sinua. Tämä on tapa, jonka hän löysi käsittelemään kivuliaita tunteita, mikä itse asiassa ilmaisee kyvyttömyyttä käsitellä sellaisia ​​tunteita. Tässä tapauksessa ei ole mitään muuta kuin lähestyä rauhallisesti ja ymmärryksellä.

2. 

   Kysy lapselta, onko hän vahingoittanut itseään. Ole tylsä ​​sanomalla: “Huomasin, että käsivarressa on paljon naarmuja. Leikkaatko itseäsi? ”
   • Käytä lempeää ja lempeää äänentoistoa. Jos ääni on syyttävä, lapsi voi olla vihainen tai puolustava.
   • Jos hän myöntää kyllä, kysy seuraavat kysymykset ymmärtääksesi häntä paremmin: "Mikä saa sinut loukkaantumaan?", "Miksi teet niin?" ja "Miltä sinusta tuntuu myöhemmin?"

3. 

   Eläytyä. Näytä ymmärrystä ja rakkautta, älä arviointia ja kritiikkiä. Kuuntele sitä ja yritä selvittää, mistä tuo käyttäytyminen johtuu. Sano: "Tiedän, että se on sinulle nyt liikaa."

4. 

   Älä aseta itsesi kysymyksen keskipisteeseen. On selvää, että ketä tahansa vanhemmista ravistellaan syvästi löytääkseen jotain tällaista, mutta nuoren tunteminen pahemmaksi ei ratkaise mitään. Älä sano asioita, kuten "Olen ollut sinulle kauhea isä" tai "Kuinka voit tehdä tämän minulle?"
   • Se ei ole sinun syytäsi, että hän leikkaa itsensä. Jos kuitenkin otat oikeat vaiheet, saatat olla yksi syy siihen, miksi hän pystyy lopettamaan.

5. 

   Kerro lapsellesi, että haluat auttaa häntä. Hänen on tiedettävä, että vanhempansa rakastavat ja tukevat häntä riippumatta siitä, mitä tekevät. Vahvista, ettei hänen pidä tuntea syyllisyyttään tai häpeään apua pyytäessään.
   • Sano jotain, ”haluan auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi niin pitkälle kuin mahdollista. Jos tarvitset jotain tai haluat vain puhua, luota minuun. ”

Tapa 3/3: Auttaa teini-ikäistäsi

1. 

   Ymmärrä, että et voi pakottaa ketään lopettamaan itsensä vahingoittamista. Sitä on vaikea hyväksyä, mutta päätös siitä, leikataanko vai ei, on vain hänen. Kuka haluaa pilata, se löytää aina tavan tehdä se. Sen sijaan, että yrittäisit hallita sitä, laita pyrkimyksesi tukea sitä ja auttaa sitä parantamaan henkistä tilaa.
   • Voit halutessasi piilottaa veitset ja partaveitset, mutta tiedä, että on lähes mahdotonta päästä eroon kaikista talon terävistä välineistä.

2. 

   Vie nuori mies lääkäriin. Tee tapaaminen lääkärin, kuten lastenlääkärin, iästä riippuen. Ammattihenkilön tulee arvioida lapsesi terveys ja ohjata sinut psykiatrin tai psykologin hoitoon.

3. 

   Vie hänet terapeutin luo. Selitä lapsellesi, että tämä ammattilainen osaa opettaa mekanismeja käsitellä tunteita terveellisemmällä tavalla. Käytä positiivista, rento ääniääntä. Älä puhu terapiasta eräänlaisena rangaistuksena tai tee hänestä syyllisyyttä tämän resurssin tarpeessa.
   • Jos sinulla on ollut terapiaa, kerro lapsellesi, auttamalla häntä normalisoimaan ajatus.
   • Voit myös seurata häntä, mutta anna hänen johtaa istuntoja.

4. 

   Pyydä häntä näyttämään leikkaukset. Tarkista päivittäin lapsesi vartalo ja pyydä häntä näyttämään leikkaukset nähdäksesi, onko mitään tulehtunut. Lisäksi tietäminen, että sinun täytyy näyttää vartaloasi jollekin säännöllisesti, voi vähentää halua leikata itseäsi.

5. 

   Auta häntä hallitsemaan ongelmia, jotka aiheuttavat itsensä silpomista. Istu hänen kanssaan ja keskustele vaihtoehtoisista tavoista käsitellä negatiivisia tunteita. Tarjoa tarjota käytännön tai emotionaalista tukea, auttaen niin kuin pystyt.
   • Ehdota esimerkiksi kävelemistä kumppanin kanssa, kun hänen on puhuttava ongelmasta, tai otettava kotityöt pois selältään, jos olet tyytyväinen koulutehtäviin.

6. 

   Lisätietoja muusta kuin itsemurhavammasta. Itsemurhamaton itsensä silpominen on yleisempää teini-ikäisten keskuudessa kuin ihmiset ymmärtävät. Itse asiassa noin 1/6 heistä myöntää loukkaantuneen jollain tavalla. Tämän ikäryhmän ihmisten loukkaantumiseen on useita syitä, kuten:
   • Tunteellinen kärsimys. Leikkaukset voivat olla keino lievittää turhautumista, torjua emotionaalista apatiaa tai "tuntea jotain", unohtaa kipu tai jopa häiritä itseäsi itsemurha-ajatuksista.
   • Muut häiriöt. Ihmiset, jotka todennäköisimmin vahingoittavat itseään, ovat niitä, jotka kärsivät syömishäiriöistä, psykologisista kehityshäiriöistä tai joilla on aiemmin ollut trauma.
   • Persoonallisuusominaisuudet. Teini-ikäiset, jotka leikkaavat itsensä, ovat yleensä impulsiivisempia, heillä on erittäin voimakkaita tunnereaktioita, he ovat erittäin voimakkaita ja vaikeita.
   • Ympäristötekijät. Heitä kiusataan myös todennäköisemmin ja heillä on muita ystäviä, jotka leikkaavat itsensä.