Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Tentteihin ja tentteihin opiskelu voi olla vaikeaa ja stressaavaa. Itse asiassa monien ihmisten on vaikea keskittyä tehtävään, jonka heidän on suoritettava. On kuitenkin joitain yksinkertaisia ​​ja nopeita asenteita, jotka voivat auttaa keskittymisessä, kuten hiljaisen oppimispaikan löytäminen ja musiikin kuuntelun välttäminen.

Askeleet

Osa 1/2: Mitä tehdä

1. 

   Etsi sopiva ympäristö opiskeluun. Huoneesi tai luokkahuoneesi ei ole aina paras paikka tähän, ellei se ole hiljaista ja organisoitua. Löydä mukava, rauhallinen paikka, jossa on iso, mukava tuoli, kuten olohuone, mieluiten ilman televisiota, tietokonetta tai matkapuhelinta.
   • Kirjastot ovat usein hyviä paikkoja opiskella, koska ne ovat hiljaisia. Toinen paikka, joka voi olla hyvä, on vanhempiesi toimisto (jos heillä on toimisto), kunhan ei ole ääniä tai häiriöitä.

2. 

   
   
   Kerää kaikki materiaalit tarkistettaviksi ennen aloittamista. Älä ajattele kynien, tussien, viivaimien jne. Etsimistä. keskellä tutkimusta. Joten voit päätyä häiritsemään, joten jätä kaikki tarvitsemasi valmiiksi.

3. 

   
   
   Pyydä joku opiskelemaan kanssasi. Valitse joku järkevä ja keskittynyt samaan tehtävään. Älä aina valitse paras ystäväsi, sillä he voivat pilata opintosi puhumalla. Kaveriopiskelijoiden hankkiminen on hieno idea, koska voi poimia ideoita toisesta ja voit tarkastella asioita toisesta näkökulmasta.
   • Jotkut kokevat, että pariopiskelu vie huomion. Jos olet lähtevä ja pidät ihmisistä ja puhut, on hyvin todennäköistä, että opiskelu jonkun kanssa ei ole paras vaihtoehto. Jos olet introvertti, toisin sanoen huomaamaton ja hieman ujo, opiskelijakaveri voi olla loistava. Kuitenkin, jos opiskelet jonkun kanssa, joka on hyvin puhelias, hän voi yrittää puhua ja päätyä estämään.
   • Valitse joku älykkäämpi kuin sinä. Se saattaa tuntua perustavalta sanoa, mutta monet sivuuttavat tämän näkökohdan. Jos haluat todella oppia, valitse joku, joka on älykäs, omistautunut ja joka haluaa opettaa. Opiskeluistuntosi on paljon kannattavampi.

4. 

   
   
   Pidä riittävästi välipaloja. Älä edes ajattele energiajuomia tai kahvia, koska ennemmin tai myöhemmin nukut. Viljapalkit, hedelmät ja vesi ovat hienoja, koska ne ovat yksinkertaisia ​​ja vapauttavat hiilihydraatteja.

5. 

   Pidä pieniä taukoja. Kun olet opiskellut 45 minuuttia, pidä 10 minuutin tauko tehdäksesi jotain erilaista. Yritä palata kouluun tauon jälkeen, jonka ei pitäisi olla yli 20 minuuttia.
   • Ohjaa intervalliasi hälytyksellä. Jos hallitset taukojasi, unohdat ne vähemmän ja vietät aikaa "vahingossa".
   • Miksi pitää taukoja? Aivosi tarvitsevat aikaa tietojen käsittelemiseen. Tieteellisten tutkimusten mukaan tauon pitäminen ja kävely hieman auttaa parantamaan muistia ja testipisteitä.

6. 

   Motivoida itseäsi. Jos teet hyvän arvostelun ja valmistaudut itse hyvin testiin, olet kunnossa. Mene syvälle arvosteluun, jotta voit nauttia testistä. Älä katso sitä ikään kuin se olisi jotain tältä maailmalta; nähdä testi haasteena oppimisellesi.
   • Onko sinulla tavoite, vaikka se ei olekaan kovin realistinen. Yritä ylittää se, mitä luulet pystyvän, ja kuka tietää, saatat olla yllättynyt.
   • Motivoi itsesi palkinnolla. Tätä varten tarvitset hieman itsehillintää, joten pyydä jotakuta, jolla on arvovaltaisempi asema, auttamaan sinua, jos tarvitset. Anna itsellesi palkinto, jos opiskelet lakia, tunnet olevasi valmistautunut ja pärjäät kokeessa hyvin.
   • Selvitä, miksi opiskelu on tärkeää. Syy on erilainen jokaiselle henkilölle. Ehkä haluat saada täydellisen 10. Tai muuten halusin todella oppia aiheen. Ehkä olet lyönyt vetoa isäsi kanssa ja et voi hävitä. Mistä tahansa syystä, älä unohda miksi työskentelet kovasti ja tiedät sen olevan sen arvoista.

7. 

   Istu alas ja opiskele. Kaikki tarvitsemasi on edessäsi, eikä sinun tarvitse viivyttää enempää. Se on vain sinä ja jutut. Mitä odotat?
   • Käytä kortteja ja muistiinpanoja eduksesi. Arkit ovat hyödyllisiä joillekin ihmisille, koska ne sisältävät tärkeitä tietoja vähän tilaa. Käytä niitä, jos luulet heidän auttavan sinua. Järjestä ne järjestyksessä tai tilaa ne toisen mallin mukaan, jos haluat antaa kortille enemmän merkitystä.
   • Käytä muistitekniikoita. "Muistitekniikat" ovat vain muistiinpano. Käytä tärkeitä tietoja hauskan kappaleen luomiseen tai lyhenteen muokkaamiseen helpommin.
   • Opi ensin tärkeät tiedot ja välitä ne. Tutki ja ymmärrä keskeiset käsitteet ennen jatkamista. Siksi sinulla on perustiedot ja pystyt kehittämään sitä.

Osa 2/2: Mitä ei pidä tehdä

1. 

   Älä panikoi! Jos paniikkia, voit tehdä virheitä, joten pysy rauhallisena. Jos olet suunnitellut arvostelun hyvin, sinun ei tarvitse pelätä testin lähestyessä. Hengitä syvään, sano itsellesi "Tulen siihen" ja rentoudu.

2. 

   Vähennä tietokoneen käyttöä. Varsinkin Internet. Opit parhaiten kirjoittaessasi. Käytä myös matkapuhelinta vähemmän äläkä vastaa viesteihin koko ajan, koska pääset häiritsemään.
   • Sammuta Internet, jos tiedät, että sinulla on houkutus käyttää sitä. Sammuta tietokone tai pyydä ystävääsi olemaan antamatta sinun käyttää sitä. Lyhyesti sanottuna, yritä varmistaa, ettet tuhlaa aikaa Internetissä, kun sinun pitäisi opiskella.

3. 

   Älä kuuntele musiikkia, ellei se auta sinua opiskelemaan. Jotkut ihmiset tarvitsevat musiikkia opiskellakseen, mutta älä miehitä aivojasi millään muulla kuin opiskelulla. Vielä yksi häiriötekijä, vaikka se olisi hiljaista musiikkia, on jotain enemmän aivojesi prosessoitavaksi niiden tietojen lisäksi, joita se yrittää tutkia.

4. 

   Älä karkaa aiheesta. Aina silloin tällöin me kaikki päädymme tarinan ulkopuolelle. Joskus se johtuu siitä, että aihe, jonka meidän on opittava, on tylsää, toisinaan siksi, että toinen aihe, jota meidän ei tarvitse tietää, näyttää mielenkiintoisemmalta. Mikä se on, odota, kunnes olet opiskellut, mennä syvemmälle ja tutkia erilaista sisältöä.
   • Kysy aina itseltäsi: Mikä on mahdollisuus, että tämä aihe putoaa testiin? Jos olet hyvin keskittynyt, voit tehdä listan todennäköisimmistä ja epätodennäköisimmistä tarinoista kiinnittäen enemmän huomiota ensimmäisiin.

5. 

   Älä lannistu. Tenttiopiskelu voi olla pelottavaa varsinkin alussa. Opiskele osittain ja älä huolehdi täydellisyydestä ensimmäisellä kerralla. Muista: olet täällä oppiaksesi, ei pisteyttämään testiä. Yritä ymmärtää asiayhteys, jos et saa käsitystä. Tämä helpottaa yksityiskohtien ymmärtämistä.

Vinkkejä

• Opiskelu suljetussa huoneessa lisää tuottavuutta ja vähentää häiriötekijöitä.
• Ajattele vanhempiesi onnea, kun he näkevät hyvän arvosanan.
• Älä huoli liikaa. Jos olet paniikissa opiskellessasi, hengitä syvään, lue muistiinpanot ja yritä käsitellä ja ymmärtää tietoja.
• Nuku hyvin ja ole rutiini. Kun tiedät, että sinulla on tauko tunnin tai kahden kuluttua, sinulla on enemmän motivaatiota kokeilla. Ponnistelun ansiosta aika kuluu nopeammin.
• Syö terveellisiä ruokia, jotka auttavat keskittymään.
• Älä koskaan anna paniikin vallata! Sen sijaan keskity siihen, mitä sinun on ensin tehtävä, ja suorita tämä tehtävä. Jatka sitten seuraavaan vaiheeseen. Ajattele positiivisesti ja ole päättäväinen saamaan hyvän arvosanan.
• Tee aikataulu opinnoillesi ja varaa aika kullekin aineelle (esimerkiksi: matematiikka klo 6.30, portugali klo 7.30 jne.)
• Opiskele aina hiljaisessa ympäristössä.

Varoitukset

• Älä jätä arvostelua viimeiseen minuuttiin. Suunnittele ennakkoon. Muista vain, että mitä nopeammin aloitat, sitä vähemmän stressiä sinulla on. Opiskele aina kun palaat koulusta, joka päivä. Tarkista artikkelit asteittain.