Sisältö

• Askeleet
• varoitukset

Onko vaikeaa saada miehiä kunnioittamaan sinua siitä, kuka olet ja mitä teet? Stereotyyppisten, joskus seksististen käsitysten takia naiset voidaan sijoittaa sosiaalisesti huonoihin tilanteisiin. On tullut aika ottaa valta ja kunnioittaa sen ansioita - ei heikkouteen ja kyvyttömyyteen johdetun väärinkäytön vuoksi. Joitakin yksinkertaisia, mutta voimistavia asenteita voi auttaa sinua saamaan asianmukaisen kohtelun kollegoilta, ystäviltä ja tuttavilta. Seurauksena on, että säästät itsellesi monia haittoja ja komplikaatioita työssä, vapaa-aikana ja muualla. Jotta miehet suhtautuvat vakavasti, on tarpeen rakastaa itseäsi, osoittaa itseluottamusta ja pyrkiä tavoitteisiin ja tavoitteisiin.

Askeleet

Tapa 1/3: Opi rakastamaan itseäsi

1. 

   
   
   Arvioi itseäsi ja arvosta itseäsi. Joka tietää oman arvonsa, se käy ilmi häntä ympäröiville ihmisille.
   • Kun tunnet itsesi arvostuneeksi ja merkityksettömäksi, muista kuinka tärkeä, arvokas, ainutlaatuinen olet.
   • Et ole esine, mutta henkilö: ihailla on paljon muuta kuin vartalo ja kauniit kasvot. On myös uskomaton mieli, joka voidaan jakaa muiden kanssa.
   • Kunnioita itseäsi tekemällä vastuullisia päätöksiä, joista on hyötyä sinulle ja jotka eivät vahingoita muita.
   • Kohtele itseäsi ja kehosi kunnioituksella. Syö hyvin, nukku paljon, harrasta, rentoudu, pelaa turvallista urheilua, osallistu luovaan työhön.

2. 

   
   
   Kiinnitä huomiota arvoihisi. Tunnista uskomuksesi ja ole totta heille. Voimaantuminen, tasa-arvo, kunnioitus, oikeudenmukaisuus, perhe, rakkaus, vakaus ovat joitain periaatteita, joita ihmiset yleensä pitävät suuressa arvossa. Heidän ohjaaminen auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä, mikä on vakava.
   • Jos et ole vielä tunnistanut omia arvojasi, tee luettelo kaikesta, mitä pidät tärkeänä. Maailmankuvasi koostuu näistä esineistä. Kasvata luetteloa aina, kun sinulla on uusia ideoita.
   • Kun sinua kunnioitetaan, yritä saada reaktio heijastamaan arvojasi. Kuvittele, että ensimmäinen impulssisi, kun saat raakuutta, on huutaa: muista, kuinka se menee kunnioituksen vastaisesti, joka on yksi pääarvoistasi, ja hillitse itseäsi.
   • Älä osallistu mihinkään, joka kieltää tällaiset arvot (varastaminen, muiden kunnioittaminen, itsensä halventaminen).

3. 

   
   
   Hyväksy itsesi. Surullinen tosiasia on, että naisten henkilökohtainen tyytymättömyys sokeuttaa heidät usein heidän hyviin ominaisuuksiinsa. Nainen, joka hyväksyy sen, kuka hän on ja mitä tekee, on lähempänä muiden hyväksyntää. Ensimmäisen vaiheen on aina oltava lähtöisin sinä.
   • Ajattele päivä toisensa jälkeen vahvuuksiasi. Lista, paperille tai digitaaliseen tekstitiedostoon, mistä olet osata: kunnianhimoa, makeutta, omistautumista, soveltuvuutta urheiluun. Näetkö kuinka jotkut vahvuutesi liittyvät arvoihisi? On luonnollista, että he ovat hyvin lähellä.
   • Tunnista virheesi ja oppi hyväksymään ne. Ne tekevät hänestä erityisen tytön, joka hän on - ja saattaa jopa olla syy siihen, että jotkut ihmiset rakastavat häntä. Kuten ne, voit myös oppia arvostamaan näitä puutteita, näkemään ne pikemminkin erikoisuuksina kuin epäonnistumina. Ne voivat olla mikä tekee siitä niin erilaisen ja mielenkiintoisen.
   • Vältä vertaamasta itseäsi muihin, tapa, joka tuo epäonnistumisen tai riittämättömyyden tunteen.
   • Opi hyväksymään itsesi harjoittamalla täydellistä meditaatiota.Istu ensin mukavassa asennossa. Keskity siihen, mitä et pidä itsestäsi: "Tunnen rasvaa ja rumaa" havainnollistaaksesi. Odota hetkeksi näitä ajatuksia arvioimatta niitä ja yritä sitten hyväksyä ne puolueettomasti ajatellen: "En ole täydellinen. Pystyn hyväksymään itseni sellaisena kuin olen, tuomitsematta itseäni." Suorita tämä harjoitus muiden toistuvien ajatusten kanssa, joita voi ilmetä tulevaisuudessa, tarkkailemalla niitä ilman moraalisia tuomioita (ts. Määrittelemättä niitä hyväksi tai huonoksi). Ajatukset tulevat ja menevät, ne muuttuvat jatkuvasti.

4. 

   Pitää huolta. Ulkonäkö on tärkeä, ja tosissaan ottamiseen on vähän tekemistä kuvan kanssa.
   • Henkilökohtainen hoito, hygienia, fyysinen kunto ja terveys ovat erittäin tärkeitä.
   • Meikki on kiistanalainen aihe, koska monet pitävät sitä tilana, jolla naisilla ei ole mitään mahdollisuuksia menestyä markkinoilla. Loppujen lopuksi valinta on sinun: tutkimukset osoittavat, että naisten luonnollinen kauneus, jota koristavat vain vähän tai ei lainkaan meikkejä, on miehille houkuttelevin. Toisaalta naiset tuntevat olonsa varmemmiksi asettaessaan.

5. 

   Älä anna heidän kohdella sinua huonosti. Tutkimuksen mukaan lääkärin luotto fyysisistä kipuista voi vaihdella potilaan sukupuolen mukaan. Naisen ilmoittaessa oire todennäköisimmin hävittää kuin mies.
   • Aina, kun miehiä (ja yleensä ihmisiä) syrjitään tai tuomitaan, vaadi kunnollista kohtelua.
   • Valitse ystäväsi viisaasti. Varaa taistelut ja tappiot itsellesi ja luotettaville ystävillesi ja perheellesi.
   • Tuen saaminen (muilta naisilta, perheeltä ja ystäviltä) auttaa selviytymään henkilökohtaisista vaikeuksista ja syrjinnästä.

Menetelmä 2/3: Luottamuksen osoittaminen

1. 

   Viesti asianmukaisella ja luottavaisella tavalla. Yllä olevat vinkit ovat hyödyllisiä kaikille, mutta älykkyys ja viestintätaidot ovat entistä tärkeämpiä naisille etsittäessä kunnioitusta, jota he ansaitsevat. Puhetapa on yhdenmukaistettava käyttäytymisen kanssa (itsevarma ja kunnioittava). Oikean sävyn ja kieliopin käyttö - ja puhuminen vain sinulle sopivana - erottaa onnistumisen tai epäonnistumisen työpaikalla, ihmissuhteissa ja virkistystoiminnoissa. Vaikka naisten äänet ovat hyvin vaihtelevia (korkeasta matalaan, pehmeästä käheiseen jne.), On tärkeää muistaa: sinut arvioidaan intonaation, sanojen painottamisen ja naurusi perusteella.
   • Tallenna itsesi parantaaksesi puhetta. Kuvittele, että äänelläsi on taipumus kadota lauseiden lopussa, mikä osoittaa vähän luottamusta itseesi ja siihen, mitä sanot. Tutki tallenteita ja yritä korjata riippuvuudet näin.
   • Puhu odotetuista tuloksista hyvin konkreettisesti.
   • Ole vakuuttava. Sano mitä ajattelet ja tunnet kunnioittavasti - olette luja mutta kohtelias. Kysy tarkalleen mitä toivot saavasi. Sano ei tarvittaessa. Ole lämmin, vastaanottavainen, ystävällinen. Kunnioita muiden mielipiteitä ja avaa itsesi myönnytyksiin. On olemassa useita tapoja vakuuttaa itsesi ilman epämiellyttävää: "Tämä idea on hieno, mutta mitä ajattelet tästä toisesta?", "Ymmärrän mitä tarkoitat, mutta ehkä toinen vaihtoehto on parempi".

2. 

   Kouluta itseäsi. Naiset, joille on tietoa monista aiheista, miehet (ja muut naiset) ottavat todennäköisemmin vakavasti.
   • "Näyttää älykkäältä" on monia tapoja, mutta yleisin lähtökohta on korkea-asteen koulutus.
   • Koulutusohjelmat, kirjat ja sanomalehdet ovat edullisia ja helposti saatavissa olevia tietolähteitä.
   • Elokuvien katselu, videopelien pelaaminen ja urheilumestaruuskilpailujen katseleminen laajentavat aihealueitasi.

3. 

   Käytä kehon kieltä. Tämä on yhtä tärkeä näkökohta kuin puhetapa: joku, joka on aina päänsä alhaalla, nähdään aina jonkun negatiivisena, motivoitumattomana. Toisaalta käyttäytymisen tunteminen on merkki vakavuudesta ja voimasta.
   • Pysy pystyssä. Älä unohda asentoa, jota voit parantaa makaamalla lattialle, kasvot ylöspäin tai lepäämällä selkääsi seinää vasten.
   • Käytä tiukasti kädenpuristusta, koska löysä antaa vähän luottamusta.
   • Suorita hallitsevasi avoimella ja laajentuneella kehon kielellä. Ja älä ole levoton, mikä ilmaisee hermostuneisuutta ja epämukavuutta.

4. 

   Pukeutua asianmukaisesti. Pukeutumistapa kertoo paljon ihmisen itseluottamus ja itsekuva. Miehet ovat aina alttiina joukkotiedotusvälineiden seksuaalista naiskuvista. Kuitenkin pukeutuminen provosoivasti, aistillisesti tai epämääräisesti täällä todellisessa maailmassa antaa väärän vaikutelman. Naisen, joka haluaa äänensä kuulon, on oltava ammattimainen ja hyvin hoidettu.
   • Mekko tilaisuuteen. Vältä työssä lyhyitä, matalaleikkauksia. Etusijalle asetetaan polvipituiset hameet, housut ja housut.
   • Vaatteiden soveltuvuus ammatilliseen ympäristöön voidaan arvioida "venytystestillä". Vedä peilin edessä vartaloasi eteenpäin ja kosketa varpaitasi: jos syli on liian paljaana tai jos hamesi takaosa nousee, vaatteesi eivät ole sopivia. Jos olet epävarma, älä ota mitään mahdollisuuksia. Maineesi liiketoimintaympäristössä on etusijalla kauniista tai hienostuneesta.

Menetelmä 3/3: Kunnianhimojen toteuttaminen

1. 

   Motivoi itseäsi. Naisen vaikutus muihin on sitä suurempi, mitä ilmeisempi hänen motivaatio elämässä on. Naisten sitoutuminen ja vauhti vähenevät erittäin hyvin.
   • Suorita tavoitteesi pohtimalla ja ohjaamalla.
   • Ajattele mitä haluat saavuttaa päivässä, viikossa, kuukaudessa, vuodessa ja niin edelleen. Kirjaa nämä tavoitteet ja viitata niihin säännöllisesti, mukaan lukien uudet tavoitteet ajan myötä.
   • Löydä luovia tapoja motivoida itseäsi. Ekstrapoloi tavoitteesi: mitä haluat saavuttaa elämässä? Mitä perintöä haluat jättää?

2. 

   Ole ylpeä saavutuksistasi. Kun nainen, joka osaa hymyillä ja puhua elämästään innostuneena, hän säteilee niin paljon eheyttä, että herättää kunnioitusta miehissä. Muista, että tämä liittyy myös kykyysi pysyä uskollisena samalle tavoitteelle. Jokainen, joka käyttäytyy epätavallisesti, mitä haluaa elämästä, välittää pikemminkin epäilyttävän kuvan.
   • Jos sinulla on lapsia, puhu siitä, kuinka hyvin he ovat menestyneet koulussa ja kuinka ylpeä olet heistä.
   • Kommentoi ammatillista tai taiteellista inspiraatiota, jos vieraasi näyttävät kiinnostuneilta. Työskenteletkö uuden taideteoksen parissa? Kirjoitatko runon? Aiotko valmistua valmistumisen? Otetaanko joogatunteja? Kaikki voi tuottaa mielenkiintoisen keskustelun.

3. 

   Analysoi, ovatko tavoitteesi todella sinun. Kunnollisuus, luottamus, motivaatio ja kilpailukyky ovat tärkeitä, mutta he tarvitsevat syyn ollakseen. Ajattele elämäsi kaikkia näkökohtia ja kysy itseltäsi: "Miksi teen tämän?" Jos haluat saavuttaa saavutuksillasi vaikutelman miehestä (tai koko miehestä), valitset tavoitteesi huonosti. Tärkeää on luottaa omiin vaistoihisi: ainoa henkilö, joka pystyy päättämään elämäsi suunnan, olet sinä itse, ei kukaan muu.

4. 

   Ole joku, joka huomaa valtaa. Kokenut ihmiset otetaan vakavasti kuin amatöörit. Mitä tahansa haluatkin tehdä, pyrkii huippuosaamiseen. Opi kaikki mitä voit aiheesta ja kerää kokemusta.
   • Hae. Omista osa vapaa-ajasta hankkiaksesi tietoa ja kokemusta siitä, mitä olet päättänyt tehdä. Tämä tekee markkinoilla kaiken eron - vaikeimmat erottuvat.
   • Tee kotitehtäväsi. Suorita tehtävät ja velvoitteet epäröimättä. Viranomaisen syntyminen on sellaista henkilöä, johon kaikki tietävät voivansa luottaa.
   • Valmistaudu. Muista valmistella seminaari tai yritysesittely viime hetkellä. Kaikkien rauhallinen tekeminen auttaa osoittamaan itseluottamus ja osaamisen aihe.
   • Auttaa muita. Kuka osaa, auttaa muita ymmärtämään ja suorittamaan tehtävät. Auta työtovereita ja luokkatovereita aina kun mahdollista. Älä vain liioittele sitä ja etsi tasapainoa: sinun on kyettävä suorittamaan tehtävänsä ennen kuin autat muita.
   • Jos sinulla on mahdollisuus ja resurssit, voit etsiä erikoistumisia omalta alueeltasi. Yritykset maksavat yleensä tutkinnon suorittaneille työntekijöille paremmin.

5. 

   Harjoittele terveellistä kilpailua. Hyvälaatuisella kilpailulla on taipumus syntyä pääasiassa miesten ympäristöissä. Ne, jotka osallistuvat niihin, haluavat kuitenkin tehdä parhaansa, ja heillä on myös korkea ykseys, solidaarisuus ja tasa-arvo. Älä kuvittele, että sinun täytyy olla asiantuntija kaikissa urheilulajeissa tai ammateissa: kohtaa vain uusia haasteita sitoutuneesti ja miehet kunnioittavat sinua.
   • Ammatit, jotka vaativat paljon fyysistä vaivaa, kuten kiipeily, uinti, koripallo, juoksu ja pyöräily, ovat hyviä aiheita, joista keskustella mieskollegasi kanssa.
   • Kokemus auttaa erottamaan, mikä toimii ja mikä ei, jolloin voit tehdä työsi helposti, ilman miesten pelottelua. Tämä koskee sekä ammatillista että akateemista, virkistys-, sosiaalista jne.

varoitukset

• Valitse hyvin, kuka paljastaa menestyksesi: muut naiset näkevät itseluottamukset ja motivoituneet naiset uhkana.
• Ylistys ja flirttailu ovat luonnollisia osia miehen ja naisen vuorovaikutuksessa. Yhteisten tavoitteiden saavuttaminen luo hyvän ymmärryksen kahden ihmisen välillä riippumatta siitä ovatko he yhteistyössä vai terveessä kilpailussa, ja romanttisen mielenkiinnon syntyminen on normaalia. Älä vain anna sen vaarantaa tavoitettasi, työtäsi, mainetta tai ihmisarvoa. Ennen kuin astut askeleen, harkitse kaikkia sen mahdollisia seurauksia. Älä päästä sydämen ohjaa, jos se uhkaa asemaa, jonka yritit saavuttaa.
• Menestys ja hyvä maine tulevat hintaan. Kaikki ihmiset eivät pidä myönteisenä tapaa, jolla päätitte tehdä tietä tässä maailmassa, samoin kuin persoonallisuudessa, jonka ilmaistatte tekemällä niin.