Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Skitsofrenia on monimutkainen kliininen diagnoosi, jolla on hyvin kiistanalainen historia. Et voi diagnosoida itseäsi skitsofrenialla. Ota yhteyttä koulutettuun lääkäriin, kuten psykiatriin tai kliiniseen psykologiin. Vain koulutettu mielenterveyden ammattilainen voi tehdä tarkan skitsofrenian diagnoosin. Kuitenkin, jos olet huolissasi siitä, että sinulla saattaa olla skitsofreniaa, voit oppia joitain kriteerejä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään, millainen skitsofrenia näyttää ja oletko vaarassa.

Askeleet

Osa 1/5: Tunnistavien oireiden tunnistaminen

1. 

   
   
   Tunnista tyypilliset oireet (kriteeri A). Skitsofrenian diagnosoimiseksi mielenterveysklinikka etsii ensin oireita viidestä "alueesta": harhaluulot, aistiharhat, epäjärjestetty puhe ja ajattelu, voimakkaasti järjestäytymätön tai epänormaali motorinen käyttäytyminen (mukaan lukien katatonia) ja negatiiviset oireet (oireet, jotka heijastavat vähennystä) käyttäytymisessä).
   • Sinulla on oltava vähintään 2 (tai enemmän) näistä oireista. Jokaisen on oltava läsnä merkittävän osan ajasta yhden kuukauden ajan (vähemmän, jos oireita on hoidettu). Ainakin yhden vähintään 2 oireesta on oltava harhaluuloja, aistiharhoja tai epäjärjestystä.

2. 

   
   
   Mieti, voisitko harhautua.Harhaluulot ovat irrationaalisia uskomuksia, jotka usein ilmaantuvat vastauksena koettuun uhkaan, jonka muut ihmiset ovat suurelta osin tai kokonaan vahvistamatta. Harhaluulot säilyvät, vaikka todisteet siitä, etteivät ne ole totta.
   • Harhaluulojen ja epäilysten välillä on ero. Monilla ihmisillä on toisinaan irrationaalisia epäilyjä, kuten uskotaan, että työtoveri on "etsimässä heitä" tai että heillä on "epäonninen putki". Erona on se, aiheuttavatko nämä uskomukset sinua ahdistusta vai vaikeuttavatko ne toimintaa.
   • Esimerkiksi, jos olet niin vakuuttunut siitä, että hallitus vakoilee sinua, kieltäydyt jättämästä talosi töihin tai kouluun, se on merkki siitä, että uskosi aiheuttaa toimintahäiriöitä elämässäsi.
   • Harhaluulot voivat joskus olla outoja, kuten uskoa, että olet eläin tai yliluonnollinen olento. Jos huomaat olevasi vakuuttunut jostakin tavallisten mahdollisuuksien ulkopuolella olevasta, tämä voisi olla merkki harhaluuloista (mutta ei todellakaan ole ainoa mahdollisuus).

3. 

   
   
   Ajattele onko sinulla hallusinaatioita.Aistiharhat ovat aistikokemuksia, jotka näyttävät todellisilta, mutta luodut mielessäsi. Yleiset aistiharhat voivat olla kuulo- (kuulemasi), visuaaliset (näkemäsi), hajuaistavat (hajustamasi) tai kosketukselliset (tuntemasi asiat, kuten kammottavat indeksoinnit ihollasi). Aistiharhat voivat vaikuttaa aisteihisi.
   • Mieti esimerkiksi, koetko usein sitä, että asiat ryömivät kehosi yli.Kuuletko ääniä, kun ketään ei ole lähellä? Näetkö asioita, joiden ei pitäisi olla siellä, tai joita kukaan muu ei näe?

4. 

   Ajattele uskonnollisia vakaumuksiasi ja kulttuurinormejasi. Uskominen, jonka muut saattavat pitää ”outoina”, ei tarkoita sitä, että sinulla on harhaluuloja. Vastaavasti sellaisten asioiden näkeminen, joita muut eivät ehkä pidä, ei ole aina vaarallista aistiharhaa. Uskomukset voidaan arvioida "harhaanjohtaviksi" tai vaarallisiksi paikallisten kulttuuri- ja uskonnollisten normien mukaisesti. Uskomuksia ja visioita pidetään yleensä psykoosin tai skitsofrenian merkkeinä vain, jos ne aiheuttavat ei-toivottuja tai toimintahäiriöitä jokapäiväisessä elämässäsi.
   • Esimerkiksi usko siihen, että jumalattomista teoista rangaistaan ​​"kohtalolla" tai "karmalla", saattaa tuntua harhaanjohtavalta joillekin kulttuureille, mutta toisille ei.
   • Se, mitä lasketaan hallusinaatioiksi, liittyy myös kulttuurinormeihin. Esimerkiksi monissa kulttuureissa lapset voivat kokea kuulo- tai visuaalisia aistiharhoja - kuten kuolleen sukulaisen äänen kuulemisen - ilman, että heitä pidetään psykoottisina ja että heillä ei ole psykoosia myöhemmin elämässä.
   • Erittäin uskonnolliset ihmiset näkevät tai kuulevat todennäköisemmin joitain asioita, kuten kuulevat jumaluutensa äänen tai näkevät enkelin. Monet uskomusjärjestelmät hyväksyvät nämä kokemukset aidoiksi ja tuottaviksi, jopa etsittäviksi. Nämä kokemukset eivät yleensä aiheuta huolta, ellei kokemus ahdista tai vaaranna henkilöä tai muita.

5. 

   Mieti, onko puheesi ja ajattelusi järjestäytymätön.Järjestämätön puhe ja ajattelu ovat pohjimmiltaan miltä ne kuulostavat. Sinulla voi olla vaikea vastata kysymyksiin tehokkaasti tai täydellisesti. Vastaukset voivat olla tangentiaalisia, hajanaisia ​​tai epätäydellisiä. Monissa tapauksissa epäjärjestettyyn puheeseen liittyy kyvyttömyys tai haluttomuus ylläpitää silmäkosketusta tai käyttää sanatonta viestintää, kuten eleitä tai muuta kehon kieltä. Saatat tarvita muiden apua, jotta tiedät, tapahtuuko näin.
   • Vakavimmissa tapauksissa puhe voi olla ”sanasalaattia”, sanajonoja tai ideoita, jotka eivät liity toisiinsa eikä ole järkevää kuuntelijoille.
   • Kuten muidenkin tämän osion oireiden kohdalla, on otettava huomioon "epäorganisoitu" puhe ja ajattelu on otettava huomioon omassa sosiaalisessa ja kulttuurisessa kontekstissasi. Esimerkiksi joidenkin uskonnollisten vakaumusten mukaan ihmiset puhuvat vieraalla tai ymmärtämättömällä kielellä ollessaan tekemisissä uskonnollisen hahmon kanssa. Lisäksi kertomukset rakentuvat hyvin eri kulttuureissa, joten yhden kulttuurin ihmisten kertomukset saattavat näyttää "outoilta" tai "organisoimattomilta" ulkopuolisille, jotka eivät tunne näitä kulttuurinormeja ja -perinteitä.
   • Kielesi on todennäköisesti "epäjärjestetty" vain, jos muut, jotka tuntevat uskonnolliset ja kulttuuriset normisi, eivät voi ymmärtää tai tulkita sitä (tai se esiintyy tilanteissa, joissa kielesi "pitäisi" olla ymmärrettävää).

6. 

   Tunnista vakavasti epäjärjestetty tai katatoninen käyttäytyminen.Räjähtämätön tai katatoninen käyttäytyminen voi ilmetä monin tavoin. Saatat tuntea olosi epätarkka, mikä vaikeuttaa jopa yksinkertaisten tehtävien suorittamista, kuten käsien pesemistä. Saatat tuntea levottomuutta, typeryyttä tai innostumista arvaamattomilla tavoilla. "Poikkeava" moottorikäyttäytyminen voi olla sopimaton, keskittymätön, liiallinen tai tarkoitukseton. Saatat esimerkiksi raivokkaasti heiluttaa kätesi tai omaksua oudon asennon.
   • Catatonia on toinen merkki epänormaalista motorisesta käyttäytymisestä. Vakavissa skitsofrenian tapauksissa saatat pysyä hiljaa ja hiljaa päivien ajan. Katatoniset henkilöt eivät reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten keskusteluun tai edes fyysisiin kehotuksiin, kuten koskettamiseen tai tönäisemiseen.

7. 

   Mieti, oletko kokenut toiminnan menetystä.Negatiiviset oireet ovat oireita, jotka osoittavat "normaalin" käyttäytymisen vähenemisen tai vähenemisen. Esimerkiksi emotionaalisen alueen tai ilmaisun väheneminen olisi "negatiivinen oire". Joten menettäisi kiinnostuksensa asioihin, joista nautit, tai motivaation puutteesta tehdä asioita.
   • Negatiiviset oireet voivat olla myös kognitiivisia, kuten keskittymisvaikeuksia. Nämä kognitiiviset oireet ovat yleensä itsetuhoisempia ja ilmeisempiä muille kuin tarkkaavaisuus- tai keskittymisvaikeudet, joita tyypillisesti havaitaan ihmisillä, joilla on diagnosoitu ADHD.
   • Toisin kuin ADD tai ADHD, näitä kognitiivisia vaikeuksia esiintyy useimmissa kohtaamissasi tilanteissa, ja ne aiheuttavat sinulle merkittäviä ongelmia elämäsi monilla alueilla.

Osa 2/5: Harkitse elämääsi muiden kanssa

1. 

   Mieti, toimiiko ammatti vai sosiaalinen elämä (kriteeri B). Skitsofrenian diagnoosin toinen kriteeri on "sosiaalinen / ammatillinen toimintahäiriö". Tämän toimintahäiriön on oltava läsnä merkittävän osan ajasta siitä lähtien, kun oireesi alkoivat näkyä. Monet olosuhteet voivat aiheuttaa toimintahäiriöitä työ- ja yhteisöelämässäsi, joten vaikka sinulla on ongelmia yhdellä tai useammalla näistä alueista, se ei välttämättä tarkoita, että sinulla on skitsofrenia. Yksi tai useampi "suuren" toiminnan alue on heikentynyt:
   • Työ / akateemikot
   • Ihmissuhteet
   • Itsehoito

2. 

   Ajattele, miten hoidat työsi. Yksi toimintahäiriön kriteereistä on, pystytkö täyttämään työsi vaatimukset. Jos olet kokopäiväinen opiskelija, kykyäsi esiintyä koulussa voidaan harkita. Harkitse seuraavaa:
   • Tunnetko psykologisesti kykenevän lähtemään talosta töihin tai kouluun?
   • Onko sinulla ollut vaikeuksia tulla ajoissa tai ilmestyä säännöllisesti?
   • Onko työsi osia, joita pelkäät nyt tehdä?
   • Jos olet opiskelija, kärsivätkö akateemiset suorituksesi?

3. 

   Pohdi suhteitasi muihin ihmisiin. Tätä tulisi harkita sinulle normaalin valossa. Jos olet aina ollut varattu henkilö, ei halua seurustella ei välttämättä ole merkki toimintahäiriöstä. Jos kuitenkin olet huomannut, että käyttäytymisesi ja motivaatiosi muuttuvat asioihin, jotka eivät ole sinulle normaalia, tästä voi olla jotain puhuttavaa mielenterveyden ammattilaisen kanssa.
   • Nautitko samoista suhteista kuin ennen?
   • Nautitko seurustelusta tavallasi?
   • Haluatko puhua muiden kanssa huomattavasti vähemmän kuin ennen?
   • Tuntuuko sinusta pelko tai voimakas huolestuminen vuorovaikutuksesta muiden kanssa?
   • Tuntuuko sinusta siltä, ​​että muut vainottavat sinua, tai että muilla on taka-ajatuksia sinua kohtaan?

4. 

   Ajattele itsehoitokäyttäytymistäsi. "Itsehoito" tarkoittaa kykyäsi huolehtia itsestäsi ja pysyä terveenä ja toimivana. Tämän pitäisi myös arvioida "sinulle normaalin" alueella. Joten jos esimerkiksi treenaat yleensä 2-3 kertaa viikossa, mutta et ole halunnut mennä 3 kuukauden aikana, tämä voi olla merkki häiriöstä. Seuraavat käyttäytymismuodot ovat myös merkkejä vanhentuneesta itsehoidosta:
   • Olet aloittanut tai lisännyt väärinkäyttäjiä, kuten alkoholia tai huumeita
   • Et nuku hyvin tai unisykli vaihtelee suuresti (esim. 2 tuntia yhtenä yönä, 14 tuntia seuraavana jne.)
   • Et "tunne" niin paljon tai sinusta tuntuu "tasainen"
   • Hygieniasi on pahentunut
   • Et huolehdi asuintilastasi

Osa 3/5: Ajattelu muista mahdollisuuksista

1. 

   Harkitse kuinka kauan oireet ovat ilmaantuneet (Kriteeri C). Skitsofrenian diagnosoimiseksi mielenterveyden ammattilainen kysyy, kuinka kauan häiriöt ja oireet ovat jatkuneet. Skitsofrenian diagnoosin saamiseksi häiriön on oltava ollut voimassa vähintään kuusi kuukautta.
   • Tähän jaksoon on sisällyttävä vähintään yhden kuukauden "aktiivisen vaiheen" oireet osasta 1 (kriteeri A), vaikka yhden kuukauden vaatimus voi olla pienempi, jos oireita on hoidettu.
   • Tämä 6 kuukauden jakso voi sisältää myös ”prodromaalisten” tai jäännösoireiden jaksot. Näinä ajanjaksoina oireet voivat olla vähemmän äärimmäisiä (ts. "Heikennettyjä") tai saatat kokea vain "negatiivisia oireita", kuten tunne vähemmän tunteita tai halua tehdä mitään.

2. 

   Sulkea pois muut mahdolliset syylliset sairaudet (kriteeri D). Skitsoafektiivinen häiriö ja masennus- tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, joilla on psykoottisia piirteitä, voivat aiheuttaa hyvin samanlaisia ​​oireita kuin jotkut skitsofrenian oireista. Muut sairaudet tai fyysiset traumat, kuten aivohalvaukset ja kasvaimet, voivat aiheuttaa psykoottisia oireita. Siksi se on ratkaisevan tärkeää hakea apua koulutetulta mielenterveysklinikalta. Et voi tehdä näitä eroja yksin.
   • Lääkäri kysyy, onko sinulla ollut masennus- tai maanisia jaksoja samanaikaisesti "aktiivisen vaiheen" oireiden kanssa.
   • Suuren masennuksen episodi sisältää vähintään yhden seuraavista vähintään 2 viikon ajan: masentunut mieliala tai mielenkiinnon tai mielihyvän menetys asioista, joista nautit. Se sisältää myös muita säännöllisiä tai lähes jatkuvia oireita kyseisessä aikataulussa, kuten merkittävät painonmuutokset, unihäiriöiden häiriöt, väsymys, levottomuus tai hidastuminen, syyllisyyden tai arvottomuuden tunne, keskittymis- ja ajatteluhäiriöt tai toistuvat ajatukset kuolemasta . Koulutettu mielenterveyden ammattilainen auttaa sinua selvittämään, oletko kokenut suuren masennustilanteen.
   • Maaninen jakso on erillinen ajanjakso (yleensä vähintään 1 viikko), kun koet epänormaalin kohonnut, ärtynyt tai laaja mieliala. Näytät myös ainakin kolme muuta oireita, kuten vähentynyt unentarve, paisuneet ajatukset itsestäsi, lentävät tai hajanaiset ajatukset, häiritsevyys, lisääntynyt osallistuminen tavoitteellisiin toimintoihin tai liiallinen osallistuminen miellyttävään toimintaan, etenkin niille, joilla on korkea riski tai mahdollisuus negatiivisiin seurauksiin. Koulutettu mielenterveyden ammattilainen auttaa sinua selvittämään, oletko kokenut maanisen jakson.
   • Sinulta kysytään myös, kuinka kauan nämä mielialajaksot kesti "aktiivisen vaiheen" oireidesi aikana. Jos mielialajaksot olivat lyhyitä verrattuna aktiivisten ja jäljellä olevien jaksojen kestoon, tämä voi olla merkki skitsofreniasta.

3. 

   Poistetaan päihteiden käyttö (kriteeri E). Aineen käyttö, kuten huumeet tai alkoholi, voi aiheuttaa samanlaisia ​​oireita kuin skitsofreniassa. Kun diagnosoit sinua, lääkäri varmistaa, etteivät häiriöt ja oireet johdu aineen, kuten laittoman lääkkeen tai lääkityksen, "suorista fysiologisista vaikutuksista".
   • Jopa lailliset, määrätyt lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten aistiharhoja. On tärkeää, että koulutettu lääkäri diagnosoi sinut, jotta hän pystyy erottamaan sivuvaikutukset aineesta ja sairauden oireet.
   • Aineenkäyttöhäiriöitä (yleisesti kutsutaan päihteiden väärinkäytöksi) esiintyy usein skitsofrenian kanssa. Monet skitsofreniasta kärsivät ihmiset voivat yrittää "itsehoitaa" oireitaan lääkkeillä, alkoholilla ja huumeilla. Mielenterveysasiantuntijasi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla päihteiden häiriö.

4. 

   Harkitse suhdetta maailmanlaajuiseen kehityksen viivästymiseen tai autismispektrihäiriöön. Tämä on toinen osa, jonka koulutetun lääkärin on käsiteltävä. Globaalin kehityksen viivästyminen tai autismispektrihäiriö voi aiheuttaa joitain oireita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin skitsofreniassa.
   • Jos autismispektrihäiriöitä tai muita lapsuudessa alkavia kommunikaatiohäiriöitä on aiemmin todettu, skitsofrenia diagnosoidaan vain, jos on näkyvä harhaluulot tai hallusinaatiot.

5. 

   Ymmärrä, että nämä kriteerit eivät "takaa" skitsofreniaa. Skitsofrenian ja monien muiden psykiatristen diagnoosien kriteerit ovat niin sanottuja polyeteeninen. Tämä tarkoittaa, että oireita voidaan tulkita monella tapaa, ja eri tavoin oireet voivat yhdistyä ja näkyä muille. Skitsofrenian diagnosointi voi olla vaikeaa jopa koulutetuille ammattilaisille.
   • Kuten aiemmin mainittiin, on myös mahdollista, että oireesi voivat olla seurausta toisesta traumasta, sairaudesta tai häiriöstä. Sinun on hakeuduttava ammattitaitoista lääketieteellistä ja mielenterveysapua häiriöiden tai tautien diagnosointiin.
   • Kulttuurinormit sekä paikalliset ja henkilökohtaiset ajatus- ja puheominaisuudet voivat vaikuttaa siihen, näyttääkö käyttäytymisesi "normaalina" muille.

Osa 4/5: Toimien tekeminen

1. 

   Pyydä apua ystäviltäsi ja perheeltäsi. Joitakin asioita, kuten harhaluuloja, voi olla vaikea tunnistaa itsessäsi. Pyydä perhettäsi ja ystäviäsi auttamaan sinua selvittämään, näytätkö näitä oireita.

2. 

   Pitää päiväkirjaa. Kirjoita ylös, kun luulet, että sinulla voi olla hallusinaatioita tai muita oireita. Seuraa mitä tapahtui juuri ennen näitä jaksoja tai niiden aikana. Tämä auttaa sinua selvittämään, kuinka yleisesti nämä asiat tapahtuvat. Se auttaa myös, kun kysyt ammattilaiselta diagnoosia.

3. 

   Ota huomioon epätavallinen käyttäytyminen. Skitsofrenia, erityisesti teini-ikäisillä, voi hiipiä hitaasti 6-9 kuukauden aikana. Jos huomaat käyttäytyvänsi eri tavalla etkä tiedä miksi, keskustele mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Älä vain "kirjoita" erilaista käyttäytymistä tyhjäksi, varsinkin jos ne ovat sinulle hyvin epätavallisia tai aiheuttavat sinulle tuskaa tai toimintahäiriöitä. Nämä muutokset ovat merkkejä siitä, että jokin on vialla. Se, että jokin ei välttämättä ole skitsofrenia, on kuitenkin tärkeää ottaa huomioon.

4. 

   Ota seulontatesti. Verkkotesti ei voi kertoa, onko sinulla skitsofreniaa. Vain koulutettu lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin testien, tutkimusten ja haastattelujen jälkeen kanssasi. Luotettava seulontakilpailu voi kuitenkin auttaa sinua selvittämään, mitä oireita sinulla voi olla ja viittaavatko ne todennäköisesti skitsofreniaan.
   • Neuvontaresurssin mielenterveyskirjastossa on ilmainen versio STEPI: stä (skitsofreniatesti ja varhaisen psykoosin indikaattori) verkkosivuillaan.
   • Psych Centralilla on myös online-seulontatesti.

5. 

   Keskustele ammattilaisen kanssa. Jos olet huolissasi siitä, että sinulla saattaa olla skitsofreniaa, keskustele lääkärisi tai terapeutin kanssa. Vaikka heillä ei yleensä ole resursseja skitsofrenian diagnosointiin, yleislääkäri tai terapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään enemmän siitä, mitä skitsofrenia on ja pitäisikö sinun mennä psykiatriin.
   • Lääkäri voi myös auttaa sinua sulkemaan pois muut oireiden syyt, kuten vammat tai sairaudet.

Osa 5/5: Tietäminen kenestä on vaarassa

1. 

   Ymmärrä, että skitsofrenian syitä tutkitaan edelleen. Vaikka tutkijat ovat tunnistaneet joitain korrelaatioita tiettyjen tekijöiden ja skitsofrenian kehittymisen tai laukaisun välillä, skitsofrenian tarkkaa syytä ei vielä tunneta.
   • Keskustele sukuhistoriastasi ja lääketieteellisestä taustastasi lääkärisi tai mielenterveyden tarjoajan kanssa.

2. 

   Mieti, onko sinulla sukulaisia, joilla on skitsofrenia tai vastaavia sairauksia. Skitsofrenia on ainakin osittain geneettinen. Skitsofrenian kehittymisriski on noin 10% suurempi, jos sinulla on vähintään yksi ensimmäisen asteen perheenjäsen (esim. Vanhempi, sisarus), jolla on häiriö.
   • Jos sinulla on identtinen kaksos, jolla on skitsofrenia, tai jos molemmilla vanhemmillasi on diagnosoitu skitsofrenia, riski itse sairastua on enemmän kuin 40-65%.
   • Noin 60%: lla skitsofrenian diagnosoiduista ihmisistä ei kuitenkaan ole lähisukulaisia, joilla on skitsofrenia.
   • Jos jollakin muulla perheenjäsenellä - tai sinulla - on jokin muu skitsofrenian kaltainen häiriö, kuten harhaluulo, sinulla voi olla suurempi riski skitsofrenian kehittymiselle.

3. 

   Selvitä, oletko altistunut tietyille asioille kohdussa. Imeväiset, jotka ovat alttiina viruksille, toksiinille tai aliravitsemukselle kohdussa, voivat todennäköisesti kehittää skitsofreniaa. Tämä pätee erityisesti, jos valotus tapahtui ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella.
   • Imeväiset, joilla on hapen puute syntymän aikana, voivat myös todennäköisemmin kehittää skitsofreniaa.
   • Lapset, jotka ovat syntyneet nälänhädän aikana, kehittävät yli kaksi kertaa todennäköisemmin skitsofreniaa. Tämä voi johtua siitä, että aliravitut äidit eivät voi saada tarpeeksi ravinteita raskauden aikana.

4. 

   Ajattele isäsi ikää. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet korrelaation isän iän ja skitsofrenian kehittymisen riskin välillä. Yksi tutkimus osoitti, että lapset, joiden isät, jotka olivat 50-vuotiaita tai vanhempia syntyessään, saivat 3 kertaa todennäköisemmin skitsofrenian kuin ne, joiden isät olivat 25-vuotiaita tai nuorempia.
   • Uskotaan, että tämä voi johtua siitä, että mitä vanhempi isä on, sitä todennäköisemmin sperma kehittää geneettisiä mutaatioita.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Minusta tuntuu, että vastaan ​​useimpiin näistä oireista ja haluan kertoa tästä perheelleni, mutta en usko, että he uskovat minua. Mitä teen tai sanon?

Kerro heille, että luulet jotain vikaa, kuvaile ehkä oireitasi hieman kertomatta heille, mistä diagnoosista olet huolissasi. Pyydä viedä lääkäriin. On parasta saada ensin lääkärin neuvoja, ja he voivat neuvoa sinua, kuinka parasta kertoa perheellesi, kun virallinen diagnoosi on tehty.

Pitäisikö minun puhua vanhempieni kanssa siitä, että minua vakoilee hallituksen harhaluulot, minua loukkaavat äänet, ajatus siitä, että minulla on outoa onnea, ja ongelmani ajattelun ja puhumisen suhteen?

Sinun pitäisi ehdottomasti. Mitä nopeammin saat apua näissä asioissa, sitä parempi.

Minusta tuntuu, että tarvitsen apua, mutta olen huolissani vanhempieni uskomasta, että minulla on skitsofrenia. Mitä minun pitäisi tehdä?

Sinun on kerrottava vanhemmillesi, miltä sinusta tuntuu ja mitkä ovat huolesi. Jos olet todella huolissasi siitä, että saatat olla skitsofreeninen, sinun on löydettävä ammattilainen, mikä edellyttää keskustelua vanhempiesi kanssa. Vaikka et halua mainita erikseen skitsofreniaa, voit kertoa vanhemmillesi, että sinusta tuntuu, että tarvitset todella terapeutin puhumaan joistakin asioista elämässäsi.

Kuinka vakuutan vanhempani, että minulla on skitsofrenia?

Sinun ei tarvitse vakuuttaa heitä, että sinulla on skitsofrenia. Sinun on vakuutettava heille, että tarvitset apua. Tutki skitsofreniaa ja muita alitunnistettuja mielenterveysolosuhteita ja kerro heille, mitä olet käymässä läpi.

Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, että monien äänien saaminen päänne ja tuntohallutsinaatiot olivat skitsofrenian oireita, olen aina nähnyt ne normaalina. Pitäisikö minun mennä terapeutin luo lisätietoja?

Sinun ei tarvitse tehdä mitään, mutta jos haluat saada neuvoja asiantuntijalta, se on aina hyvä idea. Lukemisesta voi oppia vain niin paljon - asiantuntijat voivat selittää asioita kuunnellessaan sinua, jotta he voivat antaa sinulle hyödyllisiä tietoja henkilökohtaisesti. Pyydä lisätietoja, mutta muista, että skitsofrenialla on paljon enemmän oireita kuin mitä kuvaat. Se, että näytät kaksi heistä, ei tarkoita sitä, että sinulla on se.

Sanoin äidilleni, että ajattelin, että minulla oli skitsofrenia, mutta hän ei uskonut minua. Pari kuukautta myöhemmin terapeutti sanoi, että minulla voi olla se. Kuinka lopetan huolestumisen siitä, että hän ei hyväksy minua?

Skitsofreniasta on monia väärinkäsityksiä. Jotkut heistä sisältävät väärinkäsityksiä skitsofreniaa sairastavista ihmisistä, joilla on matala älykkyysosamäärä tai jotka elävät rikollista elämää, kun yleensä se on päinvastoin kuin mitä voimme odottaa. Sinun tulisi puhua tämä hänen kanssaan ja varmistaa, että hän tietää, että olet edelleen sama henkilö kuin ennen skitsofrenian diagnoosin saamista.

Jos minulla on ääniä päähäni, tarkoittako se, että minulla on skitsofrenia?

Ei välttämättä. On olemassa useita ehtoja, jotka voivat aiheuttaa kuulohallusinaatioita. Sinun tulisi puhua asiasta lääkärille.

Kuulen ääniä ja hallusinaatteja. Minusta tuntuu siltä, ​​että joku tarkkailee minua, enkä voi luottaa ketään. En voi nukkua hyvin, ja se häiritsee koulua. Mitä minun pitäisi tehdä, jos en voi mennä terapeutin luokse?

Miksi et voi mennä terapeutin luokse? Sinulla on ehdottomasti mielenterveysongelma, johon on puututtava välittömästi. Sinun ei kuitenkaan tarvitse välttämättä ottaa yhteyttä terapeutin kanssa. Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa ja kerro heille, mitä tapahtuu. Jos olet alaikäinen, kerro tästä vanhemmillesi ja pyydä heitä varaamaan aika. Jos et voi tehdä sitä jostain syystä, keskustele kouluneuvojan kanssa.

Milloin skitsofrenia alkaa yleensä näkyä yksilöllä? Olen 16-vuotias ja minulla on ollut useita näistä oireista pitkään.

Skitsofreniaa voi kehittyä melkein missä tahansa iässä, mutta miesten keskimääräinen alkamisikä on 18-vuotiaita ja naisten keski-ikä 25-vuotiaita. Kolmen vuoden ikäisillä lapsilla voi kuitenkin olla skitsofrenia.

Onko jatkuva tuijottaminen skitsofrenian piirre?

Et todellakaan voi diagnosoida skitsofreniaa sairastavaa henkilöä tämän yhden, suhteellisen loukkaavan ominaisuuden perusteella. Jatkuva tuijottaminen voi olla merkki kaikenlaisista erilaisista mielenterveysolosuhteista tai jopa vain todiste siitä, että henkilö on töykeä!

Vinkkejä

• Ole rehellinen lääkärisi kanssa oireistasi. On tärkeää, että jaat kaikki oireesi ja kokemuksesi. Lääkäri tai mielenterveysalan ammattilainen ei ole paikalla tuomitsemaan sinua, hän auttaa sinua.
• Kirjoita muistiin kaikki oireesi. Kysy ystäviltä tai sukulaisilta, jos he ovat havainneet muutoksia käyttäytymisessä.
• Muista, että on monia sosiaalisia ja kulttuurisia tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, miten ihmiset havaitsevat ja tunnistavat skitsofrenian. Ennen kuin tapaat itse psykiatri, voi olla hyödyllistä tehdä enemmän tutkimusta psykiatrisen diagnoosin ja skitsofrenian hoidon historiasta.
• Jos uskot olevasi muita voimakkaampi, se on myös merkki skitsofreniasta.

Varoitukset

• Tämä on vain lääketieteellistä tietoa, ei diagnoosi tai hoito. Et voi diagnosoida skitsofreniaa itse. Skitsofrenia on vakava lääketieteellinen ja psykologinen ongelma, ja ammattilaisen on diagnosoitava ja hoidettava sitä.
• Tehdä ei hoitaa oireesi itse lääkkeillä, alkoholilla tai huumeilla. Tämä pahentaa heitä ja voi mahdollisesti vahingoittaa tai tappaa sinut.
• Kuten kaikki muutkin sairaudet, mitä nopeammin saat diagnoosin ja haet hoitoa, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on selviytyä ja elää hyvää elämää.
• Skitsofrenialle ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa "parannuskeinoa". Varo hoitoja tai ihmisiä, jotka yrittävät kertoa sinulle, että he voivat "parantaa" sinua, varsinkin jos he lupaavat sen olevan nopeaa ja helppoa.