Sisältö

• Askeleet

Opiskelun aikana työskenteleville on monia etuja. Ilmeisin on, että saat palkkaa, mutta lisäksi kahden tai useamman tasapainottamiseen tarvittava rakenne. Rutiini voi auttaa sinua olemaan tuottavampi. Mutta samanaikainen työskentely ja opiskelu voi olla myös hankalaa ja estää sinua omistautumasta kokonaan opintoihisi. Onneksi voit ryhtyä toimiin tasapainon löytämiseksi ammatillisen ja opiskelijaelämän välillä.

Askeleet

Menetelmä 1/5: Työskentele opiskellessasi

1. 

   Etsi työtä ja opiskele avointa työpaikkaa. Monet yliopistot tarjoavat opinto- ja työohjelmia, jotka ovat täydellinen mahdollisuus niille, jotka haluavat opiskella ja työskennellä samanaikaisesti. Osa näistä tehtävistä liittyy apurahaan tai taloudelliseen apuun, jota käytetään kulujen kattamiseen opiskelijana, ja toiset ovat avoimia työpaikkoja vain opiskelijoille. Avoimen työpaikan tyypit ja parametrit vaihtelevat maasta, osavaltiosta ja laitoksen tyypistä riippuen. Aloita haku etsimällä mahdollisuuksia, jotka liittyvät paikkaan, jossa parhaillaan opiskelet.
   • Näitä kantoja ei tehty vain opiskelijoiden mielessä, vaan ne sopivat myös todennäköisemmin opiskelijan aikatauluun. Esimiestesi tietävät, että myös sinä opiskelet, ja todennäköisesti otat sen huomioon aikataulun ja muiden erityiskysymysten yhteydessä.
   • Esimerkkejä tehtävistä, joihin voit hakea, ovat työskentely kirjastossa tai toimistossa.
   • Pidä silmällä avoimia työpaikkoja, jotka saattavat jopa tarjota mahdollisuuden opiskella työaikana.
   • Tulee todennäköisesti uutiskirje, jonka voit tilata ilmoituksen uusien mahdollisuuksien avautuessa.

2. 

   
   
   Etsi työpaikkoja osastoltasi. Jos esimerkiksi suoritat kandidaatin tutkintoa yhteiskuntatieteessä, katso, onko jollakin alan osastolla avoin osa-aikainen työpaikka. Suuremmissa yliopistoissa tietyt laitokset työllistävät usein useita opiskelijoita auttamaan esimerkiksi hallinnollisissa tehtävissä.
   • Työskentely osastolla, jolla opiskelet, on myös erinomainen tapa asettaa itsesi saman osaston opettajien ja opiskelijoiden eteen ja pysyä ajan tasalla asiaankuuluvista mahdollisuuksista omalla alueellasi.
   • Voit myös keskustella suosikkiopettajien kanssa hyvistä paikoista kokemattomille ihmisille, joilla on jotain tekemistä sinun kiinnostuksen kohteidesi kanssa. He voivat saada tietää joistakin muilta vastaavilta opiskelijoilta saamistaan ​​töistä ja ottaa sinut yhteyttä potentiaaliseen työnantajaan.

3. 

   
   
   Arvioi kuinka monta tuntia voit työskennellä viikossa. Jos käytät jo aikaa, rahaa ja energiaa koulutukseen, sen on todennäköisesti oltava etusijalla työsi kanssa. Tärkeää on arvioida rehellisesti aika, jonka sinulla on käytettävissä työhön. Onneksi on olemassa useita vaihtoehtoja työn tyypille, jota voit tehdä.
   • Jos osa-aikainen viikkotyö tuntuu hieman paljon, voit työskennellä lomalla.

4. 

   
   
   Ehkä on parempi olla tekemättä oppitunteja. Jos esimerkiksi opiskelet jotain, joka vaatii paljon omistautumista, kuten lakia tai lääketiedettä, voi olla parempi ottaa lainoja kustannusten kattamiseksi ja keskittyä opintoihisi. Samoin, jos haluat välttää työskentelyä opiskelun aikana, vaihtoehto on lukita yliopisto vuodeksi ja työskennellä kokopäiväisesti säästääksesi rahaa tuona aikana.
   • Jos olet erittäin kilpailukykyisellä kurssilla, jolla menestyksesi voi määrittää työsi laadun tulevaisuudessa, kannattaa priorisoida opinnot. Kurista riippuen saamasi työ voi päätyä maksamaan velkanne.

5. 

   Muista työkokemuksen edut. Jos olet epävarma tai ajattelet työskentelyä enemmän kokemuksen kuin taloudellisen korvauksen vuoksi, muista muutama tärkeä asia. Työn tarjoamat käytännön kokemukset nähdään usein yhtä tärkeinä kuin jopa tutkintotodistus. Vaikka monissa ammateissa ihanteellinen on molemmat, työmarkkinoille pääsy jollain tavalla voi myös helpottaa työnhakua valmistumisen jälkeen.
   • Vaikka työsi ja opintosi eivät olisikaan yhteydessä toisiinsa, työ antaa sinulle kuitenkin kokemusta prioriteettien hallinnasta, viestinnästä jne.

6. 

   Ajattele ei-perinteisiä tapoja ansaita rahaa. Yksi klassisimmista esimerkkeistä opiskelijoiden nopeasta työstä on osallistuminen akateemisiin opintoihin, ja jotkut maksavat melko hyvin. Voit myös toimia opettajana muille opiskelijoille, varsinkin jos tiedät kieltä, jota muut opiskelevat.

Tapa 2/5: Opiskelu työskentelyn aikana

1. 

   Arvioi käyttämiesi luottotuntien määrä. Sinun on varmistettava, että opintoihin investoitu aika, raha ja energia ovat uhrauksen arvoisia työskennellessäsi vähemmän tai pysymällä erittäin kiireisessä aikataulussa. Esimerkiksi, jos opiskelet syvempää tutkintoa työskennellessäsi alallasi ja jo nauttimassa tehtävässäsi, työsi voi olla etusijalla.
   • Jotkut opiskelijat työskentelevät kokopäiväisesti ja käyvät luokissa osa-aikaisesti. Tämä järjestelmä voi olla jopa parempi täydentäville tutkinnoille.
   • Keskustele koulun toimiston kanssa, johon aiot osallistua, saadaksesi selvää aikataulusi mukaisista vaihtoehdoista.

2. 

   Hyödynnä mahdollisuuksia liittyä kahteen. Jos sinulla on hyvä työ, haluat todennäköisesti säilyttää sen, ja ehkä yrität jopa saada ylennystä. Tutkinnon suorittaminen voi auttaa sinua saavuttamaan jo työskentelemäsi uratavoitteet. Onneksi voit sisällyttää työssä saadun kokemuksen akateemiseen toimintaan.
   • Esimerkiksi, jos asemasi vaatii sinua seuraamaan yrityksen sosiaalisen median tilejä, voit todennäköisesti soveltaa hankkimaasi tietoa markkinointitehtävään yritystoimintaan liittyvässä luokassa.
   • Voit jopa pystyä valitsemaan työpaikkojen aiheita työsi perusteella. Esimerkiksi, jos saat projektin markkinointikampanjan luomiseksi, voit perustaa kampanjan yritykselle, jossa jo työskentelet, ja ansaita pisteitä opettajan ja pomosi kanssa.

3. 

   Pidä pomo ajan tasalla. Vältä täyttämästä työnantajaasi työhön liittyvistä asioista, mutta yritä varoittaa etukäteen, kun olet sitoutunut akateemiseen vastuuseen, varsinkin jos opiskelet vain osa-aikaisesti ja työskentelet johdonmukaisemmin. Muistuta pomoasi arviointijaksosta. Kerro hänelle asiasta mahdollisimman pian, jotta sinulla olisi helpompaa sijoittaa vähän enemmän aikaa.

4. 

   Ajattele työpaikan vaihtamista. Jos haluat työskennellä, mutta yrität saada hyvityksiä yliopistoon, vaihda työhön, jolla on joustavampi aika tai joka vaatii vähemmän sitoutumista. Jos työsi ei salli uralla etenemistä, voit löytää työpaikan, joka maksaa palkan ja antaa sinulle vähän enemmän aikaa opiskeluun.
   • Esimerkiksi monet palvelualan työpaikat antavat sinun työskennellä vain yöllä ja viikonloppuisin. Näin he voivat vapauttaa kalenterissaan tilaa ylimääräiselle oppitunnille.
   • Voit työskennellä baarimestarina tai tarjoilijana suositussa ravintolassa. Nämä työpaikat ovat joskus haastavia, mutta voivat maksaa paljon tunnissa, eivätkä ne todennäköisesti häiritse, kun et ole töissä.

Tapa 3/5: Rutiinin ylläpitäminen tuottavuuden parantamiseksi

1. 

   Tee yksityiskohtainen aikataulu. Tapaa pitää viikkosuunnitelma itsellesi ja yritä varata aikaa opiskeluun joka päivä. Voit tallentaa tämän aikataulun fyysiseen kalenteriin tai sähköisesti käyttämällä yhtä monista siellä olevista kalenterisovelluksista. Vaihda oppituntisi sopivaksi muihin sitoumuksiin, mukaan lukien työ, liikunta ja sosiaalinen toiminta.

2. 

   Ota aikaa työskennellä tiettyjen akateemisten tehtävien parissa. Heti kun saat tehtäviä tai tiedät kokeen päivämäärän, erota tietyt aikalohkot valmistautuaksesi. Saatat joutua muuttamaan työaikataulua, jotta vältät työskentelyn yönä ennen suurprojektin eräpäivää tai testipäivää.
   • Siirrä lukukauden alussa koko kurssiohjelman sisältö kalenteriin. Näin tiedät, milloin tärkeät päivämäärät ovat tulossa.
   • Voit yrittää opiskella tunnin tai kaksi ennen tai jälkeen jokaisen työvuoron.
   • Kun pystyt laatimaan hyvän viikkorutiinin, yritä noudattaa sitä. Älä esimerkiksi ota vaihtoa, joka lyhentää opiskeluaikaa, ellet tiedä, että voit korvata tuon ajan seuraavana päivänä.

3. 

   Luo yhteistyösuhteet luokkatovereihisi. Helppokäyttöisen tiedonjako- ja viestintätekniikoiden lisääntyminen on tehnyt yhteisöllisestä oppimisesta elinkelpoisempaa ja hyödyllisempää. Silti on silti parempi istua muiden opiskelijoiden kanssa ja tutkia monimutkaisempaa materiaalia heidän kanssaan.
   • Sisällytä yhteistyöopinnot osaksi esityslistaa. Ehkä kampuksen kahvilassa joka torstai-ilta?
   • Käytä viestiryhmiä, jotka opettaja itse on usein luonut. Jos ryhmää ei ole, luo ryhmä ja kutsu luokkatoverisi siihen akateemisen sähköpostin avulla.

Tapa 4/5: Pidä opinnot ajan tasalla

1. 

   Löydä hyvä paikka opiskella. Etsi tila, jossa voit keskittyä opintoihisi. Tämä liittyy yleisesti opiskeluajan laatuun, mikä on entistä tärkeämpää myös työskenteleville. Olipa kirjaston erityinen nurkka tai puhdas pöytä huoneessasi, tee opiskelemasi aika tuottavaksi. Sijoita itsesi häiriöttömään ympäristöön.
   • Vältä paikkoja, joissa on televisio, tai muita asioita, jotka saattavat kiinnittää huomiota.
   • Sammuta puhelin ja käytä kuulokkeita, jos muut ihmiset ovat lähellä. Jos haluat kuunnella musiikkia, mieluummin instrumentaalinen musiikki keskittyy.
   • Jätä kaikki opiskeluun tarvittava materiaali opiskelupaikalle tai reppuun.

2. 

   Yritä opiskella useita kertoja viikossa. Voi olla houkuttelevaa tehdä kaikki koulutyöt yhdessä tai kahdessa viikossa pitkässä istunnossa, mutta muisti ja keskittyminen ovat parempia, jos opiskelet yhden tai kahden tunnin jaksoissa. Vältä siis kaiken koulutyön tekemistä kerralla.
   • Pidä istuntosi johdonmukaisina tavan opiskella samanaikaisesti neljä tai viisi päivää viikossa.
   • Johdonmukaisesta opintorutiinista johtuva säännöllisyys tekee myös tästä tutkimusjaksosta tuottavamman. Henkinen keskittymisesi paranee, koska aivosi on jo koulutettu keskittymään koulun tehtäviin sinä päivänä.
   • Kun olet määrittänyt säännölliset opintosuunnitelmat, saatat unohtaa opintojakson tai jonkin muun, kunhan palaat rutiiniin mahdollisimman pian.

3. 

   Opiskele päämäärä mielessä. Tämä välttää viivytystä ja tekee oppitunneista tuottavampia. Tietyn tehtävän tai tavoitteen huomioon ottaminen antaa sinulle ohjeita, jotka voivat auttaa sinua suorittamaan asiat heti. Lisäksi, jos sinulla on useita tehtäviä, aloita vaikeimmista tai tärkeimmistä.
   • Koska tarvitset enemmän henkistä ja emotionaalista työtä vaikeimpien materiaalien ymmärtämiseksi, aloita niistä, kun mielesi ja kehosi ovat levänneet ja keskittyneet. Useimmat rutiinityöt voidaan tehdä myöhemmin.
   • Tarkista luokkahuoneesi muistiinpanot ennen tehtävän aloittamista. On erittäin tärkeää ymmärtää täysin oppimistehtävien erityisvaatimukset ja tarkoitus ennen aloittamista.

Menetelmä 5/5: Fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitäminen

1. 

   Käytä aikaa rentoutumiseen. Toisin sanoen, varaa kalenterissasi ajanviettomahdollisuus. Vaikka näyttää siltä, ​​ettei sinulla ole aikaa hukkaan, on tärkeää levätä, jotta mielesi voi toipua. Et voi vain työskennellä ja opiskella. Ihanteellinen on suunnitella sosiaalista toimintaa ystävien kanssa. Mitä enemmän liikettä, sitä parempi.
   • Pidä taukoja, jopa kiireisinä päivinä. Mene kävelylle ja jätä puhelimesi kotiin. Yritä olla ajattelematta mitä opiskelet tai töissäsi. Nauti sen sijaan auringon ja ilman tunteesta ihollasi, lehtien väristä ja rakennuksen muodosta, jota et ollut ennen huomannut.
   • Yritä työskennellä tai opiskella noin 50 minuuttia ja pysähtyä 10-15 minuuttia ennen kuin aloitat toisen 50 minuutin jakson keskittyneestä opiskelusta tai työstä.
   • Suunnittele matkasi erityisen pitkän ajan jälkeen. Matkan avulla voit rentoutua, ja sitä on jotain odottavaa lomien saapumiseen.

2. 

   Treenata. Kehosi tarvitsee ylläpitoa voidakseen toimia hyvin, ja liikunnan avulla mielesi voi keskittyä koko päivän. Yritä suunnitella kolme tai neljä 30 minuutin kardiovaskulaariharjoitusta viikossa. Jos et tiedä milloin ajoittaa nämä harjoitukset, yritä nousta hieman aikaisemmin ja lähteä juoksemaan ennen päivän aloittamista.
   • Vaikka aluksi on vaikea sovittaa harjoituksia rutiiniin, älä anna periksi! Pian odotat innolla seuraavaa harjoittelua.

3. 

   Nauti paljon. On houkuttelevaa pysyä myöhässä ja opiskella vähän enemmän tai tehdä viimeinen työn tarkistus seuraavana päivänä. Mutta on vielä tärkeämpää saada tarpeeksi unta. Erityistarpeet vaihtelevat henkilöittäin, mutta yritä nukkua noin kahdeksan tuntia yössä.
   • Saadaksesi tietää, mikä sinun erityistarpeesi on, nuku ilman hälytystä kolme päivää peräkkäin, kun sinulla on seuraava mahdollisuus. Aika, jonka nukut luonnollisesti toisena ja kolmantena päivänä, on todennäköisesti kehosi tarvitsema määrä.
   • Yritä nukkua vähintään kahdeksan tuntia yössä.
   • Jos nukut liikaa viikonloppuisin, se tarkoittaa, että sinun täytyy nukkua enemmän viikon aikana.

4. 

   Syö terveyttä ja energiaa ajatellen. Toinen kuoppa kiireisen elämäntavan omaaville on valmisruokien liikakäyttö, joka voi olla nopeaa, mutta ei usein terveellistä. Sen sijaan, että lounaat pikaruokaravintolassa, mene supermarketiin ja osta hummusta ja vihanneksia tai valmis salaatti. Ota myös joitain hedelmiä syömään myöhemmin terveellisenä välipalana ja saadaksesi hieman enemmän energiaa.
   • Syödä aamiaista. Se ei vain auta ylläpitämään sinua päivällä, mutta se pitää aineenvaihduntaa terveellisessä tahdissa. Yritä syödä täysjyvägranola kreikkalaisen jogurtin kanssa, makeutettu hunajalla tai hedelmillä.
   • Ota terveelliset välipalat mukaasi. Raaka tai kevyesti suolatut pähkinät ja pähkinät ovat loistava vaihtoehto.

5. 

   Tunne rajasi. Jos olet jatkuvasti stressaantunut, väsynyt tai tunnet pahaa jollain tavalla, sinun on ehkä hidastettava. Aina kun tunnet itsesi masentuneeksi, keskustele pomosi kanssa ja katso, voitko ottaa viikon vapaata. Käytä tätä aikaa levätä ja keskittyä akateemisiin tehtäviin. Toisaalta, jos akateemisen työn määrä vaikuttaa kielteisesti työhösi, keskustele vaihtoehdoista jonkun oppilaitoksen kanssa tai suunnittele tekevän vähemmän luottotuntia seuraavalla lukukaudella.