Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Vilustuminen, allergiat, iho-ongelmat, altistuminen auringolle ja ilmastolle ovat vain joitain näkökohtia, jotka voivat vaikuttaa kuivan ihon ulkonäköön nenän ympärillä. Käytä epämukavuuden lievittämiseksi kosteusvoiteita ja kasvonaamioita; sitten neutraloi punoitus pitkällä aikavälillä säätämällä ruokavaliota ja hoitamalla piilotettuja olosuhteita. Muutamalla yksinkertaisella tekniikalla pystyt parantamaan tämän herkän ihoalueen epämukavuutta.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Nenän kosteuttaminen

1. 

   Pese kasvosi päivittäin tuotteella, joka edistää herkän ihon puhdistumista. Laita lämmin vesi kasvoille ja hiero se huolellisesti pienellä puhdistusaineella; huuhtele ja kuivaa sitten pehmeällä pyyhkeellä (älä hankaa).
   • Etsi herkälle iholle sopivia puhdistusaineita, joilla on anti-inflammatorisia ainesosia, kuten kehäkukka ja centella asiatica. Vältä puhdistusaineita, joissa on alkoholia tai sulfaattia, mikä vain kuivaa ihoasi vielä enemmän.

2. 

   
   
   Levitä kosteusvoide kahdesti päivässä. Levitä kasvosi pesun jälkeen vähän tuotetta (lue ohjeet tietääksesi tarkan määrän) ja kulje hyvin nenän ympärillä. Anna sen kuivua minuutin tai kaksi.
   • Anna etusija herkälle tai ärtyneelle iholle tarkoitetuille kosteusvoiteille, jotka sisältävät keramideja tai antioksidantteja, kuten lakritsiuutetta ja kuumejauhoa. Katso tämän luettelon tuotteet ja valitse yksi.

3. 

   
   
   Suuremman helpotuksen saavuttamiseksi levitä kurkkunaamio. Sekoita pieni määrä vettä muutaman tipan neutraaliin kosteusvoiteeseen, upota muutama viipale kurkkua voiteeseen ja laita ne ihon ärtyneisiin osiin. Toista prosessi muutaman kerran suuremman helpotuksen saamiseksi.
   • Kurkut torjuvat ihoärsytystä, kun taas kosteusvoide parantaa kuivuutta.

4. 

   
   
   Levitä hunajajogurtti-naamio kerran viikossa. Jauhaa 1 rkl kauraa kahvimyllyssä 5-7 sekunnin ajan ja kaada kulhoon. Sekoita se 1 rkl hunajaa ja 2 rkl jogurttia, kunnes se on vaaleanruskea ja helppo levittää. Hiero sitä kasvoihin pyörivin liikkein, peittäen ärtyneen ihon.
   • Jauhaa kaura, kunnes ne ovat erittäin hienoja ja rakeisia, joten se on helppo lyödä, kunnes ne muodostavat tahnan.
   • Jätä maski päälle 15-20 minuutiksi ja poista se varovasti.

5. 

   Levitä nenääsi vihreällä maskilla. Heillä on ainesosia, jotka torjuvat punoitusta, kuten minttu, vihreän teen uute, savi ja hedelmäentsyymit. Levitä se iholle puhtaana ja kuivana, odottamalla 15-20 minuuttia ennen sen poistamista vähentämään punoitusta ja sulkemaan huokoset.
   • Naamiot voivat johtaa ihon kuivumiseen, joten pese kasvosi aina hyvin ja kosteuta niiden levittämisen jälkeen.

Menetelmä 2/3: Kuivan nenän hoito

1. 

   Käytä vihreää teenaamiota hoitamaan joitain punoitusta aiheuttavia sairauksia. Laita vihreää teetä jauhetta veden kanssa ja sekoita, jolloin muodostuu tahna. Levitä sitä nenän ympärillä olevalle iholle ja anna sen levätä 15-20 minuuttia; huuhtele sitten.
   • Vihreän teen naamiot ovat erittäin hyödyllisiä silloin, kun punoitus tulee ruusufinni, ihosairaus, joka johtaa tämän ärsytyksen esiintymiseen, ja verisuonet ovat hyvin ilmeisiä ja jopa pieniä kuoppia iholla.

2. 

   Käytä aknenestotuotteita, jotka aiheuttavat kuivaa ihoa. On olemassa useita voiteita ja voiteita, kuten salisyylihappo ja retinoidit, jotka voivat pahentaa ja aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta; lopeta niiden käyttö, kunnes iho on toipumassa. Sisällytä ne vähitellen rutiiniin levittämällä pieniä määriä kahden tai kolmen yön välein.
   • Aknen torjumiseksi sillä välin kokeile kotitekoisia tekniikoita ihon keventämiseksi ja kosteuttamiseksi, kuten savinaamarit ja Manuka-hunajan levittäminen.

3. 

   Käytä kuumaa pakkaa, jos punoitus johtuu kylmästä. Joskus nenän ympärillä oleva iho on punainen ja ärtynyt kosketuksesta voimakkaan kylmän kanssa; kastele pehmeä kangas kuumaan veteen ja jätä se nenäsi muutamaksi minuutiksi. Lämpö rauhoittaa ihoa ja parantaa ärsytystä.
   • Pidä nenäsi lämpimänä, kun lähdet ja sää on erittäin kylmä. Ota huivi ja kääri se kasvojesi ympärille; hengittäen kangasta vasten, syntyy nenän ympärille tasku kuumaa kosteuttavaa ilmaa.

4. 

   Syötä terveellisiä rasvoja pitämään ihosi sammutettuna. Heillä on omega-3-rasvahappoja, jotka vahvistavat ihosoluja ja edistävät nesteytystä. Syö avokadoa, pähkinöitä ja mausta elintarvikkeita oliiviöljyllä sisällyttääksesi terveellisiä rasvoja ruokavalioon.
   • Vältä erittäin mausteisia ja mausteisia ruokia sekä alkoholia; monissa tapauksissa ne johtavat punoitukseen.
   • Puhdistettuja ja käsiteltyjä hiilihydraatteja ei myöskään ilmoiteta, koska keho tarvitsee enemmän vettä niiden sulattamiseksi, poistamalla sen iholta ja edistämällä kuivumista ja ärsytystä.

5. 

   Pysy hydratoituna estämään ihon kuivumista. Tämä oire johtuu usein kehon yleisestä kuivumisesta. Miesten tulisi juoda noin 3,7 litraa vettä päivittäin, kun taas naisten on kiertävä 2,7 litraa. Ota pieni vesipullo töihin tai kouluun ja juo se päivällä.
   • Yritä lisätä veteen hieman makua sitruunaviipaleella tai kurkulla, mansikalla, melonilla tai muulla tuoreella vihanneksella tai hedelmällä.

6. 

   Kun huomaat, että punoitus on jatkuvaa, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Kuvaile ominaisuutesi ja kerro lääkärille, jos olet kokeillut kotihoitoja; he pystyvät diagnosoimaan iho-ongelmat ja määräämään sopivat hoidot. Jotkut mahdollisista ehdoista ovat:
   • Ruusufinni, aknen muoto, joka aiheuttaa ärsytystä, punoitusta ja pellettejä.
   • Perioraalinen dermatiitti, joka koostuu kuoppista punertavan ihon alueella; se voi myös olla hilseilevä.
   • Allergiat.

Tapa 3/3: Suojaa nenän kulunut iho sairaana

1. 

   Puhalla nenäsi nenäliinalla, jota on käsitelty voiteilla ärsytyksen välttämiseksi. On joitain tyyppejä, joissa on pieni voide tai aloe vera, joka tarjoaa helpotusta ja suojaa nenän ihoa puhaltamalla sitä.
   • Jos mahdollista, älä puhalla nenääsi karkeammilla papereilla, kuten paperipyyhkeillä tai lautasliinoilla; iho naarmuttaa ja pahentaa punoitusta ja epämukavuutta.

2. 

   Hiero vaseliini nenääsi. Se suojaa ihoa tuulelta ja kudosten aiheuttamalta ärsytykseltä. levitä sitä tasaisesti nenän ulkopuolelle. Päivästä eteenpäin on mahdollista nähdä, että epämukavuus paranee.
   • Älä koskaan levitä vaseliinia sieraimiin, koska on olemassa mahdollisuus vahingossa hengittää sitä.

3. 

   Tee kotitekoinen höyrykäsittely. Kuumenna pannu vettä, kunnes se kiehuu; aseta kasvot noin 15 cm pintaan ja jätä pyyhe pään yli. Hengitä kuumaa höyryä useita minuutteja rauhoittamalla hengitysteitä ja sisä ihoa.
   • Tätä tekniikkaa voidaan käyttää useita kertoja päivässä hengityksen rauhoittamiseksi ja ihon parantamiseksi.

4. 

   Kytke yöllä kostutin päälle pitämään ihosi hyvin kosteutettuna. Nostamalla huoneen kosteutta myös nenän ympärillä oleva iho kostuu paremmin; etsi hyvä laite tavarataloista, kuten Americanas, Walmart tai Submarino.
   • Kylminä päivinä vältä liikaa aikaa lämmittimien ympärillä. Tämä pätee vielä enemmän taloihin, joissa on lämmitysjärjestelmä, joka "imee" talon ilmaa, mikä pahentaa ihon ärsytystä.
   • Kosteustason tulisi olla noin 60% kesällä ja 30-40% talvella.

Vinkkejä

• Käytä aurinkovoidetta, korkkeja ja hattuja, jotta vältät auringonpolttamisen ja nenän ihon ärsytyksen. Jos siellä on ongelma, lievitä epämukavuutta aloe veralla ja juo runsaasti vettä.
• Peitä nenän punoitus levittämällä vihreämpi pohja tai peitevoide kasvojen pesun jälkeen. Anna muutama napautus nenän pisteisiin ja hiero sitten sormellasi liittääksesi ne yhteen.