Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä
• varoitukset

Herpesviruksella on kaksi kantaa: HSV-1 ja HSV-2, jotka ilmenevät sukupuolielinten vaurioiden (HSV-2) tai rakkuloiden kautta suun alueelta (HSV-1 tai herpes simplex). Vaikka herpes ei ole parannuskeinoa, on mahdollista torjua virusta ottamalla lääkkeitä, hoitamalla tautitapauksia ja selkeyttämällä ongelma lähinnä oleville. Tällä tavoin on mahdollista vähentää ja minimoida herpes toistuminen.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Sukupuolielinten herpes

1. 

   Käytä reseptilääkkeitä viruslääkkeitä. Koska sukupuolielinten herpes ei ole parannuskeinoa, viruslääkkeillä hoidettu hoito voi auttaa vähentämään tautipesäkkeiden kestoa ja minimoimaan vakavuuden jokaisen toistumisen yhteydessä. Lisäksi virusten leviämismahdollisuus muille ihmisille vähenee.
   • On tärkeää saada diagnoosi ja aloittaa hoito heti, kun sinulla on ensimmäiset sukupuolielinten herpes-oireet, mikä vähentää viruksen voimakkuutta pitkällä tähtäimellä.
   • Jotkut yleisimmistä oireiden torjunta-aineista ovat: asykloviiri (Zovirax), Famtsikloviiri (Famvir) ja valasykloviiri (Valtrex).
   • Lääkäri voi suositella lääkkeiden käyttöä vain silloin, kun hänellä on tautiin liittyviä oireita tai puhkeamisia. Joskus hän pyytää lääkityksen päivittäistä antamista, jopa ilman sukupuolielinten herpeksen yleisiä merkkejä.

2. 

   
   
   Keskustele kumppaneidesi kanssa. Tärkeä osa sukupuolielinten herpeksen elämää on kommunikointi kaikille, joilla olet seksiä, sairaudestasi. Se on järkevin ja vastuullisin vaihtoehto, joka voi auttaa ehkäisemään ongelmia tulevaisuudessa.
   • Älä syytä kumppaniasi mistään. Muista, että taudin virus voi pysyä elimistössä lepotilassa vuosia, joten on vaikea selvittää, kuka sen tartutti.
   • Keskustele kumppanisi kanssa herpesistä ja toimenpiteistä, jotka voidaan toteuttaa minimoidaksesi tartuntamahdollisuudet tai lisääntyvät tautipesäkkeet.

3. 

   
   
   Vältä sukupuolielinten herpeksen leviämistä kumppanillesi. Riippumatta siitä, oletko lepotilassa vai esiintyykö ongelmalle tyypillisiä vaurioita, on tärkeää ryhtyä toimiin estääksesi läheisessä yhteydessä olevaa henkilöä tarttumasta sukupuolielinten herpekseen. On olemassa useita tapoja minimoida riski siirtää tauti hänelle.
   • Vältä tai rajoita seksuaalinen kontakti vain yhteen henkilöyn, joka ei ole tartunnan saanut, jos pystyt.
   • Pidättäydy sukupuoleen, kun sinä tai kumppanisi kärsii sukupuolielinten herpeksen puhkeamisesta.
   • Käytä lateksikondomia aina kun harrastat seksiä tai otat yhteyttä sukupuolielinten välillä.
   • Raskaana olevien naisten, joilla on sukupuolielinten herpes, on ilmoitettava tästä lääkärille, jotta sikiö ei saastunut.

4. 

   
   
   Ole tietoinen sosiaalisista leimauksista. Huolimatta sairauksiin ja seksuaaliseen suuntautumiseen liittyvien ennakkoluulojen vähenemisestä on edelleen yleistä yhdistää sosiaaliset leimautumat sukupuolielinten herpekseen aiheuttaen hämmennystä, stressiä, ahdistusta ja jopa masennusta potilaalle. Sairauteen liittyvien negatiivisten konnotaatioiden ja tunteiden hoitaminen voi auttaa sinua jatkamaan elää normaalisti.
   • Monet ihmiset ovat häpeissään ja hämmentyneitä, kun heillä on diagnosoitu sukupuolielinten herpes. He menevät niin pitkälle, että kysyvät itseltään, tulevatko seksi uudelleen tulevaisuudessa. Se on täysin normaali alkureaktio, mutta tiedä, että tämä sairaus on yleinen eikä tunne ole huono.
   • Terapeutin, psykologin tai yksinkertaisesti keskusteleminen ystävän kanssa voi auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi paremmin.

5. 

   Liity sukupuolielinten herpeksen saaneiden tukiryhmään. Taudista kärsivien tukiryhmään liittyminen antaa sinulle ehdoton tuen ihmisiltä, ​​jotka ymmärtävät tilanteesi. Lisäksi on mahdollista käsitellä paremmin viruksen aiheuttamia erilaisia ​​seurauksia ja ongelmia.

6. 

   Ole tietoinen herpes puhkeamiseen liittyvistä ilmenemismuodoista ja hoita heitä välittömästi. Kun huomaat sukupuolielinten herpeksen oireiden toistumisen, on tärkeää torjua niitä mahdollisimman pian; tämä auttaa minimoimaan taudinpurkauksen keston ja vähentämään sen voimakkuutta.
   • Jotkut herpeksen puhkeamisen merkit ovat: herpetiset leesiot, kuume, kehon kipu, turvonneet imusolmukkeet ja päänsärky.
   • Kysy lääkäriltä lääkkeiden määräämistä, jotta minimoidaan oireiden uusiutuminen ja voimakkuus.

7. 

   Poista ja poista kuplat. Kun koet ulkoisia kuplia taudinpurkauksen aikana, pop ne ja pese ne pois mahdollisimman pian; tämä tekniikka voi auttaa vähentämään taudinpurkauksen aikaa ja estämään oireiden leviämisen kehon läpi.
   • Pop, kuplia kylvyssä kuumassa saippuavedessä kastetulla kankaalla. On tärkeää huuhdella kangas pesukoneessa kuumalla vedellä, ennen kuin käytät sitä uudelleen.
   • Puhdista läpipainopakkaukset alkoholilla ensimmäisellä ja toisella päivänä viruksen hävittämiseksi ja alueen steriloimiseksi. Toinen vaihtoehto on levittää kuumaa saippuavettä, jos alkoholi aiheuttaa paljon kipua.
   • Peitä alue sideharsolla tai puhtaalla sidoksella kuplia poistuneiden nesteiden leviämisen estämiseksi.
   • Vältä koskettamasta sisäisiä vammoja. Mene lääkärin puoleen, kun huomaat taudinpurkauksen kehossa.

8. 

   Pidä terveellisiä elämäntapoja. Liikuntaa säännöllisesti, noudata tasapainoista ruokavaliota ja noudata riittävää hygieniaa, jotta immuunijärjestelmä pysyy vahvana ja terveenä. Yleisen terveydentilan varmistaminen voi vähentää tautitapauksia.
   • Jotkut ihmiset ilmoittavat, että alkoholi, kofeiini, riisi ja jopa pähkinät voivat laukaista puhkeamisen. Pidä ruokapäiväkirjaasi, jotta voit tarkistaa, johtaako jokin ruoka oireiden pahenemiseen.
   • Vähennä stressin määrää elämässäsi. Tämä voi auttaa minimoimaan tautipesäkkeiden toistumisen.

9. 

   Aseta hygienia etusijalle. Riittävät hygieniaolosuhteet johtavat vähemmän puhkeamisiin. Uiminen, vaatteiden vaihto ja käsien otto voivat minimoida oireiden toistumisen ja jopa vähentää niiden kestämistä.
   • Ota vähintään yksi kylpy päivässä. Kun huomaat tautipesäkkeitä, voit ottaa kaksi päivittäistä kylpyä.
   • Käytä puhtaita, irrallisia vaatteita. Vaihda alusvaatteet joka päivä.
   • Pese aina kädet välttääksesi sairastumista ja koskettamalla myös sairastunutta aluetta.

Tapa 2/2: Eläminen suunherpeksen kanssa

1. 

   Älä puhkaise haavoja tai rakkuloita. Jos suun herpeksen puhkeaminen - joka muodostuu haavoista tai rakkuloista suun ympärillä - ei ole kovin vakava, odota oireiden häviämistä ilman hoitoa. Ne voivat kadota viikon tai kahden sisällä ilman mitään toimenpiteitä.
   • Käytä tätä vaihtoehtoa vain, kun tunnet olosi hyväksi ja kun mahdollisuus olla läheisessä yhteydessä jonkun kanssa on pieni.

2. 

   Käytä lääkärisi määräämiä viruslääkkeitä. Oraalista herpesä ei voida parantaa; hoito viruslääkkeillä ennakoi tautipesäkkeiden loppumisen ja vähentää vaikeusastetta uusiutumisen yhteydessä. Lisäksi viruksen leviämismahdollisuus muille on myös vähemmän.
   • Jotkut yleisimmistä lääkkeistä suun herpeksen torjumiseksi ovat: asykloviiri (Zovirax), famtsikloviiri (Famvir) ja valasykloviiri (Valtrex).
   • Lääkäri voi myös määrätä oraalisen tabletin sijasta ajankohtaisia ​​viruslääkkeitä, kuten pentsikloviiria. Periaatteessa voiteilla on sama vaikutus kuin pillereillä, mutta ne ovat kalliita.
   • Lääkäri voi kehottaa sinua käyttämään lääkkeitä vain, jos sinulla on oireita tai puhkeaminen. Muissa tapauksissa annostelun tulee tapahtua päivittäin, jopa ilman herpesoireita.

3. 

   Keskustele kumppaneidesi kanssa. Tärkeä osa suun herpeksen elämää on rehellinen kumppaneidesi kanssa sanomalla, että sinulla on virus. Valitse sitten paras tapa hoitaa tauti kumppaneidesi kanssa. Suullinen herpes on hyvin yleinen; älä huoli ja älä usko siitä johtuvaa leimautumista.
   • Keskustele kanssasi seksiä tekevien ihmisten kanssa ja kerro heille, mitkä ovat parhaat tavat minimoida mahdollisuudet tartuttaa sinua tai kärsiä tautipesäkkeistä.

4. 

   Vältä suun herpeksen leviämistä. Riippumatta siitä, onko puutu tai potilas kärsii haavaumien ilmenemisestä, on tärkeää ryhtyä toimiin estääksesi kumppania tarttumasta herpekseen. Saastumisriski voidaan minimoida useilla tavoilla.
   • Vältä kosketusta ihon ihon kanssa, kun hänellä on haavoja tai rakkuloita. Tällaisten leesioiden erittämä neste leviää tauti.
   • Älä jaa esineitä, kun sinulla on rakkuloita ja haavoja. Pyyhkeet, huulipalsamit, liinavaatteet, lasit ja ruokailuvälineet sisältyvät hintaan.
   • Älä harrasta suuseksiä, kun suussa on herpeettisiä vaurioita tai rakkuloita.
   • Pese kädet usein, varsinkin kun kosketat suuasi tai joudut kosketuksiin muiden ihmisten kanssa.

5. 

   Ota selvää mahdollisista sosiaalisista leimauksista. Vaikka suun herpes on yleinen, monet tartunnan saaneet ihmiset kärsivät ennakkoluuloista ja sosiaalisista häpeistä aiheuttaen heille masennusta, hämmennystä, stressiä tai ahdistusta. Tällaisten leimautumisten torjuminen ja omien tunteiden käsitteleminen voivat auttaa sinua olemaan rentoutuneempia esittäessäsi tautia suun alueella.
   • On täysin normaalia tuntea hämmennystä, kun diagnosoidaan suun herpes.
   • Psykologin, terapeutin kuuluminen tai ystävälle puhuminen voi olla hyödyllistä ilmaista mitä tunnet.

6. 

   Varo tautipesäkkeisiin liittyviä oireita ja hoita niitä niin nopeasti kuin mahdollista. Kun huomaat, että suun herpeksen puhkeaminen on alkamassa, hoita sitä niin pian kuin mahdollista minimoidaksesi niiden kesto ja voimakkuus.
   • Jotkut oraalisen herpeksen oireista ovat: polttaminen, kutina tai pistely lähellä tai suussa tai huulissa tai kurkku, kurkkukipu, kuume, nielemisvaikeudet ja turvonneet rauhaset.
   • Mene lääkärin puoleen ja hanki resepti oireiden minimoimiseksi ja tarvittaessa epidemioiden vähentämiseksi.

7. 

   Pese kuplat varovasti. Haavat tulee pestä heti, kun ne havaitaan. tästä voi olla hyötyä taudinpurkauksen keston lyhentämiseksi ja sen leviämisen estämiseksi.
   • Upota liina lämpimään saippuaveteen ja pese vauriot ja kuplat huolellisesti. Ennen kuin käytät sitä uudelleen, huuhtele kangas pesukoneessa.
   • Kuplien pesun jälkeen levitä niiden päälle ajankohtainen voide, kuten tetrakaiini tai lidokaiini. Kipu ja kutina paranevat.

8. 

   Vähennä haavakipua. Sekä rakkuloita että suun herpesvaurioita aiheuttavat paljon kipua. On olemassa useita tapoja minimoida tällaisten haavojen epämukavuus.
   • Reseptilääkkeiden, kuten asetaminofeenin tai ibuprofeenin, ottamisessa kipua ei ole mitään ongelmaa. Ne minimoivat epämukavuuden.
   • Jään levittäminen tai lämpimän liinan asettaminen kärsineelle alueelle voi vähentää kipua.
   • Jäävedellä tai suolalla hölynpöly sekä popsiclen imeminen ovat toimenpiteitä, jotka lievittävät kuplien aiheuttamaa vaivaa.
   • Vältä maustettujen kuumien juomien kuluttamista, joissa on liikaa suolaa tai jotka ovat liian happamia, kuten sitrushedelmät.

9. 

   Vältä rakkuloita ja puhkeamista. On joitain tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa suun herpeksen oireiden puhkeamiseen; asianmukaisilla varotoimenpiteillä on mahdollista estää ja minimoida sairauden uusiutuminen.
   • Levitä aurinkovoidetta yhdessä huulivoideen tai sinkkioksidin kanssa estääksesi oireiden pahenemisen auringolle altistumisen vuoksi. Tällä tavalla huulet myös hydratoituvat, minimoiden suun herpeksen esiintymisen mahdollisuuden.
   • Älä jaa ruokailuvälineitä ja laseja, jos sinulla tai jollain muulla on suullinen herpes.
   • Liikuntaa säännöllisesti, syö tasapainoista ruokavaliota ja pysy rauhallisena. Tällä tavalla immuunijärjestelmäsi vahvistuu ja terve.
   • Vähennä stressin määrää elämässäsi niin paljon kuin mahdollista. Tämä auttaa estämään tautipesäkkeitä useammin.
   • Pese aina kädet välttääksesi sairastumista ja koskettamalla alueita, joilla esiintyy herpes-oireita.

vinkkejä

• Kerro perheellesi ja läheisille ystävillesi sekä itseluottamus herpekseen. Tämä lisää ihmisiä, jotka tukevat sinua.

varoitukset

• Älä käytä alusvaatteita, jotka ovat liian tiukkoja puhkeamisen aikana.
• Vältä seksiä, kun oireet ovat voimakkaimpia. Taudin leviämisriski kumppanille on olemassa.