Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Fitbit-laitteen lataaminen
• Osa 2 Fitbit-laitteen asettaminen tietokoneelle
• Osa 3 Fitbitin asettaminen mobiililaitteeseen
• Osa 4 Ongelmien ratkaiseminen

Tässä artikkelissa: Lataa Fitbit-laiteKonfiguroi Fitbit-laite tietokoneelleAseta Fitbit-laite mobiililaitteeseenVianmääritysReferenssit

Fitbit Flex -rannekkeiden avulla voit seurata harjoituksiasi ja fyysisiä aktiviteettejasi antamalla sinulle helpon pääsyn tallentamaan treenirutiiniasi. Flex-rannekkeessa ei ole näyttöä tai käyttöliittymää, joten se on määritettävä tietokoneen ohjelmiston tai puhelimen sovelluksen avulla. Ennen kuin voit käyttää Fitbit-laitettasi, sinun on luotava ilmainen tili asennusprosessin aikana.

vaiheet

Osa 1 Fitbit-laitteen lataaminen

1. 
   

   
   Kerää kaikki tarvitsemasi laitteet. Fitbit Flex -sovelluksen määrittämiseen tarvitaan seuraavat lisävarusteet:
   • Flex Fitbit -seuranta, jota kutsutaan edelleen Flex elektroniseksi valmentajaksi (se voidaan jo asettaa rannekoruun),
   • USB-laturi,
   • Bluetooth-USB-dongle,
   • kaksi rannekorua.

2. 
   

   
   Lataa Fitbit. Ennen kuin asennat uuden Fitbit-laitteen, tarkista, että se on ladattu:
   • poista flex-tracker rannekorusta tarvittaessa,
   • esitellä Flex-elektroninen valmentaja USB-porttiin,
   • työnnä sitä, kunnes kuulet napsahduksen,
   • kytke virtajohto USB-porttiin tai pistorasiaan,
   • lataa laitteesi, kunnes näet vähintään kolme valoa. Tämä osoittaa, että kuorma on 60%.

Osa 2 Fitbit-laitteen asettaminen tietokoneelle

1. Lataa Fitbit Connect -sovellus. Tämä ohjelma on saatavana Macille tai Windowsille tällä sivulla. Tämän työkalun avulla voit seurata Fitbit-laitteesi tietoja.
2. Lataa asennusohjelma. Lataa asennusohjelma, joka vastaa tietokoneesi käyttöjärjestelmää. Vieritä sivua alaspäin ja löydät kuvakkeen, jolla voit ladata sen. Sivusto yrittää tunnistaa käyttämäsi käyttöjärjestelmän ja antaa sinulle sopivan linkin. Jos näytetty käyttöjärjestelmä on väärä, valitse oikea latauskuvakkeen alla.
   • Huomaa: Jos tietokoneessasi on Windows 10, kuvake download ohjaa sinut Windows Storeen. Windows 10 käyttää samaa sovellusta kuin Windows Phone. Joten kun sovelluksen asennus on valmis, noudata alla olevia vaiheita. Jos haluat käyttää tavanomaista ohjelmaa Windowsissa, napsauta PC käyttöjärjestelmänä.
3. Suorita asennusohjelma. Suorita Fitbit Connect -sovelluksen asennusohjelma, jonka olet ladannut. Kun lataus on valmis, käynnistä asennusohjelma ja seuraa kaikkia mainittuja ohjeita asentaaksesi Fitbitin.
4. Avaa Fitbit Connect ja napsauta Uusi Fitbit-käyttäjä. Tämän toiminnon avulla voit luoda tilin ja määrittää laitteen.
   • Huomaa: Jos sinulla on jo Fitbit-tili, napsauta Olemassa oleva käyttäjä, päästäksesi tiliisi ja määrittämällä uusi rannekorusi.
5. Luo Fitbit-tili. Kirjoita sähköpostiosoite ja luo salasana tai rekisteröidy Google- tai Facebook-tililläsi.
6. Kirjoita henkilökohtaiset tietosi. Näitä tietoja käytetään fyysisen aktiivisuutesi seuraamiseen. Kirjoita nimesi, koko, sukupuoli, syntymäaika ja valitse aikavyöhyke.
7. valita Flex luettelossa, joka näyttää käytettävissä olevat laitteet. Joten voit aloittaa sen määrittämisen.

8. 
   

   
   
   
   Aseta Flex-elektroninen valmentaja rannekoruun. Aseta se niin, että nuoli osoittaa ulospäin mustan nauhan suuntaan.

9. 
   

   
   Laita rannekoru. Säädä rannekoru rannekkeella lukolla. Sen on oltava tiukka, mutta ei liikaa.
10. Aseta dongle tietokoneen USB-porttiin. Et voi jatkaa määritysprosessia ennen kuin olet tehnyt niin.
    • Tämä vaihe ei ole tarpeen, jos tietokoneellasi on jo Bluetooth-yhteys.
11. Odota synkronoinnin loppua. Odota, että Flex-elektroninen valmentaja synkronoituu tietokoneen kanssa. Se voi viedä muutaman minuutin.
12. Kaksoisnapauta Flexin litteää osaa. Kun elektroninen valmentaja on kytketty, näet mustalla kaistalla kaksi valoa. Kaksoisnapauta ranneketta ja tunnet sen värisevän.
13. Käytä Flex-laitetta. Laitteesi on nyt asetettu, ja tavoite 10 000 askelta päivässä on saavutettava. Voit tarkistaa edistymisen napauttamalla Flex-painiketta kahdesti. Jokainen merkkivalo osoittaa, että 20% tavoitteestasi on saavutettu.
14. Ota yhteys kojelautaan. Kun laite on synkronoitu, voit tarkastella tietoja Fitbit-kojetaulussa, käyttää sitä tallentaaksesi toimintaasi, ruokavaliotasi ja seuraamalla edistymistäsi. Voit käyttää sitä milloin tahansa tältä sivulta.

Osa 3 Fitbitin asettaminen mobiililaitteeseen

1. Lataa Fitbit-sovellus puhelimeesi. Se on ilmainen ja on saatavana iOS-, Windows Phone- ja Android-laitteissa. Voit ladata sen puhelimen sovelluskaupasta.

2. 
   

   
   
   
   Aseta Flex-elektroninen valmentaja käsivarsinauhaan ja käytä sitä. Aseta se niin, että nuoli osoittaa ulospäin ja osoittaa rannekkeen mustalle nauhalle.
3. Avaa sovellus ja paina vaihtoehtoa Alku. Tämä toiminto käynnistää laitteen tilin luonti- ja määritysprosessin.
   • Kirjaudu sisään Fitbit-tililläsi, jos olet jo luonut sen tietokoneesi asennuksen aikana.
4. Odota, kunnes sovellus havaitsee puhelimesi. Se voi viedä muutaman minuutin.
5. lehdistö Fitbit Flex käytettävissä olevien laitteiden luettelossa. Tämä käynnistää asennusprosessin.
6. lehdistö Alku."Tilin luomisprosessi alkaa.
7. Luo tili. Kirjoita salasana ja sähköpostiosoite tai kirjaudu sisään Google- tai Facebook-profiilissasi.
8. Kirjoita henkilökohtaiset tietosi. Sinua pyydetään antamaan nimesi, syntymäaika, paino, sukupuoli ja koko. Tätä tietoa käytetään TMB: n (Basic Metabolic Rate) laskemiseen.
9. Synkronoi laite. Noudata ohjeita synkronoidaksesi Fitbit puhelimesi kanssa.
   • Huomaa: Jos käytät Windows 10 -käyttöjärjestelmää tietokoneessa, jossa ei ole Bluetoothia, sinun on asetettava Bluetooth-dongle USB-porttiin.
   • Jos puhelimesi on jo synkronoitu toisen laitteen, kuten kuulokemikrofonin tai tietokoneen kanssa, et ehkä pysty synkronoimaan sitä Fitbit-sovelluksen kanssa.
10. Odota, kunnes Flex-kokoonpano on valmis. Tämä toimenpide voi viedä muutaman minuutin. Varmista, että et sulje sovellusta tämän prosessin loppuun saakka.
11. Tarkista kojelauta. Kun asennus on valmis, Fitbit-kojetaulu aukeaa. Tämän avulla voit seurata edistymistäsi ja muuttaa tavoitteitasi.Voit käyttää sitä milloin tahansa avaamalla sovelluksen.

Osa 4 Ongelmien ratkaiseminen

1. Varmista, että laitteen akku on vähintään 60%. Kytke elektroninen valmentaja laturiin ja varmista, että ainakin kolme valoa syttyy. Saat parhaat tulokset lataamalla sitä, kunnes kaikki valot syttyvät.
2. Yritä käynnistää e-valmentajasi uudelleen. Tee tämä, jos et voi synkronoida sitä. Jos se ei toimi oikein, nollaus ratkaisee ongelman yleensä eikä poista mitään tietoja laitteesta.
   • Kytke USB-latauskaapeli USB-porttiin.
   • Aseta elektroninen valmentaja latausyksikköön.
   • Pidä paperiliittimiä laturin takana olevassa pienessä reikässä noin neljä sekuntia.
3. Käynnistä asennus uudelleen. Jos Flex e-Coachia ei synkronoida, käynnistä asennus uudelleen. Jos määritysprosessi epäonnistuu, on parasta aloittaa alusta uudestaan. Poista sovellus tai Fitbit Connect -ohjelmisto ja lataa ja asenna se sitten uudelleen. Asenna laite uudelleen ohjeiden mukaan.
4. Kokeile toista laitetta. Jos et voi yhdistää Fitbit -laitetta tietokoneeseen, kokeile asentaa se puhelimella tai päinvastoin.