Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Ihon valmistelu
• Osa 2 Tutki hänen ihonsa
• Osa 3 Ihon hoito

Tässä artikkelissa: Ihon valmisteleminenIhon tutkiminenIhonhoito13 Viitteet

Terveyden ja moitteettoman ihon saamiseksi on tärkeää tuntea ihotyyppi. Voit valita oikeat tuotteet ja mukauttaa hoidosi ihosi tarpeisiin. Tärkeimmät ihotyypit ovat: kuiva, rasvainen, sekoitettu, normaali, akne ja herkkä. Mietitkö kuinka voit selvittää mikä on sinun? Muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä auttaa sinua!

vaiheet

Osa 1 Ihon valmistelu

1. 
   

   
   Täytä kokonaan. Poista meikinpoistoaineella kaikki meikin jäljet ​​kasvoilta. Voit myös poistaa epäpuhtaudet ja ylimääräisen öljyn iholta.

2. 
   

   
   Pese kasvosi. Kostuta kasvosi haalealla vedellä ja kaada sitten pieni haalea pähkinä miedosta puhdistusaineesta kämmenellesi. Hieronta ihoa sormella kevyesti peittääksesi koko kasvosi saippualla ja vedellä. Huuhtele kasvosi huolellisesti viileällä tai haalealla vedellä, kuivaa iho sitten pyyhkeellä tai puhtaalla pyyhkeellä.
   • Vältä liian pese kasvosi, koska voit kuivata ihoasi, aiheuttaa ärsytystä tai jopa edistää talin muodostumista.

3. 
   

   
   
   
   Odota tunti. Älä levitä ihon alle tunnin ajan mitään tuotetta (edes kosteusvoidetta tai emulsiovoidetta vastaan). Vältä koskettamasta kasvojasi.

Osa 2 Tutki hänen ihonsa

1. 
   

   
   Siputa kasvosi kudoksella. Tunnin kuluttua kasvojen pesemisestä, pyyhkäise T-vyöhyke kudoksella. Katso nenäliina ja katso, onko tali siirretty siihen. Jos niin, iho on joko rasvainen tai sekoitettu.
   • Alue T kattaa otsan ja nenän. Sitä kutsutaan termillä vyöhyke T koska nenän valtimo muodostaa T: n perustan ja otsa kulmakarvojen yläpuolella muodostaa T. vaakasuoran palkin.

2. 
   

   
   Selvitä miltä sinusta tuntuu. Jos sinulla on kuiva iho, tunnet kasvosi kireäksi pesun jälkeen. Jos sinulla on rasvainen iho, pesun jälkeen tunnet olosi virkiseksi. Jos sinulla on yhdistelmänahka, T-vyöhyke näyttää virkistyneeltä, mutta poskien iho vaikuttaa kireältä. Herkkä iho reagoi joihinkin puhdistusaineisiin ja voi kutinaa tai punoittaa.
   • Jos sinulla on herkkä iho, kasvosi muuttuvat punaisiksi ja kutiseviksi tiettyjen tuotteiden käytön jälkeen. Saatat huomata myös joitain plakkeja.
   • Rasvainen iho saa rasvan takaisin koko päivän, kun olet pestänyt kasvot.
   • Jos huomaat, että ihosi ei sovi mihinkään näistä ryhmistä, etkä huomaa mitään ongelma-alueita, sinulla on normaali iho, joka vaatii vain vähän hoitoa! Onneksi olkoon!
   • Sinulla voi olla näppylöitä missä tahansa iässä, varsinkin jos sinulla on rasvainen iho.

3. 
   

   
   
   
   Katso itseäsi peilistä. Jos huomaat kasvoillasi punaisia ​​ja kuivia laikkuja, sinulla on todennäköisesti kuiva ja / tai herkkä iho. Jos kasvosi loistavat, sinulla on rasvainen iho. Jos huomaat sekä kiiltäviä alueita että kuivia ja punaisia ​​laikkuja, iho on sekoitettu.

4. 
   

   
   Katso huokosten koko. Jos sinulla on normaali iho, huokosesi näkyvät ilman leveitä. Pysy kaukana peilistä. Jos näet silti huokosisi, sinulla on rasvainen iho. Jos huokosesi eivät ole ollenkaan näkyvissä, sinulla on kuiva iho.
   • Jos sinulla on yhdistelmä-iho, huokosesi ovat erikokoisia, kasvojen alueista riippuen.Todellakin, joillakin kasvojen osilla sinulla on kuiva iho, toisilla rasvainen iho, ja toisilla silti normaali iho.

5. 
   

   
   Nipistä ihoasi. Jos iho rypistyy helposti painostuksen jälkeen, se on kuiva tai sekoitettu. Rasvainen iho pysyy sileänä.

6. 
   

   
   Ota yhteys ihotautilääkäriin. Jos et vieläkään pysty määrittämään ihotyyppiäsi, ihotautilääkäri voi vastata kysymyksiisi. Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä ja hoitomenetelmiä ihon ongelmiin sen mukaan, onko sinulla kuiva iho, rasvaista, herkkää, sekoitettua tai aknea.

Osa 3 Ihon hoito

1. 
   

   
   Levitä kosteusvoidetta kuivalle iholle. Levitä tuoksuva kerma kasvojen kuiviin alueisiin. Pidä suihkussa kättäsi kevyellä saippualla ja varmista, että vesi ei ole liian kuuma.
   • Kuiva iho voi helposti kärsiä dermatiitista. Voit hoitaa vaurioituneen alueen hydrokortisonivoiteella.

2. 
   

   
   Jos sinulla on rasvainen iho, pese kasvosi aamulla ja illalla. Levitä mieto puhdistusaine ja haaleaa vettä ja hiero kasvojasi 30–60 sekunnin ajan. Käsittele ongelma-alueitasi bentsoyyliperoksidilla, glykolihapolla tai salisyylihapolla. Aloita saamalla näytteitä tästä hoidosta, joten voit kokeilla useita ja selvittää, mikä tuote sopii ihollesi parhaiten.
   • Voit käyttää myös blottauspaperia, joka on erityisesti suunniteltu poistamaan ylimääräinen kasvojen tali. Paina paperia rasva-alueella noin 15 sekunnin ajan. Rasva imeytyy ja kasvosi loistavat vähemmän.
   • Älä unohda käyttää kosteusvoidetta. Jopa rasvainen iho on hydratoitava. Sinun on kuitenkin käytettävä öljytöntä kosteusvoidetta.

3. 
   

   
   Löydä oikea hoito yhdistelmä-ihollesi. Pese kasvosi miedolla, hajusteettomalla puhdistusaineella ja vältä tuotteita, joilla on voimakkaita kemikaaleja. Syö enemmän ruokia, jotka sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, kuten lohta, pellavansiemeniä ja pähkinöitä, tai ota lisä turskamaksaöljyä. Tämä auttaa sinua kosteuttamaan ihoasi lisäämättä öljyä.

4. 
   

   
   Käytä saippuamatonta kasvojen puhdistusainetta herkälle iholle tai aknalle. Ihoärsytyksen välttämiseksi käytä mietoa hajustettua kasvojen puhdistusainetta tai lisättyä kemikaalia. Kosteuta ihoa estämään kuivien laikkujen muodostumista. Ennen kuin levität niitä koko kasvoillesi, testaa tuotteet levittämällä pieni määrä korvan taakse, silmäsi viereen ja odota seuraavaan aamuun. Katso, huomaatko ärsytystä.

5. 
   

   
   Kostuta itsesi hyvin. Juota paljon vettä, jotta saat ihon terveelliseksi. Kuivattuna iho tuottaa enemmän tali (öljyä) pysymään voideltuina. Jos huolehdit itsesi kosteuttamisesta, iho kiittää sinua.