Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tuen ja huomion ilmaiseminen
• Osa 2 Vältä tuntemattomuutta ja hienostuneisuutta

Tässä artikkelissa: Ilmaise tukea ja huomioOle tuntemattomuus ja puutteellisuus16 Viitteet

Jos tuntemasi joku tietää, että hänellä on syöpä, sinulla voi olla vaikea tietää mitä sanoa tai miten ilmaista tunteitasi. Haluat osoittaa, että välität hänestä, samalla kun osoitat hänelle tukeasi ja rohkaisesi häntä. Kirjeen kirjoittaminen voi olla hyvä tapa ilmaista itseäsi, koska sinulla on aikaa valita sanasi huolellisesti. Kirjeen ääni riippuu suhteistasi luonteeseen henkilöhön, mutta sinun on silti varmistettava, että kirje osoittaa selkeästi ja yksinkertaisesti mielipiteesi.

vaiheet

Osa 1 Tuen ja huomion ilmaiseminen

1. 
   

   
   Sano jotain. Kun tunnet jonkun, jolla on juuri diagnosoitu syöpä, voit tuntea olonsa tunnottomaksi tai kyvyttömäksi käsitellä tilannetta. On täysin normaalia olla surullinen ja pahoillani tilanteesta ja et tiedä mitä tehdä, mutta on tärkeää olla päästämättä pois ystävästäsi. Vaikka et tiedä mitä sanoa tai miten reagoida, yritä ottaa hänet yhteyttä ja näyttää hänelle, että olet siellä.
   • Voit aloittaa lähettämällä lyhyen muistiinpanon tai sanomalla, että olet tietoinen uutisista ja ajattelet sitä, se voi saada sen tuntemaan olonsa vähemmän yksin.
   • Voisit sanoa: "Olen pahoillani millainen se on, ajattelen sinua. "
   • Jos et tiedä mitä sanoa, voit jättää sen. Sano: "En tiedä mitä sanoa, mutta halusin kertoa sinulle, että se koskettaa minua ja olen täällä sinua varten. "

2. 
   

   
   
   
   Tarjoa tunnetukea. Jokainen on erilainen, mutta yleensä henkilö, jolla on juuri diagnosoitu syöpä, tuntuu todennäköisesti hyvin yksinäiseltä. On erittäin tärkeää, että osoitat hänelle selvästi, että olet siellä tukemassa ja auttamassa häntä parhaan kykysi mukaan. Voit ilmaista tukesi sanomalla: "Kerro, kuinka voisin auttaa sinua. "
   • Hyvällä kuuntelutavalla voi olla merkitystä. Sano jotain: "Jos haluat puhua, olen täällä sinua varten. "
   • Voit ehdottaa, että kuuntelet henkilöä, mutta sinun ei pitäisi pakottaa häntä puhumaan tai välittämään lisätietoja diagnoosista.

3. 
   

   
   Tarjoa käytännön tukea Haluat ehkä ilmaista kirjeessäsi, että autat niin pitkälle kuin mahdollista. Tähän voi liittyä käytännön tukea ja emotionaalista tukea. Joissakin tapauksissa käytännöllinen apu voi olla erittäin hyödyllinen syövästä kärsivälle ystävälle. Päivittäisten tehtävien tarjoaminen, kuten auttaminen huolehtimaan lapsistaan ​​ja lemmikkieläimistä, sekä ruoanlaitto ja siivoaminen voisivat todella auttaa heikkoa tai väsynyttä henkilöä.
   • Muista, että tämä henkilö ei ehkä halua velvoittaa sinua auttamaan häntä kysymällä sinulta jotain.
   • Yritä auttaa luonnollisella tavalla, vaikka et ole tottunut tilanteeseen.
   • Jos esimerkiksi aiot noutaa lapsia koulussa, voisit sanoa: "Olen edelleen tällä naapurustolla heille mennessä, voisin tuoda heidät kotiin. "
   • Älä vain sano: "Haluatko saada lapsesi kouluun?" "

4. 
   

   
   
   
   Kannusta häntä. On tärkeää, että olet rohkaisevaa, etkä ole pessimistinen tai matala. Onnellisen välineen löytäminen voi olla hiukan vaikeaa, koska on yhtä tärkeää olla osoittamatta optimistin suostumusta tai jättämättä huomiotta tilanteen vakavuus. Hyväksy tilanne, mutta ilmaise aina tukea ja kannustusta.
   • Voisit sanoa: "Olen tietoinen kokemasi uskomattoman vaikeasta ajasta, mutta olen täällä tukemaan sinua ja auttamaan sinua ylittämään sen kaikin mahdollisin tavoin. "

5. 
   

   
   Ole humoristinen, kun tilanne on oikea. Suhteesta riippuen ystäväsi kanssa huumori voi olla hyvä tapa ilmaista kannustustasi ja tukeasi samalla, kun on ruma hymyillä uudelleen. Mutta tämä voi olla melko vaikeaa saavuttaa kirjeellä, koska et pysty arvioimaan hänen reaktiotaan ja kehonsa kieltä.
   • Pieni vitsin tekeminen hiusten menetyksestä voisi olla hyvä tapa lievittää esimerkiksi stressiä.
   • Käytä harkintaa ja vältä epäilemättä tekemästä vitsiä kirjeeseen.
   • Koska henkilö on hoidossa, on parempi siirtyä kevyisiin nautintoihin, ja komedia on hyvä ilonlähde. Katso hauskoja elokuvia, katsella ohjelmaa tai katsella videoita näyttelijöistä Internetissä.

Osa 2 Vältä tuntemattomuutta ja hienostuneisuutta

1. 
   

   
   Muista, että jokainen syöpä edustaa erilaista testiä. Saatat tuntea jonkun, joka on käynyt läpi tämän koettelemuksen, mutta sinun ei pitäisi viitata tähän kokemukseen ystäväsi suhteen. Vältä jakamasta tarinoita tuntemasi ihmisistä, jotka ovat kärsineet syövästä, ja muista, että jokainen tapaus on erilainen.
   • Voit sen sijaan ilmoittaa ystävällesi, että tämä sairaus on sinulle tuttu, ja antaa hänen päättää, pyytääkö sinua sinua kehittämään.
   • Sano jotain, että "naapurissani oli syöpä ja hän sai hyvin" ei rauhoita ystävääsi.
   • Saatat antaa hänelle vaikutelman, että et häiritse hänen henkilöstään, kun yrität vain ilmaista tukeasi ja solidaarisuuttasi.
   • Vaikka aiot sanoa lohduttavia asioita, anna henkilön puhua ja kuunnella sitä. Tämä on paras tapa tietää mitä hän tarvitsee.

2. 
   

   
   Älä sano ymmärtäväsi mitä ystäväsi käy läpi. Saatat ajatella ilmaisevasi tuen ja solidaarisuuden, mutta ellet itse ole kokenut tätä koettelemusta, et tiedä oikeasti miltä se tuntuu, joten älä sano toisin. Jos sanot jotain kuten "Tiedän, mitä olet käymässä läpi" tai "Ymmärrän todella, miltä sinusta tuntuu", hän saattaa ajatella, että et ole oikein tietoinen tilanteen vakavuudesta.
   • Jos yrität vertailla ystäväsi diagnoosia elämäsi vaikeaseen aikaan tai tuntemasi henkilön kanssa, sitä voidaan pitää todistuksena herkkyydestä.
   • Jos tiedät jonkun, jolla on ollut syöpä, voit mainita sen ja tarjota esitellä sen tälle henkilölle, ilman että hän pakottaa käsiään.
   • Voisit vain sanoa: "Minulla on ystävä, jolla oli syöpä muutama vuosi sitten, ja jos haluat, voisin ottaa sinuun yhteyttä. "
   • Kommentoi myötätuntoisesti, kuten "En voi kuvitella kuinka vaikeaa sen täytyy olla sinulle" tai "Jos tarvitset minua, olen täällä. "

3. 
   

   
   Älä anna hänelle neuvoja äläkä tuomitse häntä. Saatat ajatella, että voisit neuvoa häntä sairauden hoitamiseen tai kertoa hänelle, kuinka tuntemasi henkilö on hyötynyt vaihtoehtoisesta hoidosta. Mutta ystäväsi ei välttämättä halua kuulla pitkää tarinaa jostakin, jolla ei ole paljon tekemistä hänen kanssaan. Neuvonnan tarjoaminen sellaisesta, josta sinulla ei ole kovin selkeää kokemusta, voi tuntua hienovaraisuudelta. Anna lääkärien neuvoa sinua.
   • Ei ole myöskään aika kysyä häneltä kysymyksiä hänen elämäntavastaan.
   • Ehkä ystäväsi on tupakoinut jo pitkään ja kerroit hänelle keuhkosyövän riskistä lukemattomia kertoja. Sillä ei ole väliä nyt. Keskity tukeen, jota voit antaa hänelle.
   • Älä yritä vakuuttaa häntä siitä, että hänen tulisi käyttää jonkinlaista hoitoa uskomuksistasi riippumatta. Onko hänellä tavanomainen vai vaihtoehtoinen hoito, se on hänen, ei sinun, päätös.

4. 
   

   
   Älä ole sokeasti optimistinen. On tärkeää olla positiivinen, mutta sinun ei pidä sanoa jotain, kuten "Olen varma, että kaikki on kunnossa" tai "Menet ulos ilman ongelmia". Ehkä yrität vain osoittaa tukemiasi, mutta itse asiassa sanasi voidaan tulkita tilanteen puutteen tiedostamiseksi. Et ehkä tiedä kaikkia diagnoosin ja ennusteiden yksityiskohtia.
   • Älä työnnä ystävääsi paljastamaan lisätietoja ennusteesta kuin hän on jo tehnyt.
   • Käytä sen sijaan aikaa oppia niin paljon kuin pystyt tästä aiheesta omalta puoleltasi.
   • Voit keskustella ystävien tai perheen kanssa saadaksesi lisätietoja, mutta kunnioitat aina ystäväsi yksityisyyden tarpeita.