Sisältö

• vaiheet
• 1. osa Muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan
• Osa 2 Harkitse lääketieteellisiä näkökohtia

Tässä artikkelissa: Muutosten tekeminen ruokavalioon ja elämäntapaanIlääketieteellisten näkökohtien huomioon ottaminenReferenssit

Epänormaalisti nestemäinen veri voi olla vaarallista leikkauksen aikana, koska se ei hyyty hyvissä määrin, mikä voi johtaa liialliseen verenvuotoon ja verenvuotoon. Kun se on liian nestemäistä, sinun tulee yrittää sakeuttaa sitä muuttamalla ruokavaliota, elämäntapaa ja lääkkeitä.

vaiheet

1. osa Muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan

1. 
   

   
   Muuta ruokavaliota 1-2 viikkoa ennen. Veressä tulee päiviä tai viikkoja vähän paksummiksi, jos haluat muuttaa vain ruokavaliota ja elämäntapaa. Aloita muutosten tekeminen mahdollisimman pian tulosten optimoimiseksi.
   • Keskustele lääkärisi kanssa ennen ruokavalion muuttamista. Hän voi antaa sinulle erityisiä ohjeita ruokkiaksesi sinua asianmukaisesti ennen operaation aloittamista.
   • Hän voi esimerkiksi kertoa, että sinun ei tulisi syödä dailia, pellavansiemeniä, cayenne-pippuria, tomaattia, munakoisoa, perunaa tai juoda vihreää teetä. Nämä ruuat voivat muuttaa anestesian vaikutuksia ja veren paksuutta.
   • Se voi myös pyytää sinua olemaan käyttämättä sellaisia ​​asioita, jotka voivat aiheuttaa allergian, kuten maito, pähkinät, munat, vehnä, kala tai soija.

2. 
   

   
   
   
   Ota enemmän K-vitamiinia Tällä vitamiinilla on kyky sakeuttaa verta ja lisätä hyytymisen toimintoja. Siksi, pitämällä tasapainoista ruokavaliota, sinun pitäisi nauttia riittävästi K-vitamiinia. Esimerkiksi sinun pitäisi syödä esimerkiksi:
   • maitotuotteet;
   • vihreät lehtivihannekset;
   • lihaa.

3. 
   

   
   Lopeta alkoholin käyttö. Alkoholi yleensä nesteyttää verta ja voi aiheuttaa liiallista verenvuotoa. Joten välttää ottamasta niin paljon kuin mahdollista, ainakin viikkoa ennen leikkausta.
   • Toisinaan lasillisen viinin tai pienen määrän alkoholin ottaminen ei välttämättä aiheuta erityisiä ongelmia ihmisille, joilla on normaali verentiheys, mutta voi aiheuttaa haittavaikutuksia niille, joilla on epänormaalisti ohut veri. Turvallisin vaihtoehto tapauksessasi on välttää alkoholin juominen kokonaan, kunnes olet suorittanut kirurgisen toimenpiteen.

4. 
   

   
   
   
   Kostuta itseäsi kunnolla. Oikealla nesteytyksellä on tärkeä tehtävä veren terveyden pitämisessä. Veden puute kehossa voi vähentää tilavuutta, jolloin verestä tulee nesteempiä ja vaikeuttaa hyytymistä.
   • Toisaalta liiallinen nesteytys voi tehdä siitä liian nestettä. Kun juot enemmän, enemmän nestettä pääsee verenkiertoon ja ohentaa verta.
   • Komplikaatioiden välttämiseksi on ylläpidettävä riittävää nesteytystasoa ennen leikkausta. Yritä juoda 8 lasillista 250 ml nestettä päivässä.

5. 
   

   
   Vältä salisylaatteja. Ne estävät kehoa absorboimasta K-vitamiinia ja seurauksena veren ohenemista. Vältä ruokia, joissa on paljon salisylaatteja, jotta veressäsi olisi täysi hyöty kuluttamasi K-vitamiinista.
   • Lääkäri voi pyytää sinua lopettamaan aspiriinin käytön viikkoa ennen leikkausta.
   • Useimmat yrtit ja mausteet ovat luonnollisesti rikas salisylaateissa, mukaan lukien kaneli, inkivääri, lyhty, kurkuma, minttu, lakritsi ja lorigan.
   • Jotkut hedelmät sisältävät myös suuria määriä. On parasta välttää rusinoita, kirsikoita, karpaloita, viinirypäleitä, mandariineja ja appelsiineja.
   • Purukumi, hunaja, minttu, siideri ja etikka ovat myös runsaasti salisylaatteja.
   • Jotkut ruuat ja mausteet ovat runsaasti salisylaatteja ja K-vitamiinia, ja molemmat aineet voidaan mahdollisesti sekvensoida. Näitä ovat curry, cayennepippuri, paprika, timjami, mustikat, luumut ja mansikat.

6. 
   

   
   Hallitse E-vitamiinin saantiasi Se on toinen aine, joka voi häiritä kehon kykyä absorboida K-vitamiinia, vaikka sen vaikutukset ovat yleensä vähemmän havaittavissa kuin salisylaatteja sisältävien elintarvikkeiden. Siksi sinun ei tarvitse täysin välttää E-vitamiinia.
   • Paras tapa, jonka voit tehdä, on yksinkertaisesti välttää tämän vitamiinin ylimäärä ennen leikkausta. Älä ota E-vitamiinilisää ja älä sisällytä muita E-vitamiinilähteitä päivittäiseen elämääsi.
   • Jotkut ajankohtaiset terveys- ja kauneustuotteet, mukaan lukien käsipuhdistusaineet, sisältävät E-vitamiinia säilöntäaineena. Siksi tarkista tuotteidesi koostumus ja harkitse suosikki tuotemerkkien tilapäistä korvaamista muilla tuotteilla, jotka eivät sisällä tätä vitamiinia.
   • Monet E-vitamiinirikkaat ruuat sisältävät yhtä paljon K-vitamiinia, ellei enemmän. Tämä koskee pinaattia ja parsakaalia. Nämä ruuat eivät voi ohentaa verta ja sinun ei pitäisi sulkea niitä pois ruokavaliosta.

7. 
   

   
   Vältä omega-3-rasvahappoja. Nämä rasvahapot voivat ohentaa verta ja estää hyytymistä. Voit kuluttaa normaalin annoksen näitä rasvahappoja turvallisesti ennen toimenpidettä, mikäli sinulla on riittävän paksu ja terveellinen veri, mutta sinun tulee välttää ylikuormitusta.
   • Jos verisi on normaalia sileämpää, älä kuluta näitä happoja.
   • Öljyiset kalat sisältävät suuren määrän omega-3-rasvahappoja. Vältä lohen, taimenen, tonnikalan, sardellien, makrillin ja sillin syömistä ennen leikkausta.
   • Sinun tulisi hylätä kalaöljykapselit kokonaan valmistautuessasi leikkaukseen, koska ne sisältävät suuren annoksen omega-3-happoja.
8. Vältä lisäravinteita, ellei niitä ole määrätty. Monet yleiset ravintolisät voivat nesteyttää verta. Kysy lääkäriltäsi, mitä lisäravinteita voit turvallisesti niellä ennen leikkausta. Jotkut asiat, joita sinun tulisi välttää, ovat:
   • gingko biloba;
   • koentsyymi Q-10;
   • Mäkien yrtit (mukaan lukien mäkikuisma);
   • kalaöljy;
   • glukosamiiniin;
   • chondroitin;
   • C- ja E-vitamiini;
   • valkosipuli;
   • inkivääri.

9. 
   

   
   Vähennä liikuntasi. Kevyen tai kohtalaisen voimakkaan harjoituksen suorittaminen voi olla hyödyllistä ennen leikkausta, mutta voimakasta harjoittelua tulisi välttää vähintään viikkoa ennen leikkausta.
   • Voimakas harjoittelu voi lisätä verenvuotoriskiä, ​​vähentää K-vitamiinitasoja ja ohentaa verta.
   • Toisaalta liian istuva asuminen voi olla haittaa sinulle. Kiinteästi elävät elämäntavat paksenevat todennäköisemmin verta ja aiheuttavat hyytymien muodostumista.
   • On parasta tehdä kevyitä harjoituksia useita kertoja viikossa. Kävele tai lenkkeile puoli tuntia kolme-viisi kertaa viikossa.

Osa 2 Harkitse lääketieteellisiä näkökohtia

1. 
   

   
   Ota ensin yhteys lääkäriisi. Ennen kuin jatkat, sinun on otettava yhteys perhelääkäriisi tai kirurgiisi ennen rutiinimuutoksia. Toisin sanoen, sinun tulisi keskustella hänen kanssaan kaikista muutoksista, joita voit tehdä ruokavalioosi ja käsikauppa-lääkkeisiin ja reseptilääkkeisiin, joita voit ottaa tai ottaa.
   • Ota kaikki lääkkeesi, joita käytät nyt. Lääkärisi tulee kertoa sinulle, jos joudut lopettamaan tietyn hoidon tai pienentämään annosta ennen leikkausta.
   • Muista, että veri voi olla liian nestemäistä tai liian paksua eikä mikään näistä vaihtoehdoista ole todella turvallista, varsinkin jos joudut suorittamaan leikkauksen. Liian suuri veri ei hyyty hyytyvästi, mikä aiheuttaa liiallista verenvuotoa leikkauksen aikana. Liian paksu veri voi aiheuttaa verihyytymiä, jotka voivat tukkia valtimoita tai aiheuttaa komplikaatioita

2. 
   

   
   Älä ota käsimyymälöiden antikoagulantteja. On olemassa over-the-the-counter tai kasviperäisiä lääkkeitä, jotka voivat toimia antikoagulantteina. Toisin sanoen ne voivat tehdä verestä liian nestettä. Tämän välttämiseksi sinun on lopetettava niiden käyttäminen vähintään viikkoa ennen leikkausta.
   • Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten naprokseeni ja libuprofeeni, samoin kuin aspiriini, ovat yleisimpiä.
   • Kasviperäisiin tuotteisiin, joilla on samanlaisia ​​vaikutuksia, ovat E-vitamiini, dail, inkivääri ja ginko-lisäravinteet.

3. 
   

   
   Lopeta tilapäisesti reseptilääkkeiden käyttö. Jos käytät tällä hetkellä näitä lääkkeitä, lääkäri voi suositella lopettamaan niiden käytön useita päiviä ennen toimenpidettä. Ja näin voi olla, riippumatta siitä, onko nämä lääkkeet alun perin määrätty vai ei, jotta ne sakeuttavat verta.
   • Tarkka ajoitus riippuu suurelta osin tilastasi, ja siksi sinun on otettava yhteys lääkäriisi ennen lääkityksen lopettamista.
   • Reseptilääkkeisiin kuuluvia antikoagulantteja ovat koumafeeni, enoksapariini, tiklopidiini, klopidogreeli, alendronihappo ja dipyridamoli. Laspiriini ja ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet ovat myös mukana.