Kuinka opiskella intensiivisemmin

Kirjoittaja: Louise Ward
Luomispäivä: 6 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 14 Saattaa 2024
Anonim
MITEN PSYKOLOGIAA PÄÄSEE OPISKELEMAAN?
Video: MITEN PSYKOLOGIAA PÄÄSEE OPISKELEMAAN?

Sisältö

Tässä artikkelissa: Luo opintorituaaliOta hyviä opintotapojaTutkimus älykkäämminKäytä hyväksi luokkahetkiä31 Viitteet

Jos olet huolissasi arvosanoistasi ja akateemisesta menestyksestäsi, voit yrittää parantaa taitojasi. Opiskelemalla lisää parannat arvosanoja ja tuloksia. Suorita opinto-ohjelma, käytä hyviä opintastrategioita ja keskity luokkatyöhösi. Jos opiskelet tehokkaasti, käytät vähemmän aikaa opiskeluun menestyessään koulussa.


vaiheet

Osa 1 Luo tutkimusrituaali



  1. Perusta hyvä tutkimustila. Ensimmäinen askel opiskelemaan enemmän on luoda henkilökohtainen tutkimustila. On tehokkaampaa opiskella joka päivä samassa paikassa, koska mielesi oppii yhdistämään kyseisen paikan opintoihisi. Sinun on helpompaa päästä töihin, kun saavut tähän paikkaan.
    • Opiskelijat, joilla on vaikeuksia löytää hyvä opiskelupaikka, tuhlaavat paljon aikaa. On hyödyllisempää käydä samassa paikassa opiskelemaan.
    • Valitse opiskelupaikka, jossa ei ole häiriötekijöitä. Löydä paikka ilman televisiota ja ilman ulkoisia ääniä. Sinun ei tarvitse opiskella sängyssä tai sohvalla. Valitse paikka, jossa on kirjoituspöytä, jotta voit istua pystyssä työskennellessäsi.
    • Varmista, että tilassa on kaikki tarvitsemasi. Jos joudut valmistelemaan kouluun projektin, jossa on pieniä huoneita, jotka on tarpeen järjestää, olisi parempi, jos sinulla olisi iso pöytä ilman sotkua. Jos joudut vain lukemaan oppikirjaa, mukava tuoli ja kuppi teetä tekevät työn.



  2. Seuraa aikataulua. Kun olet löytänyt hyvän opiskelupaikan, laadi aikataulu. Luomalla säännöllisiä opiskelukertoja vältetään tekemästä yön yli tehtäviä tehtäviä ja pystyt seuraamaan oppimistavoitteitasi. Sinun on aloitettava suunnitella aikataulusi, kun vastaanotat tuntisuunnitelman, joten et ylläty.
    • Sinun on tehtävä parhaasi priorisoidaksesi opinnot. Sinun on opittava ensin ennen muiden luokan ulkopuolisten toimintojen suorittamista. Yritä opiskella pian luokan jälkeen, joka päivä.
    • Aseta nämä opintojaksot samaan aikaan joka päivä. Säännöllinen aikataulu voi auttaa sinua seuraamaan sitä paremmin joka päivä. Lisää nämä istunnot kalenteriinsa kuten mikä tahansa muu hammaslääkärin tapaaminen tai jalkapalloharjoittelu.
    • Aloita hitaasti. Varmista alussa, että opintojaksot kestävät 30-50 minuuttia. Kun olet tottunut tähän, pakota itsesi opiskelemaan pidempään. Pysäytä kuitenkin joskus taukoja. Voit tuntea itsesi stressaantuneemmaksi opiskelemalla tunteja. Pidä kymmenen minuutin tauko opiskellessasi. Älä vie yli kaksi tuntia ilman taukoa.



  3. Aseta erityiset tavoitteet jokaiselle istunnolle. Et voi opiskella tehokkaasti ja muistaa tietoa, jos opiskelet ilman ohjausta. Aloita jokainen istunto pitämällä mielessä tietyt tavoitteet ja yritä hyödyntää istuntoa parhaalla mahdollisella tavalla.
    • Älä unohda yleistä koulutehtävääsi. Välttääksesi tavoitteesta poikkeamisen jakamalla se hallittavissa oleviin osiin ja keskittymällä yhteen näistä osista istuntoa kohti.
    • Oletetaan esimerkiksi, että sinun on muistettava sata sanasanan sanoa espanjaksi koetta varten. Yritä muistaa 20 sanaa istuntoa kohti viiden istunnon aikana. Muista tarkistaa jo oppimasi sanat varmistaaksesi, että tiedot pysyvät tuoreina päässäsi kunkin istunnon alussa.

Osa 2 Suorita hyvien tapojen tutkimus



  1. Hallitse tietosi. Harjoitukset ovat tärkeä osa opiskelua. Saa tarkistuksen jokaisessa opiskeluistunnossa. Valmista flashcards, joissa on sanasanoja oppimiseksi, päivämääriä tai muita tietoja. Käytä sitä tarkistaaksesi tietosi. Jos joudut suorittamaan matematiikkakokeen, tee joitain käytännön harjoituksia harjoituskirjaasi. Jos opettaja antaa sinulle tehtäviä harjoituksia, tee niin paljon kuin pystyt.
    • Yritä tehdä omia harjoituksiasi. Tarkista, minkä tyyppisiä kysymyksiä opettajasi esittää ohjaimissa ja yritä toistaa ne omin sanoin. Valmista kontrolli, joka sisältää kymmenestä kahteenkymmeneen kysymykseen, ja lähetä se sitten.
    • Jos opettaja antaa sinulle harjoituksia opiskeluasi varten, vie ne kotiin ja tee se vapaa-ajallasi.
    • Aloita aikaisin ja suorita harjoituksesi näyttääksesi ne opettajallesi. Kysy häneltä esimerkiksi: "Tarkistin muistiinpanoni ja tein tämän harjoittelun auttaakseni minua tarkistamaan ensi viikon sekin. Voitko kertoa, olenko oikealla tiellä? Opettajasi ei todennäköisesti aio kertoa sinulle, tuleeko tämä vai tuo olemaan työssä, mutta hän todennäköisesti ilmoittaa mielellään, jos opiskelet oikeita alueita. Työstäsi ja valmistelustasi hän tulee varmasti vaikutuksen!


  2. Aloita vaikeimmista aiheista. Vaikeimmat kohteet vaativat usein eniten henkistä energiaa. Aloita ensin tästä työstä. Kun olet suorittanut vaikeat asiat, on vähemmän stressaavaa tutkia helpompia aiheita.


  3. Käytä tutkimusryhmiä tehokkaasti. Opintoryhmät ovat loistava tapa maksimoida opiskelukokemuksesi. Muista kuitenkin, että sinun on käytettävä niitä tehokkaasti saadaksesi parhaat tulokset.
    • Opiskeluryhmät on rakennettava samalla tavalla kuin yksittäisessä istunnossa. Valitse materiaalit, joihin haluat keskittyä, ja aseta opintojajat ja tauot. Ryhmässä työskennellessä on helppo häiritä. Aikataulu auttaa sinua pysymään työssä.
    • Työskentele ihmisten kanssa, joiden kanssa olet varma, että he haluavat työskennellä. Jopa parhaiten valmistautuneet opiskelijaryhmät voivat olla tehottomia, jos valitset työskennellä ihmisten kanssa, jotka häiritsevät sinua ja lykkäävät työn.


  4. Pyydä apua, kun tarvitset sitä. Muista, että ei ole häpeä pyytää apua, jos tarvitset sitä. Jos kamppailet jatkuvasti tietyn aiheen kanssa vilpittömistä ponnisteluistasi huolimatta, etsi apua toiselta oppilaalta, huoltajalta, opettajalta tai vanhemmalta. Jos olet yliopistossa, kampuksella on todennäköisesti tutorointikeskuksia, jotka tarjoavat apua opiskelijoille tietystä aiheesta, kuten kirjoittaminen, kielet tai matematiikka.


  5. Pidä tauko ja palkitse itsesi. Koska opiskelua pidetään työnä, saatat pystyä motivoimaan itseäsi tutkimaan intensiivisemmin, jos pidät tauot ja tarjoat palkkioita. Pidä taukoja joka tunti venyttääksesi jalkasi, katsella televisiota, surffata Internetissä tai lukea. Anna itsellesi palkintoja jokaisen istunnon lopussa, jotta voit motivoida sinua työskentelemään tehokkaammin. Esimerkiksi, jos opiskelet kolme päivää kerrallaan, voit palkita itsesi tilaamalla jotain syötävää.

Osa 3 Opiskele älykkäämmin



  1. Valmista kehosi ja mielesi opiskeluun. Jos palaat koulusta laittaaksesi itsesi suoraan tarkistuksiin, tunnet itsesi tyhjentyneeksi ja sinulla on vaikeuksia keskittyä. Kestää puoli tuntia kehosi ja mielen valmisteluun opiskelua varten, jotta pääset opiskelemaan tehokkaammin.
    • Mene kävelylle ennen opiskelua. Venyttämällä lihaksia pienen kävelymatkan päässä, autat kehoasi rentoutumaan ja mielesi puhdistumaan ennen kuin ryhdyt korjaamaan.
    • Jos olet nälkäinen, syö ennen opiskelua, mutta ota kevyt välipala tai pieni ateria. Saatat olla väsynyt, jos syöt liian paljon ennen opiskelua. Sinun on vaikea keskittyä.


  2. Opiskele oikealla mielentilalla. Mielentila, jonka kanssa aiot työskennellä, voi vaikuttaa tehokkuuteen. Työskentele huolehtimalla positiivisesta mielentilasta joka kerta, kun aloitat tarkistuksesi.
    • Ajattele positiivisesti joka kerta kun opiskelet. Muista, että opit uusia taitoja ja kykyjä. Älä lannistu, jos sinulla on vaikeuksia jotain kanssa. Muista, että opiskelet, koska sinun on parannettava, joten on normaalia, että et ymmärrä kaikkea.
    • Älä anna itsesi mennä katastrofiin tai mustavalkoiseen ajatteluun. Katastrofia sisältää esimerkiksi "Jos en ymmärrä sitä nyt, en koskaan ymmärrä sitä. Mustavalkoiset ajatukset näyttävät tältä: "En koskaan onnistunut hallinnassani. Yritä olla realistinen sen sijaan. Ajattele seuraavaa: "Taistelen tämän tiedon kanssa toistaiseksi, mutta jos jatkan, olen varma, että ymmärrän sen. "
    • Älä vertaa itseäsi muihin. Keskityt hyvään tulokseen itsellesi. Muiden menestystä tai epäonnistumista ei pidä laskea.


  3. Käytä mielenosoitusvälineitä. Muistoäänimenetelmät ovat tapoja muistaa tietoa luomalla assosiaatioita. Tämä voi olla erittäin hyödyllinen, kun haluat opiskella älykkäästi.
    • Monet ihmiset muistavat aiheita laittamalla sanat yhteen lauseiden muodostamiseksi ja sanoille merkityksen, joka viittaa tietoihin, jotka he tarvitsevat muistaa. Esimerkiksi lause: "Mitä voin tehdä opettaaksesi hyödyllisen luvun viisaille! Kuolematon Archimedes, taiteilija, insinööri, kuka mielestäsi voi ottaa arvon? Minulle ongelmasi oli vakavia etuja! Muistaa ensimmäiset kolmekymmentä desimaalia π: stä laskemalla kirjainten lukumäärän kussakin sanassa (eli 3,14159265358979323846264338379).
    • Käytä muistolaitteita, jotka muistat helposti.Jos luot sellaisen, valitse sanat tai lauseet, joilla on henkilökohtainen merkitys ja jotka muistat helposti myöhemmin.


  4. Kirjoita muistiinpanot uudelleen. Jos teit muistiinpanoja, kirjoita ne uudelleen. Kirjoittamalla muistiinpanosi muuttamalla sanoja hiukan, pääset mukaan materiaaliin. Et vain toista tietoja, vaan yrität selittää itsellesi. Tämä voi auttaa sinua käsittelemään tietoja ja muistamaan ne helpommin myöhemmin.
    • Älä vain kopioi tietoja. Yritä tiivistää ne päästäksesi yksinkertaisimpaan kohtaan. Yritä sitten sovittaa ne uudelleen, kunnes saat tärkeimmät kohdat.

Osa 4 Luokka-ajan hyödyntäminen



  1. Tee parempia muistiinpanoja luomalla hyviä resursseja opiskeluasi varten. Kun olet luokassa, yritä tehdä muistiinpanoja. Nämä ovat arvokkaita resursseja, joiden avulla voit opiskella myöhemmin.
    • Järjestä muistiinpanosi päivämäärän ja aiheen mukaan. Kirjoita päivämäärä sivun kulman yläosaan luokan alussa. Kirjoita sitten otsikot ja tekstitykset aiheesta. Jos etsit muistiinpanoja tietystä aiheesta, sinun on helpompaa löytää ne.
    • Käytä parasta kirjoitustasi. Sinun on varmistettava, että voit lukea myöhemmin mitä olet kirjoittanut.
    • Vertaa muistiinpanoja luokkatovereidesi kanssa. Jos unohdat luokan tai sanat muistiinpanojen tekemisen aikana, toinen opiskelija voi auttaa sinua löytämään osan, jonka unohdat.


  2. Lue aktiivisesti. Kun luet luokassa kirjoittamiasi, muista lukea aktiivisesti. Lukemasi tapa voi vaikuttaa tapaan, jolla tiedot säilytetään myöhemmin.
    • Kiinnitä huomiota kappaleiden nimikkeisiin ja tekstityksiin. Usein ne sisältävät vihjeitä e. Pääaiheesta. Tämä kertoo mitä on tarkkailtava luettaessa.
    • Sinun on myös luettava uudelleen kunkin kappaleen ensimmäinen virke. Tämä lause tarjoaa usein yhteenvedon tarvitsemistasi avaintiedoista. Kiinnitä huomiota päätelmiin, koska niistä tehdään myös yhteenveto tärkeimmistä tiedoista.
    • Jos mahdollista, korosta kohdat ja kirjoita muistiinpanot reunuksiin tiivistääksesi joitain kohtia. Tämä voi auttaa sinua löytämään tärkeitä tietoja myöhemmin, kun opiskelet.


  3. Kysy kysymyksiä. Jos et ymmärrä jotain luokassa, kysy kysymyksiä. Yleensä opettajat antavat sinulle aikaa kysyä kysymyksiä luokan jälkeen. Voit myös pyytää muita oppilaita selittämään jotain, jota et ymmärtänyt.
    • Tee itsellesi palvelus ja käytä tapana mennä opettajan toimistoon kunkin lukukauden alussa. Jos odotat tenttiä edeltävään päivään kysyäksesi, annat hänelle kuvan siitä, ettei hän ole varautunut. Valitsemalla tapa tavata hänet kerran viikossa, rohkaiset häntä näkemään sinut opiskelijana, joka työskentelee ja valmistautuu kunnolla, joten hän haluaa auttaa sinua.

Tämä artikkeli opettaa inulle, kuinka "Oma tarina" -ominaiuutta voidaan käyttää valokuvien ja videoiden napauttamieen napchatia. Kaverii voivat katella tarinaa l...

Eturauha on oa miehen liääntymijärjetelmää, joka voi kavaa iän myötä aiheuttaen epämukavan paineen virtaputkea. Tilanne voi aiheuttaa vaikeukia virtaamiea,...

Suosittu Paikan Päällä