Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä

Muut osiot

Jos vanhempasi etsivät sinusta yhä enemmän hoitoapua, saatat tuntea itsesi aluksi hukkua. Voit vähentää ahdistustasi ja auttaa vanhempiasi tuntemaan olonsa mukavaksi, ja sinun on käytävä paljon keskusteluja heidän kanssaan, jotta voit tehdä päätöksiä yhdessä.Koska myös raha-asiat ovat tärkeitä, määritä, miten yrityksesi hyvitetään sinulle, etenkin jos päätät lähteä työstäsi. Muista, että hoito voi olla haastavaa, mutta palkitsevaa työtä, kunhan jatkat itsestäsi huolehtimista ja vältät palamista.

Askeleet

Tapa 1/3: Päätösten tekeminen vanhempiesi kanssa

1. 

   Keskustele huoltajan roolistasi. Annamasi hoidon määrä ja tyyppi riippuvat suurelta osin vanhempiesi kunnosta. Muista, että ikääntyessään tai jos heillä on eteneviä sairauksia, kasvatat todennäköisesti huoltajan rooliasi. Aluksi selvitä, mitä voit tehdä parhaiten auttamaan vanhempiasi. Voisit sanoa: "Haluaisin tietää, mitä voin tehdä, mikä auttaisi sinua eniten, ja menemme sieltä."
   • Esimerkiksi, jos vanhempiesi terveydentila on hyvä, mutta tarvitset vähän apua, saatat päättää pitää kokopäiväisen työpaikkasi ja siistin talosi heille joka viikko tai tehdä heille aterioita muutaman päivän välein.
   • Jos vanhempasi tarvitsevat enemmän hoitoa, kannattaa ehkä vähentää ammatillista työmäärääsi, varsinkin jos uitat heitä, muistutat heitä ottamaan päivittäisiä lääkkeitä ja vietät tapaamisiin.

2. 

   
   
   Keskustele vanhempiesi asumistilanteesta. Ota selvää, mitä vanhempasi suosivat ikääntyessään asuinpaikkansa suhteen. Tutki paikallisia hoitovaihtoehtoja, jotta kaikki tietäisivät, ovatko heitä kiinnostavat avohoitopalvelut tai hoitokodit. Voit kaikki päättää, että vanhempasi asuvat kanssasi tai asuvat kanssasi, kunnes he tarvitsevat esimerkiksi suurempaa sairaanhoitoa .
   • Voit esimerkiksi sanoa: "Tiedän, että tämä on kova keskustelu, mutta oletteko molemmat miettineet paljon, missä haluat asua? Mikä saisi sinut tuntemaan olosi mukavimmaksi?"
   • Jos asut kaukana, päätä vanhempiesi kanssa, siirrätkö heidät lähelle sinua vai oletko valmis muuttamaan heidän läheisyyteen.

   Kärki: Jos vanhemmillasi on dementiaa tai käyttäytymisongelmia, jotka vaikeuttavat hoidon antamista, kannattaa harkita ammatillisen hoitajan palkkaamista tai hoitokodeihin tutustumista. Näin vanhemmillasi on erityistukea olosuhteisiinsa.

   
   

3. 

   Tule osaksi vanhempiesi lääketieteellistä ryhmää. Yksi parhaista tavoista tukea vanhempiasi on osallistua heidän sairaanhoitoonsa. Keskustele heidän lääkäreiden, hammaslääkäreiden, optometrien ja mahdollisten erikoistuneiden ammattilaisten kanssa. Keskustele vanhempiesi terveydestä, heidän hoidoistaan ​​ja lääkkeistään.
   • Tee tiedosto lääketieteellisen ryhmän yhteystiedoista, jotta voit tavoittaa ne helposti hätätilanteessa.
   • Jos sinua odotetaan antavan lääkitystä, varmista, että ymmärrät sen antamisen, oikean annostuksen ja haettavat haittavaikutukset.

4. 

   
   
   Luo organisaatiojärjestelmä, jotta voit seurata vanhempiesi tärkeitä tietoja. Suuri osa hoitotyöstä tekee päivittäisiä tehtäviä ja tehtäviä, joita vanhempasi tekivät. Sinun on puhuttava rehellisesti heidän taloudestaan, sairaanhoidostaan ​​ja kuluistaan. Lisää sitten itse tai hanki tiedot, jotta voit käyttää näitä tilejä:
   • Sekki- ja säästötilit
   • Kaikki heidän vakuutuksensa
   • Sijoitukset ja varat
   • Eläkkeet ja eläketiedot

5. 

   Täytä oikeudelliset asiakirjat, jotka antavat sinulle vapauden tehdä päätöksiä. Vanhempiesi iän myötä saatat joutua tekemään enemmän lääketieteellisiä ja taloudellisia päätöksiä heidän puolestaan. Kerää yleisimmin käytetyt hoitoasiakirjat ja täytä ne vanhempiesi kanssa, jotta sinulla on mahdollisuus tehdä tärkeitä valintoja. Esimerkiksi sinun ja vanhempiesi tulisi täyttää:
   • Taloudelliset ja lääketieteelliset valtakirjat, jotka antavat sinulle mahdollisuuden tehdä lääketieteellisiä ja taloudellisia päätöksiä vanhempiesi puolesta.
   • HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act, HIPAA) -edustuslomake, jonka avulla lääkärit, sairaalat ja vakuutusyhtiöt voivat jakaa vanhempiesi lääketieteelliset tiedot kanssasi.
   • Elävä testamentti tai kehittyneempi ohje -lomake vanhempiesi elämän lopun toiveiden selvittämiseksi, erityisesti minkä tyyppistä tukea tai puuttumista he haluavat.
   • Testamentti, joka selittää, kuinka he haluavat omaisuutensa luovuttamisen kuollessaan.
   • Luottamus, jos he jakavat kiinteistöjä tai arvostettuja varoja eivätkä halua heidän olevan sidottu tuomioistuimiin.

6. 

   Tutki tunteitasi, kun puhut vanhempiesi kanssa. Keskustelet intensiivisesti henkilökohtaisesti, kun sinä ja vanhempasi teet vaikeita päätöksiä. Jos sinusta tuntuu, että vanhempiesi kanssa on vaikea työskennellä, yritä tarkastella tilannetta heidän näkökulmastaan. He voivat olla peloissaan, hämmentyneitä tai peloissaan. Muistuta itsesi myötätuntoiseksi ja ymmärtäväiseksi ottaessasi tämän uuden roolin.
   • Vanhempasi tuntevat olevansa enemmän mukana, jos pyydät heidän mielipiteitään ja tarjoat valintoja sen sijaan, että kerrot heille, mitä tapahtuu. Sen sijaan, että sanoisit jotain "Tulen tiistaisin ja perjantaisin, jotta voin siivota talosi ja viedä sinut ruokaostoksille", sano: "Onko sinulla mieluummin, mitkä päivät tulen auttamaan sinua talossa ? "

Menetelmä 2/3: Korvaus hoidosta

1. 

   Keskustele vanhemman hoitohenkilöstön kanssa saadaksesi lisätietoja korvausvaihtoehdoista. Asianajaja voi käydä läpi kaikki vaihtoehtosi ja auttaa sinua täyttämään tärkeät paperit. Jos vanhemmillasi on rahaa, jonka he haluavat maksaa sinulle, asianajaja voi tehdä esimerkiksi sopimuksen. Vanhempi hoitoasianajaja voi myös työskennellä vanhempiesi vakuutusyhtiön kanssa, jos heillä on pitkäaikaishoitovakuutus.
   • Koska kukin vanhemmistasi voi osallistua erilaisiin ohjelmiin, vanhempi hoitohenkilöstö voi olla vieläkin hyödyllisempi löytää kaikki saatavilla olevat palvelut.

2. 

   Katso, täyttävätkö vanhempasi itseohjattua Medicaid-rahoitusta. Työskentele vanhempiesi kanssa täyttämällä Medicare- ja Medicaid-keskusten hakemus. Vanhempiesi tarpeet, riskit, kyvyt ja mieltymykset arvioidaan ja he tekevät kirjallisen suunnitelman, josta käyvät ilmi, mitä hoitopalveluja he tarvitsevat. Vanhempasi pyytävät hakemuksessaan myös budjettia ja hoitajaa.
   • Esimerkiksi vanhempasi saattavat mainita, että he tarvitsevat kuljetuksen lääkärin vastaanotolle 3 kertaa viikossa, heille keitetyt ateriat päivittäin tai siteet vaihdetaan muutaman päivän välein.

3. 

   Tutki veteraanien etuja, jos vanhempasi palvelivat armeijassa. Jos vanhempasi on kirjattu Veteraanien terveyshallinnon terveydenhuoltojärjestelmään, he voivat hakea itseohjautuvia hoitoetuja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Medicaid. Tee yhteistyötä paikallisen VA-lääkärikeskuksen kanssa saadaksesi rahoitusta.
   • Veteraaneille annetaan keskimäärin noin 2200 dollaria kuukaudessa hoitopalveluista.

4. 

   Tutki valtion rahoittamia ohjelmia, jotka kattavat hoitotyön kustannukset. Pyydä paikallista sairaalaa suosittelemaan hoitokodin uudelleenohjausohjelmia aikuisille, jotka tarvitsevat hoitoa kotona hoitokodin sijasta, tai etsi niitä verkosta. Nämä ohjelmat antavat vanhempiesi valita hoitajansa ammattilaisen tai viraston sijasta. Jos sinut hyväksytään, sinulle maksetaan verokanta, joka on samanlainen kuin alueen hoitajilla.

   Kärki: Tarkista osavaltion kelpoisuusvaatimukset, koska vanhempiesi on ehkä täytettävä tulo-ohjeet saadakseen kelpoisuuden.

5. 

   Ota selvää, tarjoaako työnantajasi perheelle maksettua lomaa. Jos olet työssä, kysy henkilöstöosastoltasi palkatusta perhevapaasta. Vaikka on olemassa kansallisia lakeja, joiden avulla voit ottaa palkatonta lomaa perheen hoidosta, työnantajasi saattaa tarjota palkallisen vapaan ajan. Opi yksityiskohdat HR: ltäsi, jotta voit tehdä hoitosuunnitelmia.
   • Pidä mielessä, että nämä osavaltiokohtaiset lait eivät ole samat kuin kansallinen perhe- ja sairauslomalaki, jota ei makseta.
   • Saatat esimerkiksi saada 4–12 viikkoa maksettua vapaata. Sinun ei tarvitse ottaa koko tätä aikaa kerralla. Voit esimerkiksi ottaa muutaman päivän viikossa useita kuukausia.

Menetelmä 3/3: Itsehoidon harjoittaminen

1. 

   Liity paikalliseen hoitajien tukiryhmään. On luonnollista tuntua, että olet venytetty liian ohueksi huolehtimalla vanhemmistasi ja hoidat omaa elämääsi. Monista hoitajista tulee ahdistuneita ja masentuneita, jos he eivät huolehdi omista tarpeistaan, joten on hyvä puhua muiden hoitajien kanssa. Kun liityt tukiryhmään, voit jakaa kokemuksesi ja muistaa, että et ole yksin tekemässä tätä.
   • Tarkista ilmoitukset paikallisista yhteisökeskuksista tai etsi verkosta hoivaa tukiryhmiä. Saatat jopa löytää tukiryhmiä, jotka tapaavat verkossa tai puhelimitse.

   Kärki: Älä epäröi pyytää apua. Jos olet hukkua ja tunnet, ettet voi jatkaa, puhu tukiryhmäsi, muiden perheenjäsenten tai läheisten ystävien kanssa.

2. 

   Pidä kiinni rutiinista vähentääksesi stressiäsi. Hoitotyöhön voi liittyä paljon muutoksia jokapäiväiseen elämään, mikä saattaa saada sinut tuntemaan ahdistusta. Kehitä joitain rakenteita päivittäisessä toiminnassasi, jotta tunnet olevasi valtuutettu ja ennakoiva. Muista, että et tarvitse tiukkaa rutiinia, mutta sinulla on useita asioita, joita teet päivittäin.
   • Voit esimerkiksi yrittää kävellä 15 minuutin kävelyllä joskus aamulla, saada kiinni kotitöistä iltapäivällä ja koskettaa tukikohtaasi tukiryhmäsi kanssa päivällä.

3. 

   Pidä huolta terveydestäsi ja ravinnostasi. Et voi huolehtia vanhemmistasi, jos et välitä itsestäsi. Syö terveellisiä ruokia, harjoittele säännöllisesti ja ajoita säännölliset lääkärintarkastukset itsellesi. Tunnet olosi paremmaksi hoitotyössä, jos olet terve ja aktiivinen.
   • Jos sairastut, älä yritä tehdä liikaa. Pyydä tukiverkostoltasi apua vanhempiesi hoidossa, kunnes olet hyvin.

4. 

   Ylläpitää suhteita ystäviin ja muihin perheenjäseniin. Saatat tuntea itsesi eristetyksi, jos keskität kaiken energian vanhempiin ja saatat alkaa paheksua heitä. Tee aikaa yhteydenpitoon hyvien ystävien tai sukulaisten kanssa ja muista, että sinulla on suhteita, joihin ei liity hoitoa.
   • Voit myös pitää yhteyttä lähettämällä tekstiviestejä, lähettämällä sähköpostia tai puhumalla puhelimella.

5. 

   Vietä vähän aikaa joka päivä tekemällä jotain, josta pidät. Saatat alkaa paheksua vanhempiasi, jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole aikaa itsellesi. Ajattele jonkin aikaa päivän aikana tehdäksesi jotain sinulle sopivaa. Voit esimerkiksi katsella ohjelmaa, puhua puhelimessa ystävän kanssa, käyttää liikuntaa tai mennä kävelylle tyhjentämään päätäsi.
   • Jos sinulla on seisokkeja vietäessäsi vanhempiasi tapaamisiin, ota mukaan hyvä kirja, palapeli tai päiväkirja. Tämä voi auttaa sinua täyttämään ajan rauhallisesti.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Vinkkejä

• Jos sinulla on sisaruksia, tee heidän kanssaan päätökset siitä, miten jaat hoitovastuut.