Sisältö

• Askeleet
• vinkkejä

Opiskelu voi usein olla vaikea tehtävä. Yksi tapa hallita tilannetta on kuitenkin luoda vankka opintosuunnitelma. Se voi kuitenkin olla työläämpi kuin luulet. Ei ole välttämätöntä asettaa tärkeysjärjestykseen oppiaineet ja tutkittavat aiheet, vaan myös huolehtia muista vastuista, kuten perheestä, ystävistä ja viihteestä. Tämä voi myös hämmentää sinua.

Askeleet

Osa 1/3: Suunnitelman luominen

1. 

   Aseta lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteet opinnoillesi. Aikaasi on helpompaa hallita, jos asetat tavoitteesi perspektiiviin ja tunnistat alueet, joihin keskittyä.
   • Lyhytaikaisiin tavoitteisiin sisältyy tentin suorittaminen viikon aikana, artikkelin viimeistely kahdessa viikossa tai esityksen muistaminen kymmenessä päivässä. Jaa tällaisissa projekteissa tehtävät päivältä.
   • Pitkäaikaisiin tavoitteisiin sisältyy yliopiston pääsykokeen läpäiseminen, stipendin voitto tai työn tai harjoittelupaikan hankkiminen. Tällaisissa tapauksissa jaa tavoitteesi saavuttaaksesi ne viikkojen tai kuukausien jälkeen.
   • Älä unohda näiden tavoitteiden saavuttamiselle asetettua enimmäisaikaa. Kirjoita muistiin kunkin hankkeen määräaika ja laske kuinka monta päivää, viikkoa ja kuukautta on jäljellä sen saavuttamiseen. Esimerkiksi, mikä on korkein määräaika asiakirjojen lähettämiselle ilmoittautumiseksi yliopistoosi? Milloin testi on?

2. 

   
   
   Luettele kaikki opiskeltavat aiheet. Ehkä ensimmäinen askel on luetella kaikki opiskelemasi aiheet. Velvoitteiden kirjaaminen paperille auttaa sinua saamaan paremman kuvan siitä, mitä on tehtävä.

3. 

   Ota selvää, mitä sinun on tehtävä jokaisessa aiheessa. Nyt kun olet kirjoittanut kaikki opinto-aiheet, sinun on selvitettävä, mitä tehdä jokaiselle. Vaikka kullekin aiheelle kulunut aika voi vaihdella viikosta toiseen, päädyt todennäköisesti siihen, kuinka pitkä aika kullekin aiheelle tarvitaan.
   • Jos sinulla on opinto-opas tai kirja, jossa on arvostelukappaleita, suodata se luettelon avulla.
   • Ota aikaa lukea.
   • Ota aikaa tarkistaaksesi muistiinpanosi.
   • Ota aikaa tehdäksesi omat oikolomakkeesi.

4. 

   
   
   Priorisoi luettelosi. Kun olet tehnyt luettelon kaikista opiskeletavista aiheista ja määrittänyt, mitä tehdä jokaiselle, sinun on sovellettava tärkeysjärjestystä. Luokittele kukin aihe sen tärkeyden mukaan nähdäksesi mitkä tarvitsevat eniten aikaa.
   • Laita numero, joka alkaa yhdestä, kaikkien aiheiden viereen. Jos tarvitset enemmän aikaa matematiikkaan, valitse numero yksi. Jos tarvitset vähemmän aikaa historiaan (ja sinulla on viisi aihetta opiskelemaan), tee viisi.
   • Ota huomioon kunkin aiheen vaikeudet.
   • Ota huomioon tarvittava lukumäärä.
   • Ota huomioon tarkistettava määrä.

5. 

   
   
   Jaa viikon aikana käytettävissä oleva aika opintokokonaisuuksiin. Ennen jatkamista sinun on jaettava käytettävissä oleva aikasi koko viikolle opintojaksoihin. Lisää sitten jokainen aihe tai tarina lohkoon.
   • Opintosuunnitelman luomisen temppu on opiskella joka päivä samaan aikaan, joten voit muistaa sen tarkistamatta. Luomalla rutiinin, voit kehittää terveellisen opiskelutavan.
   • Tarkista onko tunteja tai viikonpäiviä, jolloin voit aina opiskella. Voit esimerkiksi olla ilmainen joka tiistaina ja torstaina klo 15-16. Sovita opinnot mahdollisuuksien mukaan tähän aikatauluun, koska säännöllinen rutiini voi auttaa sinua keskittymään paremmin ja nopeammin opiskeluajaasi.
   • Jaa istunnot 30–45 minuutin lohkoihin. Lyhyempiä lohkoja on helpompi allokoida kuin pidempiä.
   • Luo lohkoja koko käytettävissä olevalle ajalle.
   • Jos sinulla on ennalta määritetty aika ennen tenttiä, luo regressiivinen kalenteri.

6. 

   Tee aikaa ei-akateemiseen toimintaan. Opintoidesi aikataulujen lisäksi sinun on varauduttava myös aikaa perheen, ystävien ja kaiken muun välillä. Jos et pysty tasapainottamaan henkilökohtaista elämääsi akateemisen elämäsi kanssa, et ole menestys opinnoissasi.
   • Tee aikaa tapahtumille, joita et voi muuttaa, kuten isoäitisi syntymäpäivä, perheenyhdistäminen tai koiran eläinlääkäri.
   • Erota myös muihin aktiviteetteihin, kuten uimiseen, perheen hauskanpitoon tai uskonnollisiin käytäntöihin, varatut tunnit.
   • Älä unohda varata paljon aikaa lepoon, nukkumiseen ja liikuntaan.
   • Jos olet viimeisen tentin kausi ja sinulla on vähän aikaa käytettävissä, on hyvä idea laittaa sosiaalinen elämäsi hetkeksi sivuun.

7. 

   Täytä opintojaksot. Kun olet varannut ajan ja määritellyt tutkittavaa, suorita suunnitelmasi. Kirjoita muihin aiheisiin, joita aiot opiskella jokaisessa opintojaksossa. Tämä auttaa sinua pysymään ajan tasalla, merkitsemään kunkin aiheen edistymistä ja järjestämään kirjat ja monisteet opiskeluun etukäteen.
   • Osta esityslista tai päiväsuunnittelija. Voit käyttää myös yksinkertaista muistikirjaa.
   • Lataa puhelimesi järjestäjäsovellus, jos puhelin sallii sen.
   • Aloita suunnittelemalla viikko kerrallaan, kunnes huomaat miten aikataulu toimii.
   • Priorisoi tentit myöhemmin.
   • Anna etusija aiheille, joissa sinulla on enemmän vaikeuksia tai haluat saada erittäin korkean arvosanan.

Osa 2/3: Suunnitelmasi ja persoonallisuuttasi huomioiminen

1. 

   Arvioi nykyinen suunnitelmasi. Ensimmäinen askel opintosuunnitelman luomisessa on arvioida nykyistä suunnitelmaa ja sitä, kuinka olet hallinnoinut aikasi. Tämän avulla voit tarkastella hyvällä tavalla tapaa, jolla käytät aikaa, jotta pystyt tunnistamaan, missä voit olla tehokkain ja mitä toimia voidaan leikata.
   • Määritä, kuinka monta tuntia viikossa yleensä opiskelet.
   • Määritä, kuinka monta tuntia viikossa vietät viihteelle.
   • Määritä, kuinka monta tuntia viikossa vietät ystäville ja perheelle.
   • Tee nopea matematiikka ja päätä, mikä voidaan poistaa. Ihmisillä on taipumus viettää paljon aikaa viihteeseen, joten voit aloittaa sinne.
   • Luo opintosuunnitelma ja työsuunnitelma, jos sinulla on työtä.

2. 

   Ota huomioon oppimistyyli. Ajanhallinta on yksi tärkeimmistä osista suunnitelman luomisessa, mutta sinun on myös selvitettävä, miten opiskelet, koska tämä auttaa sinua selvittämään, onko toimintojen päällekkäisyys mahdollista. Saat selville myös, miten käytetään vielä käyttämätöntä aikaa. Kysy itseltäsi muutama kysymys:
   • Opitko paremmin kuuntelemalla? Ehkä luokkien nauhoitusten ja muun äänimateriaalin kuunteleminen ajaessasi tai kuntosalilla auttaa sinua.
   • Opitko paremmin katsomalla? Haluatko mieluummin koota kuvan ja videon kaavion opittavaksi? Yritä katsoa videota, niin oppiaksesi että pitääksesi hauskaa.

3. 

   Ajattele työetiikkaa. Vaikka voit laatia uskomattoman suunnitelman, se on turhaa, jos et sitoutu opiskeluun. Seurauksena on, että sinun on lopetettava ja pohdittava vähän työetiikkaa. Tämän jälkeen:
   • Suunnittele sen mukaan, miten luulet sen toimivan. Jos sinulla on taipumus menettää keskittymistäsi ja pitää liian monta taukoa, lisää aikaa suunnitelmaan.
   • Jos tiedät viivästyvän, ota enemmän aikaa etukäteen. Siten sinulla on aukko, ettei halua käpertyä ja missata määräaikaa.
   • Jos huomaat, että työetiikka on erittäin vakaa, yritä lopettaa työ aikaisin. Voit tehdä tämän asettamalla ylimääräisen "bonuksen" suunnitelmaan ja käyttämällä sitä siirtyäksesi mihin tahansa haluamaasi aiheeseen.

Osa 3/3: Suunnitelmasi noudattaminen

1. 

   Ota siitä kaikki irti. Yksi tutkimussuunnitelman saamisen suurimmista haasteista on houkutus jättää se syrjään tekemällä jotain rentouttavaa tai hauskaa. Sinun on kuitenkin vastustettava kiusausta ja sen sijaan hyödynnettävä paremmin ajanvietettä, jonka olet nimennyt viihteeksi.
   • Pidä tämä viihde-aika palkkiona kaikista opinnoista.
   • Käytä vapaa-aikaa akkujen lataamiseen. Nukkuminen voi olla hyödyllistä. Kävely tai joogaharjoittelu voi myös rentouttaa sinua sen lisäksi, että voit keskittyä enemmän kun on aika palata kouluun.
   • Muista lähteä talosta. Käytä vapaa-aikaasi päästäksesi pois opiskelualueeltasi.

2. 

   Pidä pieniä taukoja ja pidä niistä kiinni. Tee lyhyt tauko jokaisesta tutkimusjaksosta. Ole kuitenkin varovainen. Yksi tutkimussuunnitelman tärkeimmistä osista on varmistaa, että sitoudut siihen, pitämällä tauot aikaisemmin määritetyn ajan kuluessa. Lisää taukojen pitäminen tai niiden pidentäminen heikentää ja sabotoi lakisuunnittelua koskevia suunnitelmasi.
   • Pidä viiden tai kymmenen minuutin tauko opiskelujakson aikana. Älä ylitä kymmentä minuuttia.
   • Aseta tauon alussa hälytys, joka varoittaa sinua, kun on aika palata takaisin kouluun.
   • Käytä taukoasi viisaasti. Hyödyntäkää taukoasi uudistaaksesi energiaa. Venytä, mene kävelylle, nauti nopea välipala tai kuuntele musiikkia piristääksesi.
   • Vältä häiriötekijöitä, jotka voivat pidentää taukoasi.

3. 

   Pysy suunnitelmassa. Koko suunnitelman yleisin ja vaikein sääntö on noudattaa sitä. Opiskelua ei ole järkevää suunnitella, jos et sitoudu suunnitelman toteuttamiseen.
   • Yritä saada tapa katsoa suunnitelmaa säännöllisesti, mieluiten joka päivä. Tämä auttaa sinua muistamaan kaiken, mitä sinun täytyy tehdä.
   • Rutiinin perustamisen jälkeen voit alkaa yhdistää henkisesti joitain tekoja, kuten kirjan avaamisen tai pöydällä istumisen, tapaksi opiskella.

4. 

   Puhu suunnitelmasta muiden ihmisten kanssa. Joskus suunnitelmiamme on vaikea seurata, koska lähimmät ihmiset aiheuttavat häiriöitä. Tätä ei tehdä huonoilla aikomuksilla, kunhan he välittävät ja haluavat viettää aikaa kanssasi. Ongelmien välttämiseksi kerro heille opintosuunnitelmasi. Jos he haluavat tehdä jotain, he voivat suunnitella vastaavasti.
   • Kiinnitä kopio suunnitelmasta jääkaapin ovelle, jotta koko perhe voi nähdä.
   • Lähetä kopio ystävillesi ilmoittaaksesi heille, kun olet ilmainen.
   • Jos joku tekee tapaamisen opintotuntisi aikana, kysy kohteliaasti, onko mahdollista muuttaa aikataulua toiseen aikaan.

vinkkejä

• Ole rehellinen itsellesi. Laita suunnitelmaan, mitä voit tehdä, ei mitä haluat.