Sisältö

• Askeleet
• Yhteisökysymykset ja vastaukset
• Vinkkejä
• Varoitukset

Muut osiot

Löysit itsesi tippaamassa jonkun toisen näennäisesti hyväntahtoisilla mutta melko manipuloivilla tavoilla? Huomaa kuinka viehättävä tämä henkilö näyttää, mutta miten he eivät todellakaan tehdä mitä he lupaavat tehdä? Tai ehkä joudut juoksemaan anteeksi tämän henkilön jatkuvasta myöhästymisestä? Jos kohtaat jatkuvasti tämän tyyppisiä ongelmia tietyn henkilön kanssa, on mahdollista, että olet passiivis-aggressiivisessa suhteessa puolison, kumppanin, ystävän, pomon tai muun läheisen yhteyden kanssa. Sen selvittäminen, että olet passiivis-aggressiivisessa suhteessa, voi kohdata aluksi, mutta rohkeasti. Jos tämä henkilö kannattaa pitää kiinni, tai tilanne vaatii sinua jatkamaan tekemissi heidän kanssaan, onneksi sinä voi löytää tapoja hallita passiivisen-aggressiivisen käyttäytymisen ympärillä.

Askeleet

Osa 1/3: Oletko passiivis-aggressiivisessa suhteessa?

1. 

   
   
   Selvitä mahdollisuus, että olet passiivis-aggressiivisessa suhteessa. Se, että mietit, on selvä alku. On kuitenkin tärkeää olla selvillä siitä, mikä on passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen ja onko kysymys suhteessasi. (Suhteen katsotaan olevan melko laaja, mukaan lukien romanttinen, työpaikka, ystävyys, harrastajatoverit, keneen tahansa, mihin vain suhteutat!) Seuraavat vaiheet auttavat sinua kiusaamaan tätä mahdollisuutta, vaikka saatat myös haluta saada tukevia mielipiteitä henkilöiltä Sinä luotat.

2. 

   
   
   Huomaa passiivisen-aggressiivisen käyttäytymisen merkit. Joitakin tyypillisiä passiivis-aggressiivisia lähestymistapoja suhteisiin muihin ovat:
   • Haluttomuus ilmaista tunteita, etenkin negatiivisia tunteita. Sen sijaan ne pidetään pullotettuina sisällä, vain joko räjähtää jossakin todella hankalassa vaiheessa paljon myöhemmin tai joutua salaisen mölyn, juorun tai ärtyneisyyden kohteeksi (yrittäen saada sinut kuulemaan suoraan puhumatta sinulle).
   • Suostuu tekemään niin kuin ehdotat / pyydät, tai jopa tarjoaa tehtävien suorittamisen, mutta ei koskaan tee niitä (tämä tunnetaan nimellä "väliaikainen noudattaminen"). Hän voi käyttää viivytystä tai viivytystä taidemuotona, taiteena turhauttamaan muita! Tai hän suorittaa tehtävän omalle aikataululleen tai tekee sen puolisydämisellä ja epätäydellisellä tavalla (toivossa, että et koskaan kysy uudestaan).
   • Sulks hiljaa, hymyilee, muuttuu tunnelmalliseksi (sanoo esimerkiksi "Hieno. Mikä tahansa"). Surnus voi kestää usein tunteja tai enemmän, kaikki siksi, että hän ei onnistunut omalla tavallaan tai ei pystynyt ilmaisemaan tarpeeksi selkeästi, mitä haluttiin, ja syyttää toista.
   • Antaa sarkastisia vastauksia sen sijaan, että käsittelisit asioita vakavasti tai kuuntelisit aitosti. Tähän voi sisältyä hienovaraisia ​​tapoja laittaa ponnistelusi tai toiveesi.
   • Kieltää olevan vihainen, vihainen tai sininen. Ja silti, siellä on ilmeisesti jotain tihkuvaa. Suurimman osan ajasta kenelläkään ei ole energiaa kiusata sitä, joten siellä se pysyy mädäntyvänä. Toinen mahdollisuus työntää sinut partaalle näyttämään ärtyneeltä tai vihaiselta, jolloin hän voi siirtää syytteen.
   • Lopettaa. "Siinä kaikki, minulla on ollut se, olen poissa täältä. Et ikinä arvostanut minua." Ja todennäköisesti myrskyt kaupalle, jättäen kaikki raapimaan päätään siitä, mistä tämä kaikki on tullut (se tapahtuu usein pienimpienkin provokaatioiden jälkeen - muista se kiehuva potti ilmaisemattomista tarpeista ja haluista).

3. 

   
   
   Huomaa mahdolliset merkit siitä, että olet passiivis-aggressiivisessa suhteessa. Ehkä se, mitä olet lukenut, on jo auttanut sinua päättämään. Voit myös pyytää luotetulta ystävältä tai terapeutiltasi neuvoja toimimaan äänilautana. Harkitse joitain seuraavista mahdollisista indikaattoreista, joiden mukaan olet passiivis-aggressiivisessa suhteessa:
   • Sinusta tuntuu, että aikaa ja toiveita ei kunnioiteta. Voit esimerkiksi kutsua "päivällisen valmis". Puolisosi sanoo "hetken kuluttua". Tuo hetki ulottuu puoleen tuntiin, kun hän "vain viimeistelee" jonkin pelin / kirjoittamisen / TV: n, mitä tahansa. Olet mennyt vaikeuksiin tehdä ruokaa. Ei pitäisi olla viivettä ilmoittautumisessa jakamiseen ilman erittäin hyvää syytä. Jos huomaat tämän tapahtuvan jatkuvasti, se on todennäköisesti passiivista ja aggressiivista käyttäytymistä, ja se on hyvin hallitsevaa.
   • Sinusta tuntuu, että kohtuulliset pyyntösi ovat heikentyneet. Esimerkiksi naapurisi sanoo leikkaavansa varmasti ulkonevat oksat, jotka tukkivat uima-altaasi. Hän ei voinut olla siitä suloisempi ja sanoo "se on lupaus". Päivät muuttuvat viikoiksi, hän hymyilee ja heiluttaa kaukaa, mutta silti nuo lehdet tukkivat uima-altaasi. Lopulta jäljität hänet ja kysyt siitä ja hän sanoo: "Voi kyllä, tarkoitin, mutta katkelmani olivat rikki. Olen saanut heidät korjattavaksi." Viikkoa myöhemmin löydät puolet oksista, jotka ovat pudonnut jättäen terävät reunat silmien tasolle ja loput edelleen tiukasti paikoillaan. "Ystävyytesi" naapurisi kanssa on nyt kyseenalainen.
   • Sinusta tuntuu, että sinut kohdellaan tarkoituksellisesti ja estetään sinua tekemästä jotain, mitä haluat tehdä. Olet esimerkiksi rakastanut työskennellä X-yrityksessä 8 vuoden ajan. Mutta nyt on aika siirtyä eteenpäin, joten kysy omistajalta-pomolta viitteitä tulevaan haastatteluun. Pomosi sanoo olevansa surullinen menettää sinut, mutta ymmärtää sinun olevan levittää siipesi. Hän sanoo antavansa mielellään viitteen. Et saa työtä, ja palaute kertoo sinulle, että pomosi sanoi todella negatiivisia asioita suorituksestasi ja taidoistasi. Olet hölynpölyä huomatessasi, että pomosi ei aio päästää sinua irti, mutta ei vain kerro sinua kasvoillesi.

Osa 2/3: Haluatko pysyä tässä suhteessa?

1. 

   Ole realistinen. Tämä henkilö ei tule muuttumaan. Tämä henkilö on kuitenkin todennäköisesti melko mukava. Monet passiivis-aggressiiviset ihmiset ovat "mukavia", koska he haluavat välttää vastakkainasettelua, etsiä harmoniaa ja mieluummin "ongelmia" ei juuri ollut.Valitettavasti tämä "rauha ja kevyt" rauhallisuus maksaa muille; he vain eivät halua sen olevan kustannuksia heille. Täältä tulee passiivis-aggressiivinen vastarinta, koska ilmaisematta mitä henkilö haluaa, se ei yksinkertaisesti tapahdu. Harvat ihmiset voivat tai jopa haluavat lukea mieltä. Joten saatat olla naimisissa, työsuhteessa, kiinnittynyt, todella tykkää jne. Tästä henkilöstä, ja useimmiten he näyttävät viehättäviltä, ​​ystävällisiltä ja miellyttäviltä, ​​vain se kauhea passiivinen-aggressiivinen käytös ärsyttää sinua niin paljon (ja niin sen pitäisi ), aiheuttaen tietoliikennevajeen ja epäonnistumisen omien painojensa vetämisessä tarvittaessa.

2. 

   Tee itseanalyysi omista tunteistasi ja tavoista, joilla vastaat passiiviseen-aggressiiviseen käyttäytymiseen. Suuri osa passiivisen ja aggressiivisen käyttäytymisen tehokkaasta käsittelystä riippuu siitä, miten käyttäytyminen saa sinut reagoimaan. Jos pystyt havaitsemaan käyttäytymisen ja antamaan sen työntää avustajaasi / avustajaasi / antamaan painikkeita, voit alkaa rakentaa rohkeutta selviytyä ja lopettaa sen antamisen, että tämä henkilö poistuu ilman rangaistusta. Joitakin huomioitavia asioita ovat:
   • Sallitko tämän käyttäytymisen millään tavalla?: Jos et ole myöskään vastakkainasettelua, ehkä passiivis-aggressiivisten toimien kanssa eläminen on kaiken kaikkiaan paljon helpompaa kuin sinun on puhuttava mieltäsi tai seisomaan maassasi. Lisää tähän halu varmistaa, että tämä henkilö pitää sinusta edelleen "juuri sellaisena kuin olet" ja ehkä molemmat tanssivat toistensa ympärillä sanomatta, mitä kumpikaan teistä ajattelee tai haluaa.
   • Tunnetko olevasi hallinnassa?: Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että passiivinen-aggressiivinen käyttäytyminen rajoittaa valintojasi ja kykyäsi sanoa, mitä elämässäsi tapahtuu, käyttäytyminen todennäköisesti vaikuttaa sinuun vakavasti. Tässä tapauksessa on suositeltavaa, että saat apua luotetulta henkilöltä tai terapeutilta, jotta voit hoitaa syitä, miksi antautuvat niin helposti menetelmien hallintaan. Oman itsevarmuutesi ja vahvuutesi on todennäköisesti annettava lisäys.
   • Oletko tavoittanut kommentteja ohuesta ihostasi?: Väittääkö tämä henkilö usein, että olet "liian hypattu", "et pysty vitsaamaan", "haluamaan, että asiat ovat liian täydellisiä" tai "järkyttynyt ei mitään"? Nämä ovat kaikki lauseita, jotka on suunniteltu työntämään ongelma takaisin sinä, jotta saat sinut näyttämään huonolta. Passiivisen-aggressiivisen henkilön "rauhallinen" ulkopuoli nähdään sitten viehättävänä ja järkevänä. Sinulle esitetyt syytökset voivat jättää sinut huijaamaan. Jos näin tapahtuu jatkuvasti, sinut asetetaan näyttämään parisuhteelta pahikselta ja tämä ikävä työntö on tunnustettava ja siirrettävä pois.
   • Ajaako hyväksynnän tarve sinua?: Haluatko tämän henkilön "hyväksynnän" jollain tavalla? Jos tämä on kuljettaja suhteessasi, se voi olla itsensä toteuttava tapa pitää sinut kiinni passiivisen ja aggressiivisen henkilön agendassa ja tahdissa. Et tarvitse kenenkään hyväksyntää. Sinun on ymmärrettävä, kuinka sellaisen henkilön hyväksynnän hakeminen antaa sinulle mahdollisuuden hyödyntää sinua.

Osa 3/3: Passiivisen aggressiivisen henkilön hallinta

1. 

   Kysy itseltäsi, kuinka valmistaudut seisomaan passiivista aggressiivista henkilöä vastaan. Tulet olemaan siinä tilanteessa, että ilmaisette molemmille sen, mitä vain yhtä teistä voi vaivautua ilmaisemaan selkeästi. Kun ilmaiset haluamasi selvästi tai kutsutaan passiivis-aggressiiviset toimet, passiivisen aggressiivisen henkilön seurauksiin voi sisältyä vetäytyminen, ilmeinen suuttumus (epätavallisesti, mutta tämä on kulmatukea), ärtyneisyys, kyyneleet ja pysähtyminen. Sen lisäksi, että olet valmis mainitsemaan passiivis-aggressiiviset toimet, jotka huomaat, kun ne vaikuttavat suoraan sinuun, sinun on myös tiedettävä omat rajat ja mitä et enää siedä pidätettynä, sekaisin ja pettymyksinä.
   • Tiedä, mitkä ovat omat arvosi ja ylittämättömät rajat. Kun olet selvä näistä, tiedät milloin sinua käytetään (katso alla).

2. 

   Käyttäydy ja puhu päättäväisesti. Tämä on paras suojasi passiivista-aggressiivista käyttäytymistä vastaan. Kerro mieltymyksesi ja tarpeesi tosiasiallisesti, toistuvasti ja ilman peruuttamista. Saatavilla on monia kirjoja ja artikkeleita, jotka auttavat sinua parantamaan itsevarmuutta, jos et vielä tunne sitä mukavaksi. Pidä sillä välin mielessä nämä asiat:
   • Ilmoita tosiasiat ja seuraukset selvästi. Älä selitä perusteellisesti äläkä käytä tunnesanoja. Pidä se yksinkertaisena, suoraviivaisena ja selkeänä.
   • Huuhtele ja toista tarvittaessa. Pysy samoissa sanoissa ja viestissä. Tämä tekee selväksi, että olet vakaa odotuksissasi.
   • Ilmoita passiivis-aggressiiviselle henkilölle, kuinka hänen epäonnistuminen osallistua / saapua ajoissa / noudattaa määräaikaa jne. Vaikuttaa sinuun. Pidä kiinni I-lausunnoista ja älä sano mitään toisen henkilön luonteesta tai persoonallisuudesta.
   • Älä koskaan mainitse sanoja "passiivis-aggressiivinen" suoraan tälle henkilölle. Keskity aina siihen, miten käyttäytyminen saa sinut tuntemaan ja vaikuttaa sinuun, käyttämällä tarkkoja kuvaavia sanoja, jotka sopivat tilanteeseen. Kukaan ei pidä siitä, että häntä kutsutaan avoimesti siitä, että hän on salaa aggressiivinen!

3. 

   Jatka tekemistä sen suhteen, mitä on tehtävä sen sijaan, että toivot turhaan, että tämä henkilö puhdistaa tien. Harkitse vaihtoehtoisten järjestelyjen tekemistä. Sen sijaan, että luottaisit passiiviseen-aggressiiviseen henkilöön, vaihda sinun lähestymistapa ja ei koskaan luottaa niihin. Ei kerran, ei lainkaan, ei enää koskaan. Jos he onnistuvat saamaan kiinni / olemaan ajoissa / tekemään työn jne., Pidä sitä lisäbonuksena, mutta jos ei, älä anna sen pilata suunnitelmiasi, tarpeitasi ja toiveitasi. Mene toimeen, mitä tarvitset päästäksesi toimeen. Jos passiivis-aggressiivinen henkilö osoittautuu elämässäsi toimeenpanon aikana täysin kyvyttömäksi käsittelemään sitä, sinulla on vastaus kysymykseesi siitä, onko sen arvoinen hengailla vai ei. Toisaalta saatat huomata, että hän löytää terveellistä kunnioitusta sinua ja työskentelee vahvemman itsesi kanssa.

4. 

   Hame passiivisen aggressiivisen henkilön ympärillä. Jos hän on valtapelissä, helpoin vastaus tähän on kieltäytyminen pelaamasta peliä. Jos et harjoita, sinua ei voida siepata itsensä hylkäävän sitoutumattomuuden spiraalilla, jota passiivinen-aggressiivinen käytäntö taiteen muodossa. Pelien välttämisen tapoja ovat:
   • Ohittamatta näkemyksiä ja yrityksiä saada sinut sietämään viivästyksiä, sitoutumisen puutetta tai huonoa suorituskykyä.
   • Menemme tämän henkilön pään yli. Mene sen henkilön luo voi tee mitä tarvitset. Älä ole huolissasi siitä, miten passiivis-aggressiivinen henkilö tuntee itsensä; hän tuntee olevansa levoton siitä, että olet työskennellyt pelin. Napsahtaa!
   • Muistuttamalla itsellesi sitä sinä ovat hienosti. Kerro itsellesi: "X pelaa taas peliä. Tämä ei koske minua, joten en vietä loppua iltaa höyrystämällä, että hän epäonnistui yhteistyössä. Hän yrittää vain sabotoida asioita uudelleen, joten Näen sen sellaisena kuin se on ja sivuutan sen. " Mene eteenpäin ja tee mitä on tehtävä.
   • Joskus eteenpäin siirtyminen tarkoittaa, että jonkun muun on osallistuttava auttamaan asioiden viimeistelyssä. Tällöin älä pelkää selittää, kuinka passiivis-aggressiivinen henkilö on asettanut sinut tähän asentoon, jotta ongelma ei heijastu huonosti sinuun. Jälleen, pidä kiinni tosiseikoista siitä, että sinulle on annettu päivämäärä, mutta joka ei silti noudata määräaikoja jne.; älä soita kyseisille henkilöille nimiä tai häpäise heidän luonnettaan.

5. 

   Päätä rajoistasi, ylittämättömistä ylityspaikoistasi. Voit kirjoittaa ne muistiin, jos se auttaa. Kerro toiselle henkilölle, kun asiaankuuluva konteksti syntyy, ja sano se kohteliaasti, mutta vakaasti. Esimerkiksi:
   • "Arvostan tarjoustasi viimeistellä puutarhanhoito keskiviikkoon mennessä. Minulla on siellä järjestettävissä syntymäpäiväjuhlat lauantaina, enkä voi selviytyä siitä, että minut pakotetaan odottamaan, kun ateriapalvelu ja perustaminen riippuvat varhaisesta valmiudesta. Jos siis et ole vielä puutarhaan keskiviikkoon mennessä, Jeeves Garden Services tulee torstaina korjaamaan kaiken. Lähetän sinulle laskun. "
   • "On todella hienoa, että rakastat Xboxin pelaamista koko päivän. Mutta kun olen tehnyt illallisen, odotan sinun kunnioittavan ponnistelujani tulemalla pöydälle ajoissa. Jos et, en pidä ateriaasi lämpimänä Voit syödä sitä niin kuin löydät. "
   • "Vaikka arvostan, että annat lisäarvoa asiakkaillemme saamillemme asiakirjoille, minua ei voida enää asettaa kestämättömään asemaan sanomalla asiakkaille, että heidän tuotteensa ei ole valmis ajoissa. Määräaika on ensi viikon tiistaina. Jos sinulla on ei ole tullut kyseiseen määräaikaan, aion jatkaa ja tulostaa asiakirjan ilman syötettäsi siihen. "
   • "Rakastan, että haluat olla osa elämääni. Olen kuitenkin tajunnut, että päädyin tekemään kaiken retkemme suunnittelun, ja sitten olemme yleensä myöhässä kaikkeen, mihin käymme, vaikka olen hyvin ja todella valmis ajoissa. Tästä eteenpäin, jos et halua tulla, sano vain niin, minä pystyn käsittelemään tuon avoimuuden. Jos ei, lähden juuri sillä hetkellä, kun tarvitsen minut tapahtumiin ajoissa, oletko valmis vai et. "

6. 

   Pidä oma sisäinen rauhallisuus. Jos sinä menettää sen, passiivis-aggressiivinen "voittaa" typerän pienen pelinsä. Tämä yksinkertaisesti avaa mahdollisuuden syyttää sinua juonen menettämisestä, kohtuuttomuudesta ja vuoren tekemisestä ei mitään. Tämä saattaa tuntua aluksi todella vaikealta, mutta kyse on todella harjoittelusta ja itse asiassa jopa katartisen tuntemuksesta, koska mitä rauhallisempi olet, sitä vähemmän passiivinen-aggressiivinen henkilö tuntuu. Jos et kaadu valkaisevaan kasaan, säilytät etusijan.
   • Pysy rauhallisena. Vahvista. (Noiden julisteiden perinteiden mukaan. Tee itse asiassa sellainen, jos se auttaa.)

7. 

   Pysy keskittyneenä omaan käyttäytymiseesi ja eheyden ylläpitämiseen. Ei ole väliä, että passiivis-aggressiivisella henkilöllä on paljon ongelmia ja hän haluaa maailman olevan ystävällisempi, lempeämpi paikka heille. Tällainen ajattelu on sekä toiveikas että epäkypsä eikä muuta asioita. Et ole tämän henkilön pelastaja. Jos tämän henkilön on tarkoitus pysyä osana elämääsi, tee täysin selväksi, että se on myös sinun ehdoillasi, ei vain heidän omillaan, ja että suhteet koskevat kompromisseja, yhteistyötä ja kunnioitusta. Kunnioita omia tarpeitasi ja toiveitasi, kunnioita sitä, mihin olet kovasti pyrkinyt, äläkä anna passiivisen-aggressiivisen käyttäytymisen raiteilta. Kaikella onnella, passiivinen-aggressiivinen henkilö keventää myös sinua. Jos ei, sinun ei tarvitse mopata ja sinun on ehkä harkittava pidemmän aikavälin muutosta.

Yhteisökysymykset ja vastaukset

Vaikuttaa siltä, ​​että en ole kykenevä pysymään rauhallisena, kun vuosia jatkuva pahoinpitelyni on lisääntynyt. En voi pysyä ohittamana enkä näytä lopettavan yrittämästä puhua hänelle. Mitä enemmän puhun, sitä enemmän hän jättää huomiotta.

Kun käyttäytyminen on vakiintunut monien vuosien ajan, tavallisten reaktioiden käynnistäminen vie vain vähän, ja sivuuttaminen ja puhumatta jättäminen on huono tapa. PA: lle on tyypillistä saada viha siirtymään henkilölle, johon heidän käyttäytymisensä vaikuttaa, juuri siksi, että heidän vuorovaikutuksen epäonnistuminen on läheisessä suhteessa olevien ihmisten röyhkeä tilanne. Sinun oletetaan olevan läheisiä, mutta silti ei ole viestintää; tietysti sinusta tuntuu vihainen! Jos PA-kumppanisi suostuu pariskunnan neuvontaan, tämä on yksi vaihtoehto, mutta saatat löytää hyödyllisempää saada neuvoja itsellesi tai ainakin ymmärtää, että tämä on PA: n käyttäytymisongelma eikä sinun. Yritä antaa vakuuttavia lausuntoja omista aikomuksistasi ukkosen hiljaisuudesta riippumatta ja jatka elämääsi. Jos tämä epäonnistuu, harkitse suhteen lopettamista; hyvinvointi on heikentynyt tarpeeksi kauan.

Asun passiivisen aggressiivisen miehen kanssa ja olen järkeäni. Hän ei koskaan ota vastuuta mistään. Se on aina minun vikani. Olen uhannut jättää hänet monta kertaa ja päätyä palaamaan takaisin päivän tai kahden jälkeen. Hän saa minut tuntemaan, että se on aina minun vikani. Mitä voin tehdä?

Kuulostaa siltä, ​​että saatat olla yhteisriippuvaisessa tilanteessa. Voisit löytää kunnollisen terapeutin ja / tai tukiryhmän sinulle tai molemmille.

Saanen tietää, mitä se tarkoittaa, jos poikaystäväni kertoi minulle haluavansa minun olevan passiivinen. Tarkoittaako se sitä, että hän on passiivis-aggressiivinen tyyppi?

Ei, tämä on todennäköisesti enemmän avoimesta määräävästä asemasta. Se voi tarkoittaa sitä, että hän haluaa sinun oleman tekemisissä hänen kanssaan tasa-arvoisella tasolla, mutta olet hiljainen, alistuva ja tottelevainen hänen tarpeisiinsa ja tahtoonsa. Tämä on vanhanaikainen ja vanhentunut käsite ja koskee toisen ihmisen elämän valtaa ja hallintaa. Toisaalta ehkä hän viittaa seksuaaliseen fetissiin, jossa toinen kumppani on hallitseva ja toinen passiivinen. Parasta on kysyä häneltä, kysy häneltä, mitä hän tarkoittaa, päättää, vastaako hänen vastauksensa elämän toiveisiisi, ja lähde pois, jos se ei ole sinua varten.

Vinkkejä

• Jokainen käyttäytyy passiivisesti aggressiivisesti toisinaan. Se on puolustava ja itsepuolustava strategia. Se menee käsistä, kun se on vain ihmissuhde- ja selviytymismekanismi, varsinkin kun henkilö selvittää, että se on hieno tapa välttää konflikteja, mutta silti hallita ihmisiä ja suhteita.
• Työskentely ympäristössä voi usein tarkoittaa työskentelyä kaukana passiivis-aggressiivisesta henkilöstä. Työympäristössä tämä saattaa vaatia siirtymistä uuteen rooliin, antamalla henkilölle "erityishankkeita" tai muita tapoja rajoittaa heidän vaikutuksiaan sinuun tai työpaikan tulokseen.

Varoitukset

• Piilotettu aggressio voi muuttua avoimeksi aggressioksi, jos henkilö tuntee olevansa kulmassa tai työnnetty liian pitkälle. Jos tunnet koskaan pelkoa, älä pysy tämän henkilön lähellä yksin.
• Läheisyys pelottaa monia passiivisesti aggressiivisia henkilöitä. He pelkäävät päästää sinut sisään peläten, että tiedät liikaa, ja puolestaan ​​pyrkivät hallitsemaan niitä. Tämä on usein piilotettu syy passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen alla, sitten se muuttuu nautinnoksi sen mukanaan tuomasta manipulaatiosta (usein sidottu "hän / hän ei koskaan jätä minua"). Jos sinusta tuntuu, että suhde, jonka oletetaan olevan intiimi, tuntuu etäältä suurimman osan ajasta, tai että on jotain, jota et vain ole lähellä tämän henkilön kanssa, se on varoitus merkki syvästi tukahdutetusta vihasta ja pelosta. Hoito molemmille teille voi olla hyödyllistä, vaikka se voi olla kuin vetää villihevosta saadaksesi toisen henkilön mukanaan. Jos he menevät, voi olla varsin katartista, kun terapeutti vetää heitä huonoon käytökseen; pidä vain myötätuntosi paikallaan.
• Huomaa, että samanlainen houkuttelee samanlaista. Oletko sinäkin passiivinen aggressiivinen? Onko työpaikkasi täynnä passiivisia aggressiivisia tyyppejä? Valitsitko harrastuksen, joka houkuttelee passiivis-aggressiivisia tyyppejä? Pelaatko kaikki toisiamme? Ole valppaana ja ole totuudellinen itsellesi.
• Älä pyydä anteeksi passiivisen aggressiivisen henkilön puolesta. Se voi olla houkuttelevaa, varsinkin kun on kyse läheisestä suhteesta, kuten puolisosta tai ystävästä, mutta se voi olla kiilan ohut reuna, kun päästät tämän henkilön irti koukusta, kun otat syyn tai pehmentät iskuja.