Kuinka saada selville, oletko emotionaalisen pettämisen uhri

Kirjoittaja: Robert Doyle
Luomispäivä: 23 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 12 Saattaa 2024
Anonim
Kuinka saada selville, oletko emotionaalisen pettämisen uhri - Tietosanakirja
Kuinka saada selville, oletko emotionaalisen pettämisen uhri - Tietosanakirja

Sisältö

Tunteellinen romanssi - tai suhde - tapahtuu, kun kaksi ihmistä lähestyy toisiaan ja kehittää syviä tunteita toisiaan kohtaan. Koska seksuaalista osallistumista ei ole, sitoutunut henkilö, joka tulee mukaan tällaiseen suhteeseen, tekee emotionaalista pettämistä. Selvitäksesi, onko kumppanisi emotionaalisesti uskoton, huomaa, onko hän kävelemässä vai jakamatta hetkiä ja tunteita kanssasi; katso, onko hän saanut epäilyttäviä viestejä tai puheluita, ja yritä korjata, jos hän haluaa piilottaa jotain.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Tunnetunnistimen tunnistaminen




  1. Moshe Ratson, MFT, PCC
    Spiral2grow-avioliiton ja perheterapian johtaja
  2. Arvioi, miten asiat ovat sängyssä. Tunteellisella romanssilla ei ehkä ole fyysistä osallistumista, mutta se voi johtaa seksuaaliseen eroon pariskunnasta. Suhteiden taajuus voi laskea tai tulla vähemmän intiimiksi ja mekaanisemmaksi.
    • Hän voi esimerkiksi haluta lopettaa nopeasti, ei halata, muodostaa silmäkosketusta ja pysyä paikallaan yhdynnän jälkeen.
    • Joskus syyllisyyden tunne voi saada sinut tekemään aloitteen useammin tai päättämään kiinnittää enemmän huomiota ja lahjoja.

  3. Tunne, jos hän on siirtymässä pois. Uskoton henkilö pyrkii puhumaan vähemmän ja pitämään etäisyyttä kumppanista välttääkseen kiinni jäämisen tai kaipaamaan jotain keskustelun aikana.
    • Kiinnitä huomiota siihen, mitä kumppanisi on tehnyt; menee nukkumaan aikaisin, työskentelee myöhään, ei halua enää osallistua toimintaan pariskunnassa.

  4. Huomaa muutoksia siinä, mitä hän sanoo. Voi olla, että hän alkaa puhua enemmän toisen henkilön kanssa, eikä enää tunne tarvetta kertoa sinulle kaiken, mitä hän kertoi sinulle aiemmin. Siksi se on yleensä hiljaisempi ja jakaa vähemmän.
    • Esimerkiksi ennen kuin hän kertoi sinulle jokapäiväisiä banaliteetteja, nyt hän ei.
    • Hän ei todennäköisesti halua toistaa sitä, mitä hän on jo kertonut toiselle henkilölle.
    • Saattaa myös muuttua sävy, jota hän käyttää puhuessaan sinulle, joka voi vaihdella ärtyneestä alentuvaan.
  5. Varo vääriä syytöksiä. Hän yrittää sanoa, että hänen versionsa todellisuudesta on väärä tai jopa hullu. Kun joku esittää tällaista syytöstä usein sanomalla, että hänen ajatuksensa ovat väärät tai hullut, ja yrittää maalata todellisuuden, joka poikkeaa näkemästäsi, ole varovainen, koska he yrittävät vain manipuloida ja pettää sinua.
    • Hän voi esimerkiksi jättää sinut kyseenalaistamaan oman muistinsa vaatimalla, että olit ensimmäinen kuullut tietystä uutuudesta, vaikka itse asiassa hän oli kertonut sen vain jollekin muulle.

Menetelmä 2/4: Varkauden merkkien purkaminen

  1. Etsi piilotettuja kohtaamisia toisen henkilön kanssa. Jos hänen epäilynsä pitävät paikkansa, hänellä on todennäköisesti salaisia ​​kokouksia. Esimerkiksi, jos hän ei ole kotona, kun hänen pitäisi olla, hän voi olla salaisessa päivässä.
    • Voi myös olla, että hän ei kommentoi usein käyttämiään puhelinkeskusteluja tai viestejä; ja kysyttäessä lopulta antaa kiertäviä vastauksia sanomalla, ettei hän puhunut kenellekään tai että hän oli vain ystävä tai työtoveri.
  2. Selvitä, onko hän yrittänyt peittää kappaleita. On hyvin todennäköistä, että hän alkaa poistaa tekstiviestejä ja puheluhistoriaa, menee pois keskustelemaan puhelimella ja estää häntä lähestymästä toista.
    • Tavoitteena on, että et koskaan huomaa, että ystävyydestä on kehittynyt jotain paljon syvempää.
  3. Katso onko hän pukeutunut eri tavalla. Vaikka emotionaalinen suhde ei sisällä fyysistä yhteyttä, se ei tarkoita, että asianosaiset eivät halua tehdä vaikutuksen toisiinsa. Siksi on mahdollista, että kumppanisi haluaa pukeutua hyvin, laittaa hajuvettä ja alkaa tehdä muutoksia houkuttelevammaksi.
    • Katso onko hän muuttanut jotain ulkonäöltään viime aikoina.
    • Seuraa kuinka hän on pukeutunut töihin, kuntosalille ja jopa ammatillisiin tapaamisiin.
  4. Luota intuitioon. Voit tuntea, kun jokin ei mene hyvin suhteessa, mukaan lukien tapaus, jossa toisella on emotionaalinen suhde. Kun huomaat eron tavassa, jolla kumppanisi puhuu tietystä ihmisestä, usko intuitioon, kun hän sanoo, että näiden kahden välillä ei ole enää vain yksinkertaista ystävyyttä.
    • Kun epäilet kumppaniasi, aloita etsimään merkkejä. Älä sivuuttaa intuitiotasi, mutta älä luota yksin siihen.
    • Hyvä merkki on nähdä, kuinka hänen reaktionsa tulee olemaan, kun käsket häntä olemaan varovainen olemaan liian lähellä jotakuta erityisesti. Jos hän nauraa tai menee puolustukseen, se on merkki syyllisyydestä.

Tapa 3/4: Tutki kumppanisi yhteyttä toiseen henkilöön

  1. Analysoi dramaattisia käyttäytymismuutoksia. Hän alkaa käyttäytyä omituisilla tavoilla tai ainakin aivan eri tavalla kuin normaalisti. Etsi hyvin intiimiä ja henkilökohtaista käyttäytymistä hänen ja toisen henkilön välillä.
    • Katso esimerkiksi, vaihtavatko he liikaa viestejä vai soittavatko he toisilleen liikaa; asenteet, joita tapahtuu yleensä enemmän yöllä ja varkain. Mene pidemmälle ja tutki kaikkea mitä hänen ei pitäisi tehdä jonkun toisen kanssa.
    • Katso onko hän nukkunut liian myöhään ja työskennellyt liian aikaisin, kuluttanut enemmän rahaa tai juonut useammin.
  2. Huomaa, onko hänen käyttäytymisensä erilainen toisen läsnä ollessa. Tunteellinen romanssi antaa tämän usein tapahtua. Jos sinulla on yhteyttä epäiltyyn henkilöön, yritä katsella näiden kahden vuorovaikutusta. Keskity tapoihin, joita hän ei yleensä näytä, kun te kaksi olette yksin.
    • Esimerkiksi päivittäin hän voi olla emotionaalisesti kaukana sinusta työn, laskujen ja kotitalouden vastuiden aiheuttaman stressin takia. Tunteellisen rakastajan läsnä ollessa hän voi kuitenkin nauraa, rentoutua ja leikkiä. Toisaalta hän saattaa joutua ahdistuneeksi ja epämukavaksi nähdessään sinut kasvotusten.
  3. Kuuntele, mitä hän sanoo toisesta ihmisestä. Mitä enemmän emotionaalinen suhde kehittyy, sitä enemmän merkkejä ilmestyy. Hän alkaa verrata sinua häneen ja valittaa myös ominaisuuksistasi, jotka eivät olleet hänelle ongelma aiemmin. Kommentit ovat satunnaisia ​​eivätkä haitallisia, mutta perustuvat aina toiseen henkilöön.
    • Hän voi esimerkiksi viitata johonkin muuhun näin: "Hän pitää vitsini hauskana", "Hän pitää samoista elokuvista kuin minä" ja "Hän käy myös kuntosalilla". Tarkkaile hyvin, tekeekö hän tällaisia ​​kommentteja ja kuinka usein.

Tapa 4/4: Ongelman ratkaiseminen

  1. Puhu kumppanillesi. Jos epäilet häntä, on parasta olla suora. Kysy, onko hänellä emotionaalinen suhde, ja analysoi vastausta. Katso onko hän puolustava, väistävä tai vihainen. Jos et voi kysyä suoraan, aloita kysyä toisesta henkilöstä.
    • Älä syötä. Sano sen sijaan jotain tällaista: ”Luulen, että olet viettänyt paljon aikaa sellaisen henkilön kanssa. Se saa minut todella loukkaantumaan, koska emme ole olleet niin lähellä kuin aiemmin. "
  2. Pysy rauhallisena keskustelun aikana. Niin kauan kuin he molemmat ovat hermostuneita, keskustelu ei mene mihinkään. Jos hän myöntää olevansa liian lähellä toista ihmistä, älä huutaa. Hengitä mieluummin syvään ennen vastaamista.
    • Jos hän kieltää kaiken, käytä tilaisuutta keskustellaksesi suhteesta. Selitä, miltä sinusta tuntuu, että sinut on jätetty syrjään ja emotionaalisesti poistettu.
  3. Arvioi epäilyt. Ensimmäinen asia on yrittää selvittää miksi epäilet häntä. Onko hän aiemmin ollut uskoton fyysisesti tai emotionaalisesti? Onko kukaan nähnyt hänen käyttäytyvän epäilyttävästi? Etkö liioittele sitä? Löydät vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin, mitä toimia on tehtävä.
    • Analysoi omat tunteesi. Etkö ole luonnostaan ​​mustasukkainen, epävarma tai onko sinua pettynyt aiemmin? Kaikki nämä ominaisuudet voivat tehdä ihmisestä herkempiä ja epäilyttävämpiä.
    • Keskustele hänen tunteistasi. Epävarmuuden ja menneisyyden jakaminen auttaa luomaan vakaamman tulevaisuuden.
    • Jaa tarvittaessa epäilyt ystävän tai luotettavan perheenjäsenen kanssa. Valitse joku, jolla on kokemusta ja kyky antaa hyviä neuvoja. On tärkeää varmistaa, että tämä henkilö ei paljasta elämääsi ja kumppanisi elämää muille.

Kuinka suorittaa astraaliprojektio

Charles Brown

Saattaa 2024

Atraaliprojektio on kehon ulkopuolinen kokemu, joa atraalikeho jättää fyyien kentän ja kulkee atraalitaolla. Ihmiet käyvät yleenä läpi tämän kokemuken...

Kuinka tietää, makaako lapsesi

Charles Brown

Saattaa 2024

Lapet valehtelevat ueita yitä: voittaakeen riidan iarukella, paeta kotitehtäviä tai jopa käitellä vaikeita tilanteita. Tutkimme aihetta ja havaitimme, että tarkein tapa l...

Kiehtovia Julkaisuja